要认识一个疾病，先要认识疾病的成因。大家都知道，牛皮癣是一种基因病。基因呢，是一种遗传因子，这意味着牛皮癣是有遗传概率的。
假如牛皮癣有5%的遗传概率，那么这5%的概率一旦降临到头上，那就是100%的遗传了。就如同2个杯子，其中一个杯子有裂痕，那么掉到地上，最先摔坏的就是那个有裂痕的杯子了。也意味着被遗传的是易感人群，一旦在外界环境诱发下，很容易患病。
你可能会问，对于没有被遗传或者正常人来讲，会不会得牛皮癣呢？答案是会的。要知道，人的基因不是一成不变的，是会受到内外在因素影响而改变的。所不同的是，没有遗传的比起有遗传的得病几率较低得多。
这些改变基因的因素主要包括体质因素、饮食因素、生活习惯因素以及外界环境因素、还有心态等。牛皮癣是多基因遗传病，多基因遗传病与单基因遗传病所不同的就在于受到外界因素影响而发病。而单基因遗传病一出生就会发病，比如白化病，血友病等。
有一个理论说牛皮癣是体内毒素过多导致发病，这个说法不无道理。牛皮癣的皮损处毛孔堵塞从而无法排汗，这也意味着体内毒素无法通过癣部皮肤代谢。 饮食方面是一个诱因，如果高脂肪或者饮食不节制，会导致体内代谢不畅，而毒素蓄积。
饮食因素还存在一个营养均衡的问题。如果没有充足的营养，会导致人体正常的细胞代谢功能受损。人体的免疫细胞组成为蛋白质分子，倘若蛋白质摄入不足，会导致人体免疫细胞原料缺失合成受阻进而会导致人体没有足够的免疫细胞吞噬体内毒素。
牛皮癣我们知道不仅是基因病，它还是一种免疫系统疾病。基因缺陷引起的免疫系统疾病，都比较难治，从这个角度来说，银屑病、癌症属于同一类疾病。与细胞病毒感染导致的疾病不同，这类都是身体内部原因导致，我们称之为内源性疾病。 免疫细胞缺失 的外在表现即为人体免疫力下降，人处于亚健康状态，就很容易发生各种急性病和慢性病。
不良的生活习惯会导致人体免疫力下降，比如有些朋友喜欢熬夜，也有些朋友是工作的关系必须熬夜。天长日久，人体在该休息的时候得不到休息，尤其在下半夜12点到2点，正是肝脏代谢排毒的时候，倘若不能在这段时间休息，人体肝脏无法正常排毒，也会导致内毒素也会蓄积。居住环境潮湿，人体长期处于一个潮湿环境中，也会影响人体健康。
外界环境中，化学因素、潮湿等也是一个致病因素。有些患者在化工厂工作的患病几率会增加，这可能与化学物质进入人体影响了人体细胞的生化反应有关系。人体皮肤接触化学物质会加重皮损。笔者见过这样的案例，有在化工厂工作的患者夏天胳膊暴露在外，容易导致皮损加重，而其他部位则恢复较快。
心态也是一个重要的发病因素。你也许知道，一小部分牛皮癣患者是遭受某些打击后发病的，这些打击形式不同，比如离异、丧偶、经济危机等。保持正常的心态有利于疾病的康复。所谓，笑一笑，十年少，正是告诉我们树立 健康乐观心态的重要性。
通过以上分析，想必你已经基本了解了牛皮癣的发病原因。牛皮癣诱发有内外在原因，但无一例外的发病后的表现包括无外乎以下三点：基因缺陷、免疫系统紊乱以及表现在皮肤上的炎症、角朊细胞增生以及毛细血管微循环障碍等皮损。目前治疗，也是针对以上发病后病理基础进行治疗。
各种治疗方法中，能够消除皮损而且维持较长时间不复发，而且没有副作用的就是优先选择的治疗方法。真要治疗，还需要考虑性价比。中药外治——象椒醋进行治疗，安全疗效可靠，是牛皮癣患者的首选方案。
纯中药，虽然不像激素容易反弹，但是疗效也较慢，需要长期坚持用药，才可以实现临床治愈！
食疗美白皮肤最快方法
俗话说，一白遮百丑，在这种观念下，全身的美白自然就成了大家关心的问题，那么如何才能全身美白呢?下面我为大家介绍。吃什么可以全身美白 1、菠萝菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿;菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益;菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。2、香蕉吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5─羟色胺物质的含量。研究发现，抑郁症患者脑中5—羟色胺的含量就比常人要少。苹果中含有充足的水分，果肉非常的清脆香甜，是我们日常生活中常见的水果也是必带的。苹果中含有微量元素锌、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素果胶及纤维素等，这些都是美容皮肤最好的成分，对皮肤有着非常好的保湿作用。苹果中还含有丰富的果酸成分可以使甜桦毛孔通畅，能有效祛痘。4、梨梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含维生素a、b、c、d、e和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。5、芒果芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。芒果可溶性固形物14%-24.8%，含糖量11%-19%，蛋白质0.65%-1.31%，每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克，而且人体必需的微量无素〈硒、钙、磷、钾等〉含量也很高。饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病，其机理还不清楚，但这是世俗经验之谈。又据现代报道，有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例，故当注意。6、草莓关于草莓的多重营养价值，营养师们都做过很多的讲解。专家强调的是草莓做为植物性的食物，有着突出的“补铁”作用，这是一般蔬菜、水果难以达到的。在每100克的草莓中就含有2克左右的铁，500克草莓所提供的铁即可达到成人每天需要量的一半，可见草莓的铁含量的确是很高的。7、葡萄葡萄具有良好的美白效果，但是你是否知道葡萄最健康的吃法是什么呢?葡萄的吃法其实比较适合懒人，因为最健康的吃法就是不吐皮，不吐籽。这是因为葡萄皮与葡萄籽中含有更多的营养元素，食用之后能够帮助女性更好的获得葡萄抗衰老的功效。8、山竹山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素B1、B2、C4和矿物质，具有降燥、清凉解热的作用，山竹不仅味美，而且还有降火的功效，能克榴莲之燥热。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。山竹山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会引起便秘。山竹属寒性水果，所以体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜，切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶解之。9、樱桃自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。10、猕猴桃猕猴桃富含维生素C，是等量柑橘中的五至六倍。所富含的维他命E不具有强效抗氧化作用，能增消除斑点和暗疮，增强皮肤的抗朽迈能力。果实内含有糖类，蛋白质中氨基酸丰富，蛋白酶十二种，维生素B1、C、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等多种成分。这些都是对人体肌肤有益的成分，能帮助肌肤缓解春季带来的干燥。日常的美白方法有哪些 1、面部厚黑的食疗中医学认为面色发黑多为肾虚精血不足所致，可内服六味地黄丸等补肾药物。食疗办法：酸枣仁桂圆粥方，适用于心脾气血不足所致的面肤变厚。人参山药粥方，适用于气衰引起的脸色黯黄;蜜源花粉可消除面部黑斑，使容貌嫩白，桃花食品最适用于肝气不舒，行血不畅所致的面容灰黯无华者。2、颈部糙黑的食疗中医学认为：心亏血少，前颈部苍黄暗淡：肝气郁结，后颈部皮肤黑青;脾虚血滞，颈部肌肤黑粗。食疗办法：核酸是首选的营养食品，日本科学家发现，女性每日服用核酸800mg，1个月之后，颈部皮肤会变得白嫩诱人。富含核酸的食物有鱼、虾、酵母、肝、蘑菇、木耳、花粉等。米粥是美颈的传统膳食，红枣、粟米具益气养血、润肤丰肌的功效，适用于脾虚血弱所致者。3、腰腹部黑的食疗中医脏明学认为，脾亏肾虚时，五脏运化精气的功能失调，使流向腰椎与关节盘的气血减少，腰腹部便形成一道粗糙松弛的黑肤圈。食疗办法：传统膳食中的首乌粳米粥方，具有补气血、悦肤色、益肝肾之功效，适用于腰腹酸软、衰痕发黑者。常吃蚕蛾、幼蝉等昆虫也有佳效，因为这类美食中含有20多种游离氨基酸，是理想的肌肤健美物质。坚持吃谷物、蔬菜、水果，其中所含的钙、钾、钠、镁等多种矿物质是美肌肤最理想的食物。4、臂部紫黑的食疗臀部紫黑多见于久坐工作者，或见于患有肝病，坐骨神经症、内分泌疾病以及月经失调者。食疗办法：维生素E可促进代谢、增加毛细血管的抵抗力，维持毛孔的正常通透性，改善臀部血液循环，平展硬皱，延缓皮肤衰老。故应补充维生素C、E。富含维生素E的食物有乳类、蛋类、芝麻、蜂蜜等。如何才能全身美白 1、避免在早上10点至下午2点外出，如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。2、使用防晒产品，每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2—3小时再擦一次。即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。3、只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。4、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上，天然西瓜皮含有维他命C，可以镇定、温润皮肤;天然芦荟也具有同样效果，取出中间芦荟质敷在肌肤上，有消炎作用，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象。5、舒缓紧绷的身心，心理因素也会影响我们的肌肤，而在现代，很多女性都面临着很大的压力，也就会导致皮肤出现很多问题。对于这种情况，就需要我们能够有意识的去放松自己的身心。比如在睡觉之前，闭上眼睛倾听舒缓的音乐，再搭配美白保养的活动，对于灭白护肤是很有好处的。6、不要摄取含有人工食品添加剂的食物，健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。7、并非所有皮肤抗日晒的程度都一样，通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品。8、紫外线长期照射，会导致白内障或慢性眼炎，甚至眼角膜受损保护方法是戴上紫外线滤镜：有透明或深色滤镜片。眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害。9、日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精，因为在接触紫外线后，这些成分会引起皮肤黑色素加深。10、日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸因为这些蔬果含有某些成分，很容易在吸收阳光紫外线的同时引起色素沉淀。猜你喜欢1. 吃什么能全身美白最快最有效 2. 哪些食材美白功效最好 3. 吃什么药可以美白全身 4. 吃什么能全身美白皮肤 5. 七日全身美白最有效的方法 6. 吃什么美白全身肌肤 7. 吃什么东西可以美白
冬季养生的基本原则
1、起居有常，生活规律《素问 四气调神大论》曰：“冬三月早卧晚起，必持日光。”早睡以养人体阳气，保持温热的身体；迟起以固阴精，日出而做，以避严寒、求温暖。冬季大部分动物都会减少外出，处于冬眠状态，因此冬天要作息有律，多睡觉，少熬夜，提升阳气，扶助正气，防止春季“温病”的发生。“春生、夏长、秋收、冬藏”，是四时变化的自然规律，人类生活在自然界中，必须顺应四时的变化，调摄精神活动，以达到人体与周围环境，以及人的精神与形体功能的和谐一致，从而达到养生的目的。《素问 四气调神大论篇》指出四时之间的养生方法，即“春季天地俱生，万物以荣，人应夜卧早起，广步于庭，以使志生，此之谓养生；夏季天地气交，万物华实，人应夜卧早起，无厌于日，使志无怒，此之谓养长；秋季天气以急。地气以明，人应早卧早起，与鸡俱兴，此之谓养收：冬季水冰地坼，无扰乎阳，人应早卧晚起，必待日光，使志若伏，此之谓“养藏”，体现了“春夏养阳，秋冬养阴”的养生原则。2、补肾健脾，调和气虚肾主咸味，心主苦味，冬季饮食宜减咸增苦，以补心气，固肾气。饮食宜温阳保阴之品，忌食生冷、粘、硬之食。注意合理搭配，多选用含铁丰富的食物（如紫菜、西红柿、香菇和木耳）、含有丰富的钙的食物（如豆制品、青豆、藕粉、油菜、紫菜和奶粉）、含有维生素A的食物）如胡萝卜、小白菜、少量鸡蛋、少量肝）和富含维生素B2的食物（如黑豆、香菇、杏仁）。晨起食热粥、晚间易节食，以养胃气。羊肉粥、糯米红枣百合粥和八宝粥，以及适当配伍温阳益气，养阴补血之中药：如人参、黄芪、阿胶、鹿茸、当归等。3、调摄情志，平和心态古代养生学，强调养生莫若养性。所谓养性，主要是指道德修养，如理想、情操、精神生活。古人认为，情志与人的脏腑功能是相联系的，《素问 阴阳应象大论篇》中就指出“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”，外感六淫(风、寒、暑、湿、燥、火)与内伤七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)往往是致病的主要原因。所以《内经》一再指出“喜怒不节，寒暑过度，生乃不固”，反复强调“和喜怒”是智者养生之道：古代养生著作中均认为情志活动中心是主宰一切的，实际就是主张人的理智、高尚的道德情操应当支配情感活动，所以去掉私欲杂念，保持乐观情绪，开朗的性格，高尚的情操，精神内守，形神统一是防病健身、延年益寿的首要条件，是古代养生的核心内容。
4、导引按摩，增强体练《素问 异法方宜论篇》中即有“引导”“按”之称。引导是以人体肌肉运动为主，并配合一定呼吸运动的我国古代医疗保健体操。它不仅可以养身强体，还可防疾治病，《素问 血气形志篇》认为引导能治“病生于筋”和治“息积”。古代导引的内容包括导引式(体操)以及后来展的五禽戏、太极拳等。《内经》中还首次提出“神不足者，视其虚络，按而致之”的“按”一词，这是一种以推拿、按摩、叩击为形式的一类运动，既可养生、锻炼，又可治病保健；《素问 四气调神大论篇》要求人们“夜卧早起，广步于庭”，用长时的散步和跑步的方法来锻炼身体，通过人体运动来提高、促进有机体的新陈代谢，使体内各器官系统充满活力，增强体质，增进健康。但运动不当也会对人体有害，进行适量运动才能对人体有好处，否则“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋”。
