问题不够明确，我只能理解为你以前不打呼噜，扁桃体肿大后才打呼噜的，那你要排除引起扁桃体肥大的原因：是鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎、咽喉炎鼻咽疾病引起，
还是感冒，长时间感冒未治愈，导致病菌侵入扁桃体，使扁桃体发炎肿大。 活着烟酒过量、熬夜、休息不好等引起的上火引起。
然后解决扁桃体肿大的问题。
如果说还打呼噜就需要做睡眠监测了，具体查找原因，看是阻塞性、中枢性、还是混合性，常规的手段有手术、正压通气、经皮颏下电刺激、牙套。
扁桃体炎打呼噜吗
打呼噜与扁桃体有关系。打呼噜可以发生在任何年龄阶段的人，成人和儿童都会出现打呼噜的情况。多数儿童打呼噜是由于扁桃体的肥大、腺样体肥大引起的。极少数是由于先天性疾病，如唐氏综合症、或者口腔颌面外科的下颌结构的异常，比如说小下颌。成人发病的因素比较多，临床以肥胖人群多见。还有如鼻中隔偏曲，鼻息肉，肥厚性鼻炎，变应性鼻炎，鼻腔各种良性或恶性肿瘤;鼻咽部闭锁或狭窄，扁桃体肥大，悬雍垂过长或肥大，咽部肿瘤，喉麻痹，下颌畸形等等也会引起打呼噜。无论成人或是儿童，患上打呼噜都是身体出现疾病的信号，应该重视，及时到正规耳鼻喉医院就诊治疗，查明病因，确定症状，同时采取有效方法治疗，避免引起更大的危害。祝早日康复！
扁桃体炎打呼噜怎么办
1 就医治疗 宝宝扁桃体发炎通常会扁桃体和增值体肥大，导致鼻及咽部空腔狭小，通气受阻引起打呼噜。轻度的打呼噜不会影响宝宝的睡眠及正常的生理功能，当宝宝扁桃体引起的打呼噜比较严重时应及时带宝宝就医，去五官科具体检查耳、鼻、咽喉的相关情况，在医生的指导和建议下采取有效的治疗方法，如采用抗生素、雾化治疗等。 2 调整睡姿 若扁桃体发炎的宝宝仰面睡觉打呼噜时，我们可以尝试给宝宝换个睡姿，如左右侧位，以宝宝舒适的体位为宜，这样做能适当舒缓宝宝的呼吸堵塞，保持呼吸道的通畅。 3 穴位治疗法 按摩合谷穴 位置：位于手背第1与第2掌骨之间，在第二掌骨桡侧的中点处。 方法：用拇指按摩合谷穴1—3分钟，以感觉到胀痛为宜。 作用：有清热、解毒、消肿、止痛的作用。 按摩鱼际穴 位置：位于手拇指第1掌指关节后凹陷处，约在第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。 方法：用手掌按摩双手鱼际穴2—5分钟，力度适中，以宝宝能够承受的力度为宜。 作用：对宝宝扁桃体发炎、咽喉肿痛有很好的治疗效果。 推拿列缺穴 位置：位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，，在肱桡肌与拇长展肌腱之间。 方法：用一指禅推拿列缺穴1—3分钟，以感觉到为宜。 作用：有理气、利咽、消肿的作用，能治疗扁桃体炎症。 4 加一个低枕头 通常我们是不建议给宝宝使用枕头的。当宝宝扁桃体发炎打呼噜时，宝宝的呼吸是不通畅的，适当加一个低枕头，会有利于宝宝睡觉时呼吸顺畅点，减少打呼噜。枕头最好是选择软性且有弹力的枕头的低枕头，枕头太高太硬，宝宝反而会感到不舒服。
