湿疹是由内外多种因素引起的皮肤炎症。湿疹几乎我们每个人都经历过，湿疹患者常常伴有皮肤瘙痒问题。湿疹在什么季节都有发生的可能性。湿疹会影响夜间睡眠，对生活质量造成影响。需要注意的是湿疹不是传染病，其不具有传染性。湿疹的形成有很多的影响因素，分为内因和外因两种。一些过敏体质的人容易患者湿疹，还有一些其他复杂多种的原因需要我们做一些检查才能得出判断。生活环境、动物皮毛、人造纤维、气候、饮食等都会诱发湿疹，湿疹一般可以分为急性湿疹、亚急性湿疹和慢性湿疹三类。急性湿疹主要表现为身体长有红斑，严重湿疹会使皮肤出现水肿、糜烂等症状。湿疹患者在平时应该注意多补充维生素C和维生素E，服用湿毒胶囊。平时多注意进行体育锻炼，少吃辛辣刺激的食物。湿疹是会自己好的。有些孩子在小时候患有湿疹，可长大后发现湿疹自己慢慢消失了。当然也有一些特例，一些湿疹患者从小到大一直都患者湿疹且症状并没有减轻。所以湿疹患者要要特别注意皮肤卫生和良好的饮食习惯。轻度湿疹患者可以在医生的指导下服用一些护肤品，如果还没有痊愈可以考虑进行药物治疗。湿疹患者切记不要过分脑瘙痒皮肤，因为这种做法只会加重皮肤感染，对我们的身体健康造成损害，还会诱发其他的疾病。一些日常的防护也是很有必要的，湿疹患者在平时一定要做好防护工作，尽量少接触或刺激皮肤的用品。湿疹不是什么大毛病，患者一定要放松心态，积极配合医生的治疗，相信终有一天可以痊愈。
降火去湿气的茶
祛湿降火可以喝绿茶、五花茶、薏米红枣枸杞茶等，都有较好的祛湿效果，可根据个人喜爱的口味选择，具体分析如下：
1.绿茶：包含毛尖茶、碧螺春、太平猴魁等，口感清新，茶香浓郁，日常可多喝绿茶，能够清热祛湿、降火、减脂，适合肥胖湿热人群饮用。
2.五花茶：采用木棉花、菊花、葛根花、金银花、鸡蛋花一起用开水冲泡，放凉即可饮用，有淡淡的清香，可加适量的冰糖调味，口感更佳；具有祛除湿气、清热降火、解毒的功效。
3.薏米红枣枸杞茶：薏米有利水消肿、健脾祛湿、清热排毒的作用；枸杞能够补肝肾、润肺、明目；红枣可以益气养血，一起煮水饮用即可，味道主要是薏米的香气，能够起到祛湿除热、降火的功效。
湿热体质的食疗
介绍几款去湿热食疗方： 1.薏米红豆粥：人人皆宜的去湿佳品，薏米，在中药里称“薏苡仁”，红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。（注意：不放米效果特好） 2.清热祛湿粥 ： 赤小豆30克，白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实各20克，灯芯花、川萆薢各10克，赤茯苓15克。 制作： 将川萆薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净水煎至2碗，去渣取汁，加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡实同煮成粥。 温热服食。 疗效： 清热祛湿。适用于因暑热而引起的小便不利，胃滞不适，腹胀脘闷等症。 但 大便干结者不宜用。 3.消暑健脾祛湿汤：蜜枣、赤小豆、生姜苡仁、扁豆、葛根、玉竹、陈皮。 功能：清热解暑、巩固排泄及消化系统功能。 4.健脾祛湿茶:白术50克、茯苓50克，甘草50，枸杞50克，贡菊50克，香橼50克(如是男性不加此药) 5.和中化湿汤 材料：木棉花30克，鸡蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陈皮或砂仁12克。 做法：木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中，加清水适量，用大火煲开，再转小火煲1小时即可。 适合湿热脾虚者饮用。 6. 清热祛湿汤 材料：土茯苓250克，粉葛250克，赤小豆50克，扁豆50克，陈皮半个，水8碗。 做法：土茯苓去皮切段，粉葛去皮切块，将材料放入煲内，水滚转慢火煲3小时即可。 适合去骨火，祛湿，清热毒。 7.鹌鹑祛湿汤 材料：鹌鹑4只，薏米、百合各50克，姜3片。 做法：鹌鹑、薏米、百合、姜一同放入砂锅中，加清水适量煲1个半小时即可。 适合清热祛湿，润肺化痰。 8. 横脷祛湿汤 材料：猪横脷250克，夏枯草、棉茵陈各10克，生姜2片。 做法：把猪横脷先飞水去腥备用；将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横月利一同放入砂煲中，加适量清水，先用大火烧开，然后转小火煲1个半小时即可食用。 该汤不但清热祛湿，去肝热，对糖尿病人还有食疗功效。 9.草龟祛湿汤 材料：草龟500克，猪肉200克，新鲜土茯苓250克，红枣6个。 做法：把草龟、猪肉、土茯苓、红枣一起放到砂煲内熬3至4个小时即可。 有清热祛湿及解毒功效。 还有土茯苓赤小豆鲫鱼汤、绵茵陈煲鲫鱼、赤小豆煲鲤鱼、猪肚粥、冬瓜煲老鸭子等，均有一定的健脾去湿功效。
