祛湿气拔罐哪家靠谱

说起夏天如何更好的排毒祛湿，很多人首先想到的就是拔罐。所以现在市面上拔罐的店家也是越来越多，足可看出大家对于拔罐的热爱也是非常的浓厚的啊。只是湿气重不用拔罐就可以，这些简单的祛湿方法比拔罐更管用。泡脚法。泡脚其实不单单只有冬天可以泡的，夏天泡脚可以很好的帮助解决湿气问题。每天晚上泡脚的话不仅有祛除体内湿气的效果，而且还可以促进血液的循环，甚至还可以在一定程度上解决食欲不佳的问题。当然在泡脚的时候可以根据个人的要求加入一些东西，像是花椒，白术之类的东西，这些药物在不同的方面都有着各自的长处。饮食法。通过改善饮食来解决湿气问题这也是一个非常好的方法。对于那些湿气重的人建议多关注一下饮食，可以用薏米，红豆莲子和百合在一起煮汤喝，这样可以有效的帮助解决湿气问题。而对于那些有水肿问题的人来说，可以多吃一些胡萝卜，小米，山药，莲子之类的食物。背部撞击法。用背部撞击墙面这也是一个非常好的解决湿气的方法。我们的脊椎旁边就是膀胱经，膀胱经作为我们人体非常大的一个排毒通道，通过撞击这个地方，可以有效的祛湿。

喝温水祛湿法。多喝温水这也是一个非常好的解决湿气问题的方法。很多人对于湿气可能有着错误的理解，认为湿气太重的原因是因为自己体内水分太多，所以为了解决这个问题就不喝水了，这样是不对的，还是要多喝温水的。

中医讲究望闻问切，从五官到舌头。我们看中医的时候，有时候医生会让我们伸出舌头看一下。 舌头能看出来什么呢？ 大家不妨伸出来舌头看一下，你的舌头是不是这种锯齿状的。锯齿状的舌头，就是典型的“湿气重”！ 什么是湿气？ 湿气是一种中医理论概念。 中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节。 根据不同的致病因素，可以将湿分为 风湿 、 寒湿 、 水湿 、 湿热 等。 因为湿气的来源不同，网上流传的祛湿气的方式也各有不同，甚至有些方法很离谱，如果不小心听信了这些网上流传的“办法”，可能会越治越严重！ 接下来一起看看吧！ 鸡蛋能祛湿？越怪越有用？ 其实这个方法完全不可信！网上流传着的办法是将鸡蛋煮熟之后剥皮，然后在身上湿气比较重的地方滚动，滚动的过程中鸡蛋的蛋黄上会有很多的细小的颗粒，斑斑点点的小颗粒就是“湿气”的象征。这还真的是药到病除啊！然而事实上是什么呢？ 滚动的过程中，鸡蛋不断的受到皮肤的挤压，鸡蛋的蛋黄会产生形变，在蛋黄的表面形成一个个细小的颗粒，这些小的颗粒只是一个小小的物理变化，并不是什么神奇的“ 拔湿气 ”的过程！我们常说薏米能够消肿利尿，认为这种方式能够去除“ 水湿 ”，然而祛湿要温，但是红豆和薏米都属于寒性，如果身体本身就属于阴虚体质，长时间喝红豆薏米粥或者红豆薏米水，会加重寒气。 甚至有的人认为红豆薏米能够减肥，连续一年吃红豆薏米，最终导致了“ 月经出走 ”，再想要月经正常，那就是难上加难了！ 如果进一步损害了脾脏，体内的湿气更难排出，因此形成了恶性循环，只会加重了身体负担！ 脾脏是负责把体内的水分运到各个器官和毛孔，一旦脾虚，运化水汽能力会降低，水份堆积在体内，无法运出去，湿气会更重。 去湿和健脾两者同时进行，才有用。 而红豆主护心，去湿健脾作用其实较弱，更多的是用赤小豆，而长期服用赤小豆，会引发贫血现象。 其实对于一些湿气重的，用红豆薏米不过是隔靴瘙痒，这种时候建议用中药来调理。 刮痧、拔罐后，皮肤上会留下红色或者紫色、黑色的印记，我们把这些叫“湿气”，这是坊间对这种调理方法最大的误解。 当然不是说通过刮痧、拔罐不能够祛湿。 在中医辨证中，拔罐的原理在于： 通过物理负压的挤压作用，形成血管破裂、出血，血液能渗透到局部组织，疏通其瘀滞，从而达到调理身体平衡的作用。 其主要功能并不在祛湿，而在于通经活络、行气活血、祛风散寒、消肿止痛、解毒、泻火等功能。 而刮痧的目的也不在祛湿！ 刮痧与拔罐的原理相似，通过在经络、穴位上治疗，对于发烧、中暑、感冒等实症有较好的疗效，也能很好地缓解上火等热症。而相比之下，刮痧的作用在浅部，而拔罐作用会更深层； 那么如何正确祛湿呢? “祛湿主要靠内治，而非外治。”湿气重首先要辨证湿的类型，可以采用利湿的药物，缓解表面症状。 由于湿气重的根本原因是脾胃运化功能不足，祛湿之后，还得马上调理脾胃，从根本上改善体质。

1 刮痧和拔罐哪个去湿气 祛湿，这是坊间对拔罐和刮痧主要功能的认知。殊不知这是一个巨大的误会!这两种中医传统疗法，其主要作用都不在祛湿，祛湿的作用也不明显! 人们不仅误解了拔罐和刮痧，还喜欢将“湿气重”挂在口边，身体困倦、懒怠动、上火、出湿疹都会被归类为湿气重，其实也未必如此。 2 拔罐的目的不在祛湿 “拔罐可以祛湿排毒，这是坊间对这种疗法最大的误解。”在中医辨证中，拔罐的原理在于：通过物理负压的挤压作用，造成血管破裂、出血，血液渗透到局部组织，疏通瘀滞，达到调理身体平衡的作用。 其主要功能并不在祛湿，而在于通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒、解毒等。拔罐常被用于治疗经络不通的相关疾病，例如月经不调、颈肩腰腿痛等。拔罐还有“泻火”功能，常用来治疗各种实症，包括热症和寒症。 3 刮痧的目的也不在祛湿 刮痧与拔罐的原理相似，“刮出痧”也是同样的道理。通过在经络、穴位上治疗，对于发烧、中暑、感冒等实症有较好的疗效，也能很好地缓解上火等热症。相比之 下，刮痧作用在浅部，而拔罐的作用更深层;并且刮痧只能用在有实症、热症的人群身上，老人、小孩、体弱者，不建议刮痧，孕妇禁用。 4 祛湿主要靠内治 祛湿主要靠内治，先利湿再调脾胃 很多人以为拔罐能够快速除湿，其实并不能达到预期效果。 “中医所讲的‘湿’的本质是水。”湿气主要通过大小便、汗液排出。拔罐和刮痧虽然主要目的不在祛湿，但也“拔”出部分的组织液，有一定的祛湿作用。但由于出来的水分不多，祛湿作用其实十分有限。拔罐相对好一些，刮痧几乎没有祛湿的作用。 “祛湿主要靠内治，而非外治。”庄礼兴表示，湿气重的患者首先要辨证湿的类型，可以采用利湿的药物，缓解表面症状。由于湿气重的根本原因是脾胃蕴化功能不足，祛湿之后，还得调理脾胃，从根本上改善体质。