冬天皮肤瘙痒该怎么办

亲，你这个是季节性皮炎，我以将近十年的发病吏告诉你，我吃药打针无数，匀没有任何办法根除这个病，每到秋冬季天气一冷，干燥马上复发，开始痒。我主要是两腿，从小腿到大腿几乎全部抓烂。痒了就吃什么朴尔敏，还有乱七八糟一堆抗过敏药，吃了马上能管一个晚上，第二天又开始，周而复始。后面久了我慢慢发现，只有在天气突然冷或者是天气即冷又干燥时才会发作，我开始留在网上找资料，发现很多人提到缺维生素及平时保养有关，我想把我的经验分享给大家希望你们早日解除痛苦：

1.有季节性皮炎的人不要经常洗澡(3-4天一次就可以了)，水不要太热，或许你洗很热的水时会减轻痒，但洗完后晚上痒起来更痛苦,理由是：洗澡会把你皮肤上的油脂洗掉，你皮肤会更干，皮肤干或是干性皮肤是引起这个病原之一2.在开始入秋时要做好防皮肤干燥的准备，每次洗完澡就用润肤的擦好皮肤最易干燥的地方（不洗澡时也建议每天擦保持好皮肤水润），特别是每年都痒的地方，（推荐用百雀羚止痒润肤露,便宜又好用）,需要注意的是记得在感觉要入秋干燥时提前用，效果会更好。

3.吃维生素，吃什么呢？不用吃药，每隔几天买个橙子来吃，补充维生素C，记得不要买桔子，一定要买橙子吃才有效果。

4.注意个人穿着，里面的衣服尽量买棉的，其它材质的衣服易有静电，与皮肤磨擦也容易痒

5.注意个人床单，经常换洗和爆晒（秋冬季只要有大太阳就拿出去晒晒，可以晒死螨虫，螨虫也是引起痒的一个因素）

以上5点，我觉得前三点最重要，一定要坚持按上面的来，这个不会一下就好，但你坚持这样下来你会发现，你的季节性皮炎不会再复发了，我现在已有四年没有复发过，但以上的5点必须每年要坚持下来，不然一样复发，这个病是没有药根治的，我这个办法不用打针不用吃药，个人觉得是最安全可靠的，身边已有无数朋友用这方法治所以如果你按这个方法治也请告诉你身边有这个病的人，希望大家都早目康复！

冬天人体水分容易失衡,非常容易造成皮肤干燥引发瘙痒,患者所述症状应属于冬季皮肤瘙痒一类。建议患者平时多喝水多吃水果,早上出门前或者晚上洗澡后擦一些温和性的润肤乳,沐浴露选择碱性较低的,洗澡时水温不要太高,如果皮肤痒不要用手去挠,可以轻轻拍打,衣服要选择宽松的纯棉布料,勤换洗贴身衣物,不要吃容易引发过敏的食物,如海鲜一类还有酒。

瘙痒症主要是由于皮肤干燥引起的。冬天的时候，我们穿的是棉衣棉裤，而且穿得又多又紧，这时毛衣毛裤上的皮屑就会刺激到已敏感的皮肤，发痒就在所难免了。

如果这时再去洗热水澡，既再次刺激皮肤，又除少皮脂，这样的效果反而是加重瘙痒。

建议：不要使用化纤品的棉品内衣，可更换成无色的。还有领子高点最好少穿点。

瘙痒症主要发生在皮肤干燥和受冷的情况下，所以我们要保持室内空气的湿度。一般可以在室内摆放绿色植物或放上一盆水，这样都能在一定的程度起到加湿的作用。

要减少洗浴的次数和时间，避免脂肪因过热而流失，并且水温最好控制在自己感觉合适就可以，不宜用力搓擦，最好是不使用香皂，因为这些举动都会导致皮肤上的皮脂、角质等保护层丢失。建议：用薄荷味道会让人感觉神清气爽.个人爱好决定。

每年到了冬天很多人的皮肤都会变得异常的干燥，而且还伴有瘙痒的症状，这让不少人都感觉到特别的苦恼。冬天穿的又很厚，皮肤痒的时候也不方便用手挠一挠缓解一下。那么引起皮肤瘙痒究竟有什么样的原因呢？当发生皮肤瘙痒的状况时又应该怎么办，相信这是很多人都非常好奇的问题，今天小编就来和大家聊一聊，应该怎么样去避免和解决这种问题？

引发皮肤瘙痒的原因

冬季皮肤瘙痒和个人体质有很大的关系，有些人是过敏体质。到了冬天天空中会飘着很多细小的毛毛，包括一些枯黄的落叶。这些空气里面的细菌都会干扰的人的皮肤，产生一种很痒的感觉。而且在冬天吃东西的时候也要特别的注意，如果不小心吃到了一些容易过敏的食物就会出现皮肤瘙痒，不过在发生这种情况时，大家也没有必要过于担心。及时就医

第一种最简单也是最快捷的处理方式，就是去医院里面就医，找出自己真正的过敏源是什么，在以后的日常生活当中避免吃这些食物。还有一些人是因为对花粉过敏或者是一些其他的气味过敏，也很容易皮肤瘙痒，一切的过敏源都需要规避。然后再根据医生开的一些涂抹药物，或者是口服药物，按时按量的服用，期间有任何不舒服的地方都要及时和医生联系。

改变不良生活习惯

平时不管是在作息还是在饮食方面都要更加的注意，避免抽烟喝酒，也不要吃辛辣刺激的食物，同时最好也不要熬夜，这些都会对皮肤产生一定的影响。当皮肤瘙痒时就不要穿过于紧身的衣物了，最好穿宽松一些，在涂抹药物后尽量不要让衣服触碰到皮肤的表面。