团战技巧
前期：前期在线上诸葛亮就有十分强势的消耗能力，可以先对小兵释放技能叠加被动，被动叠加好然后二技能突进贴脸到敌方面前，释放一技能，这样一技能与被动的伤害就可以全部打出来了。
中后期：中后期的团战，诸葛亮要先存满三层的二技能，这样就会拥有多段位移，极大的保证了自己生存与输出能力。要时刻注意敌方英雄的血量情况，看到有残血能大招秒杀的时候，果断释放大招，要是有敌方英雄来阻挡的时候，可以释放二技能或者闪现来调整位置，只要是大招杀死了敌人，就进入了诸葛亮的收割局面。
武则天是唯一一个靠点卷抽奖得到的英雄，自然有其独到之处，那么他的打法应该怎样呢？
武则天随时将一技能的被动握在手里，不管是被抓还是先手开团都能有着意想不到的效果。任意两个技能都可以清空一技能的冷却时间，当面对近战敌人攻击时，武则天使用二技能推开敌人，再使用一技能给敌人造成法术伤害，接下来强化的一技能将短暂击飞敌人，不仅可以保住性命甚至还能反杀敌人。三技能既可以先发制人，又可以在队友团战被控制时反手控制敌人，实现团战输赢的翻盘。三技能配合队友gank也颇为好用。用三技能获取敌人视野后，就可以根据敌人所在位置进行埋伏。
武则天是一位急需全局意识的法师，她的单体爆发能力并不强，配合队友打出成吨的输出才是其最核心的玩法套路。这位女帝主宰战场的“政治手腕”，你懂了吗？
不知火舞一直以其火辣的外表和骚气的操作活跃在高端战场，你是否也被火舞秀死过呢？让我们看看火舞的玩法，也许你也能秀起来哦
前期：不知火舞在前期还是适合在中路单线发育，先点二技能，尽管她的清线能力不是很强，但好在她并不耗蓝，在出了噬神之书后，可以依靠一技能和二技能不断清理兵线，但最好还是在防御塔下猥琐发育，不要出塔，因为此时对线的法师英雄清线能力可能比不知火舞强很多，加上敌方刺客英雄的抓人行为，在能量条不足的情况下，很有可能瞬间被秒。同时要密切关注我方野区，到达四级之后，可以适当支援上路队友，躲在草丛里埋伏，配合队友将敌方射手英雄击杀，减轻上路队友的守塔压力。
中后期：中后期的不知火舞具有很强的秒人能力，脆皮英雄基本上可以一套带走，但本身也需要特别猥琐，可以在后方不断用二技能消耗敌人血量。团战开始时，轻易不要先手开团，因为本身也十分脆弱，团战开始一段时间后，使用大招命中多名敌人，打乱敌方阵型，配合一技能来回消耗敌人血量，此时，敌人血量基本上接近残血，再用终结或者二技能收割人头。期间可以不断使用二技能的扇子，但使用大招或者一技能时，不要将敌方英雄推开太远，以防集火瞬间自己首先被秒。
高渐离是一个新晋的法师毒瘤，但他的实力也是不容小觑的
对战技巧
在召唤师技能上推荐携带闪现或净化，闪现让没有位移技能的他更好的切入团战或快速撤离，净化配合高渐离的大招，让他基本无损生命就能打出暴力的输出。高渐离的法师定位一般会走中单路线，4级之前一定要猥琐发育，注意对兵线的把控就可以了，4级之后要随时线上增援，协助友军击杀建立前期优势。
团战是发挥高渐离输出优势的关键战场，掌握好切入的时机可以对敌人造成最致命的打击。团战时通过一技能远距离对敌军消耗，然后寻找切入机会，在敌我双方打完一波消耗后选择开大进团，尽量保证大招能顾及到更多的人，大招持续期间释放二技能打出另一波伤害，只要保证命中更多的敌人，胜利的天平就会逐渐向我方倾斜。注意，如果没有好的进团时机，闪现大招也是一个很好的选择，可以达到快速切入团战内部打输出的目的。
高渐离在团战中才能发挥他的最大输出优势，因此一定要时刻进行增援，尤其是在中后期，只要保证跟进到位，他有实力主宰整个战场。
没错第一是露娜应该毫无争议，这也是一个非常老牌的英雄了，虽然被层层削弱，但一直稳在法师的顶端，会玩的露娜简直一打五
对线技巧：
露娜前期作战能力弱，因此推荐打野路线，召唤师技能携带惩击，前期必定蓝buff起手开始打野，不然我们的蓝量损耗会很大而影响到我们的打野节奏。蓝buff野区清完之后就去红buff野区清野怪，一般下路的双人组合会拿掉第一个红buff，所以清完一遍野区的我们等级上还未到四级，这时可以去下路进行一波埋伏，顺便蹭一点经验达到四级，有机会就蹲，没机会的话就要赶去中路抓人，中路过后根据自己的状态选择打野还是去上路gank。一般露娜四级之后有着蓝buff的话，作战能力还是很强的，只要不出现太大的失误，还是很容易carry起队伍的，露娜越到后期越加疲软，因此在前期就要建立起一定的优势!
团战技巧：
露娜作为一个单挑能力很强的英雄，团战并不适合先手的进团打伤害，因为敌方的控制技能会让我们毫无作为，因此露娜要等自家的前排坦克先行上前吸收一波伤害与控制技能，随后进场利用一技能、二技能和大招打输出，一般目标为敌方的后排脆皮，例如射手和法师英雄，基本上一套完整的连招下来对面是吃不消的，团战先秒了敌方的脆皮输出，接下来就很好打了。而逆风时，露娜还是需要后手的入场，可以事先在草丛进行蹲伏，利用被动的冲锋接近敌人，这样能让我们多打出一个大招的伤害，还是很不错的!
露娜的上手难度较高，但是会玩的露娜可以凭借一人之力带动起整个队伍的节奏，无论是排位上分还是带妹娱乐都是很不错的选择！
适合年轻人的户外运动品牌
户外运动品牌有这些：雷诺斯、哥伦比亚、探路者、狼爪 、诺诗兰、乐斯菲斯 、康尔健野、美国骆驼 、土拨鼠、哥仑步 。拓展资料1、雷诺斯 Laynos
品牌特色：雷诺斯户外运动服装是福建晋江雷诺斯服装有限公司旗下品牌，从接单到出口，从设计到创新，从样品到成品都引进雷诺斯人的专业制造水准，严格把关，每道程序都严格标准化管理。2、哥伦比亚 Columbia
品牌特色：Columbia哥伦比亚在全美是领先的滑雪服装制造商，同时产品延伸到各种领域，在服装和鞋子方面都享有盛誉。
3、探路者 toread
品牌特色：探路者户外用品，中国南北极考察队独家专用产品。4、狼爪 Jack WolfskinJack
Wolfskin作为德国户外第一品牌，Jack Wolfskin自1981年以来，以独特的设计、上乘的品质，享誉欧洲。Jack Wolfskin相信户外运动应该是一种乐趣，户外爱好者使用装备时能时刻感到“At Home Outdoors”。
5、诺诗兰 NORTHLAND-KIDS
NORTHLAND（诺诗兰）品牌由奥地利著名登山家Gerwalt Pichler于1973年在奥地利第二大城市格拉茨创立，从专注极限攀岩与登山的专业技术品牌发展为涵盖运动、城市休闲的户外全线先驱。通过40年的不断探索、积累和创新，NORTHLAND（诺诗兰）已在全球39个国家成功开店，成为国际知名户外品牌。
6、乐斯菲斯 THE NORTH FACE
品牌特色：The North Face开始设计，生产并出售自己品牌的户外装备，发展到80年代末，TNF成为全美国唯一一家生产范围涵盖外套，滑雪服，背包，帐篷等一系列户外用品的生产商。
7、康尔健野 KingCamp
品牌特色：KingCamp康尔健野的产品涵盖露营、徒步、旅行、休闲四个系列近千个品种。无论从产品设计、面料选择还是质量把控上，KingCamp品牌均严格执行国内外先进标准。
8、美国骆驼 CAMEL
品牌特色：美国骆驼定位于成熟、富有内涵的社会中坚人群，提供一种格调鲜明、品位独到的休闲生活，他以一脉相承的精湛做工，展现刚柔并济的时尚潮流，提炼怡然自得的休闲体验。9、土拨鼠 MARMOT
品牌特色：所有土拨鼠MARMOT产品的设计，以“专业仿生、以人为本、全天候功能”而著称，土拨鼠MARMOT向户外运动爱好者们传递一种理念：MARMOT FOR LIFE。
10、哥仑步 Kolumb
品牌特色：哥仑步Kolumb户外运动服装关注户外与环保公益事业，坚持美丽中国作为标准，在全社会范围内以“为心灵减压，为地球减负”为核心理念，倡导“轻户外”生活方式。
适合年轻人的户外运动有哪些
适合女生的户外运动有哪些 适合女生的户外运动有哪些，很多人都会做一些适当的锻炼来保证身体健康，要合理安排运动时间，锻炼身体有利于增强我们的身体素质，明白适合女生的户外运动有哪些，就快快动起来吧！ 适合女生的户外运动有哪些1 1、女性适合的户外运动之登山 登山是很好的有氧运动,不仅心肺功能得到极大的锻炼(心率可以达到150次/分钟以上),增强血液循环,增加脑血流量,还能很快地消耗脂肪,加强腿部肌肉的力量。从运动量看,登山相当于一次远距离的长跑。登山时,随着高度在一定范围内的上升,大气中的氢离子和被称作“空气维生素”的负氧离子含量越来越多,加之气压降低,能促进人的生理功能发生一系列变化,对哮喘等疾病可以起到辅助治疗的作用,并能降低血糖,增高贫血患者的血红蛋白和红细胞数。关注程度持平。 2、女性适合的户外运动之滑板 滑板运动是冲浪运动在陆地上的延伸。50年前,美国南加州海滩社区的居民制出了世界上第一块滑板,在今天,滑板已经融合了冲浪运动的惊险刺激,街头文化的随性潇洒,成为世界年轻人追求个性的标签。 3、女性适合的户外运动之游泳 游泳可以增强心肺功能,提高肺活量,还能塑造体形,减肥,如果你对自己的身材比较自信,那游泳为你提供了炫耀身材的机会哦。 4、女性适合的户外运动之步行 很多人都觉得步行这个运动太过呆板,实际上,它是最好的终生运动之一。 你不需要许多特殊的装备,只是依靠关节,就能燃烧掉卡路里,即使所燃烧的卡路里与其他运动相比数量比较少。 5、女性适合的户外运动之慢跑 可千万别小看慢跑,慢跑对于你的心与肺健康都非常有益,还能充沛你的精力。 如果你正尝试减轻体重,它能比步行能快地燃烧卡路里。从消极方面看,赛跑确实是把较多的压迫力放在关节——膝盖、脚踝和臀部。 6、女性适合的户外运动之骑行 骑自行车不止是一种有效的心脏血管有益锻炼,还是一种兜风行为。 你可以借助自行车,到你附近的地区或者公园去兜风,在兜风过程中,领略你所生活的社区风貌。也有许多人把自行车当作工作的交通工具。 适合女生的户外运动有哪些2 1、跳绳 跳绳是一项非常简单的运动，不受空间的限制。它只需要一根绳子就能完成练习。长期坚持跳绳对燃烧身体脂肪非常有效。 女生可以在家准备一根跳绳。如果他们担心打扰楼下的邻居，可以在地上放一个瑜伽垫来吸收震动和声音。刚开始很多人可能因为体力不好，没跳两次就累了。建议他们从简单开始，身体适应后逐渐增加运动量。先养成锻炼的习惯，再坚持下去，会容易得多。 2、跑步 跑步的好处毋庸置疑，也是我们从小就必备的运动。跑步因为动作简单、燃脂效率好而受到大家的欢迎。它不需要准备任何运动器材，只需要张开双腿跑步即可。 跑步虽然简单，但还是会有很多女性因为体育课没学好，动作有些畸形。跑步前，建议看一些正确跑步姿势的教程，学会正确地静下心来，正确地摆动手臂，提高跑步效率，降低膝关节损伤的风险，这样才能长时间跑步。 3、划船机 如果因为空间有限，很难在户外跑步，建议选择划船机，不要在家跑步。划船机是坐式运动，相对没有膝盖压力，关节也不容易受损。划船一次可以锻炼全身84%的肌肉群，是非常高效的减脂运动。经常划船还可以减轻腿部和腹部的重量，提高全身的肌肉力量。 划船也是一项有氧运动，所以和跑步一样，每周至少要养成5次划船的习惯，每次应该持续30分钟以上，这样不仅可以燃烧脂肪，还可以塑造完美身材，让肌肉线条看起来更好。 4、瑜伽 女生经常做瑜伽，可以舒缓心情，同时锻炼身体的柔韧性，让身体更加完美。 瑜伽是一项修身运动，非常适合女生。做瑜伽之前，记得好好拉伸，只要能做到最好，不要过分追求极限，很容易造成肌肉韧带拉伤。 5、普拉提 普拉提这项运动在家就可以做，普拉提有很强的燃脂塑形能力，还有抗衰老的作用，可以增加人体的含氧量，增强人体的抵抗力。 普拉提可以促进情绪健康，其稳定的效果可以缓解紧张和平静的心态，它不仅能拉伸和增强肌肉，还能促进循环系统的运行，消除紧张。 适合女生的户外运动有哪些3 运动方案一：滑冰 大大小小的滚轴冰场，真冰场也开了不少家，你去过了吗?夏天的时候，你可以去滑滑旱冰，冬天的时候，又是滑真冰的好时候，滑冰对于协调能力的锻炼是很有帮助的。 适合人群：没有什么年龄的界限，但建议你现在尽快学，如果你目前还不会的话。 运动装备：运动装(如果你是新手，千万不要穿裙子)，溜冰鞋。 运动效果：有助于锻炼身体的协调能力，在身体方面，它可以使你的腿部肌肉更加结实而有弹性。滑冰属于大运动量的运动，它还会提高你的肺活量。 运动评价：如此简便健身的运动，赶快行动起来。 运动方案二：自行车 这是一项我们再熟悉不过的运动了，它有效地把健身与我们每天的生活结合在了一起，也就是说，它不会占用我们多余的时间。 适合人群：任何人，不论你是平常人还是运动员，也不论你的年纪。 运动装备：一辆自行车，如果你不是运动员，一辆普通的自行车就可以了。 运动花费：除了自行车的正常维护，你不需要任何额外的花费。 运动效果：这是一项最易于坚持的运动方式，它可以锻炼你的腿部关节和大腿肌肉，对于脚关节和踝关节的锻炼也很有效果。它还有助于你的血液循环系统。 运动评价：最有利于坚持的运动项目，最接近于自然，最经济。 运动方案三：慢跑/散步 没有什么运动比慢跑和散步更大众化了，它不需要太大的投入，却可以有很大的收益，它来自于慢跑和步行两个词的合成，它的意思就是将慢跑与散步结合起来，来体现两项运动的密不可分。 适合人群：适合所有人群，最好选择跑步如果你热爱运动或者热爱减肥的话，如果你没有时间的话，建议你把每天的晨练放在上班的路上，最好是能走路就不要坐车。 运动装备：运动装和跑步鞋。 运动花费：无;如果你不很挑剔的话，柏油路就可以是你的运动场地。 运动效果：对心脏和血液循环系统都有很大的好处，每天保持一定时间的锻炼(30分钟以上)，会有利于减肥，最好的方式是跑走结合。 运动评价：低投入，高收益，但贵在坚持。 运动方案四：高尔夫 高尔夫一贯被认为是绅士的运动，其实，它对女性也同样适合，优美的场地环境，适中的运动量，让你的身心都得到了锻炼。 适合人群：从8岁到80岁的人都可以，但它更倾向于有耐心的'和头脑灵活的人，它也可以使你变成有耐心和头脑灵活的人。 运动装备：适合运动的服装，高尔夫鞋和手套，一根球棒。 运动效果：这项运动是和散步紧密结合在一起的，在一个18个洞的球场里，你走路的距离会达到6-8公里;挥杆的动作有助于你身体的伸展;美丽的球场更会使你心情舒畅。 运动评价：身心双受益的运动项目，但是投入比较大。 运动方案五：骑马 骑马似乎离我们有些遥远，印象中能够策马奔驰是何等的潇洒，但不管怎样，骑马终究是一种时尚，是一种潮流。 适合人群：40岁以下的女性，因为这项运动有一定的危险性。 运动装备：骑装(也可以是一般的运动装)，马匹(最好是一批有灵性，易接近的马)，帽子。 运动效果：可以锻炼你的敏捷性与协调性，并且可以使你的全身肌肉都得到锻炼，尤其是腿部肌肉。 运动评价：接近自然的运动方式，让你的身心都得到愉悦。 运动方案六：排球 当我们的女排五连冠的时候，我们还都不大，它却使我们中的许多人迷上了这项运动，排球会使我们的头脑更加灵活，它是一种艺术，它的魅力就在于它需要集体的努力。 适合人群：35岁以下人群，毕竟它的运动强度很大。 运动装备：运动服，运动鞋。 运动效果：会使你的个子越长越高，所以建议你尽早加入这项运动，对臂部肌肉和腹部肌肉的锻炼效果尤为明显，对你的灵敏性的提高也很有帮助。 运动评价：让你的协作能力更强。
