宝宝在6个月的时候就已经开始添加辅食了，并且辅食的营养物质也是非常丰富的。而且很多辅食也有着缓解不同症状的作用。当宝宝出现感冒、咳嗽等症状的时候，就会导致嗓子里面有痰，这种情况下就可以通过宝宝的辅食来帮助宝宝改善有痰的情况。接下来小编就跟大家分享一下，哪些食物可以起到让宝宝化痰的作用，为什么呢？
一、宝宝化痰的辅食有哪些
当宝宝出现咳嗽的症状时，化痰最好的食物就是梨，因为梨是一种水分特别足的食物，并且梨具有生津润燥、清热化痰的功效，所以对于宝宝来说，梨是非常健康的水果。可以直接将梨慢慢喂给宝宝吃，也可以榨成梨汁或者是蒸熟。同时也可以泡一些罗汉果来给宝宝喝，因为罗汉果也是常见的化痰止咳药材之一，罗汉果的作用非常大，每天给宝宝冲几次，不仅可以止咳祛痰，并且还可以帮助宝宝消炎去火，对宝宝的健康也是十分有利的。
二、当宝宝出现嗓子有痰的时候
如果宝宝的嗓子长期有痰并无法去除的时候，就可以给宝宝的饮食中加一些大蒜，因为蒜是具有杀菌效果的，也可以帮助宝宝止咳化痰；当宝宝长牙了就可以食用胡萝卜，将胡萝卜切成块或者是丁蒸熟了给宝宝食用，也可以打成果泥或者是水煮胡萝卜也可以很好的止咳化痰，而且甘蔗也有一点化痰止咳的效果，可以将甘蔗挤出汁，然后让宝宝直接喝下。
三、小结
当宝宝出现喉咙有痰并且咳嗽的时候不要太过紧张，可以适当的根据饮食来慢慢调节，同时如果宝宝出现反复咳嗽，发热的症状，就需要及时就医。对于以上的食疗，必须要知道宝宝咳嗽有痰的原因是什么，如果是因为感冒引起的，最好去医院进行就医，可以根据医生的建议再服用。
止咳化痰辅食粥
1 宝宝咳嗽有痰怎么吃粥好 根据宝宝咳嗽有痰的病症吃粥好。 宝宝咳嗽有痰吃粥，家长除了做白米粥，有助于宝宝肠胃健康，利于宝宝消化以外，还可以在粥里添加一些止咳化痰的食材，让宝宝咳嗽有痰好的快一点，不过这食材添加很有讲究，需要根据宝宝的不同病症来添加制作，这样宝宝吃粥止咳化痰疗效才最好。 2 宝宝风寒咳嗽有痰吃什么粥好 1、风寒咳嗽有痰病症：舌苔发白、痰稀、白粘、并有鼻塞流涕。 2、粥疗适宜：宜温热、化痰止咳。 推荐粥方 1、陈皮粥 食材：陈皮30克，大米100克。 做法：鲜橘皮30克，洗净，切丝，大米100克，加水煮粥。 食用：每日1剂，连续3—5天。 功效：陈皮（即橘子皮）粥，是一道去寒理气，安神的简单实用粥品。陈皮，入脾、肺经，有理气健脾，消滞健胃，燥湿化痰，降逆止呕之功效。用陈皮煮粥服用，其功效更甚。 2、二陈二仁粥 食材：陈皮9克，半夏6克，茯苓12克，薏仁15克，冬瓜仁15克，粳米100克。 做法：将上述食材的前五料用水煎煮，等水开沸腾后约10分钟，去渣滓取汁，然后加粳米及适量水，同煮为粥。 功效：燥湿化痰，用于痰清稀而多之湿痰、寒痰。 3、鸡蛋生姜粥 食材：鸡蛋1只，生姜2片，大米50—100克左右。 做法：生姜切细丝待用，大米洗净，然后加适量水煮粥，等粥煮好后，加入打好的鸡蛋液和姜丝，此时边搅拌边煮粥，等鸡蛋成熟，粥里掺入姜味，就做好了。 功效：有祛风寒，止咳化痰。 3 宝宝风热咳嗽有痰吃什么粥好 1、风寒咳嗽有痰病症：舌苔黄、红，痰黄稠，不宜咳出，并有咽痛、喉咙痒。 2、粥疗适宜：宜清肺、止咳化痰。 推荐粥方 1、芦根粥 食材：鲜芦根150克，竹茹15克，生姜3克，粳米50克。 做法：将芦根洗净、切段，与竹茹同煎，去渣加粳米、生姜煮成粥，分2次服食。 功效：有清热、除烦、生津、止呕的功效，适用于热病津伤所致的烦热口渴，舌燥津少，肺热壅滞所致的肺痈，咳吐脓痰。 2、薏仁粥 食材：薏苡仁50克，粳米100～200克。 做法：将上述食材共煮成粥，常饮服。 功效：健脾去湿、清热排痰 3、冰糖燕窝粥 食材：燕窝10克，大米100克，冰糖50克。 做法：将大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。 功效：滋阴润燥、镇咳化痰。 4 宝宝内伤咳嗽有痰吃什么粥好 1、风寒咳嗽有痰病症：久咳、反复发作的咳嗽，偶有痰液或无痰。 2、粥疗适宜：宜调理脾胃、补肾、养肺。 推荐粥方 1、薏米杏仁粥 食材：薏米50克，杏仁（去皮尖）10克。 做法：将薏米放入锅内加水适量置武火上烧沸，再用文火熬煮至半熟，放入杏仁，熬熟加入冰糖即可。 食用：每日1次，作晚餐或作点心服食。 功效：祛湿化痰止咳。 2、荠菜粥 食材：芥菜头适量，粳米50克。 做法：将芥菜头洗净，切碎，粳米洗净，将二者一起放入锅中，加适量水，熬煮成粥。 食用：佐餐或单独食用，温热服用，每日1次，坚持1周，适合1岁以上的宝宝食用。 功效：补虚健脾、提高抵抗力。 3、香蕉粥 食材：大米50—100克，香蕉200克，蜂蜜适量。 做法：大米洗净，放沙锅内煮粥，煮至600毫升左右，将香蕉去除外皮切成小段状，放入粥中，并放入蜂蜜，共同煮成粥，待凉后，即可食用。 功效：清热润肠通便，在宝宝咳嗽有痰无食欲期间食用最佳。
止咳化痰辅食有哪些
小孩多痰应注意保持痰液的稀释，保证体内液体的量，多喝水，多吃清凉化痰水果，如梨或枇杷。同时可以服用化痰药物，都能减少痰液的黏稠度，从而促进痰液稀释。也可进食部分清淡的食物，如蔬菜，能够促进胃肠道蠕动，从而减少便秘的产生，也可让痰液相对稀释。中医辨证中肺与大肠相表里，便秘的小孩容易积痰，呼吸道感染的机会就会增加。因此多吃粗纤维的食物，刺激肠蠕动，如新鲜蔬菜或水果等，保证一定量的水分摄入，也可以维持痰液的稀释状态。若存在感染应积极抗感染治疗，减少痰液产生，也有助于排痰，从而减少呼吸道感染对小孩造成的损害。小孩出现多痰的现象，可以吃一些食物来进行化痰的治疗。可以吃梨或者枇杷，都具有清热解毒、止咳润肺、化痰的作用，还可以煮冰糖雪梨水或者冰糖川贝雪梨水来喝，可以降低梨的寒性，也可以有效的进行化痰。还可以给孩子喝大蒜冰糖水，大蒜冰糖水具有止咳化痰的作用，还能杀菌消炎，对于缓解感染引起来的咳嗽有痰效果也是比较好的。还可以给小孩吃盐蒸橙子，对于化黄痰效果会更好一些，取一个橙子洗干净，切掉橙子的上部1/3，在下部的2/3橙子上撒上少量的食盐，放在锅里隔水蒸半个小时左右，趁热吃下去，对于小孩多痰的现象效果比较好。但是小孩出现多痰的现象，不可以单纯的依靠食物来进行化痰，还应该针对于感染的情况使用消炎类的药物。
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