解析：
麻疹出疹一般在发热后的3～4天（B对），皮疹形成的原因主要是局部产生超敏反应，其机制为呼吸道进入的病毒首先与呼吸道上皮细胞受体结合并在其中增殖，继之侵入淋巴结增殖，然后入血（在白细胞内增殖良好），形成第一次病毒血症。病毒到达全身淋巴组织大量增殖再次入血，形成第二次病毒血症。此时开始发热，继之由于病毒在结膜、鼻咽粘膜和呼吸道粘膜等处增殖而出现上呼吸道卡他症状。病毒也在真皮层内增殖，口腔两颊内侧粘膜出现中心灰白、周围红色的Koplik斑。
秋天养生功效口诀
1、春季养生口诀
春季锻炼应以恢复身体机能为主。这是长期没有进行体育锻炼的人在经过冬季之后，一旦身体没有完全放松就进行剧烈运动，容易造成损伤。
切忌盲目追求运动量。盲目加大运动量会造成大量汗液的流失，易引发感冒。初春时节，早晚温差大，14点到20点是健身的最佳时间段。如果条件允许，运动前可以饮用一杯温开水，以帮助身体及时补充水分。
2、夏季养生口诀
夏季补水要适量，建议运动前半小时喝两杯水。如果是户外运动，一定要带上水瓶，还可在水中加入一些生理盐，及时补充身体流失的盐分。饮水时，一次不能饮用太多，应尽量通过增加喝水频次来补充水分。二是尽量选择室内运动，如游泳、瑜伽等。这些室内运动不仅可以避免中暑，还可以保护皮肤免受紫外线的伤害。3、秋季养生口诀
面对昼夜温差越来越大的秋季，我们更需要保护自己。秋季晨练前，应先喝点糖水或吃些水果，以补充身体所需的能量。还要注意保暖，运动前进行热身。4、冬季养生口诀
冬季应该更多地选择室内运动，这样不仅能防止疾病的侵扰，还能帮助保持良好的身材。每周增加的运动量及运动时间不要超过原有基础的10%。一旦运动量太大或运动速度太快，极易发生腱炎、肌肉拉伤等问题。四季养生原则
养生是现代人比较注重的一个问题，春季养生，重在养肝息风、养阳防风，而夏季养生应当重在养心安神、保健脾胃。从一年四季来说，应当遵循“春生夏长秋收冬藏”的规律，顺应春夏养阳生发的季节特点进行养生，而顺应季节的养生，又应当从饮食、起居、运动和情志四方面来养生。
春季是阳气生发的季节，五行属木，在我们人体中，肝是属木的，木性喜生发喜条达，人体到了春季，阳气应顺应自然、向外抒发，所以春季养生最重要就是生发阳气。助阳生发的力量一定要向外而长，从性情来讲就是轻而发散。
夏季主“长”，万物欣欣向荣，夏季五行属火，五脏中与之对应的是心，入夏时，养心最重要，夏季烈日酷暑，腠理开泄，汗液外泄，心气最为耗伤，夏季调养务必做到神清气和，以养心神。
秋季是收获的季节，同时干燥的气候极易损伤肺阴，使人口干舌燥、干咳少痰。秋主收，五行属金，对应肺，因此秋季养生重在润肺防燥。
冬季主藏，对应肾，肾是生命之根，是人体功能活动的物质基础，人体的生长、发育、衰老及免疫力，都和肾之精神密切相关，冬季补肾正合时宜。
以上内容参考：百度百科-养生
养生功八段锦口诀
八段锦口诀是一种非常古老的健身功法。八段锦口诀是指在练习八段锦的过程中，需要注意的细节和口诀，主要有以下内容：
1、两手握足根，运气蓄神精。握足根和运气蓄精：平稳而深呼吸，从鼻子吸气，然后慢慢地从嘴里呼气，同时像掐着一块细粉将气贯注于腹部，以增强意念的集中和发挥气功效果。2、两眼平视前，心存神上宫。眼睛平视前方，精神集中，锻炼者在运动过程中要眼观六路、耳听八方，创造一个不受外界干扰、完全专注于自己练功的环境。
3、左右手贯耳，弓步展虎功。右手高举，左手低摆，深蹲，背直，呼气，收拢肘、手，从两侧挂耳下垂至腰部，配合弓步，锻炼腰部和手臂的柔韧性。
4、拍虚顶，重瞳球，顶劲踏实功。一手虚拍头顶，另一只手自然悬于身侧，这个方法可以增强中枢神经系统的调整能力和督脉的操控能力，可以促进血液循环；眼睛重视视觉，使自身感官、运动和精神完美结合。头部轻轻向上顶而千万不要使气压进颅内，此时要用意力提高颅骨，在尾椎处稍微下沉，提高了一种相对的“吸气”状态，可以增强意念的集中和控制。
5、攒拳怀二里，左右分搂龙。双手交握收于小腹，然后掌心向外，双臂自上而下往前推，再移回到前胸处合十，在少阴之中。再将双拳悬起供鼻前，此时双手的末端会形成一个圆形的空间，可以响指武当二里（一寸处）。搂龙是一种特殊意境的传达方式，是从养生角度给予心灵的疏导，调节心理，强化自信。
6、两膝下沉坐，双手剪水功。双手舒开，掌心向下，与肩同高，上面成水平面，像剪割般向外展开，代表着剪花剪草般的生机，同时可以锻炼腿部肌肉和平衡能力。
7、左右递步鹰，虚步转身龙。左右脚交替跨步向前，整个动作呈正方形，这个动作的目的是增强肌力和意念的集中，同时也有一定的身心舒缓效果。
8、崩拳认虚实，必要后缩弓。崩拳，即运用气功发力打出有力的一拳，同时意识到拳头的一刻即缩手，这个动作可以增强锻炼者的意识和反应能力，锻炼后如果感到不适，需要缩后弓，可促进能量之间的平衡。
这八句口诀基本上涵盖了八段锦的所有动作和要领，是练习八段锦时需要注意的细节和要点，按照这个口诀进行练习，可以更好地发挥出八段锦的健身效果。通过持续练习，可以改善身体各系统的机能，并有益于舒缓压力，增强免疫力。八段锦口诀的介绍与出处
八段锦是一种中国的传统健身功法，起源于古代，历史悠久，具有很高的保健价值。八段锦口诀是练习八段锦时需要注意的细节和要点，它是根据八段锦的具体动作和要领总结而来的。关于八段锦口诀的出处有很多争议，没有明确的官方来源。
据说最早将八段锦口诀写成文字形式并成为流传的口诀是元朝明教三代宗师之一张三丰所作，他在《元气宝课》中写道：“先曰《八段锦》。正气宝诀。中气密咀。古者张三丰所作也。”这个记载可能是最早关于八段锦口诀的书面文字来源。八段锦口诀作为八段锦的重要组成部分，一直广泛流传于中国，是八段锦练习时需要注意的重要参考。
