提高免疫力养生茶配方大全 你知道提高免疫力养生茶配方吗？茶有很多种，不同的茶有不能的功效，最近很多人都开始注重了养生，你知道提高免疫力的养生茶的配方吗？下面是我精心准备的提高免疫力养生茶配方大全， 希望能够对大家有所帮助。 提高免疫力养生茶配方1 枸杞子6～10克，黄芪10～15克，西洋参3～5克，黄精10克。冲入开水，闷5～10分钟，就可以喝了。 养生茶中的四味药都是补药，其中西洋参的功用与党参、人参基本相似，但是西洋参的性偏凉，与偏温的枸杞子相配，就是寒温并用，共奏补气、补血之效。黄芪为“补药之长”，可以补养五脏六腑之气；黄精有“补诸虚，填精髓”的功效，主要用来补血。 四药相合，就能够达到调理气血、通经活络的效果。 第一味：黄芪，调理三高 黄芪，有补气活络之功效，又有双向调节作用，高血压的病人吃黄芪可以降血压，低血压的病人吃黄芪可以升血压。黄芪还能降血糖。 第二味：黄精，又补气又补血 黄精，则是补血补气的良方！只要气血调和，百病不生。黄芪补气，黄精又补气又补血，（所以这碗茶）又可以降低血糖、降血脂。 第三味：西洋参（冬天用人参） 西洋参具有温和胃脾的功能，天热时一定要吃西洋参。白血球低、红血球低、血象较低时，也可用西洋参。冬天可以吃一点人参、红参，增加抵抗力、免疫力，也有三降的作用。 第四味：枸杞子，补血 枸杞是甘温，填精补髓，祛风，滋肝补肾，肾虚阳痿都可以吃这个，妇女的肾功能衰退也可以吃。 气血双补养生茶的做法： 将黄芪10-15g ，枸杞子6-10g，西洋参3-5g 黄精10g，冲入开水，闷5～10分钟，就可以喝了。 “三降”保健茶喝法： 用大茶缸泡：泡好后要用盖子盖一下，温热一下。 反复喝：把这个水喝完了，然后又加点开水，温一下，然后倒下来再喝。 早上泡起，泡到晚上，喝茶吃药：（黄精、西洋参、枸杞子）三味药都可以吃下去。黄芪比较难吃，不必勉强。 这四味中药混合在一起浸泡出来的药茶，能够达到“调和气血，活 筋通络”的目的。长期坚持喝这种药茶，可以使自己的精、气、神到达一个最好的境界。气血和，百病消， 提高免疫力养生茶配方2 女性补气养生茶有哪些 补血好起色：桂圆红枣茶 所需材料：红枣100克 桂圆50克 制作方法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。 办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。 养心美颜食物之桂圆：有养心安神、滋阴补血的`功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。 养颜补气润肌：红枣酒酿茶 所需材料：红枣10颗 酒酿1汤匙 红糖适量 制作方法：将红枣和酒酿放入500克沸水中，小火煮5分钟，再根据自己口味加入适量红糖。 办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。 养心美颜食物之红枣：用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。 补气体神：参枣茶 所需材料：红枣5颗 西洋参1钱 制作方法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。 办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。 养心美颜食物之西洋参：能补助气分，并能补益血分。 清热生津。用于气虚阴亏，内热。 养脾补胃：生姜黄芪红枣茶 所需材料：黄芪4钱 生姜适量 红枣2颗 红糖适量制作方法：将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中，小火煮8分钟，可适量加些红糖。 办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。 养心美颜食物之红糖：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。 养肾提神：枸杞明目茶 所需材料：枸杞2钱 菊花1钱 制作方法：全部材料放入500克沸水中，小火煮5分钟。 办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖10分钟。 养心美颜食物之枸杞：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、 抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用。 改善痛经不适：益母草红糖茶 所需材料：益母草1钱 香附子1钱 红糖适量 制作方法：将益母草和香附子放入500克沸水中，小火煮5分钟，适量加红糖。 办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖30分钟。 养心美颜食物之益母草：具有活血、法瘀、调经、消水的功效。益母草可促进局部血流微循环障碍的很快恢复。
提高免疫力养生茶有用吗
序言：养生茶对于身体的好处是非常多的，在一定程度上也是可以治疗一些慢性疾病的，所以很多人都会喜欢喝养生茶。日常生活中，养生茶也是有很多种类的，功效上也会有一定的差别，适当的喝绿茶，可以润肠通便，降脂降压。花茶也有一定的功效，对人体的好处非常的多，可以根据自己的需求选择合适的花茶饮用。
一、养生茶的好处
在日常生活中比较常见的就是绿茶了，适当的喝绿茶对身体的好处也很多，不仅可以缓解疲劳，也能够保护眼睛，对于很多用眼过度的人来说，适当的饮用也可以，避免眼睛出现干涩的情况，而且适量的喝绿茶也能够润肠通便。可以选择在平时喝生姜枸杞茶，能够调理脾胃，增强食欲，还可以保护肠胃，对于肝脏和肾脏也有着很好的滋补效果。
二、长期饮用
喝养生茶是需要长期坚持的，偶尔喝一次，对于身体的影响不到，如果经常喝养生茶，就能够很好的达到效果。对于有一部分的女性在来月经的时候都会出现疼痛的情况，这时候可以适当的喝一些玫瑰花茶，不仅可以活血化瘀，也能够美容养颜。如果想要清肝明目，可以选择菊花茉莉茶，如果想要提高身体免疫力的话，可以选择喝菊花黄芪茶，还能够预防感冒。喝茶是一个长期坚持的过程，时间久了就会发现皮肤会慢慢的变好，也能够缓解身体上一些不适的症状。
三、结合体质
对于平时天气干燥容易上火的人来说，适当的喝一些菊花茶也能够很好的缓解症状，如果想要补气血，红枣桂圆茶也是非常合适的，但是畏寒的人就要注意了，并不是所有的养生茶都可以喝的，这样可能会导致胃部更加的虚弱，所以想要喝养生茶也要结合自己的体质来进行选择。
提高免疫力养生茶配方大全
一、平和体质与对应的体质粥 致病原因： 总体健康，但是现代社会污染多，生活工作压力大，难保这部分人一直保持此种状态，可能糖尿病前期比较多。 体质特征： 阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等。形体特征一般较匀称健壮。表现为面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，纯色红润，不易疲劳，耐受寒热，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。 茉莉花茶 作用： 具有安神、解抑郁、健脾理气、抗衰老防辐射、提高机体免疫力的功效； 菊花茶 配方： 菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克。 作用： 有利于缓解长时间使用电脑导致的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等； 玫瑰花茶 配方： 玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，绞股蓝2克，绿茶2克 作用： 辐射、增强机体免疫力，并能吸收体内放射性物质，通过大小便排出体外，减轻或消除X射线对身体的危害。 二、气虚质体质特征与对应九体粥 致病原因： 多有先天禀赋不足或后天失养，或内脏功能失调所致，也因过分劳累，耗伤正气，久病体弱而成。 体质特征： 形体消瘦或偏胖，体倦乏力，面色苍白，语声低怯，常自汗出，且动则尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脉虚弱，是其基本特征。若患病则诸症加重，或伴有气短懒言、咳喘无力；或食少腹胀、大便溏泄；或脱肛、子宫脱垂；或心悸怔忡、精神疲惫；或腰膝酸软、小便频多，男子滑精早泄、女子白带清稀。 给你好脸色---补气生脉茶 配方 ：黄芪3克、党参3克、五味子2克、麦冬2克 作用 ：益气滋阴、养心补肺。适用于体质虚弱、面色萎黄、时感气短者。 调理胃肠好帮手---山药参术茶 配方 ：山药5克、党参3克、白术3克 作用 ：健脾益胃。适用于脾胃气虚、不思饮食、舌边常有齿痕者。 胡适先生爱喝的茶---黄芪茶 配方 ：黄芪5克 作用 ：补气升阳、益卫固表。适用于体虚，常伴有自汗、食欲不振、心慌气短者。 三、阳虚体质特征与对应九体粥 致病原因： 多见于慢性疾病，因素体阳虚，或病邪损伤阳气所致。此种体质的患者东北地区多见，可能与东北严寒的天气有关，女性明显多于男性。长期偏食寒凉食物也会导致此种体质。 体质特征： 形体白胖或面色淡白无华、平素怕寒喜暖、四肢倦怠、小便清长、大便时稀、唇淡口和、常自汗出、脉沉乏力、舌淡胖。其人患病则易从寒化、可见畏寒蜷卧、四肢厥冷、或腹中绵绵作痛、喜温喜按；或身面浮肿、小便不利；或腰脊冷痛、下利清谷；或阳痿滑精、宫寒不孕；或胸背彻痛、咳喘心悸；或夜尿频多、小便失禁。 提神补气---绞股蓝茶 配方 ：绞股蓝9-12克 作用 ：补虚、益气、安神。适用于精神不振的人群。 酸酸甜甜给你好气色---龙眼山楂茶 配方 ：龙眼30克、山楂20克 作用 ：养血壮阳、益脾开胃。适用于面色晄白、精神不振的人群。 温胃良方---生姜红糖茶 配方： 生姜10克、红糖30克 作用： 祛风散寒。适用于怕冷、面色苍白和大便溏稀等人群。 四、阴虚体质特征与对应九体粥 致病原因： 阴液不足，不能制约阳气，致使阳气相对抗胜。多见于学生及年轻人，这可能也于他们喜欢吃煎炸烧烤等食物或嗜好烟酒以及生活压力增加有关。 体质特征： 形体消瘦、面色潮红、口燥咽干、心中时烦、手足心热、少眠、便干、尿黄、不耐春夏、多喜冷饮、脉细数、舌红少苔。若患病则上述诸症更加明显，或伴有干咳少痰、潮热盗汗（肺阴虚）；或心悸健忘、失眠多梦（心阴虚）；或腰酸背痛、眩晕耳鸣、男子遗精、女子月经量少（肾阴虚）；或胁痛、视物昏花（肝阴虚）。 消除疲劳—益气养阴茶 配方 ：党参2克、黄芪2克、麦冬2克、五味子1克、枸杞子数枚。 作用 ：补气、养阴、生津，令人神清气爽，可消除疲倦。适用于疲劳乏力、睡眠欠佳者的调理。 祛斑佳品—百合雪梨茶 配方： 雪梨1个、百合200克 作用： 养肤养颜。有助于消除各种色斑。 专治手足心热---清热除烦茶 配方 ：鲜芦根2根、鲜藕5片、杭白椒5克 作用 ：清热、生津、除烦，适用于手足心热的调养。 专治阴虚咳嗽----清喉利咽茶 配方： 金银花3克、桔梗3克、麦冬3克 作用： 清咽利喉、消炎止痛。适用于肺阴虚引起的咳嗽、咽痛。 五、痰湿体质特征与对应九体粥 致病原因： 人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿。此种体质的患者一般多是单位领导，生活比较安逸，男性较多。喜欢吃甜腻的食物，不爱运动爱睡觉。 体质特征： 形体肥胖、嗜食肥甘、神倦、懒动、嗜睡、身重如裹、口中粘腻或便溏、脉濡而滑、舌体胖、苔滑腻。若病则胸脘痞闷，咳喘痰多；或食少，恶心呕吐，大便溏泄；或四肢浮肿，按之凹陷，小便不利或浑浊；或头身重困，关节疼痛重着、肌肤麻木不仁；或妇女白带过多。 化痰又祛湿的桂花陈皮茶 配方 ：桂花2克、陈皮3克 作用 ：化痰散瘀、理气燥湿。适用于舌苔白腻、面色萎黄者。 让胖子变瘦---党参茯苓茶 配方 ：党参5克、茯苓5克 作用 ：益气健脾、利水渗湿。适用于神疲乏力、心悸失眠者。 清心润肺---莲心甘草茶 配方 ：莲心3克、甘草2克 作用 ：清心除热、补脾润肺。适用于倦怠乏力、小便混浊、舌苔白腻者。 减肥消脂的山楂绞股蓝茶 配方 ：生山楂3克、绞股蓝2克 作用 ：消食健胃、补气清肺。适用于身型肥胖、患高血脂的人。 六、湿热体质特征与对应九体粥 致病原因： 消化不良或暴饮暴食，吃过多油腻、甜食，脾就不能正常运化而使“水湿内停”；且脾虚的人也容易招来外湿的入侵，外湿也长因阻脾胃使湿从内生。 体质特征： 湿热内蕴，以面部油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征；形体特征为形体中等或偏瘦。苔黄腻，脉滑数。脸部和鼻部总是油光发亮，还容易生粉刺、疥疮，一开口就能闻到异味，这种人还容易大便粘滞不爽，小便发黄。男性易阴囊潮湿，女性易带下增多。 减肥祛湿两相宜---风荷清凉茶 配方 ：荷叶3克、金银花3克、菊花3克 作用 ：清热、解毒、祛湿。适用于肥胖之人，有减肥作用。为夏季消暑之佳品。 清热除烦佳品---竹叶芦根茶 配方 ：淡竹叶3克、芦根5克 作用 ：清热泻火、利尿除烦。适用于口干口苦、小便黄的人。 通便又祛湿----玄参麦冬茶 配方 ：玄参3克、麦冬5克 作用 ：清热泻火、养阴生津。适用于臃肿疮毒、大便干结者。 七、血於体质特征与对应九体粥 致病原因： 多半是因为情绪意志长期抑郁，或久居寒冷地区，以及脏腑功能失调所致。 体质特征： 面色晦滞，口唇色暗，眼睚暗黑，肌肤甲错，易出血，舌紫暗或有瘀点，脉细涩或结代。若病则上述特征加重，可有头、胸、胁、少腹或四肢等处刺痛。口唇青紫或有出血倾向、吐血、便黑等，或腹内有症瘕积块，妇女痛经、经闭、崩漏等。 美容圣品----四物汤 配方 ：当归9克、川芎6克、熟地12克、白芍10克、红枣5枚 作用 ：活血养血、祛瘀调经。适用于情绪低落、容易脱发、面色晦暗、月经不调者。 神经气爽----三花茶 配方 ：玫瑰花3克、月季花3克、桂花3克 作用 ：活血散瘀、调经止痛。适用于唇色紫暗、情绪低落、脘腹疼痛者。 活血祛瘀良方---当归三七花茶 配方 ：当归3克、三七花3克 作用 ：活血养颜、祛瘀止痛。适用于皮肤有瘀斑或干燥、经常有不明原因疼痛者。 八、气郁体质特征与对应九体粥 致病原因： 多人体的气，与先天禀赋、后天环境以及饮食营养相关外，且与肾、脾、胃、肺的生理功能密切相关。当正气不能外达而郁结于内时，便形成了“气郁”。气郁都有忧郁烦闷、心情不畅所致。长期气郁会导致血循环不畅，严重影响健康。 体质特征： 形体消瘦或偏胖，面色苍暗或萎黄，平素性情急躁易怒，易于激动，或忧郁寡欢，胸闷不舒，时欲太息，舌淡红，苔白，脉弦。若病则胸胁胀痛或窜痛；或乳房小腹胀痛，月经不调，痛经；或咽中梗阻，如有异物；或颈项瘿瘤；或胃脘胀痛，泛吐酸水，呃逆哎气；或腹痛肠鸣，大便泄利不爽；或气上冲逆，头痛眩晕，昏仆吐衄。 玫瑰养颜茶 配方 ：玫瑰花1克、西洋参3克、枸杞子3克 作用 ：疏肝解郁、补气养阴、行气和血。女性经常饮用，还能有效保持肌肤光滑细嫩，延缓衰老。适用于气郁体质的女性。 让人口舌生津的酸梅汤 配方 ：干乌梅250克、山楂250克、桂花50克、甘草50克、冰糖或者红糖适量。 作用 ：消食和中、行气散瘀、生津止渴、除烦止渴、除烦安神，也是夏季不可多得的保健饮品。适用于肝气郁结、常感胸闷的人群。 九、特禀体质特征与对应九体粥 致病原因： 先天不足，引起对很多物质过敏。 体质特征： 此种体质其实就是过敏体质。这种体制的患者多是遗传所致，在某一方面，比如对花粉或某种食物过敏等。特禀体质的患者凡是遗传性疾病者多与亲代有相同的疾病，或缺陷，比如出现药物过敏、花粉症、哮喘等过敏性疾病。 提高免疫力-----补气生脉茶 配方 ：黄芪3克、五味子2克、麦冬2克、党参3克 作用 ：益气养阴、养心补肺。能预防感冒，提高免疫力。 预防感冒----玉屏风茶 配方： 黄芪5克、白术5克、防风3克 作用 ：益卫固表、健脾补气。适用于过敏体质的人，有预防感冒的效果。 防食物过敏-----杞麦茶 配方 ： 麦冬10克、枸杞子10克、薄荷5克 作用 ：滋补肝肾、益胃生津。适用于食物过敏性体质者。 扶正固本---灵芝三七茶 配方 ： 灵芝孢子粉5克、三七粉3克 作用 ：益气血、健脾胃。适用于过敏体质，对于先天体弱多病者有良好的补益作用。 养生茶也是含有中药成分，根据自己体质症状喝最好，副作用小，值得大家参考饮用，但是如果要治疗疾病，还是要去医院检查对症治疗为好。 #糖尿病##全民健康生活大作战# #真相来了# @健康真相官 @头条健康 @药师方健 @余千兰 @糖尿病之敌 @糖尿病之敌 @糖尿病同伴 @糖尿病学堂
