什么茶清热解毒去湿气 什么茶清热解毒去湿气，很多人因为平时饮食关系和经常熬夜导致自己的体内湿气非常重，湿气重容易引起风湿性关节炎疾病还会导致肠胃出现紊乱，去湿气的方法有很多，那么什么茶清热解毒去湿气呢？ 什么茶清热解毒去湿气1 1、荷叶茶 荷叶茶是一种中药养生茶，也是一种能祛湿气的健康茶，它是采集新鲜荷叶，经晾晒加工后得到的一种绿色茶叶，可以直接泡水喝，它能利尿，消肿也能祛湿化，它能加快人体内湿气排出，可预防人体因湿气过重而出现身体不适。 2、冬瓜皮茶 冬瓜皮在取下来将来洗净，晒干可以入药，也可以泡茶和它能为身体补充，丰富营养，并能去除人体内的湿气，能起到利水，消肿，利尿等多种效果。冬瓜皮不但可以单独泡水喝，还可以和荷叶搭配在一块泡水喝，用它们一块制成的冬瓜荷叶茶泡水服用后会有更好的祛湿效果出现。 3、陈皮茯苓茶 陈皮茯苓茶是一种能祛湿气的养生茶，陈皮和茯苓都是日常容易见到的中药材，把它们搭配在一块泡茶喝，能去除湿气也能利水消肿，它能缓解人类的痰湿咳嗽和小便不利与身体水肿对人类因湿气过重致使的湿热黄疸，也有肯定缓解用途。 4、红豆薏仁茶 红豆薏仁茶也是日常容易见到的养生茶，它去湿气的效果极为出色，由于红豆和薏仁都是能去除湿气的健康食材，把它们搭配在一块制成养生茶泡水喝，会让他们发挥更好的祛湿效果，除此以外，红豆薏仁茶还能健脾，解毒也能缓解脾虚腹泻，对保持人体健康有非常明显有哪些好处。 什么茶清热解毒去湿气2 第一种就是大家熟知的金银花茶饮。金银花本身就是一种具有清热解毒疗效的中药，对解毒败火，抗燥抗热有很好的疗效。金银花茶饮的制作方法也很简单，将金银花、菊花以及山楂放入杯中，用沸水冲泡5-10分钟即可，长期饮用对清热解毒，护肝降噪有很好的疗效。 第二种可以茶清热解毒去火的.茶是三花茶。所说的三花就是将金银花、杭白菊以及野菊花三种混合起来冲泡，原料都非常常见，但是对于茶清热解毒去火具有很好的效果，夏季饮用不仅可以败火，还能起到平肝明目的作用。 第三种可以茶清热解毒去火的茶叫做茅根冬瓜茶。取茅根20克，冬瓜50克，在辅以适量的冰糖清水炖煮，大概20分钟就可以饮用了。茅根本身就有很好的解毒败火，平肝利尿的作用，在配合上可以祛除湿气，清热解毒的冬瓜，对于夏季来说非常适宜。 乌龙茶和苦丁茶这两种常见的茶饮也具有清热解毒，清心利尿的功效，非常适合心火旺盛的人，长期饮用可以生津止渴，败火消食。 什么茶清热解毒去湿气3 1、枸杞茶 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。 2、绿茶 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。 3、菊花茶 有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。 4、杜仲茶 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 5、决明子茶 决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。
清热解毒泄火的茶
十大清热解毒去火的茶如下：
1、绿茶，绿茶性寒，能够去火、生津止渴，冬季如果食用辛辣、油腻的食物而导致上火的话，喝绿茶能够降火清热。
2、蒲公英花茶，蒲公英具有清热解毒、消肿之功效，对消化不良、便秘有着很好的疗效。
3、菊花茶，菊花是最佳的降火良药，具有清热解毒的功效，对于干燥火旺而出现的喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等人群，适量饮用菊花茶，有着很好的疗效，而且降火作用也十分明显
4、金银花，金银花茶具有清热凉血、解毒散痛、抗菌、增强免疫系统的功效，对于外感发热、慢性肺炎、扁桃体发炎，有着很好的疗效。
5、薄荷茶，薄荷味辛，性凉，有清热解毒、疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气的功效。薄荷泡茶后可以辅助治疗外感风热、头痛、咽喉肿痛、食滞气胀、口疮、牙痛、疮疥、瘾疹、温病初起等病症。
6、淡竹叶茶味甘、淡，性寒，归心、肺、胃、膀胱经，有清热解毒，除烦利尿、通淋的功效。可以辅助治疗外感热病、气阴两伤、心火下移小肠等病症。
7、决明子茶，决明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道较苦，对于肝火大的人，是个降火的良方，主要清热、疏通肝气。
8、枸杞茶，枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生素B1、维生素C等，具有补肝、益肾、明目的作用。可以泡茶饮用，还会缓解眼睛疲劳和酸涩。
9、陈皮黑茶，将陈皮10克洗净，放入7克老黑茶，在煮茶器中煮开。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃，不用担心失眠。
10、桂花茶，桂花从中医角度讲属于辛温的，可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝，这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后，对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说，则是非常理想的。
清热解毒的凉茶
清热去湿的凉茶有哪些 ：
1 五花茶：金银花12g 鸡蛋花10g 菊花10g 木棉花10 葛花10. 主治：清热解毒，解暑、解酒、止泻、凉血止血。
2 清热去湿茶：党参 12g 栀子5g 黄芪12g 茵陈10g 苍术10g 野菊花 10g 岗梅根10g 陈皮10g 薏苡仁20g 主治：清热解暑、燥湿健脾。
3:最简单的方法不用煲也可以，菊花、金银花、板蓝根、胖大海、麦冬、栀子（最好划破泡）这些可以去药店买，如果你是长期吃建议你一样买 250 g，每天适量，可以根据自己的口感来加减，有清热减毒除湿的功效
4:鲜菏叶，佩兰叶，淡竹叶，双花各6 克煲后放冰糖适量既可
5:煲凉茶太麻烦了！直接泡茶喝多方便啊！！！ 上上周，我朋友和我由于吃了太多辣椒，他长了严重的口疮，疼的死去活来，一口饭也吃不下。
也可以每周吃几次凉瓜，效果也不错。而且专家说凉瓜的维C 在蔬菜里是最高的！如果怕苦的话，去瓤切好后放盐水里泡一会，最好沥干水后再炒，这样苦味少了很多。注意，炒菜时不要盖锅盖，让苦味挥发掉！
