手心相对，上下摩擦；手心搓手背；双手十指交叉用力相握；双手十指交叉握拳，顺时针转动；单手指尖相对；双手握拳，再用力放开；一手握拳，一手五指散开；一手手心放在胸口，一手握拳向前伸展；一手手心按压一手指尖；两手拇指、食指做爬梯动作。老年痴呆最常见的类型是阿尔茨海默病，该病通常隐匿起病，持续进行性发展，患者常有记忆力减退、判断力障碍、注意力不集中、失语、失用、失认、失写、情绪异常、行为异常等临床表现。病情严重的患者生活能力严重减退，常导致营养不良、肺部感染、泌尿系感染、压疮等并发症。患者的病情进展速度不一，包括痴呆前阶段和痴呆阶段。老年痴呆最常见的是阿尔茨海默病，目前无法治愈。可通过一些药物来缓解症状，控制疾病发展，改善生活质量。患者平时可参加一些活动，进行职业训练、音乐治疗等。轻到中度痴呆的患者通常在一个熟悉的环境中能够更好的生活，病人的房间应适当的保持明亮，避免安静而黑暗的私密的房间。鼓励患者保持之前的兴趣爱好，参加多样的活动保持自身功能。
七个动作预防老年痴呆老
今晚在头条上刷到一篇预防老年痴呆的动作文章，内容如下：【中国工程院院士、复旦大学附属华山医院手外科主任顾玉东教授发现，经常运动手部，可以预防老年痴呆。记住以下几个动作，可以随时训练大脑。】左手大拇指竖直，与紧邻的食指保持90°，其他手指弯曲，呈打枪状，同时右手大拇指弯曲，其他四根手指竖直，左右两手反复交换动作。左右两手对合，将食指紧贴在一起，伸直，其余手指弯曲，两两交叉，竖起的食指弯弯曲曲向前，好像蛇移动一样。两手握拳，左手伸出大拇指，同时右手伸出小拇指，其他手指弯曲，完成一组动作之后，马上左右手交换，右手伸出大拇指，左手伸出小拇指，呈时钟摇摆的姿势。老年痴呆症就像一个小偷，偷走人的记忆，使人丧失生活能力，甚至把一个熟悉的人变成陌生人。老年痴呆并不是老年人的专属，如果年轻人不注意预防，也有可能被盯上。我把这三个预防老年痴呆的动作搬运到这里，一是便于自己经常看，照着做，预防老年痴呆。毕竟自己年纪大了，体力在走下坡路，记忆力一年不如一年，患病这东西，谁说得清楚。二是希望有缘看到这三个预防老年痴呆的动作的人们，收藏一下，防患于未然。最后愿大家都远离疾病，健健康康，快快乐乐！
七个动作预防老年痴呆的方法
预防老年痴呆症要讲究方法专家介绍，老年人不必对老年痴呆谈虎色变，重要的是讲求方法，做好预防。防止动脉硬化。老年人可常吃一些健脾补肾类食品，如山药、大枣、薏米。注意智力和身体机能方面的训练。应勤于动脑，多活动手指等关节。第三是注重精神调养。要注重调养七情之气，保持乐观情绪，减少忧愁和烦恼。第四是加强锻炼。进行一些自己喜爱的、力所能及的体育运动，如慢跑、游泳、爬山等活动。第五是起居饮食要有规律。强调做到“三定、三高、两低和两戒”，即定时、定量、定质；高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素；低脂肪、低盐；戒烟、戒酒，可多吃些鱼类食品，适当补充体内维生素E。第六是亲人的关爱。专家指出，防止老年痴呆症的最好方法当然是及早开始右脑的锻炼，如培养工作以外的生活嗜好，种类、范围不拘，最重要的是能够以轻松的态度和玩游戏般的心情去从事活动，如果能够找到一起分享的同伴更佳。对有一些特定异性对象的老人，谈恋爱也是预防他们患痴呆症的佳方。 谁将来可能会患老年痴呆日本最新一期《AREA》杂志认为退休后易得老人痴呆症的上班族类型有下列几种：一、对年节送礼馈赠非常热心。二、对上司绝对服从、对下属相当严厉。三、喜欢将部下的功劳归己，将自己的失败归人。四、假日与家人外出时习惯穿西装打领带。五、对演艺界绯闻或家人闲聊话题完全摸不着边。六、不善闲谈、不会讲笑话、缺乏幽默感。七、一点也不觉得猫、狗等小动物可爱。八、不被同事或部下喜欢。九、对同事或朋友的升迁反应过敏。十、对音乐、电影毫无兴趣，并且对玩电子游戏嗤之以鼻。十一、生活步调相当固定，每天走过的街道几乎一成不变。九大信号可预知老年痴呆症专家介绍，如出现以下九种信号，就要小心老年痴呆的发生。。常常表现为“丢三落四”、“说完就忘”,同一问题反复提问。。不能准确地判断物品的位置，找不到自己的房间、床，分不清衣服的左右、反正。。虽然口若悬河，可是听者却不能听清他的话语，口吃而含糊。。写出的内容词不达意，甚至写不出自己的名字。。原来可以熟练地骑车、游泳，病后不会了，不认识自己的亲人和熟悉朋友的面孔。。购物不会算账，严重的连最简单的加、减法也不会了。，注意力分散。。常常出现狂躁、幻觉、性格改变等。。无目的地来回走动，到处开门、关门，大小便失禁等。
