6种水果止咳化痰 6种水果止咳化痰，水果在我们的日常生活中是必不能少的，水果的种类非常的多，且水果的营养价值也是十分的丰富。那么大家知道哪6种水果止咳化痰吗？让我们一起来看看以下文章。 6种水果止咳化痰1 1、葡萄 葡萄的营养丰富，含有丰富的维生素和葡萄糖，能够起到止咳化痰的作用，同时葡萄中所含的维生素C还可以增加抵抗力，治疗感冒。 2、橙子 橙子是一种水分含量充足的水果，同时外皮里面还包含了一些橙皮甙，可以降低血管的脆性，主要可以用于咳嗽多痰的治疗，有需要的朋友可以适当的选择一些不上火的橙子类型。 3、雪梨 雪梨具有清热润燥、养血生肌、止咳化痰的功效，对于秋季干燥气候引起的咽干、喉痒、痰多、尿赤等症状都具有一定的缓解作用，特别适宜在秋季食用。但雪梨属于寒性水果，脾胃虚寒的人群不宜多吃。 4、甘蔗 甘蔗口感很甜，但对于止咳化痰有好处。如果因为感冒导致咳嗽嗓子有痰，就可以适量食用甘蔗或者是饮用甘蔗汁，可以有效起到缓解作用。 5、柿子 柿子营养丰富，被称之为果中圣品，富含多种维生素、氨基酸、果胶以及微量元素，能够起到润肠通便、润肺补脾、祛痰止咳的作用。但也需要注意不宜空腹食用柿子，也不要与蛋白质含量较高的食物同食，以免其中的鞣酸与果胶阻碍蛋白质吸收，引起腹痛、腹泻等症状。 6、橘子 橘子也可以止咳化痰，橘子中含有一种挥发油，柠檬烯等营养元素，可以帮助人体呼吸道粘膜促进分泌物的分泌，缓解支气管痉挛，从而起到止咳化痰的作用。 6种水果止咳化痰2 1、吃梨缓解咳嗽 梨生吃具有化痰止咳的作用，还可以切成块和冰糖放到锅里炖成冰糖雪梨来食用。尽管没有相关的科学证明梨对咳嗽有作用，但是梨本身具有很多的水分，能够减轻咳嗽造成的喉咙不舒服，尤其是有咽喉炎的病人，多吃梨能够很好的减轻咽部不适。 2、杏仁缓解咳嗽 杏仁中因为带有苦杏仁甙，所以具备止咳化痰和温肺祛寒的作用。，不但能够缓解咳嗽，还可以填补身体缺少的营养成分。 3、甘庶缓解咳嗽 甘庶和百合、钱冬花能够制成甘庶冬花草茶：甘蔗汁放入150克，百合花放入5克，钱冬花放入3克，放适当的水煎制15分钟就可以食用。此方法对发烧感冒咳嗽有非常好的治疗效果。甘庶虽然有止咳化痰的作用，但是甘庶的糖分较高不建议食用过多。 4、葡萄有止咳化痰作用 葡萄带有丰富的维他命和葡萄糖，可以具有化痰止咳的作用，另外葡萄中含有的维他命C还可以提高免疫力可以有效预防感冒。 5、菠萝有止咳化痰作用 菠萝含有丰富的菠萝蛋白酶，不但可以帮助病人减轻咽喉不适感和咳嗽，还可以帮助身体消化吸收食物中的蛋白、提高免疫力。但是不能食用未全熟的菠萝，如果食用了生菠萝非常容易造成味蕾不适，刺激口腔粘膜造成味觉减弱甚至暂时性失去味觉。 6、柑橘缓解咳嗽 柑橘中带有很多的维他命C和矿物质元素，维他命C可以提高免疫力和抗氧化性的作用，不但能够止咳化痰，还可以帮助身体治疗感冒。 上述的六种水果都能够对咳嗽起到较好的止咳化痰作用，但也不要食用过多。咳嗽一般是因为呼吸系统遭受刺激才会导致的，比如发烧感冒等，或者吸入其他有毒有害物质也会引起呼吸道的自我保护造成咳嗽。也可能是由别的疾病造成的，比如肺部炎症、心脑血管疾病等。
含食果的功效止咳化痰效果好吗
有的。
橘子味甘酸、性温，入肺。主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。具有开胃、止渴润肺的功效。
橘子营养也十分丰富，一个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C含量。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。
吃橘子的禁忌
1、橘子忌吃太多
研究发现，每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。如果食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。多吃对口腔和牙齿有害。
2、服药忌食橘子
橘子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通和补钾药物时，均应忌食橘子。
3、忌鲜橘皮泡茶饮
摘下后的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市，保鲜剂为一种化学制剂，对果肉没影响，但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉，若用这样的橘子皮泡水当茶饮，有损健康。
参考资料来源：人民网-吃橘子好处虽多 但四个食用禁忌要注意
参考资料来源：百度百科-橘子
含食是什么意思是什么
含“食”的诗句
雕盘绮食会众客，吴歌赵舞香风吹。—— 唐 · 李白《扶风豪士歌》鸡聚族以争食，凤孤飞而无隣。—— 唐 · 李白《鸣臯歌送岑徵君》食出野田美，酒临远水倾。—— 唐 · 李白《口号》道长食尽，苦口焦脣。—— 唐 · 李白《相和歌辞 来日大难》龙虎相啖食，兵戈逮狂秦。—— 唐 · 李白《古风 一》漾楫怕鸥惊，垂竿待鱼食。—— 唐 · 李白《姑孰十咏 姑孰溪》春天和，白日暖，啄食饮泉勇气满。—— 唐 · 李白《琴曲歌辞 雉朝飞操》六驳食勐虎，耻从驽马羣。—— 唐 · 李白《送张秀才从军》余亦不火食，游梁同在陈。—— 唐 · 李白《送侯十一》凤饥不啄粟，所食唯琅玕。—— 唐 · 李白《古风 四十》饥从漂母食，闲缀羽陵简。—— 唐 · 李白《玉真公主别馆苦雨赠卫尉张卿二首 二》汉祖吕氏，食其在傍。—— 唐 · 李白《雪谗诗赠友人》耻将鸡并食，长与凤为羣。—— 唐 · 李白《赠郭季鹰》门前食客乱浮云，世人皆比孟尝君。—— 唐 · 李白《与诸公送陈郎将归衡阳》开吴食东溟，陆氏世英髦。—— 唐 · 李白《叙旧赠江阳宰陆调》退食无外事，琴堂向山开。—— 唐 · 李白《赠从孙义兴宰铭》子胥昔乞食，此女倾壶浆。—— 唐 · 李白《游溧阳北湖亭望瓦屋山怀古赠同旅》骅骝拳跼不能食，蹇驴得志鸣春风。—— 唐 · 李白《荅王十二寒夜独酌有怀》太白夜食昴，长虹日中贯。—— 唐 · 李白《南奔书怀》饮水箕山上，食雪首阳颠。—— 唐 · 李白《赠宣城宇文太守兼呈崔侍御》鸡与鸡幷食，鸾与鸾同枝。—— 唐 · 李白《于五松山赠南陵常赞府》我来采菖蒲，服食可延年。—— 唐 · 李白《嵩山采菖蒲者》一食驻玄发，再食留红颜。—— 唐 · 李白《杂诗》彊食不成味，清晨起长叹。—— 唐 · 李白《登敬亭山南望怀古赠窦主簿》朝共琅玕之绮食，夜同鸳鸯之锦衾。—— 唐 · 李白《寄远十一首 十一》食君糠粃余，尝恐乌鸢逐。—— 唐 · 李白《空城雀》食蕨不愿余，茅茨眼中见。—— 唐 · 杜甫《积草岭》寒食江村路，风花高下飞。—— 唐 · 杜甫《寒食》
