中医刘小虹教授，在治疗肺结节过程中，常用中药有哪些？ 五指毛桃 又名五爪龙、五爪毛桃，性味辛甘平，具有益气补气、健脾利湿、舒筋通络的作用。 五指毛桃具有与黄芪相同的补气功用，且作用温和，适合南方人过用滋补之品易助湿生热的禀赋特点，又多用于食疗 养生 补养，乃药食两用之佳品，其在抗炎、提高免疫力、改善微循环等方面作用更加突出。 太子参 又名孩儿参，辛微苦平，功效以益气养阴生津为主，其大补元气之力不及人参，多用于气阴两虚、脾虚体倦之证。 白术 亦能健脾益气，被誉为“安脾胃之神品”。临床上肺结节病患者多见气阴两虚或肺脾气虚等正气亏虚之证， 中医强调益气扶正之法，配伍应用五指毛桃、太子参、白术等益气养阴中药。 肺脾之气充足，气血津液输布无碍，则痰湿无以结聚，血行无以瘀滞，胸中大气正常运转，清气纳入及吐出亦顺行流通，则无积聚形成之理。 肺结节病患者多未见明显临床不适，就诊时多诉胸闷，或平素易郁怒动肝，尤以女性多发。 “百病生于气”，中医谴方用药时多抓住气郁的特点，从肝肺论治，妙用 栝楼皮、栝楼子 等宽胸理气以及 郁金、合欢花 等疏肝行气之品，并向患者强调情志 养生 调摄的重要性。 肺部气滞血瘀而致积聚，栝楼皮、栝楼子专入肺经，可发挥宽胸散结、清热涤痰之效，药理实验已证实其具有抗肿瘤作用，以栝楼皮为佳。 栝楼皮功专理气宽胸，栝楼子化痰散结之力较强，二药相得益彰。 气郁之病机不离乎肝，肝主疏泄，主五脏六腑之气机，肝气升发不足以推动周身气机，则容易气滞血瘀痰结。 故以郁金、合欢花配伍入肝经，以发挥活血行气、清心疏肝、解郁安神的作用。 郁金 能“凉心热，散肝郁”; 合欢花 能“主安五脏，利心志，令人欢乐无忧”。 现代药理表明，郁金具有促进肝脏修复、胆汁排泄和抗肿瘤作用，合欢花则能抗抑郁、镇静安神。 虫类药物攻逐窜达，具有较强的解毒散结功能，能有效针对肺部小结节难以速去、结聚积滞的病机特点。 现代药理学表明，以上4药均具有一定的抗癌作用，临床应用前景广泛。 然虫类药物药性峻猛，临床使用时当严格控制虫类药物用量，避免其毒性对人体正气的攻伐，尤其是老年患者更应注意， 为顾护患者中土脾胃之气，可配伍甘草，既能调和药物峻猛之性，又可加强清热解毒之力，若脾虚甚者可改用炙甘草。 山海螺 性味辛甘平，主入肺经兼入肝脾二经，既可益气养阴而扶正，又可解毒消肿而不恋邪。 药理学研究表明，山海螺具有抗氧化、抗突变、抗癌等作用，临床在各科均有应用，如治疗肺癌、肝癌、鼻咽癌、乳腺癌等。 山海螺既具草木平和之性能养阴益气，又具有软坚散结之性能消肿排脓解毒，佐入 鳖甲、穿山甲 能显著加强山海螺软坚散结之力，又因山海螺之性而走行引入肺经。 选自： 《刘小虹辨治肺结节中医特色探析》
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本篇文章给大家谈谈白芷的功效与作用及食用方法，以及白芷的功效与作用吃法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：1、白芷的功效与作用及食用方法2、白芷的功效作用及食用方法3、白芷的功效与作用吃法超全面的4、白芷的功效与作用具体有什么白芷的功效与作用及食用方法白芷为伞形科植物禹白芷、兴安白芷、川白芷、杭白芷或云南牛防风的根，以根入药，下面就由我为大家介绍下白芷的功效和作用，希望可以帮到大家哦。
白芷的功效和作用
祛风散寒
白芷能够治疗因风寒引起的风寒感冒、头痛、鼻炎、牙痛。
活血排脓
用于疮疡肿痛。
如乳痈初起可配蒲公英、瓜蒌同用，脓出不畅配金银花、天花粉同用。
生肌止痛
白芷对于腰肌劳损，肌肉酸痛有祛瘀生肌消炎止痛的作用。
燥湿止带
白芷温燥寒湿，主要用治寒湿白带，常配合海螵蛸等同用如属湿热带下，也可配清热燥湿药如黄柏、椿根皮等同用。
降血压作用
白芷其所含异欧前胡素和印度__对猫有降血压作用，作用时间维持1.5小时。
白芷的食用方法
①治头痛及目睛痛：白芷四钱，生乌头一钱。
上为末，每服一字，茶调服。
有人患眼睛痛者，先含水，次用此搐入鼻中，其效更速。
(《朱氏集验医方》白芷散)
②治诸风眩晕，妇人产前产后乍伤风邪，头目昏重及血风头痛，暴寒乍暖，神思不清，伤寒头目昏晕等证：香白芷(用沸汤泡洗四、五遍)为末，炼蜜和丸如弹子大。
每服一丸，多用荆芥点腊茶细嚼下。
(《百一选方》都粱丸)
③治半边头痛：白芷、细辛、石膏、乳香、没药(去油)。
上各味等分，为细末，吹入鼻中，左痛右吹，右痛左吹。
(《种福堂公选良方》白芷细辛吹鼻散)
④治眉框痛，属风热与痰：黄芩(酒浸炒)，白芷。
上为末，茶清调二钱。
(《丹溪心法》)
⑤治鼻渊：辛夷、防风、白芷各八分，苍耳子一钱二分，川芎五分，北细辛七分，甘草三分。
白水煎，连服四剂。
忌牛肉。
(《疡医大全》)
⑥治肠风：香白芷为细末，米坎调下。
(《百一选方》)
⑦治大便风秘：香白芷炒为末，每服二钱，米饮入蜜少许，连进二服。
(《十便良方》)
⑧治痔疮肿痛：先以皂角烟熏之，后以鹅胆汁调白芷末涂之。
(《医方摘要》)
⑨治带下，肠有败脓，淋露不已，腥秽殊甚，脐腹冷痛，须此排脓：白芷一两，单叶红蜀葵根二两，芍药根(白者)、白矾各半两(矾烧枯，别研)。
为末，同以蜡丸如梧子大，空肚及饭前，米饮下十丸或十五丸，候脓尽，仍别以他药补之。
(《本草衍义》)
白芷的基本介绍
白芷为伞形科植物杭白芷或祁白芷的根。
杭白芷栽培中于江苏、安徽、浙江、湖南、湖南、四川等地，祁白芷多年生高大草本，河北、河南等地有栽培。
秋种者在次年秋季叶枯萎时采收;春种者由当年寒露时采收，挖出根后，抖去泥土，除去须根，洗净，晒干或烘干。
1.杭白芷呈长圆锥形，长10～20cm，直径2～2.5cm。
上部近方形或类方形，表面灰棕色，有多数横向皮孔样突起，多四纵行排列，端有凹陷的茎痕。
质坚实，较重，断面白色，粉性，皮部密布棕色油点，形成层环棕色，近方形，气芳香浓烈，味辛、微苦。
2.祁白芷根呈圆锥形，长7至24厘米，直径1.5至2厘米，表面灰黄色或黄棕色，皮孔样横向突起散生，并有支根痕，质硬，断面灰白色，粉性，皮部散有散在棕色油点，开成层环圆形，棕色，气香浓，味辛，微苦。
以独枝、条粗壮、体重、粉性足、香气浓者为佳。
白芷的功效作用及食用方法白芷为伞形科，多年生草本植物——头安白芷或川白芷及杭白芷的根。
其味香、辛，性温。
历代被视为美容佳品。
下面就由我为大家介绍下白芷的功效和作用，希望可以帮到大家哦。
白芷的功效和作用
关于治疗感冒鼻塞和头痛
白芷原为辛温解表药，香气浓烈，直冲鼻腔。
冬季受风寒后以头痛、鼻塞和发热为主的感冒，在复方中加入本品以治头痛，可与荆防、川芎等同用。
对鼻塞能通鼻开窍，与薄荷等同用。
有退热作用，发热可与柴胡等同用。
对仅有鼻塞症状的感冒轻症，很多医患都以为中药通鼻效果不如西药。
实际上本品是一味很好的通鼻药，对于解除感冒鼻塞有立竿见影的效果。
对颈椎病引起的后枕部头痛、偏头痛、眉棱骨头痛，用白芷与白蒺藜、蔓荆子等同用，也有效果。
关于香燥化湿理气
本品有香燥化湿理气功效。
白芷对胃肠道、子宫和支气管平滑肌有解痉作用，类似于木香、砂仁的功效和药理作用，因此将之归类在理气药一章中。
白芷香燥，夏天湿阻口淡乏味，胸脘痞闷，舌苔白腻者，用少量白芷3～6g。
可以开胃通气，化湿化苔。
关于理气活血化脓
本品芳香馥郁，研末，可制成香囊挂在胸前给小孩，以开胃，增加食欲，给失眠者填在枕下，可以安睡，也可治疗头痛。
本品是乳腺小叶增生、乳房结节、乳腺感染的常用药，既有疏肝理气功效，又有活血化脓功效。
关于光敏感
白芷能引起光敏感，能治疗银屑病、白癜风，可与补骨脂、虎杖、紫草等同用。
这些药也有光敏性。
白芷由于过于香燥，剂量小了疗效不明显，剂量稍大服之很不舒服所以临床使用受到了限制。
对有光敏性皮炎和红斑狼疮光敏感者，不宜使用白芷。
用于感冒风寒，头痛，鼻塞等症
白芷发散风寒，且有止痛、通鼻窍等作用，故主要用治风寒表症兼有头痛鼻塞的病症。
如头痛剧者加羌活、细辛;鼻塞者配藿香(主要为理脾肺之气)、薄荷等。
用于头痛、眉棱骨痛、齿痛
白芷祛风止痛，主要适用于病在阳明经者，头额、眉棱骨、上下龈都属于阳明经循行部位，因此都可用白芷进行治疗。
治头痛可配藁本、蔓荆子等;治眉棱骨痛属风寒者可单独应用;属风热者可配黄芩同用。
白芷的食用方法
白芷美容汤
[材料]川芎17克，白芷11克，细辛7克，苍耳子11克，蜂蜜适量。
[制作方法]要把川芎、白芷、细辛、苍耳子这些药材里面的杂质去掉，然后洗干净并且晒干。
然后把这些药物都切碎，一起放到砂锅里面放水浸泡一段时间。
然后先用大火烧开，再用文火慢煮大概半个小时的时间。
再用纱布进行过滤，去除残渣。
等到变得温热的时候再加入少许的蜂蜜，搅拌均匀就可以喝了。
[吃法]早上和晚上各饮用一次
[效果]让你的血液流动更加的顺畅，而且还可以缓解鼻炎的疼痛感。
川芎白芷蜜饮
[原料]川芎15克，白芷10克，细辛5克，苍耳子10克，蜂蜜30克。
[制法]先将川芎、白芷、细辛、苍耳子分别拣杂，洗净，晾干或晒干，切碎后，同放入沙锅，加水浸泡片刻，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，去渣，取滤汁放入容器，待其温热时，兑入蜂蜜，拌和均匀即成。
[吃法]早晚2次分服。
[功效]行气通窍，活血止痛。
本食疗方适用于鼻咽癌疼痛。
[评介]川芎擅长活血行气、祛风止痛，且多用于妇产科血瘀气滞所致的一切痛证;白芷消痈肿、止痛，且通鼻窍，是临床用于治疗鼻窦炎的常用有效药;细辛擅长散寒止痛、宜通鼻窍，能通闭塞;苍耳子有散寒止痛、通鼻窍功效。
川芎白芷炖鱼头
原料：川芎、鱼头
做法：购买一个鱼头，加入3-9克川芎以及6-9克白芷(两者都不宜过多)，放在瓦煲内一起炖即可。
功用：川芎白芷都能够活血、行气、祛风，再配上味甘、性温的鱼头，更相得益彰。
此道食谱可治疗男女头风、四肢拘牵痹痛。
白芷当归鲤鱼汤
[原料]：白芷15克、北芪12克、当归、杞子各8克、红枣4个、鲤鱼1条、生姜3片。
[操作]：各药材洗净，稍浸泡且红枣去核;鲤鱼宰洗净，去肠杂等，置油镬慢火煎至微黄。
一起与生姜放进瓦煲里，加入清水2000毫升(约8碗量)，武火煲沸后，改为文火煲约1个半小时，调入适量食盐便可。
[功效]：白芷当归北芪煲鲤鱼则能通经活血、滋补肝肾，虽略带一股淡淡的中药味，却是香醇可口的春日靓汤。
白芷性温，味甘、辛，归肺、肠、胃经，具有散风除湿、通窍止痛、消肿排脓的功效。
以它为主配伍当归北芪煲鲤鱼，对女士有丰胸健体的作用。
白芷的副作用及禁忌
1.阴虚血热者忌服。
2.《本草经疏》：呕吐因于火者禁用。
漏下赤白阴虚火炽血热所致者勿用。
痈疽已溃，宜渐减去。
经过多年的研究证明，白芷效果非常的多，但是相应的白芷也有一定的副作用。
比如说白芷虽然能够兴奋中枢神经系统，但是如果服用的剂量过大，很容易就造成了全身痉挛以及麻痹抽搐;白芷有光敏性的作用，能够吸收一定量的紫外线，晒太阳过多很容易造成皮肤发黑;不是所有人都适用服用白芷，比如那些阴虚血热的人群就不适宜服用白芷。
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白芷的功效与作用吃法超全面的白芷性温味辛，气芳香，味微苦，可以生肌止痛、活血祛湿，还具有一定的美容功效，将其磨粉加入护肤品中，长时间使用可以美白，接下来我们就来了解一下白芷的功效与作用吃法吧!
白芷的功效与作用：
1、感冒风寒，头痛，鼻塞等症：白芷发散风寒，且有止痛、通鼻窍等作用，故主要用治风寒表症兼有头痛鼻塞的病症。
如头痛剧者加羌活、细辛;鼻塞者配藿香(主要为理脾肺之气)、薄荷等。
2、妇女白带：白芷温燥寒湿，主要用治寒湿白带，常配合海螵蛸等同用如属湿热带下，也可配清热燥湿药如黄柏、椿根皮等同用。
3、头痛、眉棱骨痛、齿痛：白芷祛风止痛，主要适用于病在阳明经者，头额、眉棱骨、上下龈都属于阳明经循行部位，因此都可用白芷进行治疗。
治头痛可配蒿本、蔓荆子等;治眉棱骨痛属风寒者可单独应用;属风热者可配黄芩同用。
4、为治鼻渊要药，有化湿通鼻窍之功，多配合辛夷、鹅儿不食草等同用，既可内服，又可外用。
还可用于毒蛇咬伤，有解蛇毒作用，古代有单用煎汤内服，用渣外敷的记载，现代有些蛇药解毒片即有本品配伍在内。
5、用于疮疡肿痛：白芷治疮疡，初起能消散，溃后能排脓，为外科常用的辅助药品。
如乳痈初起可配蒲公英、瓜蒌同用;脓出不畅配金银花、天花粉同用。
在消散疮疡方面还可以研末外敷。
白芷的食用方法：
一、白芷炖鱼头
材料：川芎、白芷各15克，鳙鱼头1个(约200克)，生姜、葱、食盐、绍酒、味精适量。
做法：
1、将川芎、白芷洗净，切片。
鳙鱼头去鳃，洗净。
2、将药物、鱼头放入铝锅内，加生姜、葱、食盐、绍酒、水适量。
3、铝锅置武火上烧沸，再用文火炖熟烂，食用时，加味精少许。
即成。
功效：此菜具有镇静止痛、活血行气、祛风湿补功效，可防治头风、四肢拘挛痹痛、月经不调、经闭、经痛、感冒头痛等症。
二、白芷荆芥茶
配方：香白芷30克.荆芥穗、腊茶或茶叶各3克。
用法：将香白芷、荆芥穗共为细末。
服用时，用腊茶煎汤或用沸水冲茶叶，取茶汤送服，每日2次，每次6克
功效：祛风散寒，解表止痛。
适用于风寒感冒初起，恶寒发热，鼻塞流清涕，头痛，齿痛等症。
按语：此方来源于《百一选方》，其中白芷异名：薛、芷(《楚辞》)，芳香(《本经》)，苻蓠、泽芬(《吴普本草》)，白_(《别录》)，香白芷(《夷坚志》);性味辛，温;归肺、胃经;具有祛风散寒，通窍止痛，消肿排脓，燥湿止带的功用。
荆芥有发汗解表作用，且有祛风功效;主要治疗感冒风寒，发热恶寒、无汗、头痛、身痛等症。
二者合用共为细末，服用时，用腊茶煎汤或用沸水冲茶叶，取茶汤送服，具有祛风散寒，解表止痛。
适用于风寒感冒初起，恶寒发热，鼻塞流清涕，头痛，齿痛等症。
三、淮山白芷美白汤
材料：光鸡1只、淮山500克、白芷10克、玉竹10克、枸杞子50克、姜5片、盐适量。
做法：
1、光鸡洗净，斩大件，汆水捞起;
2、淮山洗净削皮，切块，泡在清水里;
3、白芷、玉竹和枸杞子洗净备用;
4、煮沸清水，捞起淮山，和其他材料一起放入瓦煲里，武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。
功效：健脾益胃、滋肾填精、润肺止咳、润肤美白。
四、黄芩白芷汤
处方：当归、黄芩、防己、防风、川芎、白芷、蒺藜、石决明、草决明、桔梗、青葙、蒙花、茺蔚子、菊花、木贼、知母、赤芍药。
制法：上为细末。
用法：食后茶清下。
功效：主治眼血翳，泪出羞明，发久不愈。
来源：《银海精微》卷下
五、红枣白芷炖豆腐
配方：红枣15颗，白芷5克，豆腐500克，盐、姜、葱、白胡椒粉、味精、香油各适量。
制法：
1、将白芷浸泡一夜，洗净;豆腐洗净，切块;姜拍碎，葱切段。
2、将红枣、白芷、豆腐、姜、葱同放炖锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火炖煮30分钟，加人盐、味精、香油、白胡椒粉即成。
食法：每口1次，佐餐服用。
功效：消斑增白。
宜忌：无特殊禁忌。
功效：红枣能补脾和胃，益气生滓，调营卫。
白芷性味辛，温。
人肺、脾、胃三经。
能祛顺湿，消肿止痛。
以上二药与益气和中之豆腐同烹后，可增强益气和血养颜之功效。
适用于肌肤不润，气色不佳，色斑憔悴等症。
正常人食用，可达到美容皿之功效。
白芷的功效与作用具体有什么白芷是一种药用价值很高的中药药材，白芷不仅可以祛风，而且还能起到燥湿的作用。
在医用上还可以治病，那么白芷的功效与作用到底有哪些呢?下面由我为大家介绍白芷的功效与作用，希望能帮到你。
白芷的功效
祛风，燥湿，消肿，止痛。
治头痛，眉棱骨痛，齿痛，鼻渊，寒湿腹痛，肠风痔漏，赤白带下，痈疽疮疡，皮肤燥痒，疥癣。
1、《本经》：主女人漏下赤白，血闭阴肿，寒热，风头(头风)侵目泪出，长肌肤，润泽。
2、《别录》：疗风邪久渴(久渴或疑作'久泻')，呕吐，两胁满，风痛头眩，目痒。
3、《药性论》：治心腹血刺痛，除风邪，主女人血崩及呕逆，明目、止泪出，疗妇人沥血、腰腹痛;能蚀脓。
4、《日华子本草》：治目赤胬肉，及补胎漏滑落，破宿血，补新血，乳痈、发背、瘰疬、肠风、痔瘘，排脓，疮痍、疥癣，止痛生肌，去面?疵瘢。
5、《滇南本草》：祛皮肤游走之风，止胃冷腹痛寒痛，周身寒湿疼痛。
6、《纲目》：治鼻渊、鼻衄、齿痛、眉棱骨痛，大肠风秘，小便出血，妇人血风眩运，翻胃吐食;解砒毒，蛇伤，刀箭金疮。
白芷的作用
1、白芷对中枢神经系统有兴奋作用。
小量白芷毒素对动物延髓血管运动中枢、呼吸中枢、迷走神经及脊髓均有兴奋作用，能使血压上升，
脉搏变慢，呼吸加深，并能引起流涎呕吐;大量应用能引起强直间歇性痉挛，继而全身麻痹。
2、白芷有解热镇痛作用。
3、白芷有抗炎、抗菌作用。
川白芷水煎剂对各种均有一定抑制作用，对L型结核有显著的抑制作用。
白芷在试管内对絮状表皮癣
菌、石膏样子芽孢癣菌等真菌有抑制作用，水浸剂(1:3)对奥杜盎氏子芽孢癣菌也有一定的抑制作用。
4、白芷有降血压作用，其所含异欧前胡素和印度??对猫有降血压作用，作用时间维持1.5小时。
5、白芷有光敏作用，其所含的香柑内酯、花椒毒素、异欧前胡素等呋喃香豆素类化合物为“光活性物质”，可用于治疗白癜风。
6、白芷有活化交感系统激素、抑制脂肪合成的作用。
7、白芷有止血作用。
8、白芷对皮肤有一定作用。
白芷酊外用加小剂量长波紫外线照射，对豚鼠二硝基氯苯变应性接触性皮炎有明显抑制作用。
9、白芷可抑制肝药物代谢酶系统,滇白芷有平喘作用
白芷的副作用及禁忌
1.阴虚血热者忌服。
2.《本草经疏》：呕吐因于火者禁用。
漏下赤白阴虚火炽血热所致者勿用。
痈疽已溃，宜渐减去。
经过多年的研究证明，白芷效果非常的多，但是相应的白芷也有一定的副作用。
比如说白芷虽然能够兴奋中枢神经系统，但是如果服用的剂量过大，很容易就造成了全身痉挛以及麻痹抽搐;白芷有光敏性的作用，能够吸收一定量的紫外线，晒太阳过多很容易造成皮肤发黑;不是所有人都适用服用白芷，比如那些阴虚血热的人群就不适宜服用白芷。
白芷的食用方法
【白芷食疗作用】：白芷味辛，性温;归肺、胃、大肠经;芳香升散。
具有祛风解表，散寒止痛，除湿通窍，消肿排脓的功效。
主治风寒感冒，头痛，眉棱骨痛，齿痛，目痒泪出，鼻塞，鼻渊，湿盛久泻，肠风痔漏，赤白带下，痈疽疮疡，瘙痒疥癣，毒蛇咬伤。
【白芷食物相克】：白芷恶旋覆花。
【白芷做法指导】：
1.感冒风寒，恶寒发热，头痛，骨节烦痛，脉浮紧者，可与羌活、防风、苍术、细辛等配伍。
2.该品用于外科疮疡肿毒、红肿热痛，常配清热解毒的银花、天花粉等同用，取该品消肿之功效。
若脓已形成，可用该药配皂角刺、蒲公英等排脓。
3.湿浊内盛，带下日久，清腥如水者，可与乌贼骨、白术、薏苡仁、芡实等同用。
【烹调用途】：可作香料调味品，有去腥增香的作用，但多用于食疗菜肴，如川芎白芷鱼头等。
保健养生
【介绍】：根据白芷的药用价值和营养价值，采用先进的科学技术，制作成人们日常生活中的保健茶，其中最著名的有“白芷”，制作工艺简单，保持其原有的生物活性和精华。
【饮用方法】：
1、取适量的白芷，放入杯中
2、倒入开水(100度)，焖约5至10分钟，即可饮用。
【储存方法】：避光阴凉干燥处保存
【功效】：活血排脓，祛风湿，生肌止痛之功效
【食疗作用】：
白芷味辛，性温;归肺、胃、大肠经;芳香升散;
具有祛风解表，散寒止痛，除湿通窍，消肿排脓的功效;
主治风寒感冒，头痛，眉棱骨痛，齿痛，目痒泪出，鼻塞，鼻渊，湿盛久泻，肠风痔漏，赤白带下，痈疽疮疡，瘙痒疥癣，毒蛇咬伤。
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肺结节食疗养生方法有哪些
全国恶性肿瘤的发病率和死亡率，占在第一位就是肺癌。 肺脏疾病也越来越多，肺炎，肺结节，肺气肿，肺结核。 为何肺癌的人数越来越多？ 1、吸烟，自古以来就是人们消遣奢侈品，我国吸烟的人数超过3亿人。 2、二手烟，其危害不次于直接吸烟。 3、大气污染，工业在发展，但环境污染正在侵蚀人体的肺脏。 4、 汽车 尾气，车辆的增多，也给身体带来危害。 5、室内空气污染，油烟，空调的使用等。 6、电子产品，大量的辐射对肺脏的损伤。 1、蜂蜜润肺 蜂蜜，入脾、肺、大肠经，有润肠通便，润肺养肺的功效。其成分中的果糖等营养物质，极容易被人体吸收利用，有润燥解毒的作用。常喝蜂蜜水，可改善机体的免疫力，清除肺脏的毒素，减少病变的几率。并且蜂蜜的营养价值很高，提高人体 健康 的指数。 食用蜂蜜是水温不宜过高，避免破坏其营养成分。 2、豆浆润肺 豆浆，营养成分丰富，氨基酸，蛋白质吗，维生素，矿物质，磷脂等。并且其中含有超强的抗养护剂，可修复呼吸道的粘膜组织，减少炎症，抑制细菌的生长。富含的麦氨酸，可减轻肺脏负担，有利于代谢烟毒等，同时可缓解支气管炎，肺炎症状。每天早餐，饮用一杯豆浆，养护肺脏，防止衰老。 3、柚子润肺 肺脏喜湿厌燥，而柚子有润燥的效果，并且可减轻肠道的负担，预防上火，便秘，炎症等作用。柚子中的维生素，类胰岛素，有化痰止咳，润肺补血，有利于保护肺脏的 健康 。但柚子性寒，不建议一次性使用太多，也可以适当的选择是柚皮泡水的等方式。 俗话说：“笑一笑，十年少;愁一愁，白了头”。笑可谓最经济实惠的“金玉良方”，尤其是针对人体的肺脏。 人在大笑的时候，气血通畅，促进呼吸，使心肺的功能加强，并且扩张肺脏，提升和修复肺脏的功效。 中医讲，肺为娇脏，它是无脏中最高处的脏器，所以有“温邪上受，首先犯肺”的说法，说的就是肺最易遭受侵袭。肺既怕热，又怕寒，同时还怕湿、怕燥、怕脏。作为与大气直接接触的脏器，外来的有害物质都会伤及肺部。 都说活得久肺要好，多食什么，肺脏会一天比一天好？ 现在正是温差比较大的季节，此时忽冷忽热的天气最容易伤肺，加上天干物燥，风多雨少，过几天可能还会有满天飞的柳絮、杨絮等等，这些外来侵犯物都会伤及肺部，导致咳嗽、咽喉干燥等症状，久而久之会导致呼吸道疾病、肺部疾病等。 在冬春交替之际，一定要注意保护好自己的肺部 健康 。尤其是对于长期吸烟的人群，还有本来肺就不好的人群，像是哮喘患者、慢性支气管炎患者、肺气肿患者、肺结核患者、慢阻肺患者等等，另外还有经常出现咳嗽咳痰、咽喉干燥等症状的患者，这些人群的肺部都更需要特别的呵护。 肺不好吃什么好？ 先要说明一点，肺部的生活调理要涉及方方面面，饮食只是其中之一，像是最重要的应该是戒烟，远离二手烟，另外作息管理、情绪管理、运动管理等都是需要注意的。至于饮食，只能说有些食物对肺部有一定的保护作用，但是效果有限，不过平时多吃点还是有好处的。当然还要远离不能吃的食物。 1、肺不好要少吃这些食物： 2、肺不好要多吃这些食物： 我是王药师，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！如果您的家人也存在相关的困扰，请把这篇文章转给他们吧！ 肺是一个很容易被外物侵袭的器官，因为你每次呼吸随着气体被吸入呼出的时候，如果空气中有一些像新冠一样的病毒或者不干净的细小物质，也会随着被 吸入到你的肺中。当然我们还有着自己的防御系统来抵御这些侵袭。但如果这些防御系统被破坏，那么我们就会容易被感染，其中就有你知道的吸烟，或者长期在一些特殊环境里工作的人。你的抵御系统可能会遭到破坏，对抗这些致病物质侵袭的时候反应就会比较迟钝，更容易生病，所以保护好肺对于我们 健康 是很重要的，对于保护肺有哪些好方面呢？今天就来跟你聊一聊吧！ 养肺需要先戒烟 有人说：“烟中的尼古丁会破坏肺”，事实证明尼古丁并不能直接破坏肺。但是吸烟伤害肺是真的，在肺中的支气管中，会有很多浮动的“刷子”一样的组织，帮助我们过滤空气中的物质，使我们吸入的空气到肺泡的时候尽量是洁净的。但是烟能够让这些过滤的组织停止工作，这就比较恐怖，缺少了这些过滤的空气的组织，我们的 健康 就会受到很大的威胁。这也就是吸烟能够增加肺癌发生几率的原因之一。 当然不只是吸烟，肺癌的发生率城市明显高于农村，这个跟生活环境也密切相关，因为城市受到 汽车 尾气或者说一些工厂废弃物等影响，也增加了肺癌的发生几率。 所以说养肺首先需要避免肺部被迫害，戒烟刻不容缓，且应该有一个相对 健康 的环境才能让肺维持 健康 的功能。 养肺需要强化肺功能 这里我想说的是我们需要有好的呼吸模式，对于我们的 健康 很重要。因为日常的生活习惯我们可能会积累一些不 健康 的呼吸模式。简单来说就是我们姿势的改变深刻影响呼吸功能，同时改变呼吸模式，若是过度换气，对姿势稳定性和平衡也有直接影响。 总体来看很多人的呼吸深度不足，都是很浅的呼吸，所以我们的肺利用率并不高。如果你久坐的姿势弓腰驼背，我们的肺也会被压缩得很多，肺的利用率会更低。这样有两种情况发生，一种是你慢慢习惯这样的低氧耗的模式，身体会有一些轻微缺氧的表现，容易出现慢性肌肉疼痛。一种是为了足够的摄氧量，我们呼吸会变得相对较快，让交换频率增加，但这样会过度运动到我们呼吸肌，导致这些肌肉疲劳变得紧张，从而出现呼吸问题，最终可能会让我们得肺叶也出现 健康 问题。 呼吸的训练不仅仅是对肺有好处，对身体也是有好处的，给你推荐一个比较经典的三吸，一呼法： 全身放松，慢呼慢吸，呼气呼尽，吸三呼一，吸气吸足，气沉丹田。 吃什么养肺？ 目前公认的对肺好的食物有哪些呢？ 清肺的食物：梨——这可能是大众都了解过的、白萝卜、绿豆； 润肺的食物：甘蔗、荸荠、葡萄； 养肺的食物：莲藕、山药、麦冬。 还有苹果、芹菜、菠菜、胡罗卜、豆芽菜、番茄、大蒜、柑橘、柚子等等食物，都认为是对肺很好的食物，其实我们只要注意均衡饮食，我们每天都会接触到以上的食物。 对于食疗 养生 ，自古都被重视。很多人生病了，不管吃药，饭桌上也会多出来几样菜来，当然这些菜都是符合你的病情做的菜，看病也不忘跟医生多问上几句忌不忌口，多吃一些什么对病情好的。 总结 总的说来我并不觉得吃一些东西就能给肺很大的帮助，但吃总比没吃好。不过对于养肺来说更应该注意的就是戒烟，以及有一个不错的环境。当然对肺比较有帮助的应该是呼吸训练，可能要比食物实际得多。 都说活得久肺要好，多食什么，肺一天比一天好？ 人体从空气中获得所需要的氧气，而排出人体产生废气二氧化碳主要是通过肺呼吸完成的，生命活动的维持呼吸不可或缺，呼吸一旦停止，这就意味着生命非常危险，通过呼吸人们能够吐故纳新，呼浊吸清，如果肺好，气道通畅，呼吸就顺畅，如果肺不好出现了问题，人们就会出现咳嗽咳痰或者胸闷气短甚至呼吸困难等呼吸不畅的表现。 生命的维持离不开空气和食物，几天不吃东西不喝水人可以存活下来，但是四五分钟如果不呼吸空气就有可能活不了，现实生活中，导致肺部受损发病的原因有病毒细菌感染，抽烟，吸入大气中的二氧化硫、二氧化氮、氯气等有毒有害气体或者大气中的刺激性烟雾( 汽车 尾气、工业废气)，吸入矿物质粉尘，吸入煤尘，吸入厨房里烹调产生的油烟，吸入家中产生烧火取暖的煤烟，室内装修产生有毒有害气体，另外导致肺部受损的原因还有吸入过敏源(如花粉、动物皮毛、尘螨、染料、某些饲料、蛋类奶类鱼虾等)，年龄增大呼吸系统防御功能下降，免疫缺陷，维生素A、维生素B、维生素E、维生素C、β胡萝卜素等的缺乏，微量元素锌硒的摄入不足，营养差或者居住环境糟糕拥挤，寒冷天气，运动不足。 减少或者避免室外和室内环境污染，减少或者避免室外和室内有毒有害气体的吸入，保护和净化环境。 过敏患者避免吸入过敏源。 加强工作之中的职业防护，减少或者避免吸入粉尘或者煤尘或者其他的工业废气。 坚持规律而适度的锻炼身体，以增强抵抗力，提高呼吸系统防御能力，坚持耐寒锻炼，避免和感冒或者肺结核患者或者其他有传染性的肺部疾病患者接触，避免过劳和受凉，避免淋雨，保证充足的睡眠，在天气变冷的时候或者在寒冷的季节注意保暖，避免受凉，平时多饮水，改善环境卫生和注意个人卫生。 饮食上，注意营养均衡，不偏食不挑食，避免营养不良，多进食富含维生素A、B、C、E以及β胡萝卜素的新鲜蔬菜水果以及瓜果，饮食上或者某些中药如胡萝卜、百合、秋梨、蜂蜜、甘蔗、黑芝麻、豆腐、豆浆、松子、核桃、燕窝、冬虫夏草、莲子、板栗、枇杷、麦芽糖、猪肺、狗肉等有一定的养肺作用，需要保持肺 健康 或者保持肺功能良好，除了饮食上养肺，还需要同时采取前面的这些预防肺部受损的措施。 题主说的没错，因为人从生下来一落地那一刻起，就开始用哭声来宣告这个世界，一个新的生命诞生了，所以我们常用一个词来表示，就是“呱呱坠地”，如果不哭，接生的医生会拍打胎儿，直到哭了，才会放心，哭声说明胎儿会呼吸了，不会呼吸人就没了，而呼吸是要通过呼吸系统，通过肺来完成，说明肺的重要性。 肺好才能呼吸好，呼吸呼吸，吸进来的是气，呼出去的也是气，只是二氧化碳和氧气成分所占比例的不同，但这些必须通过肺来完成。中医上说“肺喜润恶燥”，也就是说肺喜欢湿润讨厌干燥的环境，所以说现在能看到这样一种现象，在冬天是慢性支气管炎，还有哮喘高发的季节，这些病干燥寒冷的北方多见，而温暖湿润的南方少见的多，所以一些北方的这些病人到海南到广西等地过冬，就可以安稳度过去，可能这也是冬病夏治的一种方法，在夏天里慢性支气管炎哮喘病人很少发病，海南的冬季明显要接近北方的夏天。 所以有肺病的人可以用冒热气的水瓶或者茶水对准鼻腔进行雾化，模拟温暖湿润的环境，这样也可以预防肺病的发生或者有助于肺病的康复。 还有就是我们常说一个词“气数”，也就是一个人这一辈子呼吸的次数是一定的，我们可以通过延长每一次呼吸的深度来延长寿命，也就是进行深呼吸的锻炼。有这么一个现象，我们看小孩的呼吁都是腹式呼吸，孩子睡着了躺倒床上，我们会看到小肚子一起一伏，到了中年就变成胸式呼吸了，到人死的时候都是喉式呼吸，也就是说呼吸的深浅会随着人的年龄增长慢慢变浅，所以我们来锻炼自己的深呼吸可以延长寿命。在中国传统 体育 运动中，八段锦，易筋经，六字诀等都是锻炼深呼吸非常好的方法，当然唱歌也可以。 所以说让肺好，不一定就只是吃什么对肺好。当然说到吃的，哪些对肺好，还得回到中医理论上，中医上说白色入肺，比如银耳，百合，梨，荸荠，藕等都是非常好的食材。 当然还有“培土生金”的说法，这种情况，也就是肺和消化系统都不好的情况下，除了可以多吃上面所说的食材，还要多吃健脾的食物，比如山药，各种五谷杂粮，当然根据体质选择一些中成药也是可以的，比如健脾丸，归脾丸，参苓白术散，补中益气丸等，或者到当地找中医大夫做一些针灸也可以。长按足三里，胜吃老母鸡，说明穴位的重要。所以有好多种方法。综合运用，效果好于单吃某些食材。 肺牢牢占据五脏中的C位，在五脏六腑所据位置最高，故有“五脏之长”的绰号，此时正值金秋季节，正是肺的主场，这个季节最好进补肺。 中医向来讲究协调，要想获得最佳补肺效果，往往还要看与肺最亲密的朋友，这就如，你要想赢得一个女子的芳心，还得搞好她周围朋友的关系。要知道，她最亲密的朋友一句话，往往敌过你的千言万语。 五脏六腑中，跟肺关系最铁的非肾莫属。肺主呼气，肾主纳气，一出一入，才算完成人体呼吸运动。几乎所有补肾药物都有这么一个特定，大体呈深色，多为植物的根部或子，比如肉苁蓉、锁阳、补骨脂、菟丝子... 打好了和肾的关系，最终还是补肺，心肺按中医划分，同属于上焦系统，对于上焦，古人总结补肺治肺经验“上焦如羽，非轻不举”。 也就是说要想补肺，药材都得符合“轻清、宣散”这两个特征，比如著名的补肺佳品，银耳，木耳都其中的代表食物，另外像萝卜、梨、桑叶都是不错的选择！ 慢性阻塞性肺病是致死的第四类疾病，同时肺癌的发病率死亡率在我国男性中名列第一，在女性中名列第二。医院ICU抢救病人时，多是先把肺管插上。可见肺对我们的重要性。那么如何让自己的肺 健康 呢？ 很显然，饮食上多吃一些清肺排痰的食物比较好。我们知道“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，所以经常吃一些健脾除湿得痰的食物对肺比较有好处，如木耳、银耳、山药、百合、莲子、白罗卜、莲藕、薏苡仁、冬瓜、梨等对肺有好处。但是要注意，不要多食，要经常食。多食就容易偏盛，过犹不及。因为五脏相互生克制化，如果饮食过偏则对其它脏器不利。所以经常问多食什么都是不科学的，而是适当经常吃，当成一种习惯，整体把握清淡和种类多量不大为宜。 除了饮食上注意以外，健身锻炼也必不可少。对于中国居民 ，每星期至少5次有氧运动，每次不低于30分钟，每周不低于150分钟。很多人理解锻炼就是为了让关节腿脚好些，其实不然，有氧运动最大的好处就是提升心肺功能。很多人就是因为锻炼少，心肺功能下降，免疫力低下，内分泌紊乱才导致疾病。所以要想让肺好， 健康 运动必不可少，无论是儿童还是老人都要遵循这个原则。 我们平时还要多做做深呼吸，腹式呼吸或者反腹式呼吸，这样对提升肺功能也大有裨益。 还要注意戒烟限酒，尽量少吃辛辣刺激之品，减少对肺的刺激。 做到以上四点，肺会一天比一天好起来！ 肺是我们人体当中最重要的一个器官，除了可以帮助呼吸之外，它也是一个非常重要的造血器官。 1、用“笑”来养肺 如果一个人总是受到悲伤情绪的影响，身体不仅容易产生疲劳感，而且对身体 健康 也没有好处。所以尽量每天让自己开心一些，多笑一笑，不仅能够赶走抑郁、焦虑、紧张、悲伤等不良情绪，而且通过大笑也可以让胸廓扩张，对提升肺活量也有一定的帮助。 2、多喝水 多喝水对于人体的好处非常多，其中就包括养肥。因为多喝水的情况下，可以让呼吸道以及肺部保持正常的湿润程度，特别是在天气炎热的情况下，更应该多喝水。 3、戒烟 烟草对于肺部的危害非常非常大，如果平时你有抽烟的恶习，请尽快戒烟，毕竟因为吸烟而患上肺癌的人不在少数。或许你现在认为自己是“幸运”的，抽了很多年烟也没发现自己有患肺癌的迹象，没准儿哪一天肺癌真的到来了，后悔都来不及。 4、改善环境 如果长时间生活在受污染的环境里，或者工作在有污染物的环境里，肺部受到的伤害也不小。所以要想肺部 健康 ，应该尽量改善一下自己的居住以及工作环境，少吸入污染物。 5、适当咳嗽 在空气较为清新的地方主动咳嗽一下，这样就可以帮助自己清理掉呼吸道以及肺部的污染物，以便于减少肺部受到的损害。 肺脏是人体非常重要的器官，不但能帮助人们呼进新鲜空气，呼出二氧化碳，以此维持人体的 健康 运行。它还是人体的造血器官。对肺脏的维护和保养是非常重要的。 保护好肺脏要做到以下三点。 第一、绝对不要吸烟 。吸烟是一件很伤肺的事情，吸烟还对人体的神经、皮肤都有一定的伤害。 第二、平时的食物要以清淡为主 。吃味儿重的食物，容易对肺有不好的影响，我们平时吃完油腻和较咸的食物后，会感觉喉咙里面有很多粘痰。在吃饭方面，我们一定要以清淡为主。中医认为，白色入肺，多吃银耳、山药、荸荠、梨等，都是对肺部有益的。 第三、吃饭不要以素食为主 。摄入一些蛋白质，是对肺部有好处的，因此我们吃饭的时候，不要以全素为主，还是要吃一些鸡蛋、肉类等。 生活道公益 健康 认为，肺是和外界想通的一个脏器，上呼吸道主要是通气作用的，肺脏主要是换气作用的，肺脏好不好，不在吃，在于外界空气质量，自己是否有吸烟等。 不过饮食也是其中的一个方面，一般中医讲对肺比较好的食物，一般有清肺润肺作用的食物可以多食用些，如雪梨啊、银耳呀、藕节呀、杏仁等等都可以的。 中医讲五脏为一体的，不能单一肺脏好了就 健康 了，五脏都要 健康 才好的。
