在天气比较炎热的时候，有些人为了让身体快速的降温，会喝一些冰水，冰凉的水喝起来非常的舒爽，但是会有一些副作用，可能会出现喉咙痛的现象，当喉咙出现一些问题的时候是不宜喝冰水的，那么喝冰水喉咙痛是怎么回事？如何缓解喝冰水喉咙痛？
1、喝冰水喉咙痛的原因
喝冰水喉咙痛主要咽喉炎或者扁桃体发炎所致。
按理说冰水冰凉，并不会导致上火发炎，但是由于冰水刺激，易使咽喉部位血管收缩，血流量减少，使咽喉局部抵抗力减低，病菌容易因此感染咽喉部位，引起喉咙痛发炎，导致疼痛。
2、喝冰水喉咙痛怎么办
1、多吃含维C的水果蔬菜
喝冰水导致喉咙痛，可以多吃富含维C的水果蔬菜，或者果蔬汁，或者维C泡腾片等，维C有很好的消炎杀菌之效，发炎所致的喉咙痛，补充维C可有有效缓解。
2、喝花茶缓解
喝冰水后喉咙痛也可喝下火清热的花茶缓解改善，菊花茶，金银花茶，苦丁茶，莲子心茶，胖大海茶等都是不错的利咽喉，缓解喉咙痛，消炎抗菌茶品。；除了要喝茶缓解，平日里也要多喝温水，为机体补充水分，加强新陈代谢。
3、吃药治疗
喝冰水喉咙痛是喉咙发炎所致，若是疼痛严重，最快速的解决方法就是在医生指导下，开一点消炎药，缓解喉咙疼痛的药物治疗。
3、喉咙痛可以喝冰水吗
不建议喝。
喝冰水刺激肿痛的咽喉，会刺激血管，可能引发更剧烈的疼痛，加重喉咙的炎症感染，所以不建议喝。喝40℃左右的温水是最佳选择，加速咽喉血液循环，可以促进机体新陈代谢，促进喉咙的恢复。
4、喉咙痛饮食禁忌
一、忌吃炒米：炒米易伤阴上火，益增其疾。炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。
二、忌吃肉类有：狗肉，羊肉，鸡肉，鹅肉，鹧鸪肉等。咽喉肿痛为实热邪火，而以上所列肉类有温热温补功用，吃了易助热动火，生热助痰，很容易加剧咽喉肿痛，所以一定要忌食。
三、忌吃橘子：性凉，味甘酸。如过多食用，极易出现咽喉干痛，口舌生疮或溃疡。在患有咽喉肿痛期间，暂不宜多吃橘子。
四、忌吃性温性热的食物：龙眼肉，韭菜，辣椒，胡椒，砂仁，桂皮，大小茄香，人参等。
扁桃体发炎引起喉咙痛
扁桃体是一个淋巴器官，许多原因会引起扁桃体发炎，扁桃体位于食道和呼吸道的结合处，扁桃体发炎的时候会引起喉咙痛，导致吞咽困难，需要及时的缓解，让身体恢复正常，那么扁桃体发炎喉咙痛要怎么办呢？下面为大家介绍解决办法。
1、按摩止痛
(1)按摩方法1
步骤一：用一指禅推风池、风府穴各1分钟；
步骤二：用中指指腹端按揉廉泉、水突（人迎穴与气舍穴连线之中点，气舍穴位于人迎穴下，胸骨头与锁骨之间凹陷处）各1分钟；
2、步骤三：用拇指、食指拿捏合谷穴、璇玑穴各1分钟。
(1)按摩方法2
步骤一：以拇指从腕关节挠侧缘向虎口穴直推，反复操作100次。
步骤二：患儿仰卧，家长以拇指、食指的指腹分别置于咽喉部两侧，由上向下轻轻推擦，反复操作200次。
步骤二：患儿俯卧，家长以掌根直推脊柱两侧的肌肉，以部分微胀痛有热感为度。
3、喝茶止痛
(1)金银花甘草茶
6克甘草，加500ml水，大火煮沸后，文火煎取汁液300ml，加入金银花10克，泡10分钟后饮用。
金银花性寒，味甘，能消炎、清热解毒，可用于治疗多种热证，对化脓性扁桃体炎疗效极佳。
(2)蒲公英甘草茶
15克蒲公英，6克甘草，加沸水300ml泡茶，每一剂可泡水3次。
蒲公英性寒，味甘微苦，可治热毒、痈肿、疮疡，常用于治疗感冒发热、急性扁桃体炎。
4、吃消炎药
扁桃体发炎时，可以吃抗生素或消炎药，吃这些药通常见效很快，但是对身体有一定的影响，如果没有医生指导，不可以擅自滥用。
5、温馨小贴士
咽喉疼痛的时候要多喝水，喝水可以润湿喉咙，缓解干痛，还能促进毒素快速排出体内。扁桃体发炎期间不能吃辛辣刺激的食物，尽量饮食清淡，如果有吞咽困难的情况，可以改吃流食或者半流质食物。
6、和普通喉咙痛的区别
(1)普通喉咙痛
由普通感冒，或者流感引起的喉咙痛，一般都不会持续很长时间，也不会引起高烧，可以不使用抗生素，过几天病情就会好转。
(2)扁桃体发炎喉咙痛
扁桃体炎引起的疼痛较为剧烈，且伴有高烧，耳朵疼，声音嘶哑，呼吸困难，身体疲惫，呕吐，嗓子两边淋巴肿胀等症状。扁桃体一旦发炎，喉咙就会红肿，有时连咽口水都会感觉到疼痛，以致影响进食。
迎着光观察喉咙，会清楚地发现扁桃体被白色、灰白或者微黄的东西所覆盖。
喉咙痛说不出话的原因
喉咙痛是什么原因呢？不同病因引起的咽喉痛伴随症状也不相同，例如：
1、鼻咽部炎症
鼻咽在急性炎症期，患者会有一种干疼的感觉，同时炎症期的血管扩张，会导致患者将鼻涕回吸吐出时略带血。
2、口咽部位炎症
口咽部位的发炎症状多是急性扁桃体发炎和急性咽炎，感冒常导致这两种情况的发生。扁桃体急性发炎时，患者感觉咽痛，并伴有中度发热或高热，症状严重时则扁桃体肿胀化脓；急性咽炎的发作一般比较急。
3、喉咽部炎症
喉咽的炎症多是急性会厌炎和急性喉炎。急性会厌炎是耳鼻喉科常见的急危重症之一，患者咽部疼痛严重，吞咽食物痛感跟甚，说话时有含水的声音，咽部感觉空气流通不畅，严重会导致呼吸困难，危及生命。患者遇到这种情况，一定要尽快到医院的耳鼻喉科急诊。急性喉炎发作时患者也有咽疼、咽部异物感，但与急性会厌炎有一个明显的区别，患者说话的声音嘶哑，不是含水说话声。
4、非炎性疾病
咽喉痛的原因有很多，也很复杂，并非都由炎症引起。如舌咽神经痛、外界刺激、口腔溃疡等都会引起咽痛。
（1）舌咽神经痛引起的疼痛多是一侧疼痛，且疼痛得较剧，在使用消炎药以后症状没有明显改善，此时，多建议使用止痛药消除疼痛。
（2）茎突过长导致的疼痛咽部一侧疼痛，吞咽时疼得更加明显，这种疼痛会在咽部同一侧上下放射。患者需要尽早到医院拍片确诊。
（3）口腔溃疡。由于维生素缺乏等原因导致的，多是自愈性疾病，在发病过程中，会引发咽部持续性疼痛。而一些恶性的、经久不愈的口腔溃疡，需要积极治疗。
5、外界刺激
如吃瓜子过多使咽喉受到刺激，引发淋巴组织非炎症性疼痛，多喝点水或服用点祛火中药就会好转。
6、其他
（1）肿瘤如扁桃体肿物、喉癌、鼻咽癌等，在早期没有明显的疼痛感，患者自感疼痛就医时往往病情已经发展到了中晚期。一旦感觉咽部不明原因出现了异物感、鼻涕中带血、面部有麻木感、耳后以下出现活动力差的肿块等症状时，要尽早就医检查。
（2）心肌梗死出现咽喉痛，如找不到明确原因，并伴有胸闷、出汗或恶心症状时，要警惕心肌梗死的发生。这是因为咽喉和心脏的神经受到同一节段脊神经的支配，当心肌缺血、缺氧时，会刺激神经产生疼痛，并扩散至咽部的迷走神经，诱发咽喉疼痛症状。有高血压、冠心病的老人出现咽喉疼痛时要当心，舌下含服硝酸甘油，并立即就医。
