嘴唇周围脱屑 嘴唇周围脱屑。在一些干燥的季节里，我们的嘴唇难免会干裂脱皮，但有不少人却脱皮脱成了皮屑，这可不是一件小事。接下来就由我带大家了解下嘴唇周围脱屑的相关内容。 嘴唇周围脱屑1 嘴巴周围脱皮，皮屑，这种情况有可能是该部位出现了脂溢性皮炎。脂溢性皮炎形成的原因比较复杂，一般大多和人体局部的皮脂分泌旺盛有关，同时伴有一定的过敏性因素，所以造成局部的一些皮肤角质层出现增生和脱落，同时伴有一定的鳞屑样的表现。也有可能是该部位出现了局限性皮炎，由于在口周，又叫做口周皮炎。而口周皮炎如果反复发作，可能会造成该部位出现皮肤干燥或者脱屑的症状，同时伴有一定的潮红和瘙痒的症状。所以对于这种情况，一般首先需要进行抗过敏治疗，同时局部需要进行保湿或者润肤治疗。 嘴巴周围脱皮像皮屑是怎么回事 第一、皮肤干燥。一般秋冬季节更容易出现嘴巴周围脱皮的现象，大多是因为皮肤过于干燥所引起的。如果平时没有做好嘴角部位的保湿工作，就很容易因为缺乏水分而出现嘴角起皮和脱屑的现象。针对这种原因所引发的嘴角脱皮，一般可以通过日常护理的方式来进行改善，比如补充水分、涂抹补水保湿的护肤品等。平时外出时也要尽可能佩戴口罩，防止受到冷风刺激而加重局部脱皮的症状。 第二、脂溢性皮炎。出现嘴巴周围脱皮的情况后，也要考虑可能是由脂溢性皮炎所引起的。一般皮脂腺分泌旺盛的部位更容易出现这类皮肤疾病，包括头部、面部、胸部、背部等，如果平时进餐后没有擦拭嘴角，也有可能受到油渍的刺激，而导致局部形成脂溢性皮炎，通常会出现皮肤脱屑、瘙痒等多种不适症状。 第三、口周皮炎。口周皮炎是一类发生在嘴唇部位的炎症性皮肤疾病，一般女性更为多见，患病之后会导致局部皮肤出现红斑和丘疹，并且伴有脱屑的现象。此时症状比较严重的情况下，需要及时应用相关药物来进行治疗，比如除湿止痒软膏、他克莫司乳膏等。 嘴巴周围出现脱皮的情况后，不仅会影响个人外在形象，症状进一步加重后还有可能对局部皮肤造成损伤，甚至还有可能并发一些其他的皮肤疾病。因此大家需要尽快找出自身的问题所在，然后针对性进行治疗和改善，同时还应该加强皮肤的补水和保湿，记得多喝水，多吃水果和蔬菜，能够更好的改善嘴巴周围脱皮的现象。 嘴唇周围脱屑2 嘴唇脱皮是什么原因 1、天气干燥、缺少水分 气候干燥，很容易嘴唇干裂。嘴唇部位是粘膜，没有汗腺也没有油脂分泌功能，所以在干燥的季节里，嘴唇会容易发干，而且这个时候人很多人会用舌头去舔嘴唇或咬嘴唇，但却很快被蒸发掉，同时再带走嘴唇上本来就匮乏的水分，导致了嘴唇越干越想舔，结果越舔嘴唇而越干的恶性循环，造成了嘴唇的干裂裂口和脱皮。 2、身体缺少维生素 如果是嘴角开始干裂，口角有白色分泌物，是缺少维生素的现象，应注意内在调理。嘴唇干裂与人们日常生活中新鲜蔬菜吃得少、人体B族维生素摄入量不足有关。人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋冬季人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。 3、身体因素 对某些化妆品或阳光过敏的'人，情绪波动幅度过大易上火的人，某些疾病（糖尿病）引起的人体内组织液渗透压的降低，导致排水过多而组织液则缺水，烟酒辛辣刺激等均易引起嘴唇干裂。 嘴唇脱皮怎么办 睡前涂抹橄榄油和糊状奶粉 睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净。还可将少量奶粉用水调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，充当唇膜。橄榄油富含不饱和脂肪酸和维生素，能有效解决皮肤干燥、瘙痒等问题。 经常按摩嘴唇 按摩嘴唇的方法并不困难，只要每天晚上临睡之前，拿化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，嘴唇就可以变得滋润了。 平时多喝水 平时多喝水，这个就提个醒了，不多说了，反正不管做什么，多喝水是有好处的，当然不能喝的过量就行。一般情况下，我们平常工作都比较忙，往往会忘记喝水，所以说，放心，不会过量的。 多吃新鲜的蔬菜 尽量多吃点蔬菜是很不错的，这样不但对嘴唇干燥有好处，还能减肥，少吃肉，一举两得。 嘴唇周围脱屑3 冬季嘴唇脱皮吃什么有效 中药调治 1、养阴润燥茶 胖大海2枚，北沙参3克，桔梗3克，乌梅3克，大枣3枚，放入保温杯中，用沸水冲泡，浸泡1小时，可加冰糖少许调味。具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于秋燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等症状者。 2、百伤口二冬膏 百合、天冬、麦冬各250克。将3味药洗净，加水文火煎煮2小时，过滤取汁，浓缩成膏。每100克清膏中加炼蜜50克混匀。每日早、晚各用白开水调服15克。具有养阴清肺、润燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等症。 3、沙参润燥汤 沙参、玉竹各20克，生地15克，石斛30克，煎汤，每日1剂，每日服两次。有养阴润肺、益气润燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音哑、心烦口渴等症。 药膳调养 1、胡萝卜粥 将胡萝卜用素油煸炒，加100克米和水煮粥。胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。 2、川贝冰糖梨 梨1个挖去核，川贝粉6克，冰糖10克，纳入梨中，蒸熟，服食，早、晚各1次。有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。 3、外用润唇膏 熟猪油（熬后油）、蜂蜜各半，拌匀，每日早晚各抹唇部一次。适用口唇干燥、唇裂脱皮及过敏性唇炎。 预防的方法 1、按摩嘴唇 经常按摩嘴唇，有助于促进血液循环，使嘴唇获得养分，增加营养，这样嘴唇自然就会变得滋润了。按摩的方法并不难，每晚临睡前用化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩就行了。 2、临睡前涂橄榄油 临睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦干净即可。 3、嘴唇的死皮要用剪 很多人一旦唇皮翘起，就会用手去撕，但这样做并不正确，而且还有可能导致嘴唇出血，甚至感染……唇皮翘起的时候，要用小剪细心地对着镜子剪掉。 4、不要让嘴唇碰到水 如果嘴唇已经开始干裂，那就尽量不要让嘴唇再碰到水。如果已经开始脱皮，那就最好连刷牙都停止一段时间。在嘴唇恢复的这段时间里，可以用口香糖或者牙线代替刷牙。 5、正确使用润唇膏 很多人都是等到嘴唇开始干裂的时候才使用润唇膏，其实润唇膏应该在嘴唇健康的时候就开始用了，如果嘴唇已经开始脱皮，就要停止使用。
缓解疲劳焦虑的方法
当我们心烦意乱难以进行工作、学习时，是因为精神疲惫，对于精神疲惫有什么可以缓解疲劳的方法呢？今天小编就告诉你。
一、五种快速缓解精神疲惫的方法
1、音乐疗法
当你感到紧张、焦虑、疲惫、打不起精神时，可以选择一首自己喜欢的音乐，不论你选择什么乐曲，只要你听了感觉轻松愉快就行。使自己安静下来，躺在床上，或稳稳坐在椅子上，将音响音量调好，闭上眼睛，此刻心中不要再想任何烦恼的事，集中精力听音乐。
进行音乐疗法可播放2-3首曲目，时间可持续10-30分钟，每日一次。不要在烦恼时听过于热烈的音乐，这会使心情更加烦躁不安；也不要在沮丧时听过于缠绵、伤感的音乐，这么做反倒加深悲伤情绪，弄巧成拙。而应该听安静、平缓的音乐，给人舒畅和稳定的感觉，使疲惫的心情趋于平静。
2、想象放松法
当你躺在床上辗转反侧，由于焦虑、紧张的心情难以平静下来而久久不能人睡时；或心烦意乱难以进行工作、学习时，应用想像放松法使你消除精神疲惫的情绪。开始进行想像放松法时，你应力图使自己安静下来，平躺，闭上眼睛，体位必须舒适，环境必须安静、温暖。当在噪音严重、酷热或寒冷的条件下，使你心烛意乱，是无法进行很好想像的。
集中你的注意力，开始想像。如果你喜欢海洋，那你就想像：自己坐在一条大船上，蔚蓝色的无边大海在金色的阳光下，闪烁着点点光华，微风吹来，你感到非常舒适。你将写好的一个小纸条：“祝自己能成功战胜心态障碍”放进一个小小的漂流瓶中，将小瓶子扔进大海。你看着它渐渐飘远，直到看不见。
应用想像放松法不需要特别训练。想象美好事物、勇敢行为是每一个人都能做到的，既松弛了身心，又鼓舞了士气，时间8-10分钟即可，每日1次。如果想像放松法和呼吸放松法配合在一起使用，可增加放松效果。
3、笑眯眯放松法
如何缓解疲劳？当你感到精神疲惫、打不起精神，难以进行工作、学习时，可以试试笑眯眯放松法。开始进行时，请将房门关上，体位必须舒适，环境必须安静、温暖，不必担心有人看见或嘲笑自己。自己盯着镜子试着笑。开始时，你因为心情烦闷或紧张焦虑并不想笑，但当自己尽量做出笑的样子，直到从眼睛到嘴部都外始微笑，看到自己真的笑了时，就会感到心情放松。整个过程进行8-10分钟即可，每日1次。
4、笑话放松法
听他人说或自编一段或长或短的相声、小品和笑话都可以放松心情、减轻紧张、焦虑或烦闷，也可以增加生活情趣。当你感到心情烦闷，或者紧张焦虑时可以采用此方法。方法是：闭上眼睛．听—段相声、小品或笑话，例如当你听到侯宝林先生说：这位打开手电筒，对那位说：你顺着这个光柱爬上去。
那位说：我才不上你的当呢，我爬到一半，你一关电门，我就掉下来了。听完这经典的相声段子后，你会放声大笑一阵，再活动身体和散步2-5分钟．喝—些开水，可放松心情、减轻紧张、焦虑或烦闷。
5、生物反馈法
生物反馈法是利用牛物反馈仪监测入的精神疲惫程度，皮肤因紧张导致的充血程度不同，其表面的温度也不同，生物反馈仪可测出皮肤温度的微小变化。当在音乐的伴奏下，指导者的语言指令使你的肌肉从头到脚逐步紧张再逐步放松，可使你的心情也体会到从紧张再逐步放松的过程。本方法需在专门的心态医生指导下进行，时间需30分钟左右，每口1次。
缓解手疲劳的方法
洗热水浴的时候，用喷头对着手冲热水。会缓解疼痛。要是真痛的要死的，可以用毛巾包着冰敷，是振痛的。关键还是少用手为好。用了手一个姿势太久要多揉一揉。关节磨损，你这病到中年还是个大问题呢。
自我护理
→ 用醋或淘米水等洗手双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，
用食用醋水或柠檬水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质。
坚持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具体操作：醋加水洗手，或煮饭时将淘米水贮存好，临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜即可。
→ 用牛奶或酸奶护手具体操作：喝完牛奶或酸奶后，不要马上把装奶的瓶子洗掉，一定要记得“废品”的利用。将瓶子里剩下的奶抹到手上，约15分钟后用温水洗净双手，这时你会发现双手嫩滑无比。
→ 鸡蛋护手具体操作：鸡蛋一只，去黄取蛋清，加适量的牛奶、蜂蜜调和，均匀敷手，15分钟左右洗净双手，再抹护手霜。每星期一次，可去皱、美白。
· 自我按摩当劳累了一天的双手疲惫不堪时，自己给自己按摩一下手部，可舒缓不适，减轻手部疲劳。具体方法如下：
→ 洗净双手，涂上香精油或按摩油，放松双手。
→ 右手给左手按摩：用右手的拇指与食指，从左手小指与无名指开始，依序向大拇指移动揉搓。接着以螺旋状朝手腕上面按摩；将右手拇指与食指分置左手手指两侧，由左手指尖向手掌轻滑，至根部稍用力按压。以右手拇指与食指夹住左手手指，由指根拉向指尖，以轻滑般的方式放开；把左手摊平，以右手的手掌，在左手手背上来回呈圆形揉搓。
→ 左手给右手按摩。步骤如上。
→ 按摩后抹上保湿或滋养手膜，裹上保鲜膜，包上一条热毛巾，再用一条干毛巾覆盖(若没有时间，此节可省略)。
→ 约10分钟后用温水洗净双手，取适量护手霜，均匀涂于双手。
想要有一双美丽的手，就要从平常的点滴做起：1．注意保养手经常接触洗衣粉等碱性物质及污物，时间一长，容易造成手部皮肤干燥、皲裂、老化；经常用过凉的水洗手也会使皮肤变得粗糙。洗衣服、洗碗等做家务的时候，最好戴上橡皮手套予以保护。保持清洁很重要。养成用温水洗手的习惯，用柔和的洗手液清洁，再涂上润手霜。晚上睡觉前，双手涂上营养霜，戴上薄的棉布手套，粗糙的手能在一夜之间变得光滑起来。2．手部健美操手、指的外形线条要流畅，如果指骨关节又突出又硬，给人一种很生硬的感觉，如果手指很粗很圆，则显得很笨拙。这样都不美。坚持做手部健美操可以使双手的线条显得柔软、匀称一些。具体方法是：①握拳、松开、再握拳、再松开，如此反复20遍。②练习弹钢琴的动作。小指、无名指、中指、食指、拇指顺次敲击桌面。③双手互相轻轻按摩。④多活动手腕部和指骨关节。
