1、绿茶，绿茶性寒，能够去火、生津止渴，冬季如果食用辛辣、油腻的食物而导致上火的话，喝绿茶能够降火清热。
2、蒲公英花茶，蒲公英具有清热解毒、消肿之功效，对消化不良、便秘有着很好的疗效。
3、菊花茶，菊花是最佳的降火良药，具有清热解毒的功效，对于干燥火旺而出现的喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等人群，适量饮用菊花茶，有着很好的疗效，而且降火作用也十分明显
4、金银花，金银花茶具有清热凉血、解毒散痛、抗菌、增强免疫系统的功效，对于外感发热、慢性肺炎、扁桃体发炎，有着很好的疗效。
5、薄荷茶，薄荷味辛，性凉，有清热解毒、疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气的功效。薄荷泡茶后可以辅助治疗外感风热、头痛、咽喉肿痛、食滞气胀、口疮、牙痛、疮疥、瘾疹、温病初起等病症。
6、淡竹叶茶味甘、淡，性寒，归心、肺、胃、膀胱经，有清热解毒，除烦利尿、通淋的功效。可以辅助治疗外感热病、气阴两伤、心火下移小肠等病症。
7、决明子茶，决明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道较苦，对于肝火大的人，是个降火的良方，主要清热、疏通肝气。
8、枸杞茶，枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生素B1、维生素C等，具有补肝、益肾、明目的作用。可以泡茶饮用，还会缓解眼睛疲劳和酸涩。
9、陈皮黑茶，将陈皮10克洗净，放入7克老黑茶，在煮茶器中煮开。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃，不用担心失眠。
10、桂花茶，桂花从中医角度讲属于辛温的，可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝，这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后，对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说，则是非常理想的。
清热去火解毒的茶有哪些
【5种清热去火茶】
一、百合豆浆
材料：干百合、黄豆。
制作：用清水泡发材料，再混合起来榨成豆浆。
二、菊花薄荷茶
材料：菊花、薄荷、金银花(均为干品)。
制作：选用上述原材料洗净，用开水冲泡成茶饮用。
三、萝卜莲藕汁
材料：白萝卜、雪梨、莲藕。
制作：将上述三种原材料洗净后去皮切块，榨成蔬果汁。
四、罗汉果茶
材料：罗汉果(干品)、蜂蜜适量。
制作：将干品罗汉果取适量，清洗干净后开水冲泡，加蜂蜜调味。
五、乌梅麦冬茶
材料：乌梅、麦冬。
制作：取这两种中药泡水当茶饮用。
清热去火喝什么茶效果最好
女人去火喝什么茶最好 女人去火喝什么茶最好，现代女性生活压力大，作息时间又经常会不规律，而这会让肝火分分钟就变得很旺盛，进而长痘、口臭、脾气大等不适，那么女人去火喝什么茶最好呢？ 女人去火喝什么茶最好1 枸杞子菊花茶 枸杞子10克，菊花3克，把枸杞子、菊花用清水冲洗干净，放入杯中，用沸水冲泡，盖上盖子焖15分钟，可以放一点点冰糖再喝。 作用：说到去肝火，枸杞子菊花茶是一种不能缺少的茶饮，降压降脂，清肝泻火，养阴明目，效果很好，而且材料常见，制作简便。 枸杞子西洋参茶 西洋参3克，枸杞子6克，把材料冲去灰尘，放到杯中用沸水冲泡，再加盖焖15分钟，西洋参一定不要过量，每日3克为佳，5克过多，10克过量。 作用：枸杞子滋补肝肾、益精明目，西洋参补气又滋阴，益肺阴，清虚火。 枸杞子山楂茶 山楂干5-8片，枸杞子10粒，冰糖少量。材料冲洗干净，置于茶杯中，冲入沸水泡约半小时，再放少许的冰糖，也可不放。 作用：滋补肝肾，消食化积，益智明目，和血润燥，既能去肝火，又能促进消化，改善口臭，眼睛干涩等症状，并调节血糖和血脂。 女人去火喝什么茶最好2 去肝火的食物 1、苦瓜： 是一种非常好的清火食物，可清热、明目、利尿，大量的维生素C能提高免疫力功能，并降低血脂，抗癌防癌。 2、莲藕： 生莲藕具有清热、生津、凉血之功效，肝火旺盛的人可以常喝些莲藕汁，脾胃虚的人建议吃熟藕。 3、芹菜： 具有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿的功效，是平肝降压的理想食物，肝火旺盛的女性可以经常吃些芹菜粥，清火排毒。 4、蜂蜜： 润肠通便，有非常好的'排毒作用，且对肝脏有保护作用，能促进肝细胞再生，抑制肝脂肪的形成。 5、葡萄： 是一种具有补气血，益肝肾功效的水果，且在体力消耗过大感觉疲惫时，吃些葡萄可以很快恢复体力。 6、草莓： 有丰富的维生素A、C，能养肝名目、清热解暑、除烦去火，还可以美白祛斑，抗皮肤衰老。 7、荸荠： 肝火旺盛的女性朋友，还可以适量喝些荸荠水，化痰、利尿、解毒、清火，去肝火效果显著。
