要认识一个疾病，先要认识疾病的成因。大家都知道，牛皮癣是一种基因病。基因呢，是一种遗传因子，这意味着牛皮癣是有遗传概率的。
假如牛皮癣有5%的遗传概率，那么这5%的概率一旦降临到头上，那就是100%的遗传了。就如同2个杯子，其中一个杯子有裂痕，那么掉到地上，最先摔坏的就是那个有裂痕的杯子了。也意味着被遗传的是易感人群，一旦在外界环境诱发下，很容易患病。
你可能会问，对于没有被遗传或者正常人来讲，会不会得牛皮癣呢？答案是会的。要知道，人的基因不是一成不变的，是会受到内外在因素影响而改变的。所不同的是，没有遗传的比起有遗传的得病几率较低得多。
这些改变基因的因素主要包括体质因素、饮食因素、生活习惯因素以及外界环境因素、还有心态等。牛皮癣是多基因遗传病，多基因遗传病与单基因遗传病所不同的就在于受到外界因素影响而发病。而单基因遗传病一出生就会发病，比如白化病，血友病等。
有一个理论说牛皮癣是体内毒素过多导致发病，这个说法不无道理。牛皮癣的皮损处毛孔堵塞从而无法排汗，这也意味着体内毒素无法通过癣部皮肤代谢。 饮食方面是一个诱因，如果高脂肪或者饮食不节制，会导致体内代谢不畅，而毒素蓄积。
饮食因素还存在一个营养均衡的问题。如果没有充足的营养，会导致人体正常的细胞代谢功能受损。人体的免疫细胞组成为蛋白质分子，倘若蛋白质摄入不足，会导致人体免疫细胞原料缺失合成受阻进而会导致人体没有足够的免疫细胞吞噬体内毒素。
牛皮癣我们知道不仅是基因病，它还是一种免疫系统疾病。基因缺陷引起的免疫系统疾病，都比较难治，从这个角度来说，银屑病、癌症属于同一类疾病。与细胞病毒感染导致的疾病不同，这类都是身体内部原因导致，我们称之为内源性疾病。 免疫细胞缺失 的外在表现即为人体免疫力下降，人处于亚健康状态，就很容易发生各种急性病和慢性病。
不良的生活习惯会导致人体免疫力下降，比如有些朋友喜欢熬夜，也有些朋友是工作的关系必须熬夜。天长日久，人体在该休息的时候得不到休息，尤其在下半夜12点到2点，正是肝脏代谢排毒的时候，倘若不能在这段时间休息，人体肝脏无法正常排毒，也会导致内毒素也会蓄积。居住环境潮湿，人体长期处于一个潮湿环境中，也会影响人体健康。
外界环境中，化学因素、潮湿等也是一个致病因素。有些患者在化工厂工作的患病几率会增加，这可能与化学物质进入人体影响了人体细胞的生化反应有关系。人体皮肤接触化学物质会加重皮损。笔者见过这样的案例，有在化工厂工作的患者夏天胳膊暴露在外，容易导致皮损加重，而其他部位则恢复较快。
心态也是一个重要的发病因素。你也许知道，一小部分牛皮癣患者是遭受某些打击后发病的，这些打击形式不同，比如离异、丧偶、经济危机等。保持正常的心态有利于疾病的康复。所谓，笑一笑，十年少，正是告诉我们树立 健康乐观心态的重要性。
通过以上分析，想必你已经基本了解了牛皮癣的发病原因。牛皮癣诱发有内外在原因，但无一例外的发病后的表现包括无外乎以下三点：基因缺陷、免疫系统紊乱以及表现在皮肤上的炎症、角朊细胞增生以及毛细血管微循环障碍等皮损。目前治疗，也是针对以上发病后病理基础进行治疗。
各种治疗方法中，能够消除皮损而且维持较长时间不复发，而且没有副作用的就是优先选择的治疗方法。真要治疗，还需要考虑性价比。中药外治——象椒醋进行治疗，安全疗效可靠，是牛皮癣患者的首选方案。
纯中药，虽然不像激素容易反弹，但是疗效也较慢，需要长期坚持用药，才可以实现临床治愈！
秋天养生的基本原则
一、秋季养生原则 1、调理饮食 ：秋季健康饮食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可采用晨起食粥法来益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥及黑芝麻粥等食物。除此之外还应该多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣刺激食品，这对护肝益肺大有好处。 2、早起早睡 ：早睡以顺应阴精的收藏，早起以舒达阳气。秋天应适当早起，可以减少血栓形成的机会;起床前适当多躺几分钟，舒展活动一下全身，对预防血栓形成也有着重要的意义。这类的疾病在秋末冬初发病率很高，发病时期多在长时间睡眠的后期，这是因为在睡眠时血液在脑血管的流动速度减慢，血栓容易形成之故。 3、增强体力 ：秋天气候渐冷，衣服不可一下子增加过多，有意地让机体冻一冻，经受一些寒凉之气的锻炼，这也是增强机体对冬季寒冷气候适应能力的重要方法。金秋时节天高气爽，是运动锻炼的好时期，尤其应该重视耐寒锻炼，如早操、慢跑和冷水浴等，以提高对疾病的`抵抗力。 4、预防疾病 ：秋末气候转凉，这个时期是中风和心肌梗死发病的高峰时期，极容易导致猝死。患有慢性支气管炎、肺气肿和肺心病的人，对气候的变化也很敏感，很容易导致复发、病情恶化。故患有这类疾病的患者应该特别注意提高警惕加强预防，家中应备有急救与治疗药品，以防不备之需。 5、预防秋燥 ：秋天气候干燥，因而皮肤水分蒸发快，故容易造成皮肤干裂、皱纹增多、咽喉燥痛、大便秘结等症状，因此秋天预防秋燥是一项重要的保健原则。室内要保持一定的湿度，重视补充机体的水分，避免过劳和剧烈运动使津气液的耗损。为了防止皮肤干燥可涂擦各种护肤霜。但应该注意口唇干裂不可擦甘油，更不可用舌头经常舔口唇，否则会使口唇干燥皲裂加重。 6、慎食瓜果 ：夏令大量食瓜果虽然不至于造成脾胃疫患，却会使肠胃抗病力下降，入秋后再大量食瓜果，势必会更助湿邪损伤脾阳，脾阳不振则不能运化水湿，腹泻、下痢、便溏等急慢性胃肠道疾病就会随之发生。入秋之后应该少食瓜果，脾胃虚寒者尤其应该禁忌。 7、适时进补 ：进补时需要注意不要无病进补和虚实不分滥补。中医的治疗原则是虚者补之，不是虚证病人就不宜用补药。虚病又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之区分，对症服药才能够补益身体，否则就会适得其反。还要注意进补适量，忌用药代食，提倡食补法。如乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、核桃、藕、秋梨等。这些食物与中药配伍，则效果更佳。 8、多饮汤水 ：秋季空气干燥，把进补的物品制做成汤水服用比较适宜。一般人宜用食补方法，即选择新鲜的白菜、萝卜和莲藕等加入鱼、肉等做成汤，如花生鸡爪汤、莲藕牛肉汤、菠菜猪肝汤、萝卜排骨汤等。还可以食用有于利尿解热作用的寒凉类水果，如苹果、雪梨、柑橘、荸荠、葡萄等，可补充大量多种维生素和微量元素。秋季气候较干燥，口渴感强，但是不宜多饮含气体的饮料，可选用胖大海加冰糖或者白菊花加蜂蜜浸泡，经常服用，既可以补充体内水分，又可起保健治疗作用。 秋季养生食物： 1、主食 ：大米、小米、玉米、荞麦、大麦、小麦、糯米、糙米、高粱、豆腐、豆浆、扁豆等。 2、肉蛋奶选择 ：羊肉、牛肉、鸭肉、鱼类、猪腰子、猪肺、鳖肉、乌骨鸡、鲍鱼、鳝鱼、蛋类、奶 类等。 3、蔬菜选择 ：豆芽、菜花、菠菜、胡萝卜、茄子、莲藕、甘薯、马铃薯、山药、芋艿、芹菜、小白菜、莴笋、洋白菜、南瓜、菱角、百合、香菇等。 4、水果选择 ：橘、柚、葡萄、柿子、梨、苹果、枣、香蕉、山楂、草莓等。 5、其它 ：栗子、胡桃、花生、芝麻、蜂蜜、枸杞子、白木耳、田螺等。
冬季养生的原则有
1、起居有常，生活规律《素问 四气调神大论》曰：“冬三月早卧晚起，必持日光。”早睡以养人体阳气，保持温热的身体；迟起以固阴精，日出而做，以避严寒、求温暖。冬季大部分动物都会减少外出，处于冬眠状态，因此冬天要作息有律，多睡觉，少熬夜，提升阳气，扶助正气，防止春季“温病”的发生。“春生、夏长、秋收、冬藏”，是四时变化的自然规律，人类生活在自然界中，必须顺应四时的变化，调摄精神活动，以达到人体与周围环境，以及人的精神与形体功能的和谐一致，从而达到养生的目的。《素问 四气调神大论篇》指出四时之间的养生方法，即“春季天地俱生，万物以荣，人应夜卧早起，广步于庭，以使志生，此之谓养生；夏季天地气交，万物华实，人应夜卧早起，无厌于日，使志无怒，此之谓养长；秋季天气以急。地气以明，人应早卧早起，与鸡俱兴，此之谓养收：冬季水冰地坼，无扰乎阳，人应早卧晚起，必待日光，使志若伏，此之谓“养藏”，体现了“春夏养阳，秋冬养阴”的养生原则。2、补肾健脾，调和气虚肾主咸味，心主苦味，冬季饮食宜减咸增苦，以补心气，固肾气。饮食宜温阳保阴之品，忌食生冷、粘、硬之食。注意合理搭配，多选用含铁丰富的食物（如紫菜、西红柿、香菇和木耳）、含有丰富的钙的食物（如豆制品、青豆、藕粉、油菜、紫菜和奶粉）、含有维生素A的食物）如胡萝卜、小白菜、少量鸡蛋、少量肝）和富含维生素B2的食物（如黑豆、香菇、杏仁）。晨起食热粥、晚间易节食，以养胃气。羊肉粥、糯米红枣百合粥和八宝粥，以及适当配伍温阳益气，养阴补血之中药：如人参、黄芪、阿胶、鹿茸、当归等。3、调摄情志，平和心态古代养生学，强调养生莫若养性。所谓养性，主要是指道德修养，如理想、情操、精神生活。古人认为，情志与人的脏腑功能是相联系的，《素问 阴阳应象大论篇》中就指出“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”，外感六淫(风、寒、暑、湿、燥、火)与内伤七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)往往是致病的主要原因。所以《内经》一再指出“喜怒不节，寒暑过度，生乃不固”，反复强调“和喜怒”是智者养生之道：古代养生著作中均认为情志活动中心是主宰一切的，实际就是主张人的理智、高尚的道德情操应当支配情感活动，所以去掉私欲杂念，保持乐观情绪，开朗的性格，高尚的情操，精神内守，形神统一是防病健身、延年益寿的首要条件，是古代养生的核心内容。
4、导引按摩，增强体练《素问 异法方宜论篇》中即有“引导”“按”之称。引导是以人体肌肉运动为主，并配合一定呼吸运动的我国古代医疗保健体操。它不仅可以养身强体，还可防疾治病，《素问 血气形志篇》认为引导能治“病生于筋”和治“息积”。古代导引的内容包括导引式(体操)以及后来展的五禽戏、太极拳等。《内经》中还首次提出“神不足者，视其虚络，按而致之”的“按”一词，这是一种以推拿、按摩、叩击为形式的一类运动，既可养生、锻炼，又可治病保健；《素问 四气调神大论篇》要求人们“夜卧早起，广步于庭”，用长时的散步和跑步的方法来锻炼身体，通过人体运动来提高、促进有机体的新陈代谢，使体内各器官系统充满活力，增强体质，增进健康。但运动不当也会对人体有害，进行适量运动才能对人体有好处，否则“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋”。
