1、心脏病：维生素D对调节细胞繁殖起到关键作用—癌症患者体内则缺乏这种调控机制。通过防止细胞过度繁殖，维生素D就能预防某些癌症。
2、糖尿病：在Ⅰ型糖尿病中，免疫系统会杀灭人体自身的细胞。科学家认为，维生素D可起到免疫抑制剂的作用。它也许能防止免疫系统的过度反应。
3、高血压：维生素D为颈部甲状腺上的副甲状腺所利用。这些腺体分泌出一种调节体内钙水平的激素，钙则帮助调节血压。
4、佝偻病和骨质疏松：维生素D可坚固骨骼，预防儿童佝偻病和老年骨质疏松症。
缺乏维生素D的症状：
1、皮肤干燥
维生素D被称为阳光维生素。阳光有利于细胞制造维生素D，皮肤沐浴阳光的时间越久，产生的维生素D则越多，皮肤越柔嫩的同时却能更好地抵御外界伤害。好肤色并不一定就是完美的古铜色，健康水嫩的肌肤同等重要。在缺少阳光的条件下，冬季滥用保湿霜，更易造成维生素D的缺乏。
2、浑身乏力
维生素D有利于促进免疫系统运作，缺乏维生素D必然会导致疲劳。如果你觉得浑身乏力，毫无疑问是因为缺少维生素D。由于缺少阳光和维生素D，冬天人们会出现季节性疲劳。但没有必要吃鱼肝油，只要多吃富含维生素D的食物，就可以精力充沛地度过冬天。
参考资料来源：人民网-维生素D让你的大脑更灵活！身体7大部位都需哪些营养
参考资料来源：人民网-维生素D作用多多 少晒日光或需补补
维生素D的作用及功能及副作用
一般来说我们每天摄入的维生素d是不会过量的，不过如果口服保健品等可能造成过量。那么维生素d吃多了会怎么样?维生素d吃多了有什么副作用?维生素d吃多了会怎么样 维生素d吃多了会中毒。无论口服或注射，维生素d过量均可致中毒。对维生素d的耐受量个体差异很大,连续大剂量肌内注射最易导致中毒。中毒的主要表现为血清钙增高及肾、心血管、肺、脑等全身异位钙沉着，严重者肾、脑等脏器大片钙化，死因多为肾功能衰竭。一般民众若透过晒太阳合成维生素d，身体自会调节维生素d浓度，很少有维生素d过量问题，但如果摄取多种营养补充品，而这些营养补充品也都含有维生素d，加上又有吃含维生素d食物，维生素d摄取量就可能超过标准。民众服用营养补充品前，最好看一下营养标示、维生素d含量多寡，计算一下自己一天到底服用多少维生素d，这样会比较安全。维生素d吃多了的副作用 维生素A和D是人体生长发育的必需物质，尤其对胎儿、婴幼儿的发育，上皮组织的完整性、视力、生殖器官、血钙和磷的恒定、骨骼和牙的生长发育等有重要作用，主要用于预防和治疗维生素A及D的缺乏症，如佝偻病、夜盲症及小儿手足抽搐症等。但是任何的都具有两重性，可以治疗疾病，也可能会给身体带来一定的不良反应，而且过量的话还会有副作用。维生素D如果摄入过量，就会对人体产生有害影响。维生素D的副作用包括：异常口干舌燥、眼睛疼痛、皮肤瘙痒、恶心、腹泻及尿频等，亦可导致血中钙质的浓度增加，引发急性高钙血症，从而加重肾脏负担，引起肾功能不全或肾结石等;恶心，呕吐，食欲不振，体重减轻，头痛，软组织钙化，尿额，腹泻，头晕，肌肉脆弱(血钙过多)。检测维生素d是否过量 急性维生素d中毒的机制可能是维生素d代谢产物直接对细胞损伤的结果。由于骨质疏松症治疗用药时间长,维生素d的蓄积可致肠道排钙系统功能障碍而引起维生素d中毒发生。维生素d中毒的主要表现为高钙血症及高尿钙。高尿钙为维生素d早期中毒的重要指征，故对长期应用维生素d者，应经常监测尿钙(正常为200-300mg/日，女性
维生素D的作用及功能主治
维生素d2是一种人们都非常熟悉的营养物质，同时也是维持人体内部各项机能健康稳定必不可少的一种物质，那么维生素d2的作用及功能是怎样的呢？下面为大家介绍。维生素d2的作用及功能
维生素d2可以帮助肠壁对磷元素的吸收量增加，同时还可以进一步增加肾小管对于磷元素的再吸收。
、血磷平衡
维生素D2是维生素类药物，维生素D2可以促进小肠黏膜对钙吸收的功能，可以提高血钙和血磷的浓度，协同甲状旁腺激素、降钙素促进旧骨释放磷酸钙，维持体内的钙、磷平衡。
维生素d2还可以帮助我们促进身体的生长以及骨骼的钙化，还有牙齿的健康完整。因此维生素d2对于防治骨质疏松这种疾病而言有着非常重要的现实意义，这是我们需要了解的一个部分。
维生素d2怎么补
阳光对人体有不错的刺激效果，人体在受到紫外线照射以后，会把身体当中的胆固醇变成维生素d，确保满足身体的需求，因为紫外线会让人患有皮肤癌的几率变得更大，大家在晒太阳的时候一定要做相关的防御措施，同时要注意控制好晒太阳的时间。
三文鱼金枪鱼，牛奶和鸡蛋之外，虾也富含着丰富的维生素d2，而且虾内还含有蛋白质，同时虾的脂肪含量和热量也很低，所以非常适合大家吃。蘑菇在接受强烈的紫外线照射之后，体内也含有丰富的维生素d2。
看完上文的介绍后，相信大家对维生素d2的作用及功能已经有了自己的认识了，此外还介绍了维生素d2怎么补，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
