肠道细菌感染通常是有原因的，具体肠道细菌感染是什么引起的呢？ 肠道细菌感染，大部分是由于饮食不卫生，食用变质腐烂、受污染的食物、没有煮熟的食物，导致细菌的感染引起急性的肠炎。如果出现肠道细菌感染可以使用一些药物进行治疗。比如说思密达或者蒙脱石散进行治疗。这种是止泻的药物，可以有效的减轻腹痛腹泻的症状。另外需要针对病原体进行治疗。同时需要使用阿莫西林或者头孢类的抗生素进行抗感染的治疗。 当然也可以使用喹诺酮类的抗生素进行治疗。日常生活中尽量食用一些清淡易消化的食物，不要吃生冷刺激寒凉的食物，不要暴饮暴食，三餐最好是规律饮食。适当的补充水分，防止脱水，防止电解质紊乱的出现。
润肠通便的菜谱
在生活当中，如果经常吃一些辛辣，刺激，油腻的食物，不仅容易出现积食现象的发生，而且还可能会出现排便困难，便秘的现象。那么在生活当中，要想摆脱便秘的困扰，可以多吃一些润肠通便的菜谱。例如豌豆火腿冬菇丁，虾仁炒西葫芦，蒜蓉苋菜，竹笋炒肉丝等等，都是非常不错的。
一、哪几道润肠通便的菜谱，能摆脱便秘的困扰呢？
豌豆火腿冬菇丁这道菜肴，老少皆宜，对身体健康，也是非常有好处的。能够将身体中的废物垃圾，及时的排出体外。将冬菇洗净，火腿，冬菇，胡萝卜全部切丁，起锅烧水，然后将豌豆胡萝卜放水中，加适量的盐，油焯5分钟，捞出过凉备用。起锅烧油，油热之后放火腿丁，炒至两面金黄，然后再迅速的放冬菇粒，豌豆粒，胡萝卜丁。再加适量的清水炒制汤汁儿吸进，然后再加适量的鸡精，盐调味即可。虾仁炒西葫芦，这道菜肴也，能够很好的促进消化吸收。
二、结语。
首先将虾仁洗净，去除虾线，西葫芦切片，用盐水浸泡若干分钟。备好大蒜，青红辣椒，起锅烧油，油热之后，放入蒜，姜炒出香味之后，再放虾仁煸炒。将炒好的虾仁盛出，再放西葫芦，西葫芦炒制，断生以后，再加适量的味极鲜。将炒好的虾仁，倒入西葫芦一起翻炒，再加入青红辣椒配色。只需要将西葫芦炒至松软，就可以适量的加一些盐，鸡精出锅。蒜蓉苋菜也是非常不错的润肠通便的菜谱，首先要准备好蒜蓉，苋菜，摘洗干净控干。起锅烧油，油热之后放蒜蓉爆香，再加入苋菜翻炒至断生，再加少量的盐，即可出锅，非常简单。
春季养生的原则
春季养生原则是早睡早起提精神。
充足的睡眠是保持良好精神状态的基础，而早睡早起自古以来就是一个好的生活习惯。古人日入而息，日出而作。《素问?四气调神大论》所讲的夜卧早起也应该是指充足睡眠基础上的早起。夜卧早起的根本目的是克服倦怠懒惰的思想，振奋精神，从而有利于人体阳气的升发，有利于肝气的舒畅调达。春季养生的基本要点。
1、饮食要营养平衡从饮食的科学观点来看，春季强调蛋白质，碳水化合物，维生素，矿物质要保持相对比例，防止饮食过量，暴饮暴食。
2、春季饮食养肝为先按中医观点，春季养阳重在养肝。在五行学说中，肝属木，与春相应，主生发，在春季萌发，生长。
3、春季养阳饮食要养阳，阳是指人体阳气，中医认为阳气者而为，指阳气对人体起着保卫作用，可以使人体坚固，免受自然界六淫之气的侵袭。
