清热去火泡什么茶

1、菊花茶

菊花茶有清热去火的作用，对改善、目涩很有帮助。它还能明目，对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。用菊花10克，枸杞5克，一同放入锅加水煎煮成茶。适合旺盛，出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用。

2、西瓜皮凉茶

原料很简单，为西瓜外皮、白糖。将西瓜外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切碎去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀即可，有祛暑利尿解毒的功效。

3、莲子心茶

莲子心1-2克，放入水杯中，用沸水冲泡，5-10分钟后就可以饮用。莲子心有清心、祛热、止血等功能，可治心烦、口渴、目赤肿痛等症，此清火茶可清心火、除烦热、降血压。还可以用莲子心2克、生甘草3克，用开水冲泡饮用，能增强泻心火除烦躁的功能。

4、决明子茶

决明子有清热、明目，疏通肝气的作用，而且很适合有便秘的人饮用，会起到很好的通便作用。

5、菊花薄荷茶

对于目赤肿痛，同时伴有头晕胀痛，口苦咽干，面红易怒的“肝火”，可以试试将菊花10克，金银花5克，薄荷3克开水冲泡后饮用，可以清肝明目。6、金银花解毒饮

金银花、菊花、淡竹叶各20g，加水2000毫升，煎煮15分钟，用纱布过滤后加入适量蜂蜜，可起到清热解毒、明目除烦、清心利尿、防暑降温的作用。

7、苦丁茶

苦丁茶味苦性寒，能有效的疏风清热、明目生津，治疗的风热头痛、目赤齿痛等症状。并且苦丁茶还能有效的降血压、降血脂、利便降火、清咽利喉等作用，但是苦丁茶非常的苦，喝起来可能会有些难度。

8、绿茶

绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶略偏寒性，虚弱的人不可大量饮用，以免伤及脾胃。

9、苦瓜茶

取苦瓜一条，洗净，顶部切开去瓤，装满绿茶，设法盖封（可用牙签），悬挂于通风处阴干，再把苦瓜连茶一起切碎，每次取约5~10克，用沸水冲泡频频饮用。常饮苦瓜茶可治夏日口干、、黄赤等症。但者和孕妇慎用。

10、金银花茶

金银花茶味甘性寒，能有效的抗炎解毒、疏热散邪、凉血止痢，是去火清热解毒的一款很好的茶品。并且金银花是非常好的药物，除了清热散火的作用之外，金银花还能抗病原微生物，能对多种致病菌有一定的抑制作用。但是金银花也性寒，不适合长期饮用，并且不适用于体寒的女人，或者月经期内不能饮用。

11、百合花茶

百合花主要产于日本和中国，富含蛋白质、糖、磷、铁等多种微量元素，有非常高的医疗价值和食用价值。百合花茶色泽金黄，味甘微苦，可以安心去火、清凉润肺、是上火最好的茶品之一。

12、三花清凉茶

该药茶由三种花组成，分别是杭白菊、野菊花和金银花，超市里即可买到这些原料。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效，适宜女性饮用。

夏天喝什么茶去火？以上茶饮可供你选择，有需要的朋友可以试试，但不要长期饮用哦！

你还LZ，最近天气热，所以容易上火，我推荐金银花泡茶 清热解毒又消炎泡茶金银花茶：金银花20克，煎水代茶或泡茶饮，治疗咽喉肿痛和预防上呼吸道感染。三花茶：金银花、菊花各10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。可清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。外洗还可治疗皮炎。三花大海茶：菊花4克，金银花、茶花各3克，胖大海3粒，冰糖10克，开水冲泡5分钟，饮服，每日一剂，连饮3日，可清热解毒，利咽润喉，主治流行性感冒、咽喉干痒疼痛。金银花薄荷茶：金银花、薄荷各10克，用沸水冲泡，加盖闷15分钟后，加入适量蜂蜜即可饮用。夏季用于清热解暑，清除痱子。金花甘草茶：金银花15克，甘草3克，沸水泡茶饮用，夏季用于防暑降温，清热解渴。此茶煎水含漱，可治疗咽喉炎和口腔溃疡。金银花大黄茶：金银花10克，大黄3克，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻火、润肠通便的功效，用于治疗习惯性便秘。这些答案希望能是你想要的。希望你能够采纳

清热去火可喝菊花茶、绿茶、金银花茶：

1.菊花茶可改善皮肤、减轻肝火、消除眼睛疲劳，具有清热去火功效；

2.绿茶具有杀菌、防癌和消炎作用，可缓解体内火气，达到祛火效果；

3.金银花茶具有祛风清热、清热解毒功能，可缓解干热症状。

注意事项：

茶叶易变质含有有害物质应避免饮用，喝茶应避免空腹和适量饮用，胃寒者不宜过多饮用。

清热去火可喝菊花茶、绿茶、金银花茶：

1.菊花茶可改善皮肤、减轻肝火、消除眼睛疲劳，具有清热去火功效；

2.绿茶具有杀菌、防癌和消炎作用，可缓解体内火气，达到祛火效果；

3.金银花茶具有祛风清热、清热解毒功能，可缓解干热症状。

注意事项：

茶叶易变质含有有害物质应避免饮用，喝茶应避免空腹和适量饮用，胃寒者不宜过多饮用。

以下是一些常用的可以清热去火的茶：

1.绿茶：绿茶的茶多酚和儿茶素等成分有一定的抗氧化和降温作用，适合清热去火。

2.花茶：如菊花茶、玫瑰花茶、桑花茶等，含有多种花草成分，可以清热解毒、消炎退烧。

3.红茶：红茶儿茶素多，可以帮助减缓身体的燥热和不适。

4.乌龙茶：乌龙茶性偏凉，可以帮助降温解暑。

5.金银花茶：金银花富含枸橼酸、芳香油等成分，有清热泻火、解毒消炎的作用。

6.竹叶青茶：竹叶青茶能消除体内的热气，降低体温，也有利于清热去火。