对于轻微的咳嗽，一些自然疗法可能有助于缓解咳嗽的症状，但是对于持续而严重的咳嗽需要进行药物治疗。天然治疗咳嗽的方法有以下几种：1、适当饮用蜂蜜茶可以有效缓解咳嗽，可以将蜂蜜与温水或者凉茶混合后饮用，每天服用1-2次，但不要给1岁以下的儿童喂食蜂蜜。2、适当食用生姜，生姜可以缓解干燥和哮喘引起咳嗽，具有抗炎症的作用，也可以缓解恶心和疼痛，可以切20-40g新鲜的生姜片放入热水中泡水饮用。3、可以适当饮用一些草药茶、不含咖啡因的红茶、温水和温暖的果汁，但不要喝冷饮。一般情况下吃冰糖雪梨、青萝卜煮水、罗汉果等食物，可以有效缓解咳嗽症状，起到止咳作用。1、冰糖雪梨：雪梨具有润肺清燥、止咳化痰、养血强筋的作用，对咽干、瘙痒、疼痛、声音嘶哑、痰多等症状有很好的治疗效果。2、青萝卜煮水：青萝卜煮水喝是纯天然的止咳药，青萝卜入肺经，能够提高人体的心肺功能，可以预防肺炎和支气管炎，每天晚上喝青萝卜煮的水，能够起到清肺热、止咳化痰以及润肺生津的作用，对于久咳不止的人有很好的止咳效果。3、罗汉果：罗汉果中含有丰富的维生素C、蛋白质、葡萄糖以及果糖等，可以清热解毒、止咳祛痰以及润肺，在生活中罗汉果是清咽润肺、止咳的首选，可以用来泡水喝。除以上食物外，还有橙子、柚子、葡萄等水果也有很好的止咳效果。咳嗽是由于人体呼吸道受病菌感染而导致感冒的一种外在表现症状。感冒咳嗽在日常生活中很常见，它不是什么难以治愈的疾病。但如果人们对此不引起重视，任由它长时间的持续下去也是会引发肺炎。现实生活中感冒咳嗽除了可以用药方治疗之外，以下的这样食疗方也同样具有一定的疗效：感冒咳嗽时按照这样食疗方吃会加快治愈速度：1、芹菜汁用芹菜汁治疗日间咳嗽是最绿色的食疗方。因为有一些咳嗽是由肝火旺盛引起的，所以病人白天咳嗽的频率就会很高。芹菜它具有很好的清热平肝的作用。并且中医的食疗法当中曾记载用芹菜汁治疗百日咳效果极佳，具体操作是将芹菜洗干净捣汁加盐温热即可食用。2、罗汉果水这一种食疗方对于治疗由肺热引起的咳嗽也很有一手。且中医也认为，罗汉果具有清肺热，止咳嗽的功效。日常用罗汉果加金银花煮水喝，连接数日方可缓解咳嗽。这种食疗方特别适合日常忙碌的上班族，简单快速还有疗效，一举多得。3、萝卜陈皮汤这一盅萝卜陈皮汤品日常多饮方可缓解咳嗽。因为萝卜和陈皮皆有止咳嗽润肺的作用。具体做法是将一根萝卜去皮切碎和三克陈皮一起放在汤盅里熬煮成清汤。每天服用一碗，对于治疗干咳却没有痰的病人特别有效。4、金桔水金桔水这一疗方对于治疗咳嗽也很有效。因为金桔具有生津止咳的功效，特别能缓解因为咳嗽而导致的喉咙干疼干痒的症状。日常还可以经常性的用50克金桔加水煮沸来饮用，这不但可以缓解咳嗽的症状，而且对于预防季节性感冒也是很好的。5、南杏羊肺汤南杏羊肺汤不但好喝，而且对于治疗感冒也是很有效果的。这一食疗方的具体做法是首先先将300克羊肺手搓清洗干净，切成片；然后再将其和40克南杏一起放在锅里煮成汤；最后加盐调味即可。此方具有补肺气，润肺止咳的功效，同时南杏还可以止渴润燥的作用。两者相加用于缓解干咳、久咳不止以及由咳嗽引起的咽喉肿痛等症状特具疗效。6、川贝炖雪梨川贝炖雪梨也是用于治疗咳嗽的经典食疗方。雪梨和川贝皆有降燥、润肺止咳以及化痰的效果相信大家都是有目共睹的。经常性咳嗽的朋友可以多吃川贝炖雪梨。详细做法是将一只雪梨去皮挖空中心，再将其切成片置于碗中，接着放入15克的冰糖川贝粉一起隔水蒸熟即可。用以上这些食疗方法去对付日常感冒引起的各类咳嗽就能起到很好的缓解作用，特别是小感小咳，少依靠药物多食些止咳食物也能治愈。但如果不是由普通感冒引起的咳嗽，大家为了身体健康起见，就应该及时去医院进行针对性的检查，早发现早治疗也就会好的更快。文中提到的药品/商品
止咳润肺食疗最快最有效的方法
冬季天气寒冷人们特别容易感冒、咳嗽，大人还好点，特别是当孩子咳嗽的整晚睡不着觉时，当爸妈的是看在眼里，急在心里，感觉孩子咳一声自己的心就跟着颤动一下，恨不得咳嗽的那个人是自己。
今天团子姐姐就和大家分享3个润肺止咳的小妙招，润肺止咳又好喝，朋友们有时间可以在家试着做一下，下面一起来看看怎么做的吧。第一个润肺止咳雪梨汤食材：花生一勺，银耳半朵，南杏仁一勺，百合一勺，雪梨半个，水两碗，冰糖做法：
一：银耳泡软撕成小瓣，把杏仁和百合洗干净，雪梨去核切成小块。
二：把准备好的食材放入豆浆机，加入两碗水，按功能键-干豆，剩下的事情就交给豆浆机了。
三：最后把做好的浆汁过滤一下加入冰糖搅拌均匀即可食用。味道甜甜的，爽滑又好喝，每次宝宝都喝不够
第二个：蜂蜜萝卜糖浆食材：蜂蜜100克，白萝卜一个做法：
1. 首先白萝卜洗净，切去两端，然后切丁装碗备用。
，把蜂蜜浇在刚才切好的萝卜丁上，静置30分钟。
3。静置以后的蜂蜜萝卜丁会泡出很多的浆液，只需把萝卜丁倒掉，喝掉蜂蜜萝卜水即可。
每日喝一次，连喝三天，轻松止咳，简直不要太神奇哦。
第三个：盐蒸橙子可以轻松止咳食材：橙子两个，盐少许做法：
一：首先把橙子放在盐水中浸泡20分钟，这样做的目的是为了去除橙子表面的蜡质。
二：其次在橙子底部平切一片，再在上面戳几个小洞，撒少许的盐，方便果肉吸收盐的成分。
三：.最后把切好的橙子重新盖好放入碗中,入蒸锅蒸25分钟即可。蒸好以后去皮吃果肉，这时碗的底部会有少量的果汁，最好是把果汁也喝了，效果秒杀那些消炎药。
这3个润肺止咳的小妙招你学会了吗？
以后再也不用因孩子咳嗽而困扰的整夜睡不着觉了，赶紧收藏起来，有时间动手做一做吧，平时不咳嗽的时候喝一喝也能起到润肺清肺的效果哦。有时间的宝妈可以试一试哦。
止咳润肺苹果汤的做法和功效
苹果汤的做法和功效：
一、润肠苹果汤用料：苹果2个，瘦肉200克，饴糖（麦芽糖）25克。
做法：
苹果洗净去心留皮切块，加瘦肉、水4碗，煲大半小时即成，饮汤。饴糖最后才放入，成人不用。（超级简单吧，此款应该算是甜品了）
功效：
通便止泻，调整肠胃排泄失调之功能。对慢性腹泻、神经性结肠炎、肠结核初期有一定疗效。平时当作餐后食果亦很助消化。二、沙参玉竹苹果汤
主料：沙参；玉竹；苹果一个；瘦猪肉半斤；南北杏仁
做法：
将所有的料洗净，锅中放入8分满的水，开后放入所有材料，大火滚20分钟不要盖盖子，然后转小火盖盖子1小时30分钟即可。
功效介绍：
玉竹呢滋阴生津和它功效接近又相辅相成的沙参是最佳拍档；沙参清热养阴润燥养颜；瘦肉呢也有滋阴功效；南北杏润肺止咳化痰。
三、胡萝卜苹果汤
原料：
胡萝卜45克、洋葱25克、苹果60克、、盐适量、黑胡椒粉适量。
做法：
，洋葱切丝，苹果去核切片。
，加入做法1的材料炒软至香味散出。
，再以小火炖煮约10分钟，以调味料调味，即可食用。
营养：富含丰富的维生素C、β-胡萝卜素、维生素A、纤维素。
