幼儿急疹出疹子几天消退 幼儿急疹出疹子几天消退,,急疹是幼儿最常见的疾病之一,小儿急疹的发生会影响到宝宝的身体健康,出现发烧的症状,如果不及时治疗就会危害幼儿的生命,那么幼儿急疹出疹子几天消退呢? 幼儿急疹出疹子几天消退1 一般来说幼儿急疹出疹子,大概持续1-2天就能够自然消退,而且疹子消退之后不会遗留下任何的色素沉着。 幼儿急疹出疹子非常有特点,通常会出现发烧的表现,体温升高到38.5-39℃,持续3-4天之后热退,然后出疹子。一般是一种充血性的红色斑丘疹,皮疹持续1-2天以后就能够自然消退。 随着皮疹的消退,意味着幼儿急疹进入到了恢复期,病毒感染的过程也逐渐趋于稳定,孩子就会逐渐恢复到正常。所以在幼儿急疹出疹子的时候,一定要注意多喝水、多休息,来提高免疫力和抵抗力,从而促进幼儿急疹更快的恢复。 幼儿急疹的疹子一般是两到三天就会消退,因为幼儿急疹是病毒感染引起的,是疱疹病毒感染引起的,一般是以发烧为主要表现,它前期可以没有任何的症状就突然之间发烧了,烧个两三天之后才开始出疹子,一般会有一个特点,疹子一出来烧就退了,这是它的一个特点。 当然在发烧的过程中要注意孩子到了高烧39度以上,就怕他引起惊厥,尤其是5岁以下的孩子,所以我们还是要引起重视。 幼儿急疹出疹子几天消退2 幼儿急疹出疹后几天消退 得了幼儿急疹,应该先到医院明确诊断,并遵医嘱,按时给小儿服药,在病情无大变化的情况下,不必因发热不退而天天跑医院。应注意多给孩子饮水,要饮热水,或热米汤,让孩子出汗。只有出汗,体温才能退。 小儿急疹的主要症状就是刚开始的时候发热,甚至高烧39度,40度,还伴有腹泻等症状,大概三四天,烧退以后就会出现玫红色的小疹子,这就是小儿急疹。 宝宝急疹,就是人们常说的`“烧疹子”,是由病毒感染引起的,通过呼吸道传染,常常在托儿所内传播,冬春季节最常见。发病年龄一般为生后6个月到两岁。 幼儿急诊的临床表现 1.发热 1~5天。体温可达39℃或更高,常突起高热,病初可伴有惊厥,但临床体征不明显,仅有咽部和扁桃体轻度充血和头颈部淋巴结轻度肿大,表现为高热与轻度的症状及体征不相称。 2.出疹 热退后出疹,皮疹为红色斑丘疹,分布于面部及躯干,可持续3~4天。部分患儿软腭可出现特征性红斑,皮疹无需特殊处理,可自行消退,没有脱屑,没有色素沉积。 3.其他症状 包括眼睑水肿、前囟隆起、轻咳、流涕、腹泻、食欲减退等。部分患儿颈部淋巴结肿大。 幼儿急疹出疹子几天消退3 小孩出疹子不能吃什么 1、鸡蛋,鸡肉等高蛋白食物,小孩出疹子不宜吃鸡蛋和鸡肉,这些食物属于高蛋白的食物,高蛋白食物会影响孩子疾病的治疗,甚至也会加重患儿病情,最好吃些清淡的食物,尽量选择容易消化的食物,可以增强孩子的体质。 2、鱼、虾、蟹等海产品,孩子出疹子不能吃鱼虾海鲜,这些食物不仅会加重患者病情,甚至还会诱发严重的并发症,疾病期间要注意饮食清淡,尽量以半流质的食物为主,避免增加肠胃的负担,并且要注意食物的清洁卫生。 3、韭菜、大蒜等辛辣食物,韭菜大蒜属于辛辣食物,会刺激孩子的肠胃,甚至会加重炎症反应,疾病期间不能吃刺激性的食物,饮食尽量做到清淡,尽量做好饮食护理工作,有助于提高孩子身体的抗病能力。 小孩出疹子要如何护理 1、小孩出疹子要注意身体保暖,尽量少去户外,尽量让孩子躺在床上休息,并且要注意室内空气清新,尽量创造安静舒适的休养环境,并且要给孩子选择棉质的衣服,尽量减少衣服对孩子皮肤的摩擦,并且要保持孩子皮肤清洁。 2、饮食宜清淡易消化,出疹子会导致孩子发烧,发烧期间要多喝些温开水,也可以喝些淡盐水,能够补充人体电解质,能有效避免孩子身体缺水,并且饮食尽量采取半流质的方式,尽量减少对孩子肠胃的负担。 3、孩子出疹子要注意隔离,避免出现交叉感染问题,尽量防止皮疹感染蔓延,孩子出疹子要做好相关护理工作,孩子出疹子是不能见风的,避免风对着孩子身体吹,疾病期间要做好相关护理,并且也要注意避免孩子情绪波动较大。 小孩出疹子不能吃哪些食物?小孩子出疹子要注意饮食禁忌,不宜吃高蛋白的食物,最好也不要吃鱼虾海鲜,这些食物会加重孩子出疹子的症状,做好饮食护理工作,同时也要正确护理孩子的皮肤,尽量给孩子选择棉质的衣服。 幼儿急疹出疹子几天消退4 4幼儿急疹的潜伏期 为7一17天,平均10天左右。起病急,咳嗽、眼睑浮肿.眼结膜炎,在发热期间有食欲较差、恶心、呕吐、轻泻或便秘等症状,咽部轻度充血,枕部,颈部及耳后淋巴结肿大,体温持续3一5天后骤退 热退时出现大小不一的淡红色斑疹或斑丘疹,压之退色,初起于躯干,很快波及全身,腰部和臀部较多,皮疹在1一2天消退,无色素沉着或脱屑。 肿大的淋巴结消退较晚,但无压痛.在病程中周围血白细胞数减少,淋巴细胞分类计数可达70%-90%. 诊断依据:诊断主要依据临床特点,发病年龄和发病季节 幼儿急疹的预防和护理 在预防和护理方面,家长应注意以下几点:周岁以内的小儿形气未充,发育不完全,抵抗疾病的能力差,所以不要带孩子去串门或公共场所。 因为公共场所人多,细菌及病毒在空气中的密度相对比较高,这样小儿染上疾病的可能性会大大增加;周岁以内小儿饮食一定要有规律,在能添加副食后要注意蔬菜的摄入。中医认为脾胃为人的后天之本,饮食规律、丰富,纳食正常才能促使小儿很好的发育成长。 身体强壮后,抗病能力自然会增强;在小儿发热期间,应多给孩子饮水,以温开水为佳,不要喝甜水。因为小儿发热时食欲欠佳,甜水会进一步影响小儿的食欲,不利于疾病的康复。 在饮食上以清淡为主,肥甘厚味会使气机壅滞,影响脾胃运化、消化功能;患病期间小儿体虚,应特别注意避风寒,慎勿汗出当风,那样会招受新邪而致病情反复。小儿发热汗出时,可用温热的湿毛巾或柔软的干毛巾给孩子擦拭,这样既可散热又很舒适。 幼儿急疹是一种轻型传染病,所以在冬春季节家长可以每天给小儿喝一袋板蓝根冲剂,用以加强小儿抵抗病毒侵袭的能力,预防疾病。本病一般病程较轻,预后良好。所以当您的孩子患了此病,也不必惊慌,按上述方法去做,一般都可痊愈,倘若病情反复应及时去医院就诊。
活血化瘀见效的症状
问题一:活血化瘀吃什么食物好? 活血化瘀食谱概述血淤的主要症候是血行迟缓不畅,多半是因为情绪意志长期抑郁,或久居寒冷地区,以及脏腑功能失调所造成,以身体较瘦的人为主。其临床表现:当血淤滞于脏腑、经络某一局部时,则发为疼痛,甚至形成肿块。营养原则血淤体质者的病因与气血淤滞有关。养生根本之法在于活血化淤。注意调整自身气血,吃一些活血类型的食物,多做有利于心脏血脉的运动,调整自身心理状态,保持身体和心理的健康。酒可少量常饮,醋可多吃,肉类煲汤亦可以多吃。 适宜食物 1、主食及豆类的选择黑大豆、绿豆等。 2、肉蛋奶的选择猪心、牛肉、羊肉、鱼、海参等。 3、蔬菜的选择茄子、空心菜、莲藕、洋葱、蘑菇、慈姑、香菇、猴头菇、木耳、海带、葛根、魔芋、金针菇、油菜等。 4、水果的选择菠萝、山楂、菱角、刺梨、柿子、桃等。 5、其他桃仁、红糖、醋、红酒、黄酒、葡萄酒、白酒等。 饮食禁忌忌食煎炸食品一日参考膳食早餐:花生、粳米、海带、小麦面粉等,如花生粥(可用红糖调味)、烙饼、拌海带;加餐:酸奶;午餐:粳米、糙米、藕、木耳、牛肉、洋葱、鲈鱼等,如二米饭、鲜藕炒木耳、孜然牛肉、清蒸鲈鱼;加餐:适量山楂;晚餐:桃仁、粳米、绿豆、油菜、小麦面粉等,如桃仁粥、扒油菜、花卷。备注在应用活血化淤这一总则时,还应考虑到疾病的病因、病程以及病人的生活环境,结合寒热虚实的不同。常用的治则有:散寒活血化淤,祛湿活血化淤,理气活血化淤,清热活血化淤,补血滋阴活血化淤,平肝潜阳活血化淤等。。。 问题二:吃什么食物可以活血化瘀? 海带绿豆汤活血化淤,软坚消痰。取海带15克,绿豆15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量。先将玫瑰花用布包好,与洗净的海带、绿豆、甜杏仁一同入锅,加水适量,煮汤至熟,去玫瑰花,加入红糖调味即成。每日食用1次,连续食用20天~30天。适宜粉刺久治不愈和反复发作者。 补血健脑、活血化淤的红糖 红糖,又称“赤砂糖”。性平,味甘。具有润肺生津、和中益脾、补血健脑、活血化淤、强身健体等作用。但高血脂、糖尿病患者忌食。 红糖中含有较多的葡萄糖,在每百克红糖中,含蛋白质0.4克,碳水化合物93.5克,钙90毫克,铁4毫克,维生素B2 0.09毫克,烟酸0.6毫克以及一定量的胡萝卜素和微量元素锰、锌等营养物质。 红糖中所含的矿物质铁,是构成红血球的重要成分,是造血过程中必不可少的物质;红糖中所含的葡萄糖,极易被人体吸收利用。祖国医学认为,红糖具有补血、健脑、御寒、强身、活血、化淤、生新等作用。主治胃寒脾虚等症,特别适宜产妇食用。 在吃红糖时,1次不要食用过多,最好将红糖煮成红糖水再食用,这样既可避免杂质入口,又可消毒,有利于消化吸收。 中医认为山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1~2天或经前1~2天发生小腹疼痛,待经血排出流畅时,疼痛逐渐减轻或消失,且经血颜色暗,伴有血块。患者可取完整带核鲜山楂1000克,洗净后加入适量水,文火熬煮至山楂烂熟,加入红糖250克,再熬煮10分钟,待其成为稀糊状即可。经前3~5天开始服用,每日早晚各食山楂泥30毫升,直至经后3天停止服用,此为1个疗程,连服3个疗程即可见效。此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。 活血化瘀的食物: 01.葡萄:1997年,美国威斯康新大学发现,每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40%,类似 阿斯匹灵的溶栓、抗凝血和溶纤维作用。尤其葡萄皮中所含的类黄酮物质,对预防心脑血管病有一定作用。 02.柠檬:柠檬中柠檬酸与钙离子结合成可溶性化合物,能缓解钙离子促进血液凝固的作用,防治高血压和心肌梗塞。 03.凤梨:凤梨中包含生物与凤梨蛋白,不仅能使血凝块消退,还可及早制止血凝块形成,降低血液黏度,具有抗血栓作用。 04.葡萄柚:葡萄柚中的柠檬醛能显着降低小鼠整体耗氧量,也能优化动物心肌缺血性心电图;柠檬醛能抑制血小板聚集。 05.橄榄:橄榄油中所富含的油酸可降低血中总胆固醇、坏胆固醇含量,增加好胆固醇含量,进而达到预防心血管疾病的目的。另外,其中的聚酚类化合物也可降低冠心病发生率。 06.山楂:山楂中的黄酮类、三类,能扩张外周血管,具有缓慢而持久的降压作用。 07.大白菜:大白菜中的丰富维生素C能降低人体胆固醇浓度,增血管弹性,常吃可预防动脉粥样硬化 心血管疾病。 08.芹菜:芹菜中芹菜元(芹菜素),能降压和影响中枢神经。芹菜元还有一定的扩张末梢血管作用,这与降压作用也有相当关系。 09.韭菜:韭菜含钾丰富,常吃韭菜可优化体内的钾钠平衡,对高血压、心脏病人有益。 10.洋葱:洋葱包含二烯丙基二硫化物、硫氨基酸及半胱氨酸,具良好降脂作用。洋葱是当前所知极少数包含前行腺素A 的蔬菜,是较强血管扩张剂,能降低外周血管阻力与血液黏稠度,降 低血压。 11. 山药:山药中的多巴胺,具有扩张血管、优化血液循环的功能。 12.大蒜:大蒜对心血管系统有分良好的影响,能降低血压、血脂和胆固醇。每天吃2瓣大蒜,三个 月后血压可下降12%左右,且随着时间进展会下降更多。 13.葱:葱素能治疗心血管硬化。葱还有增强纤维蛋白溶解活性和降低血脂的作用。 14.姜:生姜中有一种与水杨酸分相似的......>> 问题三:吃什么活血化瘀最快 活血化瘀的食物 你好,你好!活血化瘀的食物有山楂、红糖、红心萝卜、黑木耳、山药,花生,薏苡等具有活血化淤功效。 经常煲一些山药粥、花生粥、薏苡粥等有活血化淤功效的粥品 问题四:吃什么活血化瘀最快 要说快肯定是吃药。具体到吃那种,还得结合症状。假如心脏用硝酸甘油,丹参滴丸。立竿见影。如果你是调理那又是一种,好的活血化瘀中药丹参,川芎,红花,三七等。对了川芎红花三七配合方,化各种原因各种部位瘀阻效力不错。也有这三位中药制的成药叫舒胸片(胶囊)。 问题五:吃什么食物可以活血化瘀消肿止痛 当归红枣煲鸡脚 材料:鸡爪5个,猪肉(瘦)50克,当归5克,枣(干,大)4颗,桂圆(干)6颗,枸杞子1小把,食盐1小匙,水适量。 做法: 1.鸡脚斩成小块,瘦肉切块,红枣、枸杞、桂圆和药材洗净 2.锅中烧水,水开后放入鸡脚和瘦肉焯烫 3.焯烫后捞出,冲洗干净表面浮沫,放入炖盅,加入红枣、枸杞、桂圆和药材,加足量水 4.隔水炖2-3个小时 5.喝之前加入少许盐调味即可 功效:在粤菜中,当归是一种常用来煲汤或炖肉的药材,它甘温质润,可以补血活血,还可以消肿止痛。而且对于女性来说,当归可以调经止痛,润肠通便,对贫血也有一定帮助。 桃红四物汤 材料:当归、熟地、川芎、白芍各 、桃仁、红花 15 克。 做法:在所有药材里先加入适量的酒,再加水煎 煮即可。 煮的时候用中等大小的饭碗装 4 碗水,煮 到最后只剩一碗水的量就好了。 用法:早晚空腹饮用,任何温度都可以,但是药 材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。 功效:桃红四物汤,其安全性、有效性历经千年验证,含有多种具有活血化瘀作用的中药成份,可以通经活络,行气活血,具有祛斑养颜、活血调经、改善睡眠的功效,同时促进血液微循环,能有效地改善女性皮肤、心脏、大脑、盆腔的血液循环。 桃仁鳜鱼汤 组方:桃仁6克,泽泻10克,鳜鱼100克。 制法:鳜鱼去鳞、腮、内脏,与桃仁、泽泻一起,加入葱、姜等作料一同炖熟。 功效:活血化瘀,除湿通窍。 问题六:吃什么活血化瘀最快 以下几种食物有很好的活血化瘀效果: 1、红糖,又称“赤砂糖”。性平,味甘。具有润肺生津、和中益脾、补血健脑、活血化淤、强身健体等作用。但高血脂、糖尿病患者忌食。 2、山楂,具有活血化淤的作用,是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1~2天或经前1~2天发生小腹疼痛,待经血排出流畅时,疼痛逐渐减轻或消失,且经血颜色暗,伴有血块。患者可取完整带核鲜山楂1000克,洗净后加入适量水,文火熬煮至山楂烂熟,加入红糖250克,再熬煮10分钟,待其成为稀糊状即可。经前3~5天开始服用,每日早晚各食山楂泥30毫升,直至经后3天停止服用,此为1个疗程,连服3个疗程即可见效。此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。 3、茄子,味甘、性凉,归脾、胃、大肠经。作用:清热止血。宜于便血,便秘。虚寒泄泻、孕妇忌食。 4、柿子,味甘涩、性寒,归心、肺、大肠经。作用:润肺止咳,凉血止血,涩肠止泻。宜于热证吐血,便血,反胃,呃逆。虚寒证、湿证忌食。 5、藕,味甘、性寒,归心、脾、胃经。作用,生用凉血散瘀,清热生津,熟用健脾开胃,养血生肌,止泻。生用宜于瘀血胃腹疼痛,吐血,便血,寒证忌食。熟用宜于脾胃虚弱,食欲不振,大便泄泻。 6、空心菜(蕹菜),味甘、性寒,归肠、胃经。作用;凉血止血,滑肠通便,清热利湿。宜于血热吐血,便血,湿热胃痛,肠胃燥热便秘。虚寒证、泄泻者忌食。 7、黑木耳,味甘、性平,归胃、大肠经。作用:凉血止血。宜于血热吐血、便血,大便干燥。虚寒证、脾虚泄泻者忌食。 8、慈姑(白地粟),味苦甘、性微寒,归心、肝、肺经。作用:行血通淋,滑胎利窍,化痰止咳。宜于瘀血胃痛,腹痛。孕妇、出血者忌食。 9、桃子,味甘酸、性温。作用:活血消积,补气生津。宜于瘀血胃腹痛,津亏便秘。虚寒证忌食。 10、醋,味酸苦、性温,归肝、胃经。作用:活血祛瘀,止血,安蛔、解毒。宜于瘀血胃腹疼痛,食欲不振,吐血、便血。外感者忌食,不宜与茯苓同食。 问题七:吃什么可以活血化瘀 活血化瘀的食物以及药物有很多,中医的调理需要辩证施治,中医莫非凡、刘驰华都很好,望采纳 问题八:吃什么食物食物可以活血化瘀,消肿 软坚化结,海带和山楂,搭配使用,中和药性。
保养子宫卵巢的食疗
保养子宫和卵巢吃什么食物最好 保养子宫和卵巢吃什么食物最好,子宫和卵巢是女性重要的生殖器官,如果出现异常会导致女性的生殖能力出现严重异常,为了可以更加好的调节身体,家介绍一下保养子宫和卵巢吃什么食物最好 保养子宫和卵巢吃什么食物最好1 1、胡萝卜。 胡萝卜是常见的一种蔬菜,具有补充维生素的功效。根据相关研究显示,胡萝卜可以预防卵巢癌,所以如果想要改善子宫和卵巢健康,可以多吃胡萝卜。 2、白萝卜。 白萝卜可以帮助女性改善体质,还可以有效的抑制癌细胞的生长,预防子宫和卵巢疾病。 3、大豆。 很多人都喜欢吃大豆,大豆对于女性好处有很多,因为大豆可以补充雌激素,改善体质,从而远离子宫和卵巢病。 4、香菇。 香菇是一种营养价值很高的菌类食物,富含维生素,多吃可以促进肠道蠕动,降低胆固醇,使得卵巢变得更健康。 5、红酒。 红酒中具有大量的铁,具有活血作用,可以预防子宫和卵巢疾病,所以不妨多喝红酒。 6、煮豆腐。 豆腐中含有丰富的雌激素,可以帮助女性改善体质,建议多吃。 7、小麦。 小麦中含有丰富的淀粉,蛋白质,经常食用可以改善体质,延缓更年期,保护子宫和卵巢。 子宫和卵巢是十分重要的两个器官,如果身体健康可以通过饮食进行调节。以上给大家介绍的七种食物都是生活中十分常见的,如果有需要可以根据个人喜好进行选择。如果发现子宫和卵巢有不适,甚至已经威胁到患者身心健康,则应该就医求助,切勿拖延影响身体健康 保养子宫和卵巢吃什么食物最好2 哪三种食物可以帮助女性保养子宫和卵巢呢 1、胡萝卜 胡萝卜是比较常见的一种蔬菜,具有非常高的营养价值。经常吃胡萝卜的女性,患上卵巢癌的几率要比其他女性低很多。胡萝卜里面含有多种营养成分,对于子宫和卵巢的保养有很大帮助,因此女性应该多吃一些胡萝卜。 2、叶酸 在日常生活当中,女性朋友们还应该特别注意对叶酸的摄取,多补充叶酸可以有效的降低女性患卵巢癌的几率。而且经常吃含有叶酸的食物,对于女性保养子宫和卵巢有着非常重要的作用,因此女性在平时要多吃含有叶酸的食物。 3、大豆及豆制品 大豆和豆制品里面含有非常方法的植物雌激素,能够调节身体内分泌。女性在过了三十岁之后,身体里面的雌激素水平就会明显下降,卵巢活力也会下降,如果经常吃大豆以及豆制品,可以补充雌激素,提高卵巢活力。所以女性朋友们在平时应该多吃一些大豆以及豆制品,来有效保养子宫和卵巢。 子宫和卵巢对于女性来说非常重要,因此在平时的日常生活当中,女性朋友们一定要注意做好保养工作。保养好子宫和卵巢,才能够减少这方面疾病的发生。为了能够更好的去保养子宫和卵巢,在日常生活当中,应该多吃一些上文当中所提到的'食物。 保养子宫和卵巢吃什么食物最好3 1、日常保养卵巢就要做到身心健康 用良好的心态和健康的生活方式来保养卵巢,女性如果生活压力过大,或者心态不良都会引起精神紧张,抑郁,而这些情绪也都是会影响到卵巢的健康的,因此常就要做到保持身心健康,避免过度的劳累。 2、注意科学的饮食 女性日常要多补充植物性雌性激素,维生素,蛋白质,叶酸,由其是雌性激素和叶酸如果不足的话,都会直接影响女性的卵巢健康的。 3、根据自己的体质特点保养卵巢 中医认为,每个人的体质都是不一样的,因此适合的保养方法也应该有所不同,生活中一些人为了保养卵巢,盲目的服用一些对卵巢有好处的补品,反而会引起补过头的问题,使卵巢更不健康了。 3、科学的生活习惯 烟、酒都会使女性的卵 巢早衰,而如果日常可以多吃一些鱼,虾,坚持喝牛奶,就可以延长卵巢衰老的时间了。 4、避免长时间的穿紧身衣 很多爱美的姑娘们认为紧身衣可以保持完美的身材,其实紧身衣是有很多害处的,会影响到卵巢的发育,时间长了还会引起乳腺增生等疾病。 5、坚持母乳喂养 相关专家介绍到,产后坚持母乳喂养,不仅对女性有很多的好处,比如延长绝经期、更加魅力,对宝宝的成长发育也有着很多的好处。 6、保养卵巢还要顺应生理期 生理期是女性健康的晴雨表,生理期前后,女性的身体情况也都是不一样的,此时如果可以进行科学的保养的话,那么就能促进卵巢的保养了。 7、拒绝错误的保养方法 关于卵巢保养的重要性,其实很多女性都知道,但是一些按摩肚子,什么精油抹在肚子上,其实对保养卵巢没有什么帮助的,而如果女性盲目的利用这些方法保养的话,那么对卵巢的保养是非常的不利的。 8、学会给自己找乐子 现实生活中的女性大多为了家庭,为了孩子而活,很少有自己的生活乐趣,其实对于女性朋友来说培养一些生活乐趣,多给自己找点乐子,对促进卵巢健康也有很大的帮助的。 卵巢保养吃什么最好 1、梨 梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足,富含维生素A、B、C、D、E和微量元素碘,能维持细胞组织的健康状态,能滋养女性的卵巢。 2、香蕉 平和的心境对卵巢非常有帮助。吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪,保持平和、快乐的心情。多吃香蕉有利于保护女性的卵巢。 3、火龙果 火龙果营养丰富,功用独特,对人体健康有绝佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维,有保护女性卵巢的功效。 4、香菇 香菇的营养价值也非常高,香菇中含有的纤维素能有效促进肠胃蠕动、预防便秘。香菇中还含有一种特殊的物质,可以促进胆固醇的分解,能起到降低胆固醇、保养卵巢的作用。 5、黑豆 豆类食品都含有植物雌激素,其中黑豆的雌激素含量是最高的,而且黑豆被称为“万豆之王”,营养价值十分高。 黑豆本身就有很多功效,吃它能强身健体,而女性经常吃黑豆的话对于卵巢也是很有好处的。备孕女性如果坚持长期食用黑豆,可以有效的补充植物性雌激素,对卵巢和子宫有极好的保养作用,建议每天喝一杯用黑豆打的豆浆,即可规律的补充每天所需雌激素。