肾脏是身体最大的代谢器官，肾脏不好的人精气神也会看着不怎么好。肾阳虚会有腰膝酸软的症状，当然男性朋友还会早泄阳痿，女性朋友就会月经不调。补肾助阳就是说补充人体肾脏阳气，这样的话身体就会更健康。肾阳足了，人的精气神就更充足了。
1、功效如何
双参补肾助阳胶囊的主要成分为红参、黄芪、鹿茸、制何首乌、枸杞子、冬虫夏草、淫羊藿(炙)、黄精、丹参、蜂花粉、甘草、蜂王浆(冻干粉)，能够益气填精，补肾助阳,用于治疗气虚精亏，肾阳不足引起的神疲乏力，失眠头晕，腰膝酸软，畏寒肢冷，食欲不振，心悸气短。小编需要提醒您，儿童、孕妇、高血压及外感发热患者请不要使用双参补肾助阳胶囊，请您在使用前仔细查看说明书哦。
2、补肾中药
1、五加皮。这是一味补肝肾的中药，不仅可以滋补肝肾，强健筋骨，在祛风湿方面的成效也很显著，是不错的活血药，若是有腰膝酸痛、寒湿痹痛等问题都可以用五加皮来入药。
2、杜仲。可能很多人提到杜仲首先会想到它能安胎，它的功效远不止此，在补肝肾、强筋骨等方面也颇有成效，若是遇到小便余沥及腰酸背痛等症状，就可以考虑一下。大家也可以使用杜仲片，其效果也是不错的。
3、续断。它不仅归肝经，还归肾经，自然能够很好的滋补肝肾，而且在止血方面有不错的功效，经常会用于治疗风湿痹痛和跌打损伤。
3、肝肾不足的表现
腰膝酸软是肝肾不足的表现，中医认为肝主筋，主藏血。肾主骨，主生髓，肾是先天之本。所以当肝肾出现不足的时候就会出现骨髓空虚，肌肉无力等相关的问题。这一肾虚的主要症状一般在老年朋友身上比较多见，因为人会随着岁数的变大，肾气会逐渐变得衰弱，筋骨不得养，很容易发生骨质疏松，而且容易骨折，发生紧固措位等问题。这个时候又会因为肝不足，筋也不得养，筋经萎缩，就会出现手脚拘挛，四肢麻木等症状。这种情况下患者可以服用颈复康颗粒。
肝肾不足患者听力要相对弱一些，如果多留心观察的话，您会发现绝大多数的中老年朋友都有听力减退的情况存在，甚至一些年轻人也会有听力衰落的现象，这个问题就是受肝肾不足影响而发生的。肝肾不足的患者还容易出现耳聋、耳塞、憋气等现象，这些症状都是要警惕的。
4、男人气虚的症状
在中医看来，人体各个器官的正常运转，都需要足够的气的支持。因此当气虚的发生的时候，身体的各个功能都会受影响，不能完全发挥功能和作用。比如男人肺气虚的话，就会出现说话声音低、呼吸气短、胸闷，而且容易出现咳嗽气喘的症状，严重时还可能出现水肿和小便困难的症状。当男人阳气虚时，就会出现面色苍白、头晕目眩、疲乏无力、畏寒多汗、严重时会有晕厥的症状。
当男人肾气虚发生时，则可能出现腰膝酸软、小便次数增多、性功能下降等症状。当男人脾气虚时，主要有食欲下降、饭后肠胃胀痛不适、大便溏稀、体型消瘦等症状。当男人心气虚发生时，也是会出现呼吸气短、疲乏无力的症状，尤其在劳累时症状会加剧。
补肾滋阴助阳的食物
枸杞
平时如果可以通过合理的食物来滋阴补肾，对健康有促进效果。常见的枸杞就具有滋阴补肾的作用，枸杞不仅是一种食物，还可以当作药材使用，在滋阴补肾的过程中利用枸杞能够达到调理身体，提高抵抗力的作用，对肾脏功能也有增强的效果。想要促进健康，维持肾脏功能良好的状态，平时就可以适当进食枸杞来调节身体。
2、鸭肉
想要有效滋阴补肾的人可以适当进食鸭肉，鸭肉具有滋阴补肾的作用，里面的营养物质含量丰富，还有对人体健康有益的矿物质，微量元素，蛋白质，适当进食鸭肉能够改善身体虚弱的症状，对于心情容易烦躁、腰膝酸软的情况均有调节作用。想要滋阴补肾的人可多进食鸭肉。3、干贝
在滋补身体的过程中应该选择合适的食物来，一般想要滋阴补肾的人可以适当进食干贝。干贝作为常见的食物，平时用来煮汤可以让汤水变得更加的鲜美，在滋阴补肾这一方面效果也是比较明显。为了有效促进肾脏健康，补充人体需要的营养物质，平时就可以适当进食干贝获取里面充足的营养，这样身体调节合理，肾脏功能提高，才能维持正常的生命活动，防止身体健康受到威胁。
4、生蚝
想要合理滋阴补肾的人平时可以适当进食生蚝，生蚝不仅含有人体需要的多种营养物质，还具备滋阴补肾的作用，适当进食对肾脏功能的提升大有帮助。而且里面还含有人体需要的多种矿物质，微量元素，氨基酸，适量进食能够达到调节身体，促进健康的目的。想要滋阴补肾，维持身体健康状态的人平时可以多进食生蚝来调节身体，满足身体的营养需求。5、牛奶
为了有效促进健康，平时就应该多吃一些滋阴补肾的食物，像常见的牛奶也适合适当饮用。牛奶中含有人体需要的各种营养物质，即可以滋阴补肾，又可以延缓衰老，提高睡眠质量，还能够滋润人的五脏，对身体多个器官功能提高均有帮助。想要滋阴补肾，维持健康状态的人平时可以适当饮用牛奶。
补肾滋阴助阳的中成药
★★牛骨髓
有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。
狗肉
性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。《日华子本草》认为：狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气。”清代医家张璐还说：“犬肉，下元虚人，食之最宜。”下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也
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