关于祛湿，中医有一种说法，叫湿邪如油掺面，大家可以想象一下，把油混合进了面里面，再分开有多难。 举个例子，如果一个毛巾比作我们的身体，毛巾里面的水湿就好比是我们身体里面的湿，要把毛巾里面的湿去除，都有哪些办法呢？ 大家第一个想法可能就是，把毛巾拧干就可以了！ 的确，这是中医的一个祛湿方法——利湿 利湿大家可能不好理解，利水和利尿大家应该就明白了吧！简单来说，就是运用利湿的中药把身体内的湿浊从小便排出去，可有一个问题摆在眼前的是，毛巾用尽全力去拧，湿气还会留在毛巾上面，所以利湿在所有祛湿方法中不能算很好用的一个，属于治标法。 有的朋友可能会想到了，我还有一个方法，晴天晾在外面让它自然晒干。 这就属于我们中医的第二种祛湿方法——渗湿 这个方法也好理解，就是让湿慢慢地渗出来。举个例子，当我们在炎热天气都会排汗，汗从毛孔逐渐排出来，挂在皮肤上，这些水湿就是通过毛孔渗出来的，那我们通过药物让水湿逐渐渗出来，就是渗湿的方法。 有的人经常大汗淋漓，这种属于不正常的表现，但有的人在大夏天也不出汗，这种也是不好的，出汗一方面可以排除体内毒素，另一方面也可以起到很好的祛湿散热作用。 有的朋友又想到一点，把毛巾放在炉火上加热，这是不是另外一种方法呢？ 的确，这属于中医的第三个祛湿方法——燥湿 燥湿，看燥字就能想到火，是用温热性质的药物来燥湿，就像把毛巾放在温热的火炉上方烤，这样湿也能被蒸发掉。 有的朋友想到了，毛巾挂在衣架上，让风吹干可以吗？ 不错，中医认为， 风能胜湿 ，说到风，就要与我们五脏的肝联系到一起，肝属于风木，我们平时要注意让肝调达，肝调得起来，五脏六腑都会精神舒畅，但现代人压力大，大多数都有肝气不舒的情况，要么肝郁气滞没有风，要么肝火上炎，狂风大作。 所以要用疏肝、理气、化湿的药，让体内维持一种春风和煦的状态。 有的人要补充了，马医生，你之前视频不是说过芳香药物可以化湿吗？ 芳香药物祛湿。 大大的赞，芳香的不是直接把湿气排出去，而是提振脾的阳气，提高脾胃的运化功能，恢复脾升清，胃降浊的功能，使得清阳发腠理，浊阴归六腑，湿气就干干净净，经典的藿香正气散中藿香、佩兰就是芳香燥湿的药物。 因此呀，中医祛湿可以从五路到罗马， 利湿、渗湿、燥湿、风胜湿、芳香化湿、 先别太高兴，五种方法都是治标的办法，没有治本。 祛湿治标，那如何才能治本呢？答案就是切断湿的来路，不然这边祛湿，那边湿还在不断产生，不是做了无用功？ 中医五行当中，谁能克制水呢？当然是土，水来土掩嘛！土就是中医的脾，所以要从根源除湿就要做好健脾。 《黄帝内经》也说“诸湿肿满，皆属于脾”想切断湿额来路，调理脾胃就很重要。 除了调理脾胃，还要温阳，因为湿邪，属于阴邪，要靠阳气来温化，所以伤害阳气的方子是不是就不能服用太久呀！长期应用是不是要加温阳的药物呀？ 那参苓白术散加上麦芽、山楂、生姜就是一个不错的煮水祛湿的代茶饮的方子 你像茯苓、炒薏米、荷叶都有很好的利湿作用，生姜是一个温热的药物，可以温阳化湿呀！ 陈皮就是一个燥湿的药物，就像毛巾架在火炉上烤一样。 陈皮、砂仁都有行气的作用，他们就能起到风胜湿的作用。 同样，砂仁也是芳香类的，也可以起到芳香化湿的作用，所以你看，一个药有很多方面的作用。 前面说的都是治标的方法，要治本必须要健脾，让脾胃这个中间的轴转动起来，所以白扁豆、甘草、大枣，健脾补气，解决脾胃不能运化的问题。 最后的还是要 文中说的是常见的脾虚湿盛的情况，如果你既有湿盛、还有盗汗，五心烦热、还容易感冒，这种就是兼有阴虚火旺和表气虚了，这种情况复杂，阴虚和湿矛盾，要整体考虑，所以要在线下当地医生指导下用药治疗。
健脾和胃疏肝理气祛湿的中药
脾胃不好对食欲、消化、吸收都有很大影响,因此保持身体健康,保养脾胃是关键。那么补脾胃的中药材有什么呢?下面我给您介绍一下!希望对您有帮助哦! 补脾胃的中药材： 逍遥丸：【成 份】柴胡、当归、白术(炒)、白芍、茯苓、甘草(蜜制)、薄荷，其功效为疏肝健脾，渗水除湿。 人参健脾丸：人参、白术(麸炒)、茯苓、炙黄芪、当归、龙眼肉、酸枣仁(炒)、远志(去心甘草炙)、木香、炙甘草。 健脾益气，和胃止泻。用于脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠。 人参归脾丸：人参、白术(麸炒)、茯苓、炙黄芪、当归、龙眼肉、酸枣仁(炒)、远志(去心、甘草炙)、木香、炙甘草等有补气、补脾、安神、益胃、调血、安胎的功效。在治疗心脾两虚和脾不统血两种病症具有很好的治疗作用 补中益气丸(党参，炙黄芪，炙甘草，白术，当归，升麻，柴胡，陈皮。党参和炙黄芪都可益气补中，用于气虚乏力。当归则可以润肠通便、补气血，调经止痛。炙甘草和白术都可用于脾胃虚弱，有健脾调胃、益气复脉之效，白术还可以燥湿利水，止汗，安胎。柴胡可用于气虚下陷、肝气郁结、月经不调。从分析其成分作用，不难看出补中益气丸功效主要是补中益气。)。 香砂养胃丸 ：党参、白术、茯苓、苍术、甘草、半夏曲、陈皮、砂仁、藿香、木香、香附、枳壳、厚朴、六神曲、南山楂、麦芽、莱菔子。健脾和胃，理气化湿。 香砂六君子丸 ：党参，茯苓、白术、法半夏、陈皮、木香、砂仁、甘草。 健脾益气，理气和胃。 木香顺气丸 ：木香、香附、陈皮、枳壳、山楂、槟榔、乌药、莱菔子、茯苓、神曲、麦芽、青皮、甘草。顺气止痛，健胃化滞。 陈夏六君子丸 ： 补脾健胃，理气化痰。 参苓健脾丸(党参健脾丸)： 党参50g白术(土炒)、薏苡仁(土炒)120g、白扁豆(土炮)60g、山楂(去核清炒)60g、谷芽(清炒)50g、芡实(麸炒)50g、陈皮50g、六神曲(麸炒)60g、莲子肉(土炒)60g、麦牙(清炒)60g、茯苓60g、山药(麸炒)60g、枳壳(麸炒)30g、砂仁40g、甘草(蜜炙)30g 作用： 健脾，开胃，消食。用于脾胃虚弱，消化不良，面色萎黄，脘腹胀满，肠鸣腹泻。 参术健脾丸 ： 党参、白术(炒)、厚朴(姜制)、陈皮、砂仁、半夏(制)、山楂(炒)、茯苓、六神曲(炒)、甘草。 作用： 健脾消食。 参苓白术散 :【组成】人参100g，茯苓100g，白术(炒)100g，山药100g，白扁豆(炒)75g，莲子50g，薏苡仁(炒)50g，砂仁50g，桔梗50g，甘草100g。 【功效】补脾胃，渗湿止泻,益肺气。 【主治】脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力。 脾肾阳虚的人，服用寒凉食物后，会出现腹痛、腹泻的症状，治疗起来也是“寒者热之”，服用散寒的药物，比如：同仁堂参桂理中丸:人参、肉桂、干姜、附子(制)、白术(炒)、甘草。温中散寒，祛湿定痛。用于脾胃虚寒，阳气不足引起的腹痛泄泻手足厥冷，胃寒呕吐，寒湿疝气，妇女血寒，行经腹痛。桂附理中丸：肉桂 附片 党参 白术 (炒) 炮姜 炙甘草。是温补脾肾之阳、散寒止痛的名方。方中附子、肉桂温肾阳，炮干姜、炒白术温脾阳，党参、炙甘草补益中气，中阳得温，斡旋四旁。凡脾肾阳虚见腹痛泄泻、四肢厥冷、畏寒倦卧者，为首选之品。 附子理中丸：主要成分：附子(制)，党参，白术(炒)，干姜，甘草。具有温中散寒补气健脾之功效，适用于脾胃虚寒所致腹泻。脾虚，对脾胃虚寒，寒气郁腹，胸腹胀气，腹部喜暖、喜按，呕吐泄泻等症有较好的疗效;
健脾和胃疏肝理气祛湿的中成药
脾胃病的临床表现多为本虚标实，湿热是标实的表现之一。“急则治标”，当湿热上升为主要矛盾时就要以清化湿热为主，健脾助运为辅。温胆汤出自《三因极—病证方论》，组成为陈皮、半夏、茯苓、枳实、竹茹、炙甘草、生姜、大枣。原“治大病后，虚烦不得眠，此胆寒故也，又治惊悸”。其药性的温凉全在组成药味量的大小。该方组方简，性质平和，通过灵活加减，虚实寒热表里证均可应用，临床应用远远超出了原记载的证治范围。老师常用其方加减治疗脾胃湿热证。方中二陈汤燥湿化痰，理气和中。半夏燥湿化痰、和胃降逆、消痞散结，陈皮理气和胃，气行则湿化，茯苓健脾渗湿，甘草调和诸药，益气和中，生姜、大枣健脾和胃，使土健以胜湿，枳实下气导滞消积，祛痞助湿化，竹茹甘寒降逆和胃，清热消痰。共奏祛邪扶正，化湿清热，理气导滞之功效。虽寓健脾之意而不壅滞，化湿而不助热。清热而不助湿，治疗脾胃热证颇为对症。由于湿热证的缠绵难愈，临证需审证求因，辨别湿与热孰轻孰重，灵活加减。脾胃湿热证多见脘腹胀满，痞闷不舒，恶心纳呆，口干不思饮或饮而不多，口中粘腻，大便粘滞不爽或秘结，舌质淡红或红，舌苔黄腻，脉弦滑数或缓。湿重于热加苍术、藿香、苡仁、蔻仁、菖蒲;湿热并重去生姜、大枣，加黄芩或黄连、茵陈;热重于湿较少见，亦不能过用寒凉，在湿热并重方中加芦根以清热生津利小便，加莱菔子、焦槟榔，使热从大便而去。伤食加焦三仙、莱菔子;肝郁气滞加柴胡、苏梗、厚朴;脾虚明显加苍术、白术。外感引发的脾胃湿热，在辨证施治方中合入温胆肠，表里同治。脾胃湿 热证患者，胃镜检查往往发现胃中潴留液较多，粘性较大，此时重用苍术，以芳香疏化水湿，醒脾助运。热属阳，湿属阴，清热用凉药，凉则助湿，治湿用温药，温则助热，加之治湿药多香燥，易耗伤津液，故临证需仔细辨别，用药要掌握好分寸。脾胃虚弱是生湿之源，往往先有湿而后化热，临床亦不多见湿重于热，即是湿热并重，治疗也多以化湿理气为主，因湿邪最易阻滞气机，理气有助祛湿，祛湿最常见藿香、佩兰、蔻仁、菖蒲、茯苓、苡仁等芳化淡渗平和之品，待湿去热孤再适当加入清热药。治法:理气健脾，化湿清热。温胆汤加减。处方:陈皮10g，制半夏15g，茯苓30g，竹茹10g，藿香10g，苍术15g，厚朴 12g，菖蒲12g，苡仁20g，黄芩10g，甘草6g。服药4剂，上腹胀满痞闷减轻，厚腻苔变薄，前方去藿香、竹茹，加焦楂、神曲各15g，改苍术为白术15g，继服10余剂，诸症基本消失，进食觉香，食量仍少，大便软而量少，舌中心仍有薄白微腻苔，改服香砂六君子丸和保和丸以巩固疗效。
