1：浸泡盐水溶液：以每47毫升的温水加2茶匙盐的比例泡制盐水溶液，将脚浸入此混合液中，一次浸泡5－10分钟，反复地做到情况好转为止．盐水溶液有助于提供一种不适合霉菌生长的环境，并减少流汗过量。2：擦干脚趾：保持足部干燥。洗澡洗脚后，小心地阄每一个趾间擦干，而且要确定毛巾仅用一次，并没有其他人使用过。3：注意脚趾甲：脚趾甲是霉菌最喜爱的繁殖地，因此至少每2－3天清理一次指甲垢。刮指垢时，记得牙签或火柴棒等木制品，勿用磨指甲的金属片。4：注意脚部卫生：将生蒜切成小片，放入鞋内一起穿几天。这些蒜头将被皮肤吸收。穿棉制的吸汗袜。让鞋子透气，并且每日更换袜子。6：在脚趾间撒些粉：沐浴后，先让足部风干5～10分钟，再穿上鞋袜。若要加速风干，可撑开脚趾间，用吹风机吹干。然后撒一些爽身粉。如果怕撒得四处都是粉，可将粉先撒入一个塑胶袋，再将脚伸入袋内均匀地沾满粉。7.上述方法如果效果不理想的，建议可以使用一些专业的去臭产品，像美国的琋扶效果不错的。只是价格会比较贵，在国内也没有普及，经济条件好的可以试试，可以去官网购买还有几个补充营养素的方法1：维生素B群：可促进细胞再生，防止脚气再生,.2：维生素C：对免疫功能颇重要，改善血液循环及伤口复原，并能帮助维生素B的吸收。3：锌：能够抑制真菌及激发免疫系统。
脚癣粉的使用方法和用量
脚气是人们最常见的一种皮肤病，成年人有7成的人都患有脚气，而且建起还有传染性。所以家里人要是有了脚气要注意不要穿一双鞋。有的人会尝试着用足光粉治疗脚气。那么足光粉治脚气有效吗？足光粉怎么使用？我们来看一看了解一下。
1、足光粉治脚气有效吗
脚气是最常见的皮肤病，成年人中70-80%的人都有脚气。脚气的复发率也非常高，约84%的患者平均每年发作两次以上。
足光粉是一种中成药，药品由苦参、水杨酸、苯甲酸、硼酸组成，辅料为滑石粉。这种药品可以杀虫、止痒、敛汗、抑制霉菌生长，适用于脚气（脚癣、烂脚丫）、脚臭、脚汗、脚痒及其它皮肤癣。足光粉是可以治疗脚气的。但是脚气分三型，最好要根据不同的类型做相应的对症治疗。脚气的类型如下：
1、糜烂型
好发于第三与第四，第四与第五趾间。初起趾间潮湿，浸渍发白或起小水疱，干涸脱屑后，剥去皮屑为湿润、潮红的糜烂面，有奇痒，易继发感染。
2、水疱型
好发于足缘部。初起为壁厚饱满的小水疱，有的可融合成大疱，疱液透明，周围无红晕。自觉奇痒，搔抓后常因继发感染而引起丹毒、淋巴管炎等。
3、角化型
好发于足跟。主要表现为皮肤粗厚而干燥，角化脱屑、瘙痒，易发生皲裂。本型无水疱及化脓，病程缓慢，多年不愈。
2、足光粉的使用方法
足光粉属于外用药，每袋药粉40g/包加沸水1000-1500ml（16g/包加沸水500-750ml），搅拌，溶解，放温，趁热浸泡患处20-30分钟，一日一次，一次一袋，连续三日为一个疗程，或遵医嘱。
因为足光粉含有三酸：水杨酸、苯甲酸、硼酸等，所以使用期间一定要注意用法与用量，用量过多易导致防化学烧伤。
少数人皮肤可能对本品过敏，使用中会产生潮红、丘疹、瘙痒现象，少用或暂停使用自愈。
不管什么样的疾病，治疗不如预防。除了使用足光粉之外，易患脚气的人在日常生活中要做好预防工作。预防脚气注意事项，一起来看看吧。
3、预防脚气注意事项
1、穿通风、透气的棉质袜，勤洗脚，鞋袜经常曝晒，保持干燥。
2、不和患脚气的人共享拖鞋，洗脚盆和擦脚巾。
3、脚底、趾间痒尽量不要用手抓，防传染于手指。
4、避免穿胶鞋或不透气之球鞋，最好要有两双鞋换穿，凉鞋是最好的选择。
5、在公共游泳池游泳后，应用净水冲洗。趾缝是冲洗的重点部位。然后及时擦干，减少真菌生长的机会。
6、搞好环境卫生，家庭中如有手足癣的人其用具应该注意消毒。
7、治疗勿自动停药，通常应在自觉好了后，继续用药数周，最好是能作霉菌检查及培养，连续三星期都是阴性才算治愈。
脚气是一种具有很强的反复性发作的疾病，它的治疗是一个比较漫长的过程，需要我们用乐观的心态来面对脚气的治疗。
4、中药治脚气
1、选穴风市足三里伏兔悬钟。电针通电10—15分钟，采用疏波或疏密波刺激量和频率以病员耐受情况而定。每次选二对穴，每日或隔日一次。
2、选穴曲池外关阴陵泉足三里悬钟。采用维生素B1100毫克或维生素B12100微克注射液，每次取2—4穴，每穴注入0.5—l毫升，隔日一次，10次为一疗程。
3、枯矾、黄柏、五倍子、乌贼骨，任选一种研末备用，洗净脚后撒于患处。适用于糜烂型。
4、白凤仙花30克，皂角30克，花椒15克，任选—种，放入半斤醋内，浸泡一天后，于每晚临睡前泡脚20分钟。连续治疗7天，对角化型有良效。
5、苦参、白藓皮`马齿苋、车前草各30克，苍术、黄柏各15克，每日煎洗1-2次。对水疱型或有感染时应用有良好效果。
脚癣粉的使用方法与用量
脚气也叫足癣，是由于真菌感染了足部皮肤所导致的一种皮肤病。脚气反复发作伴有剧烈的瘙痒，同时具有明显的传染性，因此得了脚气一定要及时的治疗，要注意个人卫生，勤洗澡、勤换袜子，保持足部皮肤的干燥、透气，尤其是在洗完澡以后一定要把脚彻底地晾干，千万不要马上穿上袜子，有的患者脚出汗特别多，可以经常晒一晒袜子和鞋子。脚气的药物治疗主要以外用抗真菌药物为主，常见的有酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏、环吡酮胺乳膏等等，治疗的疗程一般在1-3个月。如果外用抗真菌药效果不好，可以考虑口服抗真菌药，常见的药物有伊曲康唑和特比萘芬，大多数脚气经过治疗都能够得到非常明显的缓解
