1 婴儿湿疹病因病机 婴儿湿疹的发生主要是由于宝宝体内湿热郁结,脾气虚弱,以及外感风热之邪相互影响,发于皮肤而致。 如果小儿先天禀赋不足,加上母亲在怀孕或哺乳时摄入了较多的辛辣香燥的食物,或是在怀孕时体内已有湿热,均是导致婴儿湿热内郁的原因。 2 小儿湿疹穴位推拿手法 按揉曲池 定位:曲池位于肘横纹外侧端,尺泽与肱骨外上髁连线中点。 推拿手法:推拿者用拇指指腹稍用力旋转按摩曲池穴3分钟,以局部有酸胀感为度。 按揉板门 定位:板门位于双手拇指近侧,在手掌肌肉隆起处。 推拿手法:推拿者用拇指指腹稍用力旋转按揉小儿的板门穴3分钟。 按揉血海 定位:屈膝,血海位于大腿内侧,髌底内侧端上2寸处。 推拿手法:用拇指指腹稍用力旋转按揉血海穴3分钟。 按揉足三里 定位:足三里位于小腿前外侧,当犊鼻下3寸处。 推拿手法:用拇指指腹稍用力旋转揉按足三里穴3分钟。 推按脾俞 定位:脾俞位于背部,当第十一胸椎棘突下,旁开1.5寸。 推拿手法:掌心搓热,速度稍快,用力较轻,推按脾俞穴五分钟。 3 小儿湿疹推拿穴位解析 曲池解表退热,宣肺止咳;板门健脾和胃,消食化积;风市祛风化湿;血海调经同学,健脾化湿;足三里是常用保健穴之一;脾俞健脾和胃,止吐止泻。六穴配伍,长期推拿按摩,有助于缓解小儿湿疹。 4 内有湿热致小儿湿疹推拿法 如果孩子是内有湿热导致的湿疹,家长可以选择清补脾经,清肺经,清天河水,清大肠,揉足三里,揉丰隆各2分钟,捏脊4遍。 推拿方解:清补脾经,揉足三里,揉丰隆,捏脊能健脾,帮助除湿,清肺经,清天河水可以清热祛风。

宝宝湿疹按摩手法

健脾祛湿八宝粥

红豆八宝粥的功效与作用 红豆八宝粥的功效与作用,生活中常吃的食物的功效和作用我们都有所了解,不同的使用方法对人体产生的作用也不一样,吃法也是多种多样的,我和大家一起来看看红豆八宝粥的功效与作用的相关资料。 红豆八宝粥的功效与作用1 红豆八宝粥是以包含红豆、大枣以内的八中食物熬料而成的粥。做为生活起居中普遍的滋补养生粥,红豆八宝粥的.作用与粳米,小米,红豆,大枣,高梁米,玉米糁等食物的营养成分和功效紧密联系。因此红豆八宝粥被普遍应用于健脾胃益胃、消肿祛毒、消肿去斑、益气补血、美白皮肤抗皱。而这种作用通常跟女性朋友更切合,红豆八宝粥低脂肪的特性有利于女士消肿排水管道,从而完成减肥瘦腿等目地。 1、女人吃八宝粥有什么好处 八宝粥对女人的好处主要糯米和薏米、小米、赤小豆、花生和桂圆、红枣、莲子、渌豆的功效有密切联系。比如水红枣可以帮助女人补血。通过八种食物的烹饪后,八宝粥里的蛋白质、糖分,满足身体的能量需求,矿物质、微量元素、维生素等帮助维持生命活动的正常进行,而且钾、镁、钠等可以帮助女性维持年轻。八宝粥最好还是在家里熬制,如果购买瓶装的八宝粥,往往还有不少的添加剂,外面餐馆的八宝粥又无法确保卫生,吃了非但没有好处,反而还会造成诸多的副作用。 2、坐月子的时候可以喝八宝粥吗? 很多人都担心,在坐月子期间,有些什么东西是不能吃的,而到底吃些什么才能对孩子有帮助呢。坐月子的时候是可以吃八宝粥的,因为八宝粥是由粗粮制成的,因此对孕妇和孩子都没有什么影响,但是最好不要吃太多,因为吃多了粗粮,很可能会导致宝宝的肠胃接受不了,造成消化不良的症状。适当的吃一些会对孕妇的肠胃比较好,容易促进消化。 红豆八宝粥的功效与作用2 1、利湿,消肿,健脾养胃 薏米红豆粥是治湿浊最好是的药。薏仁米,能够 治湿痹,利胃肠,去水肿,健脾胃益胃,久服益身养血。红豆,在中药材里称做为“红小豆”,也是有显著的利湿,消肿,健脾养胃之作用,因为它是鲜红色的,鲜红色深入人心,因而它还能补心。 2、祛湿健脾 薏仁米红豆的功效关键便是去湿气,可以去除身体的体内湿气,特别适合夏天及湿寒较重的人服用。能当饭吃,是祛湿健脾的上品。 3、提高肾脏功能,清热解毒有利排尿 薏仁米和红豆能提高肾脏功能,并有清热解毒有利排尿功效,因而对水肿患者也是有功效;经当代药理学科学研究证实,薏仁米有抗癌的功效,其防癌的成分中包含硒元素,能合理抑止癌细胞的增殖,可用以胃癌、子宫颈癌的辅助医治; 4、营养成分秀发、防止掉发 薏米红豆具备营养成分秀发、防止掉发,并使秀发光洁绵软的功效。使皮肤光洁,降低皱褶,清除黑色素黑斑的作用。对脸部粉刺及皮肤不光滑有显著的功效,它还对紫外光有吸收力,其提炼出物添加护肤品中还可做到防晒隔离和遮挡紫外线的实际效果。 5、防癌 红豆薏仁八宝粥中的檽米、薏仁米和红豆上都有一些纯天然的硒存有,这类物质进到身体之后能够 合理抑止肿瘤细胞的转化成,对人类的多种多样癌症都是有一定的防止功效,此外薏仁米也有一定的健脾除湿作用,它对痰热引起的肺癌防止功效更为显著。 6、防止脚气 红豆薏仁八宝粥中的薏仁米和红豆全是高营养成分的食物,他们所带有的营养元素能够 立即功效于人类的秀发,对脱发和掉头发和秀发早白都是有非常好的抑制效果,此外薏仁米八宝粥中的维生素b2成分也很高,大家服用之后对缺乏这类维他命引起的脚气有一定的防止功效。

补气血按揉手法

气血虚按摩什么位置 气血虚按摩什么位置,现在大多数人都存在气血不足的情况,那么还可以通过按摩这些穴位来补气血,那么你知道气血虚按摩什么位置吗,下面跟着我一起来看看吧,希望能够帮助到你。   气血虚按摩什么位置1 关元穴 关元穴是(任脉之穴,也是小肠的募穴)人体元阴和元阳的交汇处,是“男子藏精,女子蓄血”之处,统治足三阴经及小肠、任脉疾病。按摩关元穴,提高脾胃生化气血的功能。每一轮轻轻按压8次,每次8轮,补血、消除小楠肚。 期门穴 期门穴(足厥阴肝经)是足太阴、厥阴、阴维诸经之会处。呵护肝脏,避免肝血虚,常按此穴,对肝血不足有良效。 隐白穴 隐白穴(属足太阴脾经之穴)统血、止血。鼻子出血、月经量多可按摩或灸此穴。“太阴根于隐白,名曰阴中之阴。”按摩此穴可刺激脾经,促进气血源源不断的生化,是女性补血的大穴。 天枢穴 常按天枢穴(足阳明胃经之穴),可使胃经和大肠经保持活络,促进胃经内气血循环,帮助气血由胃经输向大肠经。胃经气血充盈,则消化功能增强,就给生血系统提供足够的精微物质,为补血提供最基础的动力;大肠经气血充盈,则可保证循、环排泄机能正常,即止泻又通便,保持肠道清洁,使人免受“毒素”的困扰。双手拇指下压(力度适中)左右两边此养生穴位,由外向内打圈按摩,每天100-200下,又补血又排毒。 气血虚吃什么食物好 南瓜 被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜,富含植物性蛋白质,胡萝卜素,维生素,必需氨基酸,钙,锌,铁,钴,磷等等,钴是构成维生素B12的的重要成分之一,可以帮助血液中的红血球正常运作;锌则会直接影响成熟红血球的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素食之,全都是补血的优良营养素。 桑葚干 桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,每100克含铁42.5毫克,无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以补血,还可以美容,但孕妇慎用。 黑枣 干枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣,它们每100克含铁量在3.7-3.9毫克之间,也算是补血食物中的佳品,干枣中还含有丰富的维生素C,维生素C是促进铁离子吸收的重要因子,让机体对铁的吸收事半功倍。但干枣含有丰富的膳食纤维,不利消化,所以每日不宜多食,而且最好是煲汤、煮粥食用。 紫葡萄干 紫葡萄是很好的补血水果。将葡萄晒制成干后,每100克含铁量在9.1毫克。而且葡萄在晒制过程中,最大限度的保留了葡萄皮(葡萄皮的营养含量远远高于果肉),也有利于葡萄干中一些稳定营养素的保留,如铁、锌、锰、蛋白质、抗氧化物质等。   气血虚按摩什么位置2 1、前胸 前胸的胸腺控制着人体免疫系统中最重要的免疫器官之一,经常摩擦按摩前胸可以增强自身免疫力,增强抗病能力和抗感染的能力,对延缓衰老有着一定的作用。每天用手掌上下摩擦前胸,按摩到心窝部穴位100-200次,有着抗病防身,祛病延年的作用。 2、腋窝 腋窝有着淋巴结,有着很多汗腺,同时毛细血管和神经十分丰富,由此可见,腋窝是健身抗衰老的奥秘之处,经常按摩腋窝。虽然有些人怕痒,但是在腋窝受到刺激后,会使人大小,同时促进了血液循环,使各个器官得到了充分的氧气与养分的交换,对于增强器官的功能有很大作用。这种“腋窝运动”对抗衰老尤其有良效,每天自我按摩腋窝3次,每次5分钟。 3、脚底 脚底板有很多个关乎人体健康的穴位,多达70多个,而且还有6条经络的起止在脚上。脚部与大脑和心脏有着密切的联系,起到平衡人体各部脏器的联系作用,脚被称为人的“第二个心脏”。经常按摩脚底板,进行沐足,活跃脚底血气,多点散步或者踩鹅卵石,用温水泡脚等都有助于促进脚腿的血液循环,调节阴阳平衡,防治疾病,有健身、延年益寿的作用。 4、肚脐 位于肚脐的穴位叫做神团穴,中医上可以用药物敷贴在肚脐上,便可治疗心绞痛、消化不良等疾病。经常按摩肚脐还能有效防治中风,延年益寿的更能养生防病。 5、脊柱 久坐的人经常都会感觉到脊柱有酸痛感觉,此时要注意了。因为脊柱是滋养着全身器官的区域,是人体督脉的行经之地,一旦脊柱受到伤害会造成严重后果。脊柱两侧的经络又与五脏六腑的关系密切,经常按摩脊柱,可以激发经络的畅通,促进血气的运行,有效滋养全身器官,起到抗衰老作用。 气血不足按摩这3个部位 除了上面的几个部位,气血不足还可按穴位来缓解,下面介绍气血不足可以按的三个穴位: 1、按摩大敦穴 双腿屈膝端坐,赤足,用左手拇指按压右足大敦穴(在足母趾末节外侧,距趾甲角0.1寸),左旋按压15次,右旋按压15次,然后用右手按压左足大敦穴,手法同前。 2、按摩太冲穴 双腿屈膝端坐,用左手拇指按太冲穴(在足背,当第一、二跖骨结合部前方凹陷处),沿骨缝的间隙按压并前后滑动,20次。然后用左手按压右足大敦穴,手法同前。按揉不要用太大的力气,感觉轻微酸胀即可。 3、拍打足背 双腿屈膝端坐,在足背部沿肝经循行,五指并拢拍打足背,每天一次,每次5-10分钟。   气血虚按摩什么位置3 1、三阴交穴 气血虚的朋友可以经常按摩这个穴位,它位于内踝上三寸的'位置,用自己的手指测量大约是4个指幅宽,因为脾、肝、肾脏三条阴经中气血都在这个穴位交汇,所以叫做三阴交穴,按摩这个穴位可以有效地帮助调理身体气血,让气血运行通畅。按摩这个穴位的功效和用当归、阿胶食疗的功效一样,所以我们平时应该经常按压这个穴位。 2、神门穴 气血虚的朋友也可以经常按摩神门穴,这个穴位在手腕的横纹上的凹陷处,靠近大凌穴,按摩这个穴位可以补益心气,安定心神,有补气的作用,就好像食用中药酸枣仁、柏子仁一样的功效,因此气血虚,经常心悸失眠的朋友可以经常按摩这些。 3、关元穴 关元穴位于肚脐下方4个指幅宽位置,是人体元气的必经之处。按摩这个穴位可以起到补元阳的作用,所以气血虚的朋友可以经常按摩,一般是用按揉法或震颤法进行按摩,不要用力过度。 4、气海穴 这个穴位在肚脐下2个指幅宽位置,按摩这里也有调理身体气血的作用,好像服用人参、黄芪等药物差不多,按摩的时候注意力度,因为肚脐下有很多器官。 上面这几个穴位是可以帮助我们调理气血的,气血虚的朋友平时可以经常按摩,在按摩的时候要注意手法,如果用力太重,可能会偶反作用,按摩时最好到中医院进行,医生在认穴位方面更加准确,还可以结合不同的穴位来调理身体。