临床上，耳鸣发病率高，且难治愈，往往伴随其他多样症状，严重者非常影响患者的生活质量。 对于耳鸣这种难治之症，我国传统中医学在其治疗方面有着完善的理论基础和丰富的治疗经验，所以往往中医相比于西医有着很大的优势。 很多医家在治疗耳鸣的经验上都有着一些自己的体系方法，跟我同科室的一位前辈，就很擅长从脾胃论治耳鸣，我也从他的身上学到很多。 我之前有说过 “脾胃虚，则九窍不通” ，因为脾胃虚弱，不能生化气血，耳窍静脉失养，于是就产生了耳鸣。 那么脾胃虚弱具体有哪些呢？ 前辈跟我讲：“ 脾胃虚弱，气血乏源，耳窍就会失养；脾胃失调，清阳不升，则耳窍不利；脾胃气虚，阴火上乘，则耳窍鼻塞，这个时候也会引起听力下降。 ” 在实际应用中，前辈也传授与我许多经验。就拿之前在前辈办公室遇到的一位病人来说吧。 患者林某，女，67岁。来的时候说自己耳鸣已经十多年了，而且还伴有听力下降。 前辈问她之前有没有治疗过？ 这位患者说曾经看过西医，被诊断为神经性耳鸣，曾服用过银杏叶片、六味地黄丸、敏使朗等药物，但是均无明显效果 。 前辈没再多问，只见他开始为患者把脉，然后又叫患者伸出舌头看了看。前辈便对患者说： “你平时有没有疲倦乏力，而且食欲比较差？大便估计也有些不成形吧？” 患者说：“是的，您说的这几样我都有。我是不是肾虚呢？因为我觉得我这耳鸣的声音是蝉鸣，持续性的，听人家说这就是肾虚了。” 前辈说：“ 你没事别总是听别人瞎说，得了耳鸣，难受，最正确的办法就是找医生。你这哪是肾虚啊，你这是脾胃虚弱，中气不足。 ” 接着前辈又说：“你这脉象沉弱，舌淡，这边上还有齿痕，你这就是典型的脾虚的表现。你刚刚也承认了你食欲也不好，大便也不成型，而且你还乏力，疲惫，你这就是脾虚了。” 患者问：“那我这为什么会脾虚呢？” 前辈说：“你啊，肯定是平时比较劳累，劳累过度，就容易脾气虚弱，脾虚不运，然后呢清阳不升，不能濡养耳窍，所以你才一直有耳鸣。我给你开个方子调理调理吧！” 前辈开方如下： 党参30、黄芪25、白术15、茯苓10、陈皮10、升麻9、葛根10、柴胡12、蔓荆子12、炙甘草6。 就这样患者回去服用了七天，复诊的时候我又过来学习学习。了解到患者耳鸣减轻许多，听力也有些许恢复。 于是前辈又按原方给其开了十五剂，嘱咐患者回去慢慢调理，平时注意休闲即可。后来患者反馈说耳鸣少有发生。 脾胃为后天之本，气血生化之源，劳累过度、饮食不注意都会导致脾胃损伤，希望大家平时多多注意！ 感谢你的阅读，欢迎关注@姬光辉老师
调理脾胃最简单的方法和食谱
每个人的体质都是不一样的，最简单的就是肠胃的问题了，经常吃一些不好消化啊还有辛辣刺激的食物，对肠胃是一种很大的影响哦。如果是脾胃虚弱的话，可以吃一些调理的食疗方法哦，来看看这些食谱的具体的介绍吧。 黄金粥 原料：小米，玉米，南瓜，大枣 制作：小米提前泡20分钟(用即将滚开，但还没有滚的水煮小米粥，会很粘稠很香) 大火煮小米15~20分钟后，放入玉米和红枣(红枣早点放进去的话，红枣味很浓，红枣很香甜)再煮五分钟后，转小火煮15分钟，放入南瓜，小火煮15~20分钟 放入枸杞，中火或大火滚几分钟就可以关火了。 功效：小米，玉米，南瓜，大枣煮粥喝，小米是老人、病人、产妇适合的滋补品，可见它最补虚，玉米调和脾胃，南瓜补中益气，大枣补血养气，调和五脏，这几样黄色的食物，各有补益的特点，都针对脾胃，而且做成粥食又是脾胃最喜欢的方式，没有一样是药，但配合到一起就是最好的脾胃滋补品。肠胃不好就应该多吃一些养生的粥品哦，可以有调理五脏的作用，而且还可以补气血，对于调理脾胃是不错的选择。 神曲粥 原料：神曲15克，大米50克。 制作：将神曲研为细末，放入锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，加大米煮为稀粥，每日1剂，连续3~5天。 功效：可健睥胃，助消化。适用于消化不良，食积难消，恶心呕吐。胃脘疼痛，嗳腐吞酸。脘腹胀满，大便溏泄。肢软乏力等。脾胃不好，可以吃这样的养生粥哦，可以有缓解食欲不振的作用，而且还可以消食化积，对于助消化有好处。 调节脾胃虚弱的一些食疗方法，给大家介绍了相关的内容了，这些食疗的方法效果还是很不错的呢，而且还可以有效的调理体质，如果你的肠胃不好的话，这些食疗的方法不防试试哦，保健养生的作用很不错。而且还可以调理肠胃。
调理脾胃的食物食谱
调理脾胃的食物食谱：
一、鱼肉糊
功效：鱼肉含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素A、B族维生素以及钙、磷、钾等，对婴儿生长发育、骨骼生长、健脑益智、视力维护等有很好作用，适宜4-6个月婴儿添加辅食选用。
食材：草鱼50克，盐1克，淀粉2克。二、山药莲子粥
功效：此粥可温胃健脾，最适合脾阳不足的小儿。
食材：山药50克左右，莲子20~30克，红枣8颗，糯米150g。
三、胡萝卜汤功效：健脾消食，下气和中。本膳用胡萝卜，富含维生素，尤其胡萝卜素A的含量特别多，还有较多的维生素B2、叶酸等，被称为“平民人参”。其味甘、性平，有健脾化滞、润燥明目等功效，可治小儿脾胃虚弱所致的消化不良。
食材：胡萝卜100克，红糖适量。
四、参枣米饭
功效：此米饭具有健脾益气之功效， 适用于体虚气弱、乏力倦怠、心悸失眠、食欲不振、便溏浮肿等。
食材：党参10克，糯米250克，白糖50克。
五、白术猪肚粥
功效：适用于脾胃虚弱、消化不良、不思饮食、倦怠少气、腹部虚胀、大便溏泻不爽等，具有补中益气、健脾和胃的功效。
食材：白术30克，槟榔10克，猪肚1只，生姜少许，粳米60克。
以下是制作山药莲子粥的方法：
一、备好材料。二、莲子提前浸泡一下。三、泡好的莲子洗净去芯，山药去皮切丁。四、把糯米、莲子、山药和红枣下锅，加水1500毫升一起煮。五、煮约40分钟，至粥的浓稠度合适，加盐调味。六、盛碗就可以吃了。参考资料：
人民网-3大食疗方有效调理脾胃人民网-饮食健脾推荐食谱搭配
