文/温婉晴天前言以下是我作为一个癫痫患者的真实感受，我写这篇文章不是为了博取同情，只是单纯的想写便写了。因为这个病，我度过了一段黑暗的时光，现在都过去了，而我对于这个病剩下的也只有顺其自然了，患了这种病我认了，现在的我只想苦中作乐、自娱自乐。首先我来粗略的说下什么是癫痫吧！癫痫，俗称羊癫疯，是大脑神经元突发性异常放电，导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病，当然一开始我是不知道的，分为原发性癫痫和继发性癫痫，有些种类的癫痫具有一定的遗传性。虽然短期内对患者没有多大的影响，但是长期频繁的发作可导致患者的身心和智力产生严重影响。说实话，这种疾病的危害性很强烈。在曾经癫痫病没有控制的时候，我的病情反反复复的发作，大发作小发作都有。像我们癫痫患者经常会在任何时间、地点、环境下且不能自我控制地突然发作，容易出现摔伤、烫伤、溺水、交通事故等。我曾经就因为有这种病，自卑了很长一段时间。听说癫痫患者经常被社会所歧视，在就业、婚姻、家庭生活等方面均遇到困难，有了这种病，患者精神压抑，身心健康都会受到很大影响，为此曾经的我感同身受。同样的，听说癫痫患者会产生认知障碍，主要表现为记忆障碍、智力下降、性格改变等，最后逐渐丧失工作能力甚至生活能力。人生，有得必有失，有失必有得。从小到大我生活的还算幸福，被父母捧在手心，学习努力，也许是上天看我过得太幸福了，所以才会让我突然间就在小学毕业那一年患上了癫痫病，原因就是我小时候发了一场高烧，从而留下了隐患。印象中，曾经每次发病的时候我都是意识全无，倒在地上，四肢抽搐，而且发完病之后我全身乏力。因为有了这种病，在学校的时候多次被同学嘲笑，不过也正因为有了这种病，我才知道了谁是真正关心我的人，和我从小玩到大的一位朋友说过这样的一句话，如果我要是和你一样生活在一个幸福的家庭里，那我宁愿得这种病，当时她说这句话的时候我只是沉默。这个世界上没有真正的感同身受，这句话一点都没有错。可以说，癫痫，这两个字成了我的噩梦，不发病的时候，我和正常人一样，一旦发病就让我内心十分恐慌，我恐慌自己会在人前出丑，我恐慌自己被疾病折磨的上气接不上下气，我恐慌自己在疾病发作的时候想说什么点不能说的无助。而且自从听说这个病还有一定的遗传性，更让我感觉恐慌，我不想我的下代经历和我一样的痛苦，不想我的下代经历这种病的折磨，所以我恐婚，有了打算一辈子一个人的想法。记忆里，我因为癫痫发作多次倒地，意识全无，有一次在学校操场发病的时候还从楼梯上滚下来了，四肢抽筋的感觉让我很想很想自残，结束生命以求解脱。好不容易从电视上看到，有一家医院可以治疗癫痫病，我立马就请求父母带我过去了，也是在医院检查的时候，我被确诊为了癫痫，之前在电视上看到癫痫发作的症状时，我还不敢完全确定，然而医生的诊断书却让我的心理防线立刻断了，四肢抽搐不止、全身倒地，这不正是我发病的时候的症状吗？听医生说可以动手术来防止病情发作，我立刻就同意了，只期盼着能够动手术让我的病情立刻痊愈，尽管动脑部手术不能打麻药，我也愿意承受，只要病情可以早日康复。但后来我才知道，我太天真了，这是一种慢性疾病，怎么可能会一下子就完全康复了呢？可以说，癫痫既折磨一个人的身体又伤害了一个人的心灵，患者的身心饱受折磨，每次发病后我都是身心俱疲，忍不住哭一场来发泄情绪，寻求解脱。当初好不容易上了大专，只是还没有在学校多久，因为旧病复发，我最后无奈的选择了退学。自从患上了癫痫病，可以说我的内心没有完全的放松过，虽然现在病情得到了控制，可是我现在依然在吃药控制，毕竟还没有完全痊愈。前几天无意间看到日历，才知道六月二十八日是国际癫痫关爱日。我不知道这个世界上和我一样患有癫痫的人一共有多少人，但我知道每个同我一样有癫痫病的患者，曾经发病的时候，一定是非常非常难过的。有人说，抑郁症患者需要被理解，需要被关爱，但我想说不仅是抑郁症需要被关爱，其他疾病也是一样的，譬如我们癫痫患者，也需要被理解，被关爱。如果这个世界对于我们癫痫患者没有那么多的苛求，我想我是不是可以毫无顾忌的去找工作呢？毕竟，手里有钱，心里不慌，花自己的钱，底气十足。后记有人说癫痫是不死的癌症，我不知道癫痫是不是不死的癌症，我只知道患上癫痫后让我在无助中学会了坚强，一次一次在哭泣中成长，有什么不开心的，哭出来就好了。也是因为有了癫痫病，我感受到父母浓浓的关爱，可能这是不幸中的幸运吧。现在的我生活在慢慢变好，虽然与学校分离，但我依然会微笑面对病情，从这些年的检查来看，癫痫病不是无药可医，只不过需要医生和患者以及患者家属长时间的努力，我很感谢帮助过我的主治医师以及关爱过我的同学和老师，是他们让我看到了阳光，感受到父母之外的温暖。希望我写的这篇文章可以让更多的癫痫患者恢复信心，慰籍他们因为被疾病折磨过的心灵吧。温婉一笑，晴天自来，这是我的个性签名，愿我温婉的笑容可以给需要帮助的癫痫患者带去晴天。（完）
痫病患者不能吃什么食物
患者应不饮酒，不吸烟，不嚼槟榔，不喝浓茶、咖啡以及不食用含大量咖啡因的饮料及食品，如巧克力等，可能诱发癫痫发作的食物：煎炸食品、肥腻食品（鹅肉、羊肉等）、辣椒、葱蒜、雄鸡、鲤鱼等。
意见建议：癫痫患者要注意自己的身心卫生，要养成良好的生活规律和饮食习惯，避免过饱、过劳、睡眠不足和情绪激动。饮食要有营养，以清淡为宜，不用辛辣，戒烟戒酒少喝浓茶等刺激性食物。可做一些适当的体力和脑力劳动，这样有利于健康。要以积极的态度面对，不要有太重的心理包袱，树立战胜疾病的信心。
痫病患者平时要注意什么
第一：癫痫患者应该尽量的避免食用诱发癫痫的食物。烈酒、浓茶、咖啡等过于兴奋的应绝对的禁止。有些调味品也应该限量，如：辣椒、芥末、大蒜等刺激性的食物。第二：癫痫患者不能多吃含锌高的食物。对癫痫病人进行血锌浓度测定，发现几乎所有的癫痫病人血锌平均含量都比正常人明显增高。经长期的抗癫痫药物治疗后的病人，血锌浓度比用药前明显下降，有
的甚至出现某些缺锌症状。这就证明了，癫痫的发生于体内的锌含量有关，且关系慎密。故，除重视药物治疗外，在日常生活中癫痫患者应尽量少吃或不吃含锌的丰富的食物。第三：为患者增加镁的摄入量。含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。癫痫患者经常会缺镁，特别是长期药物治疗的患者。增加镁元素的摄入，也非常的重要。第四：限制患者钾的摄入量。脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静药物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严重患者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。当饮食中含钾过多，就会
增加患者的血钾含量，所以癫痫患者钾的摄入量每天不应超过3克。
含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。第五：适当限制患者碳水化合物的摄入量。以每天不超过300克为宜，
限制水分，每天不超过1000毫升;盐每天不超过3克;充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。癫痫严重发作或频繁发作期闹，会使神经兴奋性增高，容易发生碱中毒或血钙降低，所以应该补充锌钙丰富的食物，钙能镇静中枢神经系统、抑制神经细胞的兴奋性。含钙丰富的食物有芹菜、雪里
蕻、油菜、小白茶、荠菜、榨菜、红果、干酸枣、炒杏仁、炒南瓜子、榛子、猪肾、牛奶、干酪、咸鸭蛋、蛋黄、小黄鱼、田螺、青蛤、海参、虾皮、芝麻酱等。
