脸上长暗疮是一个让人困扰的问题，但不用担心，有很多方法可以帮助你解决这个问题。保持面部清洁是非常重要的。每天早晚用温水和适合自己肤质的洗面奶轻柔地清洁面部，避免使用过于刺激或油腻的产品。避免频繁触摸脸部，以防细菌感染加重暗疮问题。
调整饮食习惯也能对改善暗疮起到一定作用。尽量减少摄入油炸、辛辣食物和含糖饮料等高糖高脂食物，增加摄入新鲜水果、蔬菜和富含纤维的食物。保持均衡饮食有助于改善皮肤质量，并减少暗疮产生的可能性。
合理的生活规律对于皮肤健康也非常重要。保持充足的睡眠时间和规律的作息习惯，有助于身体代谢正常运行，并提高皮肤自我修复能力。避免长时间暴露在阳光下，尽量使用防晒措施，以免阳光中的紫外线刺激皮肤，加重暗疮问题。
如果以上方法无法有效改善暗疮问题，可以考虑使用一些适合自己肤质的护肤品或药物。三甲医院大夫建议使用肌克祛痘膏，因为它被证明效果最好，并且深受广大消费者喜爱和好评。肌克祛痘膏中含有多种有效成分，能有效减少暗疮的发生和红肿情况，并有助于淡化已有的暗疮疤痕。但请注意，选择适合自己的产品前最好先咨询专业医生或药师的建议。
如果长期面部长暗疮问题严重，建议及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。他们可以根据你的具体情况制定个性化的治疗方案，包括口服药物、外用药膏、激光治疗等方式来改善暗疮问题。
脸上长暗疮虽然让人烦恼，但通过保持面部清洁、调整饮食习惯、合理作息、使用适当的护肤品或药物，并及时寻求专业医生的帮助，我们可以有效地改善暗疮问题，使肌肤恢复健康。耐心和坚持是解决暗疮问题的关键！
脸上长暗疮怎么办
长暗疮，主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖等有关。皮肤护理，建议：，（用含有2%水杨酸的成分的护肤品)（痤疮的主要病菌，%过氧化苯甲酰配合口服抗生素效果更好，抗生素不到万不得已，千万不要使用，常用会有依赖性）。坚持至三至四周，如果这些暗疮还是没好转，那就要考虑使用更强力的治疗手段了，比如荷尔蒙阻断剂或口服避孕药了。
异维他命A酸（Accutane）应该留在最后使用，它会对孕妇造成很严重的副作用，必须咨询过医生之后才可以使用。只有异维他命A酸才可以完全根治青春痘，其他方法只能让青春痘的情况不再恶化。服用异维他命A酸的50%的患者在第一个疗程之后发现皮肤不再长青春痘，油脂分泌回归正常，如果接受第二个疗程的治疗，效果还会更显著。
另外饮食跟休息也很重要，就不多说了（仅供参考）
脸上长暗疮是什么原因
有三个主要因素：皮脂腺管过度角化。皮脂分泌增加。细菌作用，引起发炎反应。
其实很多人,特别是青春期的人,因为处在生长旺盛期
专业顾问告诉您：
用以下的方法来护理。值得参考哦!
（温热的)涂在痘印处.
,里面加一些白醋。
（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素（如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它。
,,,配喝蜂蜜水效果才大啊!
？
维他命C食物，士多啤梨，奇异果含极丰富维他命C，提子，西柚也是。
避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建议由内到外治疗会比较有效。可试用粗盐在面上轻轻打转地磨，约2分钟，洗去。再按平日方法抹上爽肤水即可。
PS：个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。
要消除痘印痘疤需要比较长的时间和耐心．充足的睡眠，不要经常熬夜，不吃辛辣＼有刺激性的食物，多喝水，多吃含维生素的水果．对恢复皮肤有很大的帮助
李医生的神奇暗疮水挺好的~适合快速去痘
但不要长时间用，听说含酒精
战痘招数：
注意面部清洁：常用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保湿工作，使皮肤油水平衡；
合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等刺激性食物，保持不便通畅；
不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观；
治疗：根据痘痘的多少，每天1-2次饮服专门为现代人追求身体健康心态良好的养颜美肤的愿望研究开发的大印象珍珠美肤茶，起活血化瘀，调理气血，改善循环，促进代谢的作用，达到祛痘的美颜的效果。
劳逸结合，保持精神愉快，保证每天8-10小时的晚服，拒绝熬夜，对痘痘治疗十分有益。
