1. 木棉花与山楂：山楂有助于消食化湿，可以与木棉花一同煮水或泡茶，既增加了口感，也有助于祛湿。
2. 木棉花与荷叶：荷叶有清热利湿的作用，与木棉花一同煮水或泡茶，可以达到祛湿的效果。
3. 木棉花与薏仁：薏仁被广泛使用于祛湿饮品中，与木棉花一同煮水或泡茶，可以加强祛湿效果。
4. 木棉花与茯苓：茯苓也是一种常用的祛湿中草药，与木棉花一同煮水或泡茶，可以帮助祛湿。
请注意，在使用植物材料制作茶饮的过程中，建议咨询专业草药师或中医师的意见，了解每种材料的特性和适用情况，确保安全和合理使用。
清热利湿的水果
苹果、雪梨、木瓜、柿子、橘子、龙眼、荸荠、葡萄、西瓜、甘蔗等。苹果：性味甘凉。有健脾开胃消食、润肺化痰止嗽之效，苹果皮亦有止泻作用。有肺燥咳嗽者可辅以冰糖炖服。雪梨：性味甘微酸寒。有清热生津，润肺化痰止咳之效。可缓解肺燥乾咳。木瓜：南方作水果食用的木瓜味甘性平，有补中益气，润肺止咳，通乳汁之效。乳母最宜食之，亦宜肺虚咳嗽者食用。柿子：性味甘涩微寒。可润肺止咳，生津止渴。晒乾加工则为柿饼，性味甘平，能润心肺、益胃肠。柿饼上之白色粉霜称为柿霜，性味甘凉，能清热润燥，化痰止咳，可缓解肺热燥咳、咽喉乾痛。橘子：性味甘酸凉。能润肺生津，理气开胃。橘皮名陈皮，性味辛温，能理气健脾、和胃止呕、燥湿化痰。橙、柚均与橘相类似，橙擅於润肺化痰，柚则擅於消食和胃。龙眼：性味甘微温。有补益心脾、生津润燥、宁心安神功效。可用於心脾两虚、血气不足所致之心悸、失眠。
疏肝利胆清热利湿
胆囊储存胆汁，帮助人体消化，十分重要。长期的胆囊结石，很容易导致慢性胆囊炎。而且慢性胆囊炎反复发作，对人体 健康 危害很大。慢性胆囊炎的危害：导致胆囊萎缩失去功能；导致慢性胆囊结石；导致急性黄疸；导致胆囊癌。中医认为，气滞、湿热、淤血会导致患者胆腑气郁、胆失通降，是造成慢性胆囊炎的重要病机。在选择用药上主要是根据患者的临床表现，选择疏肝利胆的药物。治疗慢性胆囊炎常用的中成药有消炎利胆片、胆康片、胆宁片等。消炎利胆片主要有穿心莲、苦木、溪黄草等。 消炎利胆片方中的君药是溪黄草，它具有清热利湿、凉血散瘀等功效。而且现代药理学研究表明，溪黄草可发挥抗菌、抗炎、抗肿瘤、保肝利胆的作用；具有清热解毒，凉血消肿作用的穿心莲，和具有清热燥湿、解毒杀虫功效的苦木共为臣药，在方中，可以帮助溪黄草更好地发挥其抗炎，保肝利胆的作用。消炎利胆片具有清热利湿、清肝利胆的功效。在临床上常用于肝胆湿热所致的胆囊炎、胆管炎等疾病。 胆康片的主要由茵陈、蒲公英、柴胡、郁金、人工牛黄、栀子、大黄、薄荷油等中草药调制而成。 方中的大黄可发挥清湿热、解毒的功效；栀子可发挥清热，凉血，泻火的功效；人工牛黄可发挥解毒的功效，可起到很好的保肝利胆的作用；郁金、柴胡可帮助肝脏行气解郁；蒲公英可发挥清热解毒的功效，可以起到很好的抗炎作用；茵陈具有清热利湿的功效，在方中可起到很好的护肝利胆作用；薄荷油具有疏风清热的功效，可起到极强的杀菌作用。这几味中草药共同作用，可起到很好的舒肝利胆、清热解毒、消炎止痛的功效。胆康片在临床上主要用于治疗急慢性胆囊炎，胆道结石等胆道疾病。 胆宁片中主要是由青皮、陈皮、郁金、虎杖、山楂、白茅根、大黄等中草药调制而成。具有疏肝利胆、清热通下的功效。这个方剂中主要发挥作用的是青皮和陈皮。青皮味道较苦，走肝胆经，具有疏肝行气，消积化滞的功效，而且现代药理学研究发现，青皮中的有效成分具有很好的保肝利胆作用，可以有效缓解由肝炎，胆囊炎引起的胸肋胀满等不适症状。陈皮可强健脾胃，有助除湿，还可以促进消化液分泌，另外陈皮还可以起到很好的消炎作用。二药合用，疏肝、行气、燥湿、保肝利胆；郁金在方中可发挥活血止痛、利胆退黄、行气解郁、清心凉血的功效；虎杖在方中可发挥散瘀止痛、清热解毒、利湿退黄的功效；山楂在方中可起到健胃消食、行气散瘀的功效；白茅根在方中可发挥清热利尿的功效；大黄在方中可发挥解毒、祛瘀、凉血、泻火、清湿热的功效。胆宁片可用于肝郁气滞，湿热未清所致慢性胆囊炎，症状通常为右上腹隐隐作痛、食入作胀、胃纳不香、嗳气、便秘。现代药理学研究表明，胆宁片中的药物成分可以保护胆囊功能，促进胆囊中的结石溶石，改善胆汁淤积，具有很好的保肝利胆作用。在临床上常用于慢性胆囊炎的辅助治疗。
