湿疹禁忌吃什么东西

可以多吃一些富含清热利湿的食物，像马齿苋、菠菜等，多吃一些富含矿物质，富含维生素C丰富的水果和果汁，保持消化和吸收能力，注意清淡饮食，少量摄入水和钠，以免水钠储留过量刺激皮肤加重湿疹的出现。湿疹通常情况下还是需要有一定的忌口的，特别是湿疹在发作阶段，一些海鲜产品，比如黄鱼，带鱼等，还有一些海虾产品，都尽量不要吃，这些都有可能导致湿疹加重。因为从中医的角度来说，这些都是属于腥膻发物，可能会诱发湿疹的加重。另外一些牛羊肉也是属于发物，所以尽量不要吃。一些辛辣刺激类的食物也尽量别吃，比如辣椒，韭菜，洋葱，大蒜或者是火锅，烧烤等，这些也尽量少吃或者是不吃。另外一些酒类的，比如白酒，红酒等，还有一些咖啡，浓茶，也尽量避免喝或者是少喝。

湿疹患者的饮食基本以清淡为主，在日常生活中，有很多饮食习惯是需要关注的，具体内容可能有些朋友并不清楚，接下来的内容就为大家介绍，了解下吧。

1.避免辛辣刺激

患有慢性湿疹的患者皮肤一般比较敏感，湿疹患者的饮食禁忌，如果患者食用了辣椒、浓茶、咖啡等辛辣刺激性强的食物，就会很容易促使湿疹患处皮肤的毛孔扩张，让细菌有机可乘，促使慢性湿疹的诱发或加重。2.避免容易过敏的食物

如今我们的生活水平有了很大的提高，我们吃的东西也变得五花八门，容易诱发过敏的食物也随之增加，湿疹患者的饮食禁忌，像是各种海鲜、奶制品、豆制品、花生、腰果等坚果类，食物添加剂和防腐剂等，这些食物虽然很好吃，但是患者食用这些易过敏的食物之后，容易诱发慢性湿疹的复发或加重。要尽量少吃。

3.清淡为主

为了保持肠胃正常的消化和吸收能力，湿疹患者的饮食禁忌，日常的饮食应该以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致患处皮肤发生糜烂。

4.多吃清热利湿的食物

患有慢性湿疹的人，抵抗力差，体内容易湿热，湿疹患者的饮食禁忌，因此应该经常吃清热利湿的食物，像是绿豆汤，不仅能够清热排毒，而且减小对肠胃的刺激性，减轻肠胃的负担，在一定程度上有利于慢性湿疹的恢复。5.多吃富含维生素的食物

富含维生素的水果蔬菜，比如豆角、菠菜、土豆、韭菜、草莓、柠檬、柑橘、西红柿等，经常适量食用这些，不仅能够均衡身体的营养吸收，而且能够增强身体、皮肤的抵抗力，有助于皮肤的自我修复，从根本上来说，对于慢性湿疹的防治是有效果的。

除了这些患者应该注意的之外，再给大家推荐一下对患者疾病康复有利的食疗配方，主要有以下几种：

湿疹食物一

冬瓜汤：带皮冬瓜250克，切块，煮汤食用。

湿疹食物二

马齿苋煎：鲜马齿苋30～60克，水煎，每日分数次服用，并可配合外洗。

湿疹食物三

薏米红豆煎：薏米30克，红小豆15克，加水同煮至豆烂，酌加白糖，早晚分服。

湿疹食物四

绿豆海带粥：绿豆30克，水发海带50克，红糖适量，糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥， 调入切碎的海带末，再煮3分钟加入红糖即可。湿疹是一种比较常见的皮肤病，在日常生活中，除了日常生活习惯的注意，饮食上更是需要多花心思，不能吃的东西千万别吃，不然治疗湿疹的过程中只会加重病情。以上为大家介绍的内容，希望多多关注。

1.发病期不能吃海鲜（包括鱼类、蚌、虾、蟹、章鱼、乌贼、海蜇等软体动物类和虫类）、辛辣（辣椒/青椒/柿子椒、芥末等）及热性（羊肉、韭菜、香菜、茴香等）食物，避免烟酒刺激，尽量少吃生的葱、姜、蒜等刺激性食物，以及坚果类（花生、核桃、等）大豆及豆制品、菌类（蘑菇木耳等）、竹笋、发酵食物（酸奶、腐乳、奶酪、醪糟等），鸡蛋一般来讲问题不大。

2.每个患者对什么东西过敏都是不一样的，导致过敏的食物也是成千上万，因此想要具体知道平时什么东西不能吃（诱发或加重湿疹），需要自己配合医生进行观察，条件允许可以进行过敏原检测，以便于明确具体对哪些东西过敏。

3.除了上述提及的食物比较容易过敏外，还有其他一些常见的易过敏食物：

（1）动物性食物：越是与人在种属上差距大的，越容易导致过敏，比如昆虫类、带贝壳的软体动物相对于禽类、畜类容易导致过敏，蛋类食物比畜肉类食物容易引起过敏，昆虫类、软体动物导致过敏的品种非常多，也比较常见，因此最好不吃；常见禽畜肉类中主要是羊肉和牛肉比较容易引起过敏，而又以羊肉比较显著，其他的一般问题不大；

（2）植物性食物：蔬菜类：凡是含有特殊气味（主要是某些挥发油）的植物性食物都容易导致过敏，比如上面说的韭菜、香菜、茴香，芹菜、香椿及一些野菜也比较容易导致过敏，水果类：北方比较常见的是桃子过敏（尤其是桃子表面的绒毛），南方有许多热带水果容易导致过敏，如芒果等，谷物类：比较常见的是麦子类食物：如小麦、大麦、燕麦、荞麦等，此外豆类食物也比较容易导致过敏，坚果类：主要以花生为主，此外核桃、榛子、杏仁等也会导致过敏，各种调味品、香料也可能导致过敏。

（3）细菌真菌类：变质的食物除了会引起腹泻外，也有可能因细菌或真菌大量繁殖，引起过敏，真菌类食物也会引起过敏，包括：各种蘑菇、木耳、银耳、竹荪等，以及发酵性的酸奶、奶酪、腐乳、毛豆腐、醪糟，一些人吃面包或馒头过敏也是因为发面需要用到酵母菌。

（4）食品添加剂：许多零食和饮料会引起过敏是因为其中的添加剂导致过敏，比如防腐剂、食用色素、甜味剂等。

能够引起过敏的食物非常多，但没有人会对所有的东西都过敏，因此不主张盲目忌口，在找到明确的过敏源后避免接触该类食物即可，况且过度忌口会导致营养不良，反而对湿疹不利，在非发病期还是建议尽量均衡饮食。