相信很多人都会遇到一种情况，那就是一到天气换季的时候，自己的手就会去脱皮，尤其是像经常做家务的人还有很多。小孩子每当春夏换季，就总容易出现这种情况，不仅会影响我们手指的美观，而且还可能引起一些皮肤上的感染和疾病，那么一到换季，手就蜕皮是什么原因呢？其实可能导致这种情况的原因比较复杂，很多皮肤类的疾病容易导致这种情况，另外如果身体内缺少维生素和蛋白质也会引起这种状况。
首先引起我们手蜕皮的原因有很多，像手藓、汗疱疹、接触性皮炎以及过度清洁破坏了皮肤屏障等。这些疾病往往有一些家族遗传的历史，通过破坏皮肤上的屏障，导致表皮剥脱，感到干燥不舒服。在换季的时候，最容易出现的疾病就是剥脱性角质松解症，他的病症主要是我们的手部会出现多个白色点状脱屑，然后慢慢地蔓延到我们手掌上，一般来说不痛不痒，很有可能是与我们的家族遗传有关，或者是我们的自身缺乏一些营养物质或者维生素。汗疱疹则主要是表现为在换季时我们手掌脱皮，这种疾病属于是特殊类型的湿疹，这种疾病可能与内外环境因素有关，包括天气气候的变化和我们自身的情绪波动，他往往会在我们的手上先出现水泡，然后再干涸，出现脱屑，伴有不同程度的瘙痒。当然除了以上提到的疾病，有可能就是单纯的手部护理不当，引起我们手部脱皮。
当我们换季手脱皮时，除了用药治疗外，我们也可以采取相应的措施进行缓解，首先我们可以保持双手的干爽清洁，一定要避免长时间的浸泡双手，这会使得我们的皮肤很容易起皮。另外我们要少接触一些过敏物质或者碱性洗涤液这种有伤皮肤的东西，这会刺激我们的皮肤，让我们的皮肤病情加剧。我们还要在饮食中注意戒烟、戒酒，不吃辛辣性的食物和一些海鲜鱼虾，可以多尝试吃一些含有维生素和丰富膳食纤维的食物，比如玉米、胡萝卜等。
在日常，我们要学会对自己的手部进行护理，保证自己的皮肤不再受到伤害。
换季手脱皮怎么办
手脱皮期间应该减少洗手的频率，每次洗完手之后应该及时擦干并且涂抹上护手霜，尽量少使用一些碱性比较大的香皂以及肥皂来洗手洗衣服或者刷碗的时候尽量戴上手套。
多为身体补充维生素a，因为维生素a能够保护皮肤表层大量缺乏的话，会引起皮肤的脱皮及干燥，富含维生素a的食物主要有牛奶、蛋黄以及鱼类等。
手经常脱皮的原因：
1、皮肤的新陈代谢
皮肤也会存在新陈代谢，总是有新的皮肤细胞来替代老化的细胞，但是掉皮的面积不是很大，而且不痛不痒，这属于正常的皮肤代谢功能，不必过于担心。少接触过冷或者过热的物品时，一定要做好防护措施，并且及时涂抹上护手霜。
2、缺乏维生素
维生素a能够有效的保护皮肤表层，当缺乏维生素a及维生素b时，就会引起皮肤的炎症，最终导致皮肤瘙痒干燥以及脱皮。
另外所摄入的营养元素不均衡时也会引起手脚脱皮比如大量挑食偏食，平时不喜欢吃蔬菜以及水果，要及时纠正不良的饮食习惯，全面的摄入营养。
参考资料来源：人民网-手脱皮是怎么回事？这5个因素会导致手脱皮
换季手脱皮正常吗
最近正是换季的时候，天气慢慢由热换凉，空气也变得越来越干燥了，而有的人在换季的时候会出现瘦脱皮，那换季手脱皮是什么原因？手脱皮可以撕吗？
换季手脱皮是什么原因
气候原因
换季气候会发生较大程度的变化，进而环境中湿度也会发生变化，但环境变得干燥的时候，手部皮肤就会因为缺少水分而发生起皮、脱皮的现象。
皮肤更新
人体皮肤是随时都在进行新陈代谢的，一般新陈代谢的周期为28天，所以换季时看到的让手部脱皮可能就是皮肤正在进行新陈代谢，这种就属于正常情况。
缺乏维生素
维生素是人体所必需的营养物质，缺乏维生素身体会出现各种问题，而当缺乏维生素A或维生素E的时候，皮肤就可能会发生脱皮，因为这两种维生素有维持细胞基本形态的作用。
疾病原因
手部脱皮还有可能是手部患上一些疾病导致的，比如真菌感染，真菌感染就会引起皮肤脱皮、瘙痒等等症状，并且真菌感染是传染至其他皮肤的，此时建议最好尽快就医进行诊疗。
手脱皮可以撕吗
不建议撕。
一般手脱皮后皮肤会泛红，因为没有外皮的保护，皮下的毛细血管被裸露在外面，而这个时候是不能用手直接去撕的，因为还没有脱落的就说明底下新生皮肤还没有长好，如果过早进行外皮破坏，会容易导致皮肤受损，引起出血疼痛，并且后期还会留下色素沉淀，留下比较难以恢复的印子。
皮肤脱皮了多久能恢复
一周左右。
皮肤新陈代谢就是新的皮肤替代旧皮肤的过程，而皮肤长出新的细胞需要一定的时间，一般这个时间在一周左右，并且新生的皮肤颜色会与其他部位有一点差异，因为新生的皮肤细胞还比较_，看起来的颜色会稍微偏白或者粉红，不过时间一长，肤色就会慢慢恢复正常，在这期间死亡的皮肤也会慢慢脱落。
手部脱皮怎么护理
1、定期做好手部皮肤的保湿、补水工作，比如定期涂抹护手霜，但天气干燥或者近期手部皮肤做活动比较多的时候可以适当增强涂抹的频次。
2、避免常时间接触肥皂、酒精、洗衣粉等对手部皮肤刺激比较大的物品，并且在接触之后及时进行清洗和护理，以免手部皮肤受到伤害。
3、身体是有一定自愈能力的，但是如果手部皮肤脱皮面积过大，或者长时间不恢复的话，建议尽快就医进行诊疗。
