皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，因为角质层自己的吸水、樊篱功效，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的浸染，使角质层连结必定的含水量，连结皮肤的潮湿。而皮肤的外不雅观与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层凡是含有10%-30%的水分，以连结皮肤的优柔和弹性。但跟着年数的增进，皮肤角质层水分含量会逐渐削减，而当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会涌现干燥、紧绷、粗拙及脱屑等。
那么引起皮肤水分丧失踪，导致皮肤干燥、失踪往光泽的原因有哪些？引起皮肤天然保湿结构失踪往平衡的内外前提重要有：
●跟着年数的增进，皮肤老化，其保湿浸染及樊篱功效逐渐削弱，天然保湿因子含量削减；
●干燥严冷的情景形象，湿度较低，如秋冬季；
●某些皮肤病变，如银屑病、鱼鳞病等；
●情况和化学身分，如洗衣粉、番笕、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，以及长时刻的空调情况等；
●饮食睡眠习惯，如偏食、饮水少、失踪眠等；
●干性皮肤。
因为皮肤时刻都与外界情况直接接触，如不加以掩护，或多或少都出缺水现象，直接影响皮肤的外不雅观。而除了确保正常健康的饮食以保证卵白质、维生素的增补，以及尽量避免外界不良身分的影响和积极治疗皮肤疾患外，还应按照需要，应用合适的保湿化装品。
击退干燥七法例
●在冬季，尽管人们快乐喜爱洗热水澡。可是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗失踪，而这种天然油分比你浴后应用护肤品化解干燥要有用得多。
●冬季洗澡一般不要跨越15分钟。
●假如必定要洗热水澡，尽可能应用浴液或温柔的喷香皂。浴后理当在皮肤尚未完整干的情况下，在身段各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。
●男性在冬季刮胡子时，最好不要用刮胡膏，可用洗发喷香波更调。
●在那些易产生干裂的身段部位，最好应用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品纷歧样的是，凡士林可以“封住”皮肤，削减水分的蒸发，对于掩护斗劲干燥的皮肤十分有用。
●洗落成具或洗手后应应用一些能够连结水分的护手霜。
●在家时，皮肤裸露于外的处所较户外要多，应用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。
冬季皮肤麻烦多
皮肤易瘙痒、手足会皲裂、冻疮找上门
西冬风一刮，人的皮肤也会因为气温降低，无论是显性出汗仍是隐性出汗，都年夜为削减，人体皮肤的润滑剂皮脂腺的渗出也年夜年夜削减，除了婴儿以外，年夜部门人的皮肤城市斗劲干燥。这时一些冬令常见的皮肤病也初步在一部门人群中心肆虐起来。良多人，出格是老年人就自诉全身或者小腿前皮肤瘙痒、干燥、鳞屑脱落，变得干燥，瘙痒难忍。到病院皮肤科就诊，往往诊断为冬季瘙痒症或皮脂缺乏性湿疹。
为什么有些人的皮肤一到冬季就出格干燥呢？皮肤干燥与皮肤的失踪水有关，皮肤水分的缺乏又与皮肤的天然皮脂有关，皮肤概况的脂质如统一件外衣，禁止了皮肤水分的蒸发，使皮肤连结津润，老年人皮肤变薄，概况的脂质也削减，皮肤天然就显得干燥，冬季凉风又可增进水分的丧失踪，进一步侵扰表皮的脂质平衡，这样干燥就不成避免了。
皮肤瘙痒症：皮肤干燥是祸首
原发性皮肤瘙痒症无疑是最为常见的冬令皮肤病了，此症无论男女老幼都可发病，但中老年者更为多见了，尤其是老年人。患者可全身处处瘙痒，白日因为外界干扰，尚可分心而无暇顾及，一到晚间，瘙痒难忍，全身似有蚂蚁在爬，无法忍耐。假如吃了点“发物”，或喝酒，饮咖啡，则更瘙痒难熬。但搜检皮肤，却无任何原发性皮疹，仅可见因为搔抓引起的皮肤抓痕，血痂或者色素冷清等继发性侵害，如持续时刻长久，则可继发多癣性皮损。
此病重若是因为皮肤干燥引起的。冬天我们脱下棉毛衫裤时，常可见良多细微的皮屑从身上弹下，而冬季衣服又穿得较多较紧，这样异物刺激在已敏感的皮肤，瘙痒也就难免了。还有就是有些人不适当地措置赏罚也会加重瘙痒，如热水冲刷虽能解一时之痒却换来瘙痒更甚。因为热水对皮肤自己是一种刺激，再加上皮脂除往更多，导致皮肤加倍干燥。
冬季瘙痒症产生的要害在于皮肤干燥和受冷，所以住房内要连结必定的湿度，可摆放一些绿色的盆栽，或放上一盆水以增漫空气湿度。洗澡时水温在32°C摆布，不宜搓擦，不宜过多应用喷香皂，避免搔抓，浴后可全身搽用润肤液，以连结皮肤的津润，建议每日涂抹保湿霜或保湿乳液。在需要时还可口服第一代抗过敏片剂来达到止痒恬静冷清荒僻偏僻浸染。饮食中要尽量多摄进些富含维生素A的食物，如胡萝卜，卷心菜等，少食用咖啡，可乐，酸辣刺激性食物。
手足皲裂：好发于干净工人家庭主妇
手足皲裂也是冬季很常见的一种皮肤病，此病好发于接触脂溶性或碱性物质的人员，如汽车修理工、干净工人、厨师和家庭主妇等。患者手足皮肤往往因缺乏津润而干裂，严重者皲裂可至深部肌层，有显著痛感甚至影响手足运动、皮损由皱裂至龟裂至皲裂，为长短深浅纷歧的裂口，好发于手指和手掌屈侧、足跟、趾底，足侧等处。
防治方法重若是在冬季未产生皲裂前常外搽油脂以津润皮肤，一旦产生皲裂则可削薄皲裂处厚硬的表皮角质层，然后用热水浸泡10分钟，拭干后再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水杨酸软膏等。冬季野外功课时宜戴好防护手套。
冻疮：气温一冷即会爆发
冻疮好发于儿童及妇女，冬季气温一变冷即会爆发，至来年春夏日可迅速痊愈，好发部位为肢端末梢，如手指、手背、面部、耳廓、足趾、足跟等处，患处可见局部性淤血性紫红色隆起的水肿性红斑，概况紧胀有光泽，局部皮温降低，情况温度热热时，局部涌现显著的瘙痒或炽热感，而冻疮一旦破溃，溃烂后即有痛感。
防治冻疮原则有如下几条：
●加强体锻，增进血液轮回，经常搓搽手足，防止淤血产生。
●留心手足的干燥和保热，可穿戴宽松热和的手套和鞋袜。
●受冻部位不宜当即近火烧烤或用热水浸泡。
冬季也是鱼鳞病、银屑病的好发季节，一些皮肤沾染病，如疥疮、虱病在小我和情况卫生欠好的情况下，冬季也经常是好发机会。
冬季五步护肤法
洁肤：以连结皮肤清新为宜
干净皮肤是调养皮肤的第一轨范，是调养皮肤的要害，洁肤可增进皮肤的新陈代谢，增进皮肤的吸收功效，预防皮肤疾病，延缓皮肤衰老和皱纹产生。干净皮肤有纯真用水洗，也有用洗面奶、干净霜等清洗。用水洗脸是根本，天天2~3次。在冬季，应用洗面奶洗脸，中性皮肤可天天1次，或隔天1次，干性皮肤宜2~3天1次，油性皮肤宜天天1次摆布。总之以连结皮肤清新为宜。洗脸用的水最好是开水冷却至36度摆布；油性皮肤者可以温度稍高，约38度；干性皮肤者可稍低，为34度摆布。也可用温水洗净后，再用冷水冲刷一下，以缩小毛孔。但敏感性皮肤或皮肤干燥者不宜用纯真冷水洗脸。洗脸时可用指腹由里向外不竭按摩，最后用优柔的毛巾檫干。洗面奶应性质温柔，量不宜太多，以薄薄地涂至全数面部即可，按摩时刻5分钟摆布。
保湿：适当增进护肤品应用量
冬季情景形象干燥，气温降落，皮肤新陈代谢对情景形象的变换还没完整顺应，使皮肤的汗腺渗出削减，显得很干燥。上海市皮肤病性病病院的科研人员在上海、哈尔滨和广州三年夜城市，对中国女性进行了年夜样本的风行病学调研，功效提示，上海女性到冬天皮肤的电容量显著低于其他两年夜城市，阐明上海女性冬季表皮含水量少，干燥脱屑。此时就要适当增进护肤品的应用量，使皮肤获得充实的滋养和掩护。护肤品应选择保湿功效年夜、津润浸染强的膏霜类化装品。不单是面部皮肤需要养护，四肢和躯干部位的皮肤也需枢路润和营养。可选用润肤露，润肤奶液，在天天洗澡后薄薄地涂抹一层于皮肤上，可连结皮肤优柔滑腻，富有弹性，延缓老化，又能预防和赞助治疗某些皮肤疾病，如特应性皮炎，冬季瘙痒症，鱼鳞病等。
防晒：选择指数不太高的防晒霜
在冬季，阳光中的紫外线虽不像夏日那么强烈，其中中波和长波紫外线（UVB和UVA）削弱，但紫外线仍是造成皮肤老化、变黑的最常见的原因。因而冬天也要适当留心防晒，选择防晒指数SPF和PA值不要太高，如：SPF8，PA 的防晒霜。出格要提示的是，冬季下雪时，紫外线的强度还可能高于夏日，选择的防晒品的SPF和PA值要年夜，SPF15，PA 以上。
防皱：要正视劳逸联合营养平衡
冬季情景形象干燥，假如不留心津润皮肤，造成皮肤内多量水分丧失踪，等闲形成且则性的皱纹，即小皱纹的增多。一旦涌现小皱纹，不用焦炙，只要连结宽年夜旷达的脸色，留心劳逸联合，公允的营养摄进，常日饮食中多吃些瘦肉，牛奶，蛋类品，新鲜的生果蔬菜等，选用合适的护肤品，连结面部按摩，增进面部血液轮回，改良皮肤营养，可以削减小皱纹。
饮食：多食碱性食物少食酸性食物
冬季情景形象干燥，日常寻常应多饮水，增补肌体和皮肤的水分丧失踪，此外公允的伙食结构可以改良体质，延缓衰老。因为人体的体液呈弱碱性，所以多摄进碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。要留心削减酸性食物的摄进，如肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。
鱼鳞病掉皮
鱼鳞病属于遗传病，今朝为止是没有方法根治的，只能说护理，调养，我以前没有调养，也是经常脱皮，很难看，我也是近两年才初步慢慢护理。
总的来说就是勤洗澡，洗澡之后涂抹保湿霜，水乳，甘油密等等一些产物，连结皮肤水分。一般我炎天皮肤仍是算正常的，所以调养的少一点，到了冬天干燥就调养斗劲多一点。
说一下我刚刚初步护理是怎么样的吧。
1、刚刚初步的时辰那时辰是冬天，皮肤很干燥，逝世皮良多，鱼鳞病其实给我感应就是皮肤上的逝世皮很难脱落，硬刷又会很伤皮肤（想起小时辰舅舅拿个钢丝球给我刷就感应可怕），所以刚刚初步我们要先把逝世皮慢慢往失踪，首先你洗澡天天要先冲刷15分钟以上，让逝世皮软化，然后慢慢吧逝世皮搓失踪，你可以选择一些搓澡巾之类的，刚刚初步可以不用急着一次全数搓失踪，可以慢慢几天，否则很等闲伤皮肤，然后用洗澡露冲刷失踪，
2、洗完当然是涂抹保湿乳了，这里要留心，要刚刚擦干身段就涂抹，不要等身段完整干了再涂抹，否则水分都没了，还怎么保湿，或者你擦干身段的时辰擦个8-9成干，留一点水，这个纯属我小我习惯，然后涂抹保湿乳，这里看你自己身段情况，假如你是部门鱼鳞病，就涂部门罗，归正我是全身的，所以我全身城市涂。这里我举荐两个我斗劲常用的产物吧，至于你会不会感应我在打广告就自己剖断了，一个是老马进和甘油密，另一个是北京阿谁病院的标婷维生素e乳。
老马甘油密的话是我第一个用的产物，很便宜，很好用，用完感应全数身子都是湿湿的，保湿下场很好，这个良多人都举荐，
标婷的话斗劲温柔的感应，也是很保湿，像面霜一样，可是相对其他面霜的话感应很好吸收，也不会感应很油腻，其实我不是很想涂抹其他一些面霜啥的，因为会感应皮肤不能呼吸，可是标婷不会，所以你自己感应感染吧，
这两个我建议你假如是刚刚初步调养，皮肤斗劲差的话可以先用老马用一阵子，让皮肤先答复好状态，因为老马的保湿下场真的好，当你按上面我说的来做，一个礼拜摆布吧，你就会感应感染到皮肤慢慢的好转，记得，要天天都这样做，刚刚初步几天你洗澡会缔造，怎么我身上这么多逝世皮，怎么弄都但慢慢初步就变少了，皮肤也初步变好了。
之后的话就慢慢调养罗，仍是那句“勤洗澡，洗完澡涂抹保湿乳”皮肤变人也自豪了良多，我还记得我调养第一个冬天，我和我妈说，你看，我皮肤和炎天一样了，没有脱皮，没有裂痕，她很诧异，认为我我心里有点无奈，可能这辈子都不会可是我加倍判断，我调养好了就和通俗人的皮肤没有什么分歧了，乐不雅观一点罗，下面附上两张自己的对照图片。
看采用~~~
鱼鳞病儿童
鱼鳞病对儿童有哪些迫害呢?因为鱼鳞病是一种常见的遗传性，皮肤角化障碍性疾病 。从而让良多人都“敬而远之”。因为他给儿童带来的迫害是多方面的，不仅给儿童还给家长带来了良多危险，然而还有良多人对鱼鳞病的的症状浮现都不甚懂得，只有对其症状浮现和迫害有一个明确的熟悉，才干有意识的积极治疗和预防。那么其症状和迫害都有哪些呢?下面为年夜师具体的讲解。 儿童鱼鳞病的症状浮现你知道吗? 一种重复复发，具有遗传性的常见的皮肤病鱼鳞病，让良多儿童都丧失踪了他们儿童时的快活。因为鱼鳞病是一种先赋性疾病，70%属于遗传，多发于儿童时代，对于其症状良多人都仍是不懂得。让我们对儿童鱼鳞病的症状浮现有一个初步的熟悉。 1、儿童鱼鳞病的重要浮现为四肢伸侧或躯干部皮肤乾燥、粗拙，伴有菱形或多角形鳞屑，外不雅观如鱼鳞状或蛇皮状是鱼鳞病早期症状之一。 2、儿童鱼鳞病患者一般无自觉症状，进冬常伴瘙痒，夏日少数可因出汗艰辛感应周身不适，轻者皮肤干燥、粗拙、少量鳞屑也是鱼鳞病早期症状浮现。 3、鱼鳞病患者皮肤伴有糠秕状鳞屑，厚为3-8毫米，儿童鱼鳞病早期症状病情轻重纷歧，呈菱形或多角形，淡褐色或深褐色，状如鱼鳞，可伴发四肢躯干抬头及腰部两伸侧，可笼罩年夜部门或全身均是鱼鳞病早期症状。 上面为年夜师讲解了儿童患鱼鳞病往后的症状浮现介绍。童年长短常难忘的，而且回想也长短常夸姣的，只有对其症状和迫害有一个全方面的熟悉，才干积极的进行预防和防护。那么鱼鳞病对儿童患者的迫害都有哪些呢?下面为年夜师进行有用的讲解。 鱼鳞病对儿童的迫害都有哪些? 儿童在不轻意间也会引起鱼鳞病的病发，这让良多家长都忧虑不行，鱼鳞病症状复杂多变。 严重影响儿童的外不雅观和夸姣纯粹的形象：鱼鳞病对患者的外不雅观侵害较年夜，刚身世的婴儿因为遗传而发病，引起四肢伸侧或躯干部皮肤干燥、粗拙，伴有菱形或多角形鳞屑，有深重的花纹，外不雅观如鱼鳞状或蛇皮状，重者皮肤皲裂、表皮僵硬、导致自身汗毛稀疏、排汗异常，致使体内水液代谢失踪衡，影响内渗出系统。 遗传到下一代：据报道，双亲之一患鱼鳞病，%;双亲都患鱼鳞病，厥后世的发病率增高到70%。 可能引起并发症：鱼鳞病年夜多为常染色体隐性遗传方法，可能引起相干的综合症 经由过程对儿童鱼鳞病的症状浮现和各个方面的迫害进行了具体的讲解。因为鱼鳞病长短常坚定的儿而且等闲复发的一种常见的皮肤病，治疗难度很是的年夜，所以对其症状和迫害有了必定的熟悉后必定要积极的进行治疗和预防。
