癫痫是可以治疗好的。许多人以为得了癫痫一辈子就算完了，不是残疾也是呆傻，其实这种认识是错误的，只要能得到及时而正确的诊断和治疗，多数癫痫病人的预后是好的。一些癫痫患者经20年的长期随防，有70%-80%的病人发作可在最初的5年内得到缓解，其中50%可完全停药。大部分癫痫病人都没有器质性 脑损害，因此他（她）们的智力及精神是正常的。仅一小部分合并有器质性脑部损害的病人可伴有智力和精神方面的障碍。
得了癫痫以后首先要面对现实，不要放过治疗的机会，在医生的帮助下克服疾病。不要一旦得病就自暴自弃，丧失信心和生活的勇气。
降血压的6种方法
不少人认为，高血压病诊断容易，治疗也简单。下面我整理了6个缓解高血压的方法，一起来看看吧。6个缓解高血压的方法 一、充足睡眠来保证血压正常良好充足的睡眠不能有吵闹的声音，汽车声或者打呼噜声都会增高血压。长期的室内噪音会增加破坏血管的荷尔蒙的产量，它会干扰睡眠，而且会越来越厉害。恢复正常睡眠是保证血压正常的基本因素。所以专家建议夜里戴柔软的耳塞来降低噪音。二、用小信息降低血压每个月看一次周刊，每次看10分钟就可以把血压降低。用手也可以降低血压，如果拍手可以形成规律和习惯，那就可以控制并保持血压的降低。手掌并拢从上到下轻轻磨擦，同时屈伸你的手指，然后食指拇指交叉摩擦几次，最后双掌并拢再轻柔几下。三、让大自然帮你降低血压无论是自己欣赏花园，还是在公园里漫步，只要把自己融入大自然中，就能使你的血压降低11%。研究表明：这样做能立刻平息心中的紧张，包括使肾上腺也平静下来。每天20分钟就能奏效。四、用歌声降低血压用音乐赞美熟悉的东西。不论哪一种缓和的音乐都可以鼓励你。把音乐开大让声音环绕并伴着音乐放开歌喉。根据调查，每天在家里唱自己喜欢的歌曲达20分钟，就能使你的血压降低25%。 专家说，“听音乐能让你放松，并使你的心跳变得缓慢。较长的歌曲会使你的心跳很平静，同时可以降低你的血压。”五、用手掌轻拍东西可以使血压降低30%每天用5分钟轻拍你喜欢的人，包括你的宠物，这样就可以使你的血压降低30%，还可以减少你的忧虑。这样在生活中就能减少你的烦恼，所有这些都能保证你的血压安全。研究人员说，性格内向的人，可以尝试用瑜伽来降血压，实践证明非常成功。六、用“坐椅法”来降血压最新研究发现，不断地坐椅子可以使血压降低16%，这是通过检测脊柱血压得到的数据。要挑选一把结实的椅子，在你的后背和椅背之间垫一条厚毛巾，就能使你的后背有足够的休息和足够的放松。最适合高血压患者的运动方式 一、散步任何人都可进行此项运动，对高血压患者来说，更有价值。较长时间的散步，舒张压可明显下降，高血压的症状也可随之改善。散步可在早晨、黄昏或临睡前进行，时间一般为15-50分钟，每天一二次，速度可按每人身体状况而定。到户外空气新鲜的地方去散步，对防治高血压是简单易行的运动方法。二、慢跑或长跑该项运动的运动量比较大，只适用于轻症高血压患者，而且患者在锻炼时也不可太过激烈。高血压患者慢跑时的最高心率每分钟可达120-136次，长期坚持锻炼，可使血压平稳下降，脉搏平稳，消化功能增强，症状减轻。跑步时间可由少逐渐增多，以15-30分钟为宜。速度要慢，不要快跑。患有冠心病则不宜长跑，以免发生意外。三、太极拳太极拳在中国有着悠久的历史，是武术的一种，也是体育健身必不可少的项目。太极拳对高血压有显著的防治作用，适合于任何时期的高血压患者。调查发现，长期练习太极拳的50-89岁老人，其血压平均值为134.1/80.8毫米汞柱。明显低于同年龄组的普通老人(154.5/82.7毫米汞柱)。这主要是因为太极拳动作柔和，能使全身肌肉和血管放松，促进血压下降。打太极拳时一定要全神贯注，思想集中，心静如水，可有效减少精神紧张对人体的刺激，有利血压下降。太极拳的动作具有平衡性和协调性，对改善高血压患者动作的平衡和协调具有很大帮助。四、气功以放松功较好，也可酌用站桩功、强壮功和动功等。练功原则强调“松”、“静”、“降”。要求配合意念和简单的动作。呼吸宜用顺呼吸法，不宜采用停闭呼吸法。要适当延长呼气，以提高迷走神经的兴奋性。动作宜采用大幅度的有松有紧，有张有弛的上下肢及躯干的交替和联合运动，切忌持续性紧张的长时间等长收缩运动。气功练习每天至少1次，每次30～45分钟。高血压病的食疗 (1) 膳食宜清淡。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。可在菜肴烹调好后再放入盐或酱油，以达到调味的目的。也可以先炒好菜，再醮盐或酱油食用。在注意减少钠盐的应注意食物中的含钠量，例如挂面含钠较多。蒸馒头时，避免用碱，应改用酵母发面。可用食盐代用品如无盐酱油等，都有利于高血压病患者。(2) 适量摄入蛋白质。以往强调低蛋白饮食，但目前认为，除合并有慢性肾功能不全者外，一般不必严格限制蛋白质的摄入量。最好用大豆蛋白，大豆蛋白虽无降压作用，但能防止脑卒中的发生，可能与大豆蛋白中氨基酸的组成有关。每周还应吃2～3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿、钠排出，从而降低血压。平时还应多注意吃含酪氨酸丰富的食物，如去酯奶、酸牛奶、奶豆腐、海鱼等，如果高血压合并肾功不全时，应限制蛋白质的摄入。(3) 限制脂肪的摄入。膳食中应限制动物脂肪的摄入，烹调时，多采用植物油，可多吃一些鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，预防中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，预防血管破裂，防止高血压并发症有一定作用。(4) 多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、芋头、茄子、海带、莴笋、冬瓜、西瓜等，因钾盐能促使胆固醇的排泄，增加血管弹性，有利尿作用，有利于改善心肌收缩能力。含钙丰富的食品如牛奶、酸牛奶、芝麻酱、虾皮、绿色蔬菜等，对心血管有保护作用。选用含镁丰富的食品，如绿叶蔬菜、小米、荞麦面、豆类及豆制品，镁盐通过舒张血管达到降压作用。(5) 控制热能的摄入。可使临床症状如呼吸困难得到改善。提倡吃复合糖类，如淀粉、标准面粉、玉米、小米、燕麦等植物纤维较多的食物，促进肠道蠕动。有利于胆固醇的排泄;少进食葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。(6) 多吃绿色蔬菜和新鲜水果，有利于心肌代谢，改善心肌功能和血液循环，促使胆固醇的排泄，防止高血压病的发展。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增多，加重心、肝、肾的负担。(7) 忌食用兴奋神经系统的食物，如酒、浓茶咖啡等，吸烟者应戒烟。猜你喜欢：1. 高血压用药知识大全 2. 简单降血压的8种方法:这些方法你知道吗 3. 高血压病人日常生活 4. 降血压有什么好的方法 5. 高血压急救措施
滋阴补肾快的方法
补肾吃什么最好最快 补肾吃什么最好最快，食物不但只是填饱肚子，很多时候都可以为我们的身体带来一定的调理作用，那如果想要从饮食上进行调理,哪些食物有更好的补肾吃什么最好最快？ 补肾吃什么最好最快1 1、 山药 山药具有补肺健脾的作用，还可以益肾补精，对于肾的患者具有很大的好处。地黄、山药、 牛膝、菊花并称为“怀四药”。铁棍山药是众多山药品种之一，是怀山药中的精品。铁棍山药上有像铁锈一样的痕迹，因故得名铁棍山药。铁棍山药营养良好，药用价值高。 2、 枸杞子 枸杞子味甘性平，具有补肾强身的功效，还可以活血利水，具有解毒的作用。枸杞子具有多种保健功效，是卫生部批准的药食两用食物。适量食用有益健康。 3、 黑芝麻 具有补肝肾的作用，还可以滋润五脏，对于腰膝酸软的患者具有很大的作用。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用及乌发、美容等功效。 4、 核桃 核桃可以润肠通便，温肺定喘，有效的缓解肾腰痛症状。核桃，又称胡桃、羌桃，是胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。 5、 黄秋葵菜 黄秋葵菜可以保护肝脏，帮助消化，增强体力，它含有特殊的药效成分，能强肾补虚。又名羊角豆、补肾菜、秋葵荚等，锦葵科，草本一年生植物。其幼苗、叶、芽、花、果、种子均可食用，其花朵不仅花形优美，还是养生佳品，成熟的种子可提取特殊的食药两用油，根可药用。 补肾吃什么最好最快2 补肾壮阳 1、荠菜 荠菜是生活中最常见的的补肾野菜，它不但能提高肾功能，还能预防缓解肾炎，而且能为人体补充多种有益的营养成分，能强壮身体，增强身体素质，平时经常食用可以让人们能肾功能明显提高，也能起到一定的壮阳作用。 2、苦菜 苦菜也是生活中的常见野菜，这种野菜也具有补肾壮阳的`重要作用。它含有丰富的植物蛋白和多种对人体有益的维生素，人们食用以后可以补充营养，缓解肾与阳痿，另外苦菜还能清热解毒，平时多吃一些还能预防上呼吸道感染和乳腺炎以及白血病等多种常见疾病发生。 3、香椿 在可以壮阳的野菜中，相传也是最有吸引力的存在，这种野生蔬菜中含有大量的维生素e和天然性激素，它既能调节人体内分泌又能壮阳滋阴，男性食用以后可以提高性功能，缓解阳痿早泄，而女性使用以后则能预防不孕不育。 4、马齿苋 马齿苋大家可能都很熟悉，知道它能消炎杀菌清热解毒，但人们却很少知道它是一种能补肾壮阳的野生食材，这种食材可以促进人体内肾上腺激素分泌，也能提高肾功能并消除肾脏中的多种炎症与病毒，男性食用以后能补肾壮阳，还能预防三高，对提高男性身体健康水平有很大的好处。 现在社会进步了，生活水平提高了，大癌症的发病率却越来越高了，癌症是一种恶性疾病，没有良好的治疗手段，很多人会因此而失去生命，所以平时应以预防为主，而自然界中有一些野菜就有特别好的抗癌防癌作用，今天我会为大家推荐癌症最怕的三种野菜，想预防癌症保健身体的人快来看看吧。 癌症最怕的三种野菜 1、绞股蓝 绞股蓝是一种野生草本植物，是一种可供人类食用的野菜，也是癌症最怕的一种野菜，因为这种野菜具有很高的药用价值，它含有的一些微量元素进入人体后，能消灭人体内的癌细胞，并能清除身体内的转氨酶和胆红素，对人类高发的癌症有特别好的预防作用。 2、蒲公英 蒲公英是生活中常见的一种野菜，在每年春天人们经常食用它，它也是癌症最怕的一种野菜，因为这种野菜具有很强的解毒能力，并能增强人体内巨噬细胞的吞噬能力，可清除身体内的致癌物质，防止细胞癌变，可提高人体抗癌能力，那些患有癌症的人在使用蒲公英以后还能防止癌细胞扩散。 3、白花蛇舌草 白花蛇舌草既是一种野菜，也是一种功效出色的，他具有超强的抗癌能力是癌症最怕的一种野菜，人们吃白花蛇舌草以后可提高身体免疫力并能增强身体的抗癌能力，能防止细胞癌变，也能阻止癌细胞再生，它对人类经常出现的胃癌，肝癌都有特别好的预防和治疗作用。 4、车前草 癌症最怕的三种野菜在上面为大家做了详细介绍，但除了这些三种野菜以外，车前草也是一种能预防癌症的野菜，它也适合人们在平时生活中经常食用，虽然它不是癌症最怕的野菜，但人们经常食用车前草也能防止癌症发生，而且能阻止癌症病情恶化对维持人体健康是有明显的好处的。 今天为大家推荐了癌症最怕的三种野菜，其实除了上面为大家推荐的这三种野菜以外，车前草、槐花，鱼腥草等都具有很强的抗癌能力，是人们预防癌症时适合食用的健康蔬菜。 补肾吃什么最好最快3 补肾强身的食疗方法。 1、白果煲猪肚 食材、白果50克，猪肚1只，猪瘦肉100克，猪脊骨150克，水发腐竹50克，老姜1块，葱、枸杞适量。 调味料、盐、鸡粉。 做法、 1、所有食材洗净，腐竹切段，其他都切块； 2、砂锅加水烧热，猪肚、猪脊骨、猪瘦肉放进去汆烫，去血水，捞出清洗备用； 3、砂锅重新加清水，放入白果、猪肚、猪瘦肉、猪脊骨，煲2小时，再放腐竹； 4、煮开后，加盐、肌肤，撒上枸杞、葱花即可食用。 食疗功效、中医认为，白果滋补肾脏的作用非常显著，肾、肾功能不佳者可食用此汤。 2、枸杞牛肉汤 食材、枸杞、黄精、草决明各15克，牛肉60克，生姜2片。 调味料、味精、盐。 做法、 1、食材都清洗干净，牛肉切块备用； 2、锅加适量水，放入除枸杞外所有食材，大火煮沸，小火煲2小时，然后放入枸杞，煮开，加盐、味精即可。 食疗功效、枸杞子有滋补肝肾、明目的功效，该汤品以枸杞子为主要材料，加入适量的决明子，使其更具补肾强身的功效。 提示、大便溏稀的人不宜食用。 3、田七杜仲煲猪腰 食材、田七15克，杜仲30克，猪腰2个，栗子80克，葱、姜适量。 调味料、料酒1匙，胡椒粉半匙，盐适量。 做法、 1、猪腰剖开去掉筋膜，放清水浸泡10分钟，切花刀，放沸水汆烫，捞起备用； 2、田七、杜仲洗净备用，栗子去皮洗净备用； 3、锅加适量清水，倒入所有食材、料酒，大火煮沸，小火慢煲2小时，加盐、胡椒粉即可。 食疗功效、猪腰具有滋阴养肾的功效，适用于肾腰痛及患肾炎后出现的腰部酸痛症。 4、补肾的食物推荐 1、龙眼干 龙眼干可用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。 2、黑豆 黑豆不仅是男性的食物佳品，也是女性的补肾必备选择。黑豆可用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。 3、何首乌 何首乌可补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。 4、桑葚 有滋阴补血功效，能补肝肾之阴。《本草经疏》说，桑葚“为凉血补血益阴之药”，适用于肝肾阴虚体质的人，高血压患者最适合。 5、甲鱼 能滋阴凉血，为清补佳品，能滋肝肾之阴，清虚劳之热，适用于久病耗津、劳神伤液、老年阴亏导致的阴虚火旺者。虚劳骨蒸、潮热盗汗、骨软脚弱者更为适宜。 6、干贝 肉质细嫩，味道鲜美，能滋阴补肾。《本草从新》里说，干贝“疗消渴”。糖尿病患者常口干舌燥、多饮、多食、多尿、体重减轻，建议常用干贝炖汤喝，但尿酸高者慎用。 7、枸杞 有滋阴益寿的功效，对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花、耳鸣耳聋，或肺肾阴虚的咳嗽盗汗、虚劳损伤，糖尿病的口干口渴、皮肤瘙痒、肢体麻木等有改善作用。
