1、户外健身器材的材料选用。公司采用优质钢材进行加工，保证了户外健身器材的使用安全性，提高器材的使用寿命。
2、户外健身器材的机床加工。公司拥有成套的生产设备，离子切割机、剪板机、折弯机、冲床、车床、钻床、载板机等，保证生产的每件健身器材的大小尺寸、美观度和完整度，让客户使用放心产品。3、户外健身器材的焊接。公司运用二氧化碳保护焊接工艺，焊接面积大，变形小，不容易起趋，不易出现气孔和咬边问题，器材连接更加的牢固。4、户外健身器材的打磨；每件产品在除锈前都进行打磨去除毛边、焊瘤等使器材表明光滑平整提高产品的美观度。5、户外健身器材的除锈工艺：公司采用的是抛丸除锈方法对器材表面铁锈的冲力大，面积广更好更全面的去除锈迹为后续工序塑粉的附着力奠定了基础。6、户外健身器材的喷塑。我们厂家是采用静电喷塑方法来处理健身器材的颜色，这样器材的吸附能力强，不会对环境造成污染，而且健身器材的表面颜色更加持久，不易腿色。
7、户外健身器材的组装。组装质量好坏会直接影响产品的使用效果，我们厂家制定了成品质量检验标准，会对每件产品都进行严格的质检，保证为客户提供高品质的健身器材。
8、户外健身器材的包装；为保证产品的美观度，生产厂家会在户外健身器材组装完成后，进行双层包装，从而保证在运输装运中器材表面完好无损。
户外健身机械安装方法
用7步骤教你正确用跑步机健身 用 7步骤教你正确用跑步机健身，运动也是有一定的技巧的，运动能帮我们甩掉赘肉，适量的运动有益健康，简单的运动也可以帮助我们锻炼身体，下面分享用7步骤教你正确用跑步机健身。 用 7步骤教你正确用跑步机健身1 跑步机怎么用 1、开启跑步机电源，在初次使用电动跑步机前，请先站在旁边熟悉一下如何控制它——如启动、停机和速度调节等，等你熟悉了之后才可以使用。 2、启动跑步机，按下start键，这时跑步机就已经开始运作了，它会自动选择速度为1，初学者可先以此速度为热身，慢慢再根据自己的体质增加速度。 提示：跑步机启动前，请不要站在皮带上，应站到跑步机两边的塑料防滑板上。用双手抓住扶手，～ 在感觉适应后，慢慢地把速度增加到3～5公里/小时。保持这样的速度10分钟左右，再慢慢地让机子停下来。初次使用切勿高速运行，以防摔倒。 3、调整坡度，跑步机上有排调整坡度的按钮，开启机器后，可以自主选择坡度，但不建议初学者提高坡度，在有一定经验后，可适当提高难度。有些跑步机有5段速度直选功能、5段坡度直选功能，可根据自己的需要进行调整。 提示：在跑步前，最好换上运动服，不要穿牛仔裤、皮鞋等进行运动。建议选用跑鞋或健身鞋。同时鞋底不要粘有异物，避免把异物携带进跑步机跑步带下磨损跑步板和跑步带。衣服应该穿着舒适并适合运动，建议选用棉质透气的运动服装。 4、你可以预设运动时间长度。每次运动15-60分钟。有些跑步机配有一个高科技TFT触摸显示屏，并内置十种爬山、越野、竞赛、减肥、间隙跑步程序及两种人工编制程序，可根据自己的身体状况及需要选定程序，非常便捷的操控。 5、在跑步机的显示屏上，我们可以清楚的看到现在运动的速度、时间、距离，你所消耗的热量以及心率和坡度。在运动时，双手握住把手上的芯片，即可测出此时你的心率。 6、可以根据自己的喜好，选择播放音频视频文件、歌曲、图片等内容，有的跑步机仪表盘面带USB（)接口并可直接播放U盘中的内容，仪表盘面也带CD、MP3音频输入和输出功能。 7、如果你想停止跑步，可按一下跑步机上的这颗红钮，机器会自动停止。结束训练时要让自己的`心率下降到每分钟120以下才可以按停止键。 提示：如果你现在使用的是别人刚刚用完的跑步机，按下stop键，显示屏上所显示的他人的运动数值即可归零。 跑步机怎么选择 一、跑步机电机的马力值 每一台跑步机的功能都不一样，因此我们需要了解跑步机电机的马力值，选择最适合自己的跑步机。通常跑步机一个马力大概可50-60公斤的承载重量，但跑步带面积大小也和跑步机电机有相当直接的关系，跑步机的马力越大，可以带动的跑步带面积也越大，所以衡量效率及安全性后，一般建议，~。 随着跑步的人越来越多，适合我们跑步的地方越来越少，很多人都开始使用跑步机健身锻炼了，跑步机怎么用？跑步机使用注意事项都有哪些？不同的跑步机有不同的使用方法，下面就介绍多功能跑步机使用方法。 多功能跑步机的健身方法 多功能跑步机的主要特点是一机多用，占地不大，上下兼顾，既能满足身体全面锻炼的需求，又避免了单一运动方式的枯燥。 多功能跑步机主要由跑步带、脚踏器、旋转盘、活动座椅、按摩器，以及电子显示器等部件组成。跑步带两侧装有以液压缸为阻尼的摇把。活动座椅能在滑轴上移动，其椅背的角度或直放或斜放或平放均可调整。1998年全国体育用品博览会上，已见到2功能跑步机、7功能跑步机、12功能跑步机、15功能平板跑步机、16功能平板跑步机和38、39功能折叠式跑步机。 下面以颇受顾客青睐，市场较为流行的15功能跑步机为例，简要介绍一下它的操作方法、动作要领及功效。 1、跑步运动 操作方法：拔出插销，卸下活动座椅和旋转盘支架。 动作要领：两手抓握扶手，上体稍前倾，两腿交替前移，在跑步带上进行跑步或行走练习。步幅和步频自行掌握。最好穿运动鞋，以免脚底损伤。 功效：增强腿部力量和下肢关节柔韧性，提高人体心肺功能。 2、点跳 操作方法：同上。 动作要领：两手撑握扶手，蹬地向上跳起，前腿屈膝尽量高抬，后腿小腿向上弯举与大腿成90度左右。两腿前后交替做。 功效：增强腿部、臂部和肩部肌力以及弹跳力。 3、引体向上 操作方法：同上。 动作要领：仰卧跑步带上，双腿并拢伸直，两手抓握扶手：然后屈臂做引体向上。双臂缓慢伸直，躯干不得弯曲。 功效：增强臂部、肩部和胸部肌力。 4、转腰运动 操作方法：将旋转盘支架平放在跑步带上。 动作要领：两脚并拢，直立在旋转盘上，两手握住扶手或叉腰；然后用腰部力量带动身体向左右转动至极限。 功效：增强腰腹力量，提高脊柱灵活性。 二、跑步带面积大小的选择 买跑步机其实也不难，我们需要注意跑步机所提供的跑步面积，这是比较重要的，所以你绝对要在乎跑步带面积的大小，左右宽度及前后长度都要够，否则无法自然迈开步伐，跑起来别扭不顺畅，更容易跌倒，增加你受伤的可能性。 根据人体运动工学推算并参考电机的马力，40cm（173/4英吋)宽X130cm（50英吋)长，应是一个比较合适的参考面积，然后再依个人的实际条件做增减。理论上来说，在相同的马力条件下，如果跑步机所能提供的跑步带面积越大，且整台实际的占地面积越小，应是较佳的选择。 三、跑步机减震效果 使用跑步机比起在户外路跑最大的好处是：跑步机它提供了避震效果，大量消除每一步的反作用冲击力，保护了你的膝盖，踝等关节。 最初的跑步机避震方式通常是以具弹性的橡胶垫将跑台和底座框架垫隔开，使跑台成悬吊状态，进而产生吸收震动的功能而达到避震的效果，但这种方式不能完全达到理想效果。 四、跑步机坡度调节功能 一台具有坡度调节的跑步机，可以极大提升有氧训练的效果，让你在同样的时间内，消耗更大的卡路里和更好的心肺锻炼效果。一般情况下，跑步机的坡度抬升在0-12%的范围内多档可调，一些进口品牌甚至可以达到25%。其实对于家庭使用的跑步机，0-12%就可以满足要求了，过大的坡度调节一般情况下很少用到。 五、折叠盒辅助移动功能 跑步机一般占地比较大，由于家里环境限制，很多人在购买的时候都会有顾虑，其实完全没关系，现在很多跑步的底脚都有四个硅胶材料的蜂窝状柔性软轮，有轮子的滚动功效，有很好的缓冲效果，有不将声音传递到楼下的巧妙设计。羽翼折叠，移动方便，将跑步机折叠45度角，即可将跑步机移动到任何位置，即使是女性也可以轻松操作！ 六、跑步机的静音要求 跑步机以马达带动驱动皮带，再透过滚筒来运转跑步带；这一系列的机电及机械运作过程，势必产生一定的声响。刚出厂的全新跑步机，标准的要求是在空台运转（每小时5公里)，距离跑步机1公尺内所测得的声音不高于70分贝，而70分贝也是生活环境噪音的保护标准，但随着实际在跑台上加速。 七、跑步机基本功能 1、LED的显示窗口，以提供并帮助使用者掌握各种运动信息，包含：速度显示、时间计时、跑步距离、坡度显示、消耗热量。较好的跑步机还提供了运动锻炼程序显示，让你可以更了解锻炼时的情况。 2、方便简易的操作按键，包含：启动、停止、速度调整、坡度调整、程控选择等。较好的跑步机可以提供运动锻炼程序直选。 3、预设的计算机程控跑程（3或4组或更多)，以及供个人自由设定的计算机程控（2或3组)。 4、紧急断电的安全磁锁功能。 用 7步骤教你正确用跑步机健身2 跑步机应该怎么用 1、 不同的速度适合不同的人群 一般慢走适合刚做完剧烈运动后的放松练习，或者是老年人运动，你只是想慢走的话我建议速度设置为5km/h至8km/h 8km/h至10km/h适合走得快的人，这种速度刚好适合那些不喜欢跑步的小伙伴，也很喜欢运动综合素质能力差的人用这个速度慢跑，可以有效地提高增加肺活量，或者是那种只是想出点汗又不想很累懒人当然也是说的像我这种人 10km/h以上的速度就适合经常健身的人群了，当然对于忙着减脂的人，这个速度当然是在有氧跑步运动的适合进行还是非常不错的选择 在这里注意的是，如果你的身体不支持高强度运动，请不要尝试，如果你想尝试请在医生，或者教练的叮嘱下完成TOPONE健身俱乐部就是一家很不错的训练机构。 使用跑步机的安全须知 1、 一定要确定跑步机跑步机安装好后在进行通电不然会很危险 2、 将插头插入在带有安全地接的插座上，跑步机的电源是专用的，如果电源损坏，不要用其他一样的插口代替，坏请及时与厂家联系 3、 跑步机为室内健身器材请勿将跑步机放在阳光下暴晒，建议摆放防潮湿的地方，切记不将跑步机放在比较厚的地毯以免印象底部挡板空气流通。 4、 很多朋友在家里使用跑步机的时候不喜欢穿鞋，跑步机的震动会对关节造成伤害脚底出汗还很容易滑倒，最好是穿一双慢跑鞋，慢跑鞋脚底脚软，比普通鞋子也要轻，比较在跑步机上使用
室外健身器材安装施工方案
第一章 总 则第一条 为了加强室外公共健身设施管理，满足市民开展体育健身活动的需要，根据《中华人民共和国体育法》《全民健身条例》《公共文化体育设施条例》和《山东省全民健身条例》等有关规定，结合本市实际，制定本办法。第二条 本市室外公共健身设施的规划与建设、使用与维护、监督与检查适用本办法。本办法所称室外公共健身设施，是指免费向公众开放用于开展体育健身活动的公益性室外健身器材及场地。学校体育场地和经营性健身场所不适用本办法。第三条 室外公共健身设施的规划建设、使用维护应当遵循因地制宜、合理布局、建管并重、方便群众的原则。第四条 市、县区人民政府应当将室外公共健身设施建设纳入国民经济和社会发展规划及国土空间规划。建立健全工作协调机制，研究解决室外公共健身设施管理重大问题。政府投资建设的室外公共健身设施建设和管理所需经费列入本级财政预算。乡镇人民政府、街道办事处按照职责做好辖区内室外公共健身设施的管理工作。第五条 体育主管部门负责本辖区内室外公共健身设施的指导和监督管理工作。自然资源和规划、住房和城乡建设管理、行政审批等部门应当按照各自职责，做好室外公共健身设施管理相关工作。第六条 任何单位和个人都应当爱护室外公共健身设施，有权对侵占、损坏室外公共健身设施的行为予以劝阻、制止或者向相关主管部门举报。第七条 鼓励企事业单位、社会组织和个人以捐赠、赞助、投资等多种形式参与室外公共健身设施的建设和维护。第二章 规划与建设第八条 市、县区体育主管部门应当会同有关部门编制室外公共健身设施布局规划，依照法定程序报本级人民政府批准后公布实施。任何单位和个人不得违反布局规划建设室外公共健身设施。第九条 市、县区自然资源和规划、行政审批部门在实施建设项目方案审查、规划许可时，应当执行国家、省有关体育设施建设标准。新建、改建、扩建居民住宅区，应当规划和建设相应的室外公共健身设施，并与居民住宅区主体工程同步设计、同步施工、同步投入使用。已建成的居民住宅区没有建设室外公共健身设施的，县区人民政府应当结合城镇老旧小区改造，统筹补建社区健身设施。不具备标准健身设施建设条件的，鼓励灵活建设非标准健身设施。第十条 县区人民政府应当结合城市修补，利用腾出的城市空闲地、边角地、公园绿地、城市路桥附属用地统筹规划建设室外公共健身设施。第十一条 体育主管部门、有关部门单位和新建、改建、扩建居民住宅区的建设单位等配建的室外公共健身设施，符合更新要求的，由接收方、居民住宅区业主委员会或者其委托的物业服务人填写更新申请表报所在地县区体育主管部门，体育主管部门应当结合布局规划，在充分调研论证的基础上制定更新计划并组织实施。配建和更新室外公共健身设施，应当充分考虑未成年人、老年人、残疾人的特殊要求，满足不同人群的健身需要。第十二条 采购的室外公共健身设施应当通过经国家认可的质量认证机构的产品质量认证，符合国家相关标准；国家标准更新的，应当执行最新标准。政府投资建设的室外公共健身设施实行政府采购制度。第十三条 鼓励采购创新型和已投保产品质量险的健身器材，推动室外公共健身设施提档升级。第十四条 室外公共健身器材应当安装在与其型号和数量相适应、日常管理有保障、器材使用不影响周边居民正常生活的场所、场地。健身场地的明显位置应当悬挂健身设施使用的警示牌、告示牌，明示注意事项和管理维修电话。第十五条 室外公共健身器材的采购与安装，由采购方组织进行验收。向接收方交付使用时，需同时交付具备相应资质的第三方质量监督检测机构提供的验收报告。政府投资建设的室外公共健身设施，应当依法与接收方、供应商签订三方协议，明确产权、管理维护要求以及种类、数量等事项。接收方应当自接收之日起三十日内将室外公共健身设施的名称、数量、生产厂家、验收报告等报所在地县区体育主管部门备案。备案情况作为体育主管部门制定室外公共健身设施更新计划的重要依据。第三章 使用与维护第十六条 室外公共健身设施的维护管理实行属地管理。政府投资建设的室外公共健身设施，由接收设施的社区居民委员会、村民委员会、公园（广场）管理机构、机关、企事业单位等负责维护和管理；社会力量援建或者捐赠的室外公共健身设施，由接收方负责维护和管理。建设单位按照规定配套建设的业主共用的室外公共健身设施的维护和管理责任，业主共同承担；业主可以将其委托给物业服务人承担。经费确有困难的，由所在地乡镇人民政府、街道办事处给予适当补贴。
