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书名：洪昭光健康养生精华集
作者：洪昭光
豆瓣评分：
出版社：新世界出版社
出版年份：2007-2
页数：224
内容简介：洪昭光教授的这本新书，全面分析大众群体健康问题的成因，并提供了丰富、精彩而切实可行的健康图文解析方案。洪昭光教授告诉我们：要想健康快乐100岁以前没有大病，核心是把握好人生健康的黄金阶段和培养良好的健康习惯。男人、女人、老人、小孩，只要把握好这健康快乐的时光，就为自己事业的成功提供了可靠的健康保证，更为无限美好的人生风景打开了一扇窗口。 一书在手，就像手持一张健康快车的乘票。 登上健康快车和洪教授一起漫话健康，你就能健康快乐100岁！
健康养生精华集洪昭光
洪昭光教授。男，1939年生于福建厦门鼓浪屿，1961年毕业于上海第一医学院，1981至1983年在美国芝加哥西北大学医学院任访问学者。
洪昭光教授现任卫生部心血管病专家咨询委员会副主任，全国心血管病防治科研领导小组副组长，首都医科大学附属北京安贞医院教授、主任医师，中国老年保健协会副会长，中国老年保健协会心血管专业委员会主任委员，北京国康民健教育咨询中心主任、总顾问。
洪昭光教授作为全国著名心血管病专家，曾任第二、三、四届中华心血管病学会委员，第三、四届中华心血管病杂志编委，并长期担任北京安贞医院干部保健及老年心内科主任。
作品有：主编《实用高血压学》、《燕麦降脂研究》、《高血压防治》等学术专著数百万字、论文70余篇。洪昭光教授多年来积极倡导科学健康的生活方式，发表医学科普著作、演讲专辑几十种，健康教育系列片、光盘、在众多媒体发表的科普文章以及群众手抄本有百余种。在全国做健康新观念演讲报告数百场，深受群众的欢迎。曾获联合国国际科学与和平周和平使者，全国科普先进工作个人，中国控烟贡献奖。“北京降压0号”、“心血管病莫尼卡方案”、“人群心血管病社区干预”等科研项目先后获卫生部、北京市各科研项目奖共10余项。现为卫生部心血管病专家咨询委员会副主任，全国心血管病防治科研领导小组副组长，中国老年保健协会心血管专业委员会主任委员，卫生部健康教育首席专家。《药物与人》杂志社首席健康顾问以及北京昭光大众健康研究所首席研究员。曾任第二、三、四届中华心血管病学会委员、第三、四届《中华心血管病》杂志编委。
养生精华液的功效
人参精华是一种被广泛应用于美容领域的天然植物提取物。据皮肤科专家介绍，人参精华富含多种营养成分，如*、人参甙、多糖等，这些成分可以有效地促进皮肤的新陈代谢，缓解皮肤老化现象，达到美容效果。
人参精华可以提高皮肤的免疫力。这是因为人参提取物中富含的多糖等成分可以刺激皮肤细胞产生更多的抗体和免疫球蛋白，从而增强了皮肤的自我修复能力和抵抗力。人参精华还具有抗氧化作用，可以减少自由基对皮肤造成的损害，使皮肤更加健康有光泽。
人参精华能够*肌肤。由于人参提取物中含有大量的*类成分，这些成分可以有效地调节油脂分泌，保持肌肤水油平衡。在滋润皮肤的过程中还可以修复受损细胞，并且有效地减少皮肤炎症，降低皮肤敏感度。
人参精华还能够延缓皮肤衰老。人参提取物中富含的人参甙类成分可以促进皮肤细胞的再生和更新，加速皮肤代谢，防止皱纹、色斑等老化问题。人参精华还可以增强皮肤弹性，使其更加紧致有弹性。
人参精华作为一种天然的美容保健品，具有多种功效。使用珍漾精华液是一个不错的选择，因为这款产品在市场上非常受欢迎并获得了很高的评价。在选购产品时一定要注意选择正规品牌和适合自己肌肤类型的产品，并且正确使用才能达到最好的效果。
