第一点，消除紧张因素，学会自我放松，保持良好的心态：紧张、急躁、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。
第二点，寻找银屑病发病的规律，寻找病因积极预防：由于银屑病发病的不确定性，影响每个人的发病情况是不同的，应该找出自己的薄弱环节并加以注意。
第三点，坚持科学的治疗，要有长期治疗准备，不可以半途而废：让银屑病患者知道自己的病理机制，正确认识到目前还没有可以根治银屑病的特效药，但只要通过正规医院的科学治疗和妥善的护理，双管齐下，银屑病还是可以被临床治愈的，而患者应该树立起克服疾病的信心和决心，从心理上去治疗银屑病，这样的效果绝对是令人满意的。
牛皮皮癣病症
牛皮廨是寻常型银屑病。
寻常型银屑病俗称牛皮癣，是一种常见的具有特征性皮损的慢性易于复发的炎症性皮肤病。初起为炎性红色丘疹，约粟粒至绿豆大小，以后逐渐扩大或融合成为棕红色斑块。
边界清楚，周围有炎性红晕，基底浸润明显，表面覆盖多层干燥的灰白色或银白色鳞屑。轻轻刮除表面鳞屑，逐渐露出一层淡红色发亮的半透明薄膜，称薄膜现象。
北京大学人民医院皮肤科主任张建中说，银屑病和糖尿病、高血压等一样，虽然无法达到“根治”，但大部分患者都能“治好”，只要患者抛开以下误区，规范治疗。
第一个误区是认为银屑病会传染。张建中说，这是对银屑病最错误的认识。它是一个自身免疫性疾病，不是感染性疾病，不会因密切接触而传播。
第二个误区是有病乱求医、乱用药。有的患者反复求医寻偏方，长期自行乱吃所谓增强免疫力的中药，结果不仅没有治好病，往往还由于长期服药造成肝肾功能受损。
张建中说，银屑病不是简单的机体免疫力降低或增高所致，而是在遗传和环境因素共同作用下形成的免疫功能紊乱，所谓通过“提高免疫力”来治疗银屑病是不科学的。
参考资料来源：百度百科—寻常型银屑病
参考资料来源：人民网—牛皮癣根本不传染
皮肤癣的症状表现
皮肤癣的症状应分为很多类型，有体癣、股癣、头癣、脚癣、手癣、花斑癣等。比如体癣，一般的主要表现为皮肤局限性的一种红斑，而且出现周边的一些丘疹，伴有鳞屑，而且出现一些中心自愈的现象，同时伴有瘙痒。如果是脚癣，有可能会伴有水疱，脱屑，或者是糜烂等等。如果是手癣，也有可能出现水疱、丘疹、以及鳞屑，甚至糜烂等。但是如果是头癣，也有可能会出现头皮部的大量的头皮屑，而且伴有不同程度的瘙痒、脱发等。如果是花斑癣，可能表现为局部皮肤的一种，花瓣状的褐色的皮损，表面有可能出现糠皮状鳞屑。
