一、《我是大医生》《我是大医生》是北京卫视的一档养生节目，该节目的播出时间是每周四的21点18分，而且节目的主持人本身就是医生哦。《我是大医生》主要是通过有趣的方式来互动，从而证实健康知识的准确性。二、《养生堂》《养生堂》也是北京卫视的养生节目，播出时间为每天的17点25分，该节目是以访谈的方式来进行养生传播。三、《超级诊疗室》《超级诊疗室》是安徽卫视的一档养生节目，该节目为2015年的节目，想要看的朋友只能通过网络来观看了。四、《健康一身轻》《健康一身轻》是辽宁都市频道的一档养生节目，播出时间为每天晚上的7点半到8点，该节目是以故事短片的形式播出病症，然后再对其分析，之后讲述其解决方法。五、《本草中国新经》《本草中国新经》是江苏卫视的一档养生节目，也是一档下线的养生节目，但是其第二季马上就要播出了，播出时间为每周五晚上9点，而且新一季的节目将打破传统的医学术语，用简单易懂的语言为大家讲述养生知识，让我们一起期待着第二季的到来吧。
中医健康养生讲堂
《中医健康养生》除了每期新闻热点类“封面报道”重头栏目以及不定期特别策划外，内容分为三大版块：养生汇、治未病、大健康，主要栏目和内容如下：
一、养生汇：面向社会大众，刊载权威好用的养生知识和方法
：权威专家谈四季养生。
：重点关注中医情志养生，解决现代人心理健康问题。
3哲理养生：中医药文化、佛道儒等哲理养生内容。
：古今中外社会名人的养生故事、养生感悟、养生方法。
5. 养生真相：对有歧义的热点养生理念方法等正本清源。
：介绍不同的养生健身功法。
7．吃健康：营养饮食，各类药膳，食疗等。
：从生活点滴中解读中医理论，学会如何运用。
二、治未病：面向亚健康人群，注重中医防治疾病和特色方法
：国医大师、全国名老中医结合防病治病等谈养生保健。
2. 问健康：时下最关注的健康问题或读者提及最多的问题，请各权威医生进行解答。
：中医防治慢性病、常见病、多发病的理论和方法。
：介绍自我诊断的技巧、方法等。
：介绍防治疾病的真验方、真方法。
：介绍男科、妇科常见病的健康问题及房事保健等。
：父母学习育儿经。
：老年保健的课堂。
三、大健康：面向中医健康产业从业者，交流大健康行业发展经验
：健康养老养生相关产业的行业分析、解读趋势，产业新知商机等。
：围绕中医养生旅游谈各地特色。
：全国各类有特色、好口碑、知名度高的医馆、会所等。
：各类中医药养生保健好书推荐及书评。
：和中医养生有关的散文、随笔，琴棋书画、闻香品茗等内容。
：介绍有中医特色的各种外治法。
：养生保健软件、产品的使用比较。
：中医养生类会议、活动、招聘等。
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：中医学关于养生的理论和方法是极其丰富的，但重要的是——顺时养生。《内经灵枢、本神篇》里所说：“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑……如是，则僻邪不至，长生久视。3.”视，活的意思；长生久视，是延长生命，不易衰老的意思。？是因为“僻邪不至”，邪，指不正之气，僻邪不至，是说病邪不能侵袭。“顺四时而适寒暑”，这是中医养生学里的一条极其重要的原则，也可以说是长寿的法宝。6. 养生原则：（1）一是健脾除湿。，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状，所以应常服健脾利湿之物。，如藿香、莲子、佩兰等。9.（2）二是清热消暑。，暑热邪盛，人体心火较旺，因此常用些具有清热解毒清心火作用的药物，如菊花、薄荷、金银花、连翘、荷叶等来祛暑。11.（3）三是补养肺肾。，按五行规律，夏天心火旺而肺金、肾水虚衰，要注意补养肺肾之阴。、生地、百合、桑葚以及酸收肺气药，如五味子等，可防出汗太过，耗伤津气。14.（4）四是冬病夏治。，即夏天人体和外界阳气盛，用内服中药配合针灸等外治方法来治疗一些冬天好发的疾病。，可预防冬季冻疮；用药膏贴在穴位上，可治疗冬季哮喘和鼻炎。
