其实你老公也不能一直除了吃药,平时还是要注意一点,不一定要靠喝酒才能有好的成绩,有的时候能力好的话也可以弥补应酬上的不足的,说到底还是身体更重要一些。
药剂的话可以推荐你澳洲的护肝片,我虽然不抽烟,不喝酒,但是一度熬夜,买过一瓶,感觉还行,后来我也买了一瓶给我爷爷,我买的是swisse的护肝片,绿色的椭圆形的厚厚的药片,每天晚上睡前吃一片就也是排毒的,抽烟喝酒的男性最合适了。还有就是日本的一个,既是解酒药也是护肝药,不过是处方药,你得找日本的朋友帮忙买,一天吃三粒,如果要应酬的话,就应酬前吃一粒,还可以解酒,可以增加酒量,但是也可应酬完之后吃,能缓解饮酒过度带来的不适。平时服用也就是保护肝脏的作用,帮助肝脏修复。这个我也不是很清楚,但是个人还是比较相信日本的处方药的,他们国家的人虽然不怎么样,但是商品都还算良心。
目前来说我感觉比较相信的是这两个,你还可以让你老公去看中医,我们国家的中医也是不错的,让中医给他开点药,平时再配合食疗,我觉得也是可以帮你老公的肝脏恢复的。
但是其实还是靠他自己平时多注意,有的时候也是可以稍微变通一下的,不至于为了事业把身体健康都搭进去了,就算觉得健康不重要,但是你们也得想想要是真的得了胃部,肝部的重大疾病,那得花多少钱治疗,还会花费时间,不要到晚了才后悔。
护肝清肺的方法和饮食
养肺食物:
1、梨
现在正是开始供暖的冬天,加上雾霾天气、汽车尾气、二手烟,这些都给肺部带来严重负担。冬季吃梨,酸甜爽口还多汁,可以起到清肺润肺、止咳化痰的作用。
2、杏仁
肺部不舒适,最显而易见的表现就是咳嗽不止,止咳良药杏仁分苦、甜两种,入药的是苦杏仁。
护肝食物:
1、大蒜:属百合科植物,性辛、温,味辣。肝病病人宜熟用,含维生素A、维生素B1、维生素C等,其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。
2、空心菜:又名蕹菜,性甘、平,含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等,具有解毒、清热凉血等作用。护肝其他方法:
肝胆在晚上11点开始进行新陈代谢,这时进入梦乡能让肝脏进行自我修复,将不良影响降到最低。每天喝足1000—1500毫升水,也能帮助肝脏排毒,大大减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
要想使肝脏强健,还要学会抑制情绪,尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑,以使肝气正常生发、顺调。吃完饭后静坐10—30分钟再运动,能保证肝脏代谢正常。
参考资料:人民网-养生:对肺好一点 养肺润肺必吃食物
参考资料:人民网-肝脏喜欢绿色食物 护肝必吃的8种蔬菜
40岁男人养肝护肝方法
肝主藏血、疏泄,晚上,肝把血藏起来,魂也休息了,人就睡着了;早上,肝把血放开,人就醒了。那么男性该如何养肝呢? 饮食养肝 以肝补肝 根据"以肝补肝"的理论,猪肝、鸡肝等动物肝脏具有补肝的作用,而中医理论认为肝开窍与目,视力的好坏与肝的关系非常密切。 视力减退的朋友不妨取新鲜猪肝100克,绿豆60克,大米100克,食盐、味精各适量熬粥。经常食用具有补肝养血、清热明目、美容润肤的功效。 养肝保健粥:猪肝绿豆粥 做法:将60克绿豆和100克大米洗净同煮,大火煮沸后再改用小火慢熬。 煮至八成熟之后,将100克切成片或者条状并已焯过(就是放在开水里略微煮一下就拿出来)的猪肝放到锅内同煮,熟后再加调味品调味。 护肝驱寒茶 蜜糖红茶:红茶叶5克,放保温杯内,以沸水冲泡,加盖焖片刻;调适量蜂蜜、红糖。每日饭前各饮1次,能温中养胃。此茶适用于春天肝气偏旺,脾胃功能不佳。 葱白生姜茶:大葱1根,砸扁切碎放锅内,加开水1碗,取旺火烧沸,加红茶叶1大撮,调入生姜汁1匙,冲浓茶趁热饮。随即盖被就寝,可增热御寒,防治早春风寒感冒。 以味补肝 以味补肝首选醋。醋味酸而入肝,具有平肝散瘀,解毒抑菌的作用。 其他养肝食物 1、鸭血性平,可养肝血,是养肝佳品之一。 2、韭菜可温补阳气,可增强人体脾胃之功能。 3、菠菜具有滋阴润燥、疏肝养血的作用。 4、大枣性平味甘,可养肝健脾。 5、银耳能润肺生津,以阴柔肝。 6、葱蒜也是养肝养阳的佳品。 7、荞麦芹菜、芥菜、莴笋,茄子、黄瓜、蘑菇等均性凉味甘,可润肝明目。 睡眠护肝 睡眠时人体处于卧位,肝脏能享受到更多的血液浇灌,加上身体处于休息状态,肝脏的负担最轻,故高品质的睡眠护肝功效显著。 反之,睡眠质量差,尤其睡眠障碍,容易累及肝功能。 所以要把握好午睡与夜间睡眠,尤其是夜间睡眠,最好晚10点前上牀,保证11点左右睡熟,为肝功能的修复作好铺垫。 运动护肝 积极从事体育锻练是护肝的又一有效方法,因为运动即可削减超标体重,防止肥胖,消除过多脂肪对肝脏的危害,又能促进气体交换,加快血液循环,保障肝脏能得到更多的氧气与养料。 从护肝角度看,一要选好运动场地,以场地宽广、视野开阔、空气清新的地方为佳; 二要选择好锻练项目,以锻练体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动为好,如慢跑、快速步行(每分钟大约110~120步)、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、跳绳、游泳、打太极拳等。 每天1次,每次持续20~30分钟,以运动后疲劳感于10~20分钟内消失为宜。 情绪护肝 中医认为,在七情之中,最不利于肝的就是怒,怒可导致肝的疏泄失常,造成肝气郁滞,时间一长易惹肝病上身。 因此要控制好自己的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情,如果思虑过度,忧愁不解,就会使体内的气血升降失调,从而导致脏腑功能紊乱,引发各种疾病。 调节情志,化解心中的不良情绪,使自己始终拥有一份好心情,有益于肝的养生保健。 肝主藏血、疏泄,晚上,肝把血藏起来,魂也休息了,人就睡着了;早上,肝把血放开,人就醒了。那么男性该如何养肝呢? 其他养肝护肝的方法 多喝水 多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还可促进腺体,尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌,以利消化、吸收和废物的排除,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。 饮食平衡 不要暴饮暴食或常饥饿,这种饥、饱不匀的饮食习惯,会引起消化液分泌异常,导致肝脏功能的失调。 少饮酒 少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量,要知道肝脏代谢酒精的能力是有限的,多饮会伤肝。 乐观开朗 乐观使人健康。由于肝喜疏恶郁,故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。 要想肝脏强健,首先要学会制怒,即使生气也不要超过3分钟,要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑,从而使肝火熄灭,肝气正常生发、顺调。