火龙果营养丰富，味道鲜美，因其肉色不同果肉可分成红色、白色、黄色三种。那火龙果具体有什么样的功效与作用呢?下面是我为你收集有关于火龙果的功效与作用，希望你会喜欢。功效与作用 1、防止血管硬化火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管 硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基，有效抗衰老;还能提高对脑 细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。2、排毒护胃火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋 白会自动与人体内的重金属离子结合 ，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。白蛋白对胃壁还有保护作用。3、美白减肥火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。4、预防贫血火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质 还可以预防贫血。5、其他价值火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。营养价值 经了解，火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。每百克火龙果果肉中，、、、、、、、、、、、、、、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。火龙果果皮含有维生素E和一种更为特殊的成分“花青素”。花青素在葡萄皮、红甜菜等减肥果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。吃法 一、火龙果健体酒材料：红心火龙果600克，冰糖250克，江米酒600克做法：1、火龙果洗净，完全晾干后，去皮，再切成小块2、以一层火龙果片、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中3、再倒入酒，然后封紧瓶口4、贴上制作日期卷标，放置于阴凉处，静置浸泡三个月后，即可开封滤渣装瓶饮用小贴士：1、红心与白心火龙果的营养价值相当，任一种都可酿制，只是红心品种酿制的酒色较美观。2、由于火龙果本身果香味比较不足，所以酒的味道会比较重，建议稀释后加些果汁饮用。二、火龙果西米露材料：火龙果1个，西米一把，冰糖、枸杞适量做法：1、煮西米：需要经过两次冷热交替，先煮至中间有白点，呈半透明状，捞起过一次冷水;再入沸水中煮至透明后，捞起过第二次冷水，才能让西米成为晶莹剔透、口感爽滑的西米露。2、火龙果对半切开，用挖勺挖出果肉，保持果皮完整，然后将挖出来的果肉粒放回果皮中，加入西米、冰糖即可。功效：夏日常吃可以健脾养胃。猜你喜欢：1. 火龙果的禁忌与功效 2. 火龙果的功效与禁忌 3. 火龙果的功效与作用及禁忌症 4. 红心火龙果的七大功效 5. 火龙果的功效与作用
白色火龙果的功效
火龙果果肉可分成红色和白色两种，火龙果因其外表肉质鳞片似蛟龙外鳞而得名。因为吃食火龙果健康长寿，所以火龙果俗名又叫长寿果。以下是我为你整理有关于白色火龙果有哪些功效与作用，希望能帮到你。白色火龙果的功效与作用 1、抗衰老有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。2、保护胃黏膜含有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。白蛋白对胃壁还有保护作用。3、美白皮肤消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。4、有助于毒素的排除具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。5、综合作用预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎。6、促进消化火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。火龙果的营养价值 火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素C和水溶性膳纤维，它集“水果”、“花卉”、“蔬菜”、“保健”、“医药”为一体，称之为无价之宝。1、植物性白蛋白火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，很多人都知道重金属(主要指铅、镉、汞、砷、铬五种)危害人体健康，而火龙果所含有的这种活性白蛋白在人体内遇到重金属离子，会快速将其包裹住，避免肠道吸收，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。2、维生素C火龙果含有丰富的维生素C，有很好的美颜美白皮肤的效果，而果肉内所含的水溶性纤维含量也是非常的丰富，对产后减肥有良好的功效。3、花青素火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素，这是一种强力的抗氧化和提升免疫力的物质，能在人体血液中保存活性75小时，比胡萝卜素强10倍以上的抗氧化能力。通过血液被运到全身起抗氧化、抗自由基、防衰老、抑制老年痴呆症的作用。4、葡萄糖火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，容易吸收，适合运动后食用。由于火龙果的葡萄糖吃起来不甜导致被误以为这是低糖水果，其实火龙果的糖分比想象中的要高一些，因此糖尿病患者不宜多吃。火龙果的药用价值 在中医看来，火龙果味甘、淡、凉、气清香，有清热、润肺、止咳的功效。中医中火龙果的药用价值分为：花可治疗燥热咳嗽、咳血、颈淋巴结核;茎治腮腺炎，疝气，痈疮肿毒;肉具有降低血浆胆固醇、改善血糖的生成反应、预防便秘和结肠癌、控制体重、降低雌激素的水平以及解毒作用等功效;火龙果及其茎的汁液对肿瘤的生长，病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。火龙果除了具有预防便秘、保健眼睛、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、防黑斑的功效外，还具有瘦身、解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示，火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长，病毒及免疫反映抑止等病症上也表现出了积极作用。猜你喜欢:1. 世界十大健康水果排行榜 2. 吃火龙果5大好处 3. 火龙果的功效和吃火龙果的注意事项 4. 火龙果有哪些好吃的吃法 5. 火龙果的食用方法大全
红心火龙果的功效
红心火龙果的功效和作用 红心火龙果的功效和作用，我们在日常的生活中经常都会吃各种各样的水果，每一种水果都富含了不同的营养价值和功效，我收集了关于红心火龙果的功效和作用的相关内容，欢迎大家阅读。 红心火龙果的功效和作用1 养颜美容 如果想要养颜美容，红心火龙果是一个不错的选择，它当中含有丰富的维生素C，这是一种水溶性膳食纤维，可以养颜美容。 排毒瘦身 对于火龙果来说，其中含有比较多的植物性白蛋白，能与人体中的重金属离子相结合，然后从人体中排出，达到排毒的作用。同时对于人体减肥也有很有帮助的。 预防贫血和血管硬化 贫血的原因是由于人体血液中铁元素不足造成的，而火龙果中的含铁量相比其他水果来的高，对于预防贫血有帮助。同时火龙果中花青素含量较高，特别是里面果肉是红色的这种红色果肉火龙果，含量更高，对于预防血管硬化，抗衰老等很有益处。 抗氧化 红心火龙果当中含有许多花青素，这是一种效果比较明显的抗氧化剂，可以抗自由基。抗衰老，它还可以抑制脑细胞变性，可以预防痴呆症。 解毒护胃 红色火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外从而起解毒的作用。此外白蛋白对胃壁还有保护作用。 降低胆固醇 红心火龙果是一种高纤维的水果，能量比较低，其中水溶性膳食纤维含量丰富，可以降低胆固醇、润肠、预防大肠癌。 促进消化 红色火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。 红心火龙果的功效和作用2 美容养颜，女性朋友适当的吃一些红心火龙果，能够让皮肤变得越来越好，里面含有非常丰富的水溶性膳食纤维，而且还含有维生素c，可以达到很好的美容养颜效果。 排毒瘦身，红心火龙果里面含有植物性白蛋白，能够和身体里面的重金属离子相互结合在一起，然后更快的排出身体之外，这样就能够把身体里面的毒素有效的排出，能够达到很好的减肥瘦身作用。 预防血管硬化和贫血，身体出现贫血问题，主要就是因为血液里面的铁元素不充足引起的，火龙果里面所含有的铁元素和其他的水果比起来要更高，对于预防贫血也有很好的`作用。 红心火龙果里面还含有花青素，特别是红色果肉的火龙果，花青素的含量会更高，能够达到抵抗衰老以及预防血管硬化作用。 预防便秘，红心火龙果能够预防便秘问题出现，能够让眼睛变得更加健康，还可以让骨密度变得更强，这样细胞膜的生长速度就能变得更快，而且还可以让食欲变得更好。 保护胃部，红心火龙果里面含有活性白蛋白，这种物质就能够达到很好的保护胃部作用，因为白蛋白有一定的胶质性以及粘性，能够和身体里面的重金属物质相互结合，把不好的物质及时的排出，所以功效作用就非常的明显。 抵抗衰老，红心火龙果里面含有花青素物质，可以补充身体所需要的营养元素，而且又可以起到抵抗衰老作用，能够把身体里面的自由基有效的清除，还可以抑制脑细胞变性，老年痴呆症出现的几率也可以减少一些。 预防贫血，红心火龙果里面含有铁元素，适当的吃一些就可以让缺铁性贫血的问题得到改善，所以适当的吃一些火龙果好处还是非常多的，喜欢吃火龙果的人也应该注意一次性不要吃得太多，如果女性身体虚，那么也不能吃太多火龙果，女性在月经期间也是不能吃火龙果的。 淤血体质，痰湿体质以及气郁体质的人最好也少吃火龙果，女性在怀孕期间火龙果最好也尽量少吃，有一些人的身体体质本身就容易过敏，火龙果里面含有植物性白蛋白，吃完以后可能就会出现过敏反应，对自身身体健康以及胎儿健康都非常不利。 红心火龙果的功效和作用3 1、防止血管硬化。火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风；它还能对抗自由基，有效抗衰老；同时还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。 2、排毒护胃。红心火龙果中富含一般蔬果少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而发挥解毒的作用。白蛋白对胃壁还有保护作用。 3、美白减肥。红心火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。 4、预防贫血。红心火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。 5、其他功效：红心火龙果果实汁多味甜。除鲜食外，还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。
