作用有相似之处，也有不一样的地方。大致作用上来说，洗澡和泡脚都是放松人的身体，去除疲劳。洗脚是集中对脚部穴位的按摩，从脚部蔓延到全身的舒适感，也就是说脚部是最大的受益部位，脚作为人们接触大地的部位至关重要，当脚部着凉时人必然会生病。洗澡是对全身的放松，并不是对特定部位的放松，因为要使全身都得到照顾所以水温也要照顾到全身，并不像泡脚水温一样高。并且泡澡的作用更多注重清洗身体，洗掉身体上的污垢，以达到舒适的目的。泡脚更多是对人血气的增强。
泡脚和泡澡养生区别在哪
用艾叶泡脚、泡澡能驱寒排湿、提高免疫力、清除体内虚火、预防缓解脚气，还能疏通经络散寒止痛。
艾叶是一种常见的中药材，能抗炎抗病毒，也能消炎杀菌，而且能驱寒排湿，在平时生活中，人们喜欢用它煮水以后泡脚泡澡，经常这么做能保健身体预防疾病也能增强人们的身体素质，会让身体免疫功能增强，身体抗病能力也会随之提高。一、驱寒排湿
用艾叶泡脚、泡澡能驱寒排湿它会让人体内的湿气和寒气尽快排出，因为人们坚持用它煮水泡脚，泡澡会加快身体新陈代谢，而且能入肝经和肾经具有很好的温经作用，能有效祛除湿寒，也能缓解人体因湿寒入侵而导致的疾病。二、提高免疫力
用艾叶泡脚、泡澡一定因为它能加快人体新陈代谢，并能促使身体内有害物质排出，也能提高人体组织细胞活性，促进人体组织细胞再生，会让人体自身免疫功能增强。生活中的女性经常用它泡脚，泡澡还能活血调经，缓解经期腹痛，而怀孕后的女性用它泡脚则能起到很好的安胎作用，能有效预防流产。三、清除体内的虚火
用艾叶泡脚、泡澡能清除体内的虚火，平时人们发现自己动不动就牙龈出血或者流鼻血的时候，就可以试着用它泡脚，泡澡，因为这是体内虚火旺盛的症状，用艾叶泡脚、泡澡以后就能让虚火引发的不适症状减轻，能让身体恢复健康。但用用艾叶泡脚、泡澡不能太频繁每周使用一次就可以。四、疏通经络，散寒止痛
用艾叶泡脚、泡澡能加快身体的血液循环和疏通经络也能加快，身体内寒气排出会起到很好的止痛作用，对人体出现了骨关节疾病和关节疼痛疼痛都有一定的缓解作用，除此以外它还能消灭人类皮肤表面的真菌，对人类因真菌感染导致的脚气有很好的预防与缓解作用。
泡脚和泡澡养生区别大吗
泡脚和泡澡好处多，正好听了金红姐的分享，赶紧形成文章记下来。目标:排寒排湿气补气。程度:微微出汗就可以了，切忌大汗，阳气泻太多。判断身体的情况，再采用不同的材料泡脚材料:姜粉，紫苏，花椒，盐 日常，直接热水泡脚，水温以40-45°为宜，浸没三阴交穴位，身体微微出汗，用毛巾擦干。运动过后，宜用盐泡脚，感冒发烧，宜用花椒姜粉泡脚，直至大汗，发出汗(特例)。可以自带药粉，当归粉，淘宝有各种泡澡粉，可以根据需要购买，直接拿来用。泡澡程度:泡到身体微微出汗，擦干，等身体凉下来再去洗澡，洗澡后再喝红枣水或姜水，正好及时补阳气。泡澡后皮肤毛孔打开，很合适用精油全身推，吸收更好，如果没有精油，身体乳也不错。这样就可以合适地排毒排湿促进皮肤美丽，而不会大耗阳气，达不到效果啦。58/365＃一起来为健康加油吧＃
