艾灸是中医的疗法之一，用艾灸来养生的好处和禁忌事项有哪些呢？哪些病证适合用艾灸呢？下面就由我为你们说下艾灸的好处与禁忌以及适用病证。 艾灸养生的好处一 艾灸疗法消除疲劳，改善睡眠。人在运动后，常常会出现肌肉酸痛，疲劳等症状，这是因为运动中出现了大量乳酸，而艾灸可以快速地减少乳酸的积累，缓解疲劳的产生。艾灸还能够促进颈项部和头部的气血执行，可以改善由于气血不能上达造成的失眠、健忘。通过实验，治疗疲劳，改善睡眠主要用在三个穴位上：大椎穴、关元穴、足三里穴。用艾灸治疗疲劳已经在运动员身上进行了尝试，效果出奇的好，能让运动能力得到明显加强。与其他疗法相比艾灸更方便。 艾灸养生的好处二 艾灸疗法养颜润肤，纤体塑身。人类在20—22岁体内激素分泌水平达到青春颠峰期，之后体内激素的分泌量每10年以15%的速度的下降，女性尤为显著，激素的减少会使面板出现暗淡无光、色素长斑、粗糙缺乏弹性、衰老松弛下垂等。 祖国医学认为面板疾患主要与肺有关。肺主皮毛，肺又为娇脏，很容易感受外邪，一旦肺的功能受到影响，则人的面板和毛发都会受到伤害。养颜美容必须要调理肺脏，只有肺的生理功能正常，才能达到从根本上改善面板损美性疾患。艾灸有两千多年历史，是天然和绿色的养生方法。燃烧后的艾叶发出芳香气味，经鼻吸入，通畅气管，泌润心肺，其挥发出来的精油直接作用于表皮，辛温走窜渗透肌肉深层，使气机通调，激发人体正气。通过艾炙，引邪外出，提高健康的功能，加快体内气血执行，促进体内垃圾和毒素的排出。艾灸有针对性地施于有损面部容颜的人体经络特定穴位，还能缓解某些劣质化妆品的副作用，排出铅或一氧化碳废气，维持面板的保水、保溼功能，达到调理肌肤养护肌肤的目的，让人感到由内到外的健康和自然美。 艾灸的禁忌 由于艾灸以火薰灸，施灸不注意有可能引起区域性面板的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，这些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌较多，有些禁忌虽然可以打破，但有些情况确实是应禁忌的 1.凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。 2.皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的 *** 、 *** 、睾丸等不要施灸。关节部位不要直接灸。大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。 3.极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。 4.某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。 5.无自制能力的人如精神病患者等忌灸 我给大家介绍了，艾灸养生的好处与禁忌，希望能引起你们的注意。 >>>下一页更多精彩“适用于艾灸治疗的病证”
中医艾灸健康养生之道
1、艾灸的历史
灸的起源非常神奇。研究表明，原始人用火时，某一部位的病痛受到火的烘烤而感到舒适，便主动用火烧灼治疗更多的病痛，这就是最早的灸。艾草在古时候又叫冰台。古人在占卦之前，制冰取火，以艾为引。就在这种引天火的仪式氛围中，巫者从龟甲兆纹与人体的血脉中取得模拟想象，思索中医的火论与气论，进而产生了艾灸这种神奇的治疗方法。俗话说，“家有艾火不求医”。艾灸，这种利用艾绒熏灼体表穴位，来固护阳气、调节气血的保健方法，起源于上古时期，古书云：“凡病，药之不及，针之不到，必灸之”，为什么艾灸在针药不到时能发挥效果呢？于振中介绍道：“大家都知道，是药三分毒，古人崇尚用针灸。而灸跟针相比，更具有优势。这里的‘针之不到’有两种解释，一是有些病用针效果不好，二是有些部位不能用针深扎。中医方法各自都有适用范围和局限，要互相弥补、互相帮衬，才能达到治病救人的效果。”2、举例解析艾灸原理
于振中说，中医讲“风、寒、暑、温、燥、火”六大邪气，集中表现在秋季的有燥、风、寒。最典型的秋燥，人容易头晕上火，咽干口燥。比如鼻干症状，就是由于夏天湿润舒适，转为秋冬环境干燥，人体虚热引起。“鼻为肺之窍”，秋天容易肺阴不足，应注重养阴清肺。饮食上，可用百合、麦冬、藕等清热润燥的食物。而艾灸，灸涌泉穴则是关键，中医讲金水相生，肺属金肾属水，互相依存。涌泉在脚心，是人体最低的位置，为足少阴肾经的井穴，可滋阴降火安眠，也就能缓解鼻干症状。灸法温热，常治虚性寒性的病，因此灸完也讲求饮食上的配合。患者忌讳吃凉的食物、吹风、洗凉水浴、衣着单薄。根据具体病症下人体肌理的状态，患者还应忌吃辛辣、腥臊等引热的食物，避免产生一些不必要的热邪。
现代人生活工作压力大，艾灸也能够用来治疗“未病”。于振中说道：“未病不是没有病，而是我们常说的亚健康状态，比如入睡困难、多梦、心烦易怒、睡醒依旧全身疲劳、腰酸腿没劲、口干舌燥。这些都是苗头。这时候就得交由医生判断，开穴位的处方来防未病。艾灸容易操作，往往是隔日每个穴位灸10到15分钟，就能逐渐消除不适。”于振中就常给自己灸三个穴位：脚底的涌泉穴、掌心的劳宫穴和脐下三寸的关元穴。涌泉灸宁神安眠，劳宫灸开窍醒神，关元灸补气回阳，如此即便正值秋燥，也能宁心安神，清风自来。3、深度解析艾灸的神奇疗效的本质
不打针不吃药，却能治疗百病，艾灸的神奇疗效，到底源自于哪里？
最为简单、实用且经济的艾灸疗法，经常体现出它不可思议的神奇效果。
经常接受艾灸的人可能都会有这样的感受：初次尝试艾灸时觉得它不会有什么太大作用，只不过是温热舒服一些而已，但随着灸治时间不断延长，你会惊奇发现，看似不起眼的艾灸，不但把相关主治病症治愈，且身体的其他不适也会伴随艾灸而消失了……中医所说“三分治，七分养”，是指病人在康复过程中，药物的治疗作用只占百分之三十，而疾病的康复更多依赖于自身调节，也即自我修复过程。这是中医的根本宗旨，也是医疗的至高层次。无论你现在受困于何种疑难杂症，只要机体的自愈力存在就可重获健康。自愈力既是天生的，也是可以被激发提高的。就跟人的某些潜质一样，需要被激发，自愈力才能充分发挥它的神奇，有效抵抗疾病；反之，弃它于不顾，一味寻医问药追着疾病跑，它就会越来越弱，被放逐于身体的角落……
有没有一种方法能够增强和复原人体原本的自愈能力呢？
答案是肯定的。宋朝太医窦材在《扁鹊心书》中明确指出：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，保命之法，艾灼第一”。中医几千年的实践经验告诉我们，唯有艾灸这种方法具有增强、提高和复原人体自愈力的能力。
艾草是纯阳之物，艾灸时通过皮肤、经络的能量传递与渗透，可驱散寒气，温通经脉，气血痹阻不通的各种疾病症状得到缓解和消除。但其本质在于艾灸从内部为身体补充阳气，滋补脾肾，健肾助脾，培元固本，提高人体自我修复和防御的自愈力。大量的临床实践也佐证了这一点。简而言之，艾灸的实质功用在于其激活人体原本就固有的自愈能力，是其它任何药物和疗法所不具有的作用。如需关注更多专业辟谷知识及养生之道，
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培训小儿推拿多少学费，大概是3000元-8000元左右
培训小儿推拿多少学费，小儿推拿的培训学费大约在3000元-8000元左右，如果过万的话，大家就要当心了。
3000元的，大约是培训15天左右，主要就是那种妈妈班。只是为了给自家孩子做推拿，了解一些常见疾病的推拿手法。像这种不具备从业资格。
8000元左右的，大约是1个月到45天左右。学习的内容比较深入一些，而且都会有一定的实践，有老师在一旁做指导。具备从业资格，今后也可以自己开店。小儿推拿培训收费价格表：
普通小儿推拿40元/次，刺络放血19元/穴；小儿推拿次卡办理（预交款不退费）；一次性预交300元，推拿8次；一次性预交700元，推拿20次；一次性预交1000元，推拿30次；一次性预交2000元，推拿80次。
如何依据小儿推拿培训班费用选择合适的培训班：
1、师资力量强，技术一流，培训规范，有固定的场所。讲师都必须有丰富的教学经验，理论基础和临床经验。
2、有科学的教学方式：掌握过硬技术的唯一途径，必须提供临床带教，不仅重视系统中医理论授课，更注重实操接诊。
3、有良心培训机构：以推广普及小儿推拿文化为价值观，致力于造福千家万户宝宝健康。特别强调，小儿推拿是一份爱心事业，造福子孙后代的长远大计！医者仁心，心怀大爱，造福一方，应该是我们每一位小儿推拿经营者的始发心！
4、跟口碑好的临床专家学：一般的门头小店就不要去选择啦，一定选择有知名度的并有亲合力的能倾囊相授的小儿推拿专家！这点很重要，家长问你师承，可不能一问三不知！哪怕知名院校的教授，如果现在没能临床接诊，也要慎重选择。5、能够提供近期与长远发展支持：品牌授权支持；可享受终生免费复训；提供市场拓展方案，给予经营指导；共享最新研究成果；小儿推拿妈妈培训班开展方案指导和ppt课件支持；开店选址，装修风格，宣传设计，活动方案指导等。
6、有成体系的综合疗法：以疗效为根本出发点，客观认识小儿推拿技法，小儿推拿不是包治百病，而是百病能调！对一些病症，小儿推拿所不及的，采取艾灸脐灸、脏腑推拿、刮痧拔罐、针刺等中医绿色技法，综合调理，效果往往会出乎意料！最大限度地减少孩子的病痛。
7、有小儿系列产品能够代理经营：小儿推拿店房租、装修等成本固定的情况下，多增加一份收益会大大减轻经营者的负担，提高店面收益。小儿外敷贴、视力产品、艾灸产品等等。
8、有小儿推拿延伸盈利性项目。近视和弱视的调理养护保健项目，现在手机电视等电子产品的广泛应用，儿童近视率越来越高，有很好的市场前景！单项盈利能力比小儿推拿还要高。
9、有合理的价格：市场鱼龙混杂，从几千到三四万不等。一定要相信，高有高的理由！尽管有的不值高价也是高价。我的意见是在符合以上条件的基础上，从全国市场的发展来看，一万五左右还是比较靠谱的。
