泡脚了痒是怎么回事

泡脚后脚痒的原因有很多，但需要注意一些事项来缓解和避免这种情况。我们需要了解一下泡脚后脚痒的具体原因。

泡脚后脚痒可能是由于以下几个因素引起的。泡脚水的温度过高或者过低都可能导致脚部皮肤受到刺激，进而引起瘙痒感。泡脚水中添加的药物或洗涤剂可能会引起过敏反应，导致脚部瘙痒。个人皮肤对某些成分敏感也可能导致泡脚后脚部出现瘙痒。

为了缓解和避免泡脚后脚痒，我们可以采取一些措施。保持泡脚水的温度适宜，温度在37-42摄氏度之间比较舒适。在泡脚水中可以加入一些天然*药材料，如艾叶、红枣等，有助于舒缓疲劳和促进血液循环。

在选择泡脚药物或洗涤剂时，要注意是否有过敏反应。我们可以选择一些温和且无刺激的产品，避免使用含有刺激性成分的洗涤剂。医生建议使用素见敏感肌修护乳，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。

也需要注意个人皮肤对某些成分的敏感情况。如果你曾经出现过对某种*药或化学成分过敏的情况，那么在泡脚时最好避免使用含有该成分的泡脚药物。

保持脚部卫生也是缓解和避免泡脚后脚痒的重要措施。每天洗脚并保持干燥，穿透气性好的袜子和鞋子，避免潮湿环境的滋生。

除了上述措施外，定期修剪指甲、正确选择鞋子尺码等也是保护脚部健康的重要环节。

泡脚后出现脚痒可能是由于水温、添加剂过敏或个人皮肤敏感等原因引起的。为了缓解和避免这种情况，我们可以选择适宜的泡脚水温度，使用温和且无刺激性的产品，并保持脚部卫生。注意个人对某些成分的敏感情况也是很重要的。希望以上建议能够帮助到你。

因为疫情的原因，国家为了振兴经济，很多企业为了振兴企业，而更多的人为了改变现状，都在努力的奋斗着，白天都在经历着强大的脑力劳动。晚上回到家里，就想好好的休息而缓解一天的疲劳。但是晚上毕竟是休息时间，想要缓解一下疲劳，那么用热水洗脚就是一个非常好的选择，但是我们在洗脚久了会发现，热水烫脚久了，脚会很痒是为什么？主要原因就是，泡脚泡久了会使脚上的毛细血管破裂从而引起的。大家要知道的是，我们身体有一个反射机制，简单的来说，就是，有一个感受器来感受我们身体的状况，然后通过一些传输器传递到神经细胞进行分析思考，然后就是神经细胞想效应器下达指令让其做出指令。当我们泡脚泡久了也是如此，大脑会做出指示让脚做出反应，传递出一些脚有点痒的信息，表示脚的不适，让我把脚拿出脚盆。因为我们的大脑对于我们整个身体的掌握是非常强的，大脑非常清楚的知道，身体的哪些部位不舒服，哪些部位需要做出什么样的反应。我们泡脚泡久了，大脑就会知道，我们泡脚时间，已经足够了，脚的血管也在热水的作用下流动了，就需要及时收手了，也就下达了一些指示，需要把脚拿出去了。我们泡脚泡久了觉得脚痒，主要还是大脑给我们身体一些动作指示。所以我们在泡脚或者泡澡的时候，我们要时刻注意的是，要注意大脑给出的心里暗示。在泡脚的时候，注意一些细节的变化，因为我们泡脚泡个几分钟能够舒筋活血就足够了，不需要泡很长时间给自己的身体带来压力和一些伤害。

热水泡脚对脚部末梢神经的温热刺激，脚上的血管会扩张，加速脚部血流循环，使更多的血液流向下肢的末梢血管，同时由于脚掌上无数神经末梢与大脑紧密相连，所以出现痒的感觉。

泡脚最好的“火候”，就是泡到全身微微发热、似出汗却没出汗，这时身体的血液循环已经比较通畅了。更年期女性每天用热水泡脚，可以促进血液循环，降低足部的肌张力，从而放松全身，缓解腰背不适促进睡眠。

安全泡脚有禁忌：

1、中药泡脚最好用木盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。

2、泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。

3、饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。最好饭后半小时再泡脚。

4、儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。

5、女性经期别自己乱用中药泡脚。女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中药泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。如果女性希望用中药泡脚的方法来达到治疗痛经等经期健康问题的目的，最好能够咨询医生，根据自身情况对症用药。

参考资料来源：百度百科-热水泡脚

参考资料来源：人民网-泡脚虽好仍需记住5大禁忌