不少朋友最近都遇到了相同的困扰，因为保健产品的盛行，家中老人常常被骗，并且对保健品深信不疑，由此也引发了数次家庭矛盾。很多老人随着年龄增长，希望可以保持健康的体魄，延长自己的寿命，所以更加需要保健品。一些行骗组织也正是抓住了老人们的这种心理，所以常常劝说老人购买。下面我就为大家介绍一下十大忽悠人的保健品。 第一个：脑白金 在十大忽悠人的保健品中，排位第一的便是人们耳熟能详的脑白金。“脑白金的成分是什么？是一种抑制性成熟的激素。滥用激素可能会增加中风的危险。”（方舟子）；卫生部有关脑白金的批文摘要，不适宜人群有青少年、孕妇及哺乳期妇女。褪黑素英文名为MELATONIN，又称松果体素或脑白金，有些商家为谋取利润，夸张宣传这类制剂具有延缓衰老、增强免疫、改善性功能等保健作用及其它治疗作用。其实这是一种不负责任的误导消费行为。 第二个：黄金搭档 黄金搭档实质上是一种多元维生素产品。多元维生素是有几十年历史的老产品。从产品功能来看，黄金搭档并没有什么新意，也谈不上什么技术含量。可以说，几乎任何一位医生，甚至不需要医生的资格，都可以按书上人体需要量配制出几种黄金搭档白金搭档。虽然人人都需要维生素，人人都需要矿质元素，但人们并不一定需要通过服用药物的途径来补充。另据南方周末报道，服用维生素产品不当可以致毒。 第三个：碧生源肠润茶 南京市药监局有关负责人也说过，像“修复肠道内粘膜受损组织”这些广告语是属于药品疗效的，在保健食品中是绝不能出现这些广告语的。而碧生源常润茶属于保健食品，因此在广告宣传中不得出现有类似于药品疗效的词语 第四个：珍奥核酸 只要学一点生物化学常识，就可以知道，虽然核酸作为遗传物质，对人体的生理活动至关重要，但是人体中的核酸都是人体用其他化学物质自我合成的，并不从膳食中直接吸收。生物医学界公认核酸不是营养物质，口服核酸不仅不能起到营养、保健作用，而且核酸吃多了，还会对身体造成危害，会导致痛风和结石等疾病。 第五个：蚁力神 蚁力神是作为保健品上市销售的(批准文号是辽卫监健字［1998］第004号)，而根据我国保健食品法的规定，保健食品不允许含有任何药用成分。同时更为严重的是，作为治疗阳痿的昔多芬推荐剂量仅为50毫克，但在每粒蚁力神胶囊中昔多芬的含量高达55毫克。 第六个：王老吉凉茶 凉茶也并非多多益善，应根据暑热的特点对症用药。罗翌教授说，在中医上，“暑”主要有两个特点：暑为火邪、暑多夹湿。前一句是指热天人易心烦口渴、出汗、神疲乏力；后一句则是说，在热的同时人易出现消化不良、肠胃功能差等症状。喝凉茶要讲究辨症选用。 第七个：唐人健道组合 广州糖尿病医院主治医师罗茂林表示，糖人健道组合的成分，就是中草药的联合配伍，目前在临床上，中药还没有明确的证据证实可以迅速降糖。哈尔滨市第一医院内分泌科主任吴东红教授在接受采访时也指出：“保健食品是不应该宣传其具有明确治疗作用的，那些宣称可以治疗糖尿病和杜绝并发症的广告都是对患者的一种误导。而虚假宣传往往导致一些患者掉入治疗陷阱，出现耽误病情甚至病情恶化的严重后果。” 第八个：艾力达参杞胶囊 经北京市药品检验所检验，该产品非法添加化学药物成分“枸橼酸西地那非”和“他达拉非”，据有关专家介绍，“枸橼酸西地那非”和“他达拉非”均为治疗男性勃起功能障碍(ED)药物的主要成分。消费者在没有医师指导的情况下，长期大量服用这种非法添加了“壮阳”药物成分的保健食品，有可能对身体造成极大损害。 第九个：曲姿秀减肥胶囊 违禁产品含有西布曲明、芬氟拉明等禁止加入食品的化学药物，这些药物会引起血压升高、心率加快、失眠、肝功能损伤等严重的副作用，违反了《食品卫生法》和《保健食品管理办法》的规定。 第十个：天狮牌螺旋藻胶囊 螺旋藻只在全世界3个淡水湖中生长，故产量十分稀少，市场上出售的螺旋藻多是人工养殖产品，其能否达到相应的效果，目前尚有争议。在增强免疫力、预防癌症、降低胆固醇等方面可能有些希望，但都还只是非常初步的研究。有关螺旋藻其他作用的说法则没有任何根据，甚至有反面的证据。例如它在减肥方面的作用，已被一项双盲临床试验的结果否定：每天吃8.4克的螺旋藻的试验者的体重变化与吃安慰剂的对照组相比，并无显著差异。 其实,保健品在最初确实是正面产品，因为其对人体有滋补的作用，可以维持人们健康的身体状态，预防疾病的发生，所以不少朋友都会在日常使用。当然现在社会中也不仅仅只有以上这些十大忽悠人的保健品，还是有很多保健品可以起到相应的疗效。只要大家认准一些保健产品方面的靠谱品牌，还是可以买到效果非常好的保健品。
润肠通便保健贴的功效
1 艾脐贴的作用与功效 艾脐贴的主要材料是艾叶，艾叶性温热，在身体穴位上做艾脐贴养生疗法，可以疏通经脉，同时为身体积蓄阳气，起到温中散寒的作用，做艾脐贴可以纠正身体脏腑阴阳不平衡的情况，疏通淤堵的经脉，有以肤固表、以表托毒、以经通脏、以穴驱邪和扶正强身的作用。 2 艾脐贴可以减肥吗 做艾脐贴能够增加肠胃的蠕动功能，能有效改善便秘，排除肠道内的浊气，有的人做艾灸时，肚子咕咕响就是艾灸促进肠胃蠕动的表现，加上做完艾灸后要大量喝水，有利于经络排毒及肠道排便，因此进行艾灸可起到润肠通便的作用，也能改善身体素质，综合而言，可以起到一个辅助减肥的作用，但是这种减肥的效果并不会很明显。 小贴士 科学减肥还是需要管住嘴和迈开腿，有效的运动和总热量的控制才是减肥的不二法则。 3 艾脐贴可以天天贴吗 艾脐贴不能天天贴。 艾脐贴是一种艾灸方法，通过脐部皮肤吸收艾草的能量，来达到类似艾灸的作用，艾草性质温和，因此艾脐贴适合体质虚寒的人群使用，可以起到温经益气，驱寒化湿，促进脾胃运化功能，还能加速新陈代谢，排除水湿，达到减肥瘦身的功效。 不过艾脐贴不能天天贴，一般每周贴三次就可以，艾脐贴中的药材都是辛热燥热的药物，如果天天贴，人就会出现热气旺盛的症状，比如手脚心发热，心烦失眠，口干，口渴等，所以不能天天贴。 4 艾脐贴可以24小时贴吗 建议不要24小时贴。 艾脐贴一般贴6-12个小时，贴24小时的话容易灼烧皮肤，而且效果太强烈了，身体上会受不住，适当的使用艾脐贴是合适的，让艾火的温热及药物的药理作用集中在穴位上，并通过刺激穴位激发经气，从而调动经络调节作用，增强免疫功能，其灸法可以防病保健，有利于身体健康。
养生功的十大功效
太极拳六大养生功效 太极拳良好的养生保健功效，只有经过长期的锻炼才能发挥出来，那么太极拳的养生功效究竟有哪些呢，一起来了解一下！ 一、太极拳是非常讲究天人合一、形神合一的养生术。 太极拳的动静结合，动中求静，以静御动和虽动犹静，使太极拳更符合运动适度的健身原则;同时太极拳独特的心静用意，使心更易入静，可有效阻断过分亢进和炽烈的.七情对气血的干扰和逆乱影响，护卫“元神”正常发挥其调控人体身心健康的功能。 二、太极拳是主张“以意导气，以气运身”，强调全身心的放松。 “练意、练气、练身”内外统一的内功拳运动，形成刚柔相济，快慢有节、蓄发互变，以内劲为统驭的独特拳法，从而有利于经络的疏通。经络不通，就有不健康的地方，行动不利索、血液不畅通，有可能引发心脑血管疾病。 三、太极具有自我按摩的功效 太极拳运动中，腰部的旋转，四肢的屈伸所构成的缠绕运动和虚实转换会对全身300多个穴位产生不同的牵拉、拧挤和压摩作用。这实际上是一种自我按摩，能起到类似针刺的作用，疏通经络，激发经内气，加强维持并联系各组织器官的生理功能，使其处于协调有序状态。 四、太极拳的自我疏导、自我修复作用 太极拳全身性的轻慢松柔的适当运动，会使周身暖意融融，可加大经络传导速度和强度，有利于脉气在全身上下、内外循环无端的经络系统中运行，有助于经络畅通透达，使气血充盈全身，濡养各脏腑组织器官，营阴阳，维持和保护机体功能，加大抗御病邪和自我修复能力。 五、太极养身，更养心! 太极拳不仅强调肢体放松，而且练拳全过程都要求精神放松，使大脑抑制与兴奋结合，而且它还有利于心态平衡。所以练习太极拳是一条非常可靠的健康之路。只要你每天坚持练拳，它就可以使你持久地保持身心健康。 六、太极拳重视人体下盘功力训练，人利于气血下行，调整人体上盛下衰状态。 “上盛下衰”指的是中老年人肝肾两亏、阴虚阳浮，出现血压升高、心虚失眠、畏寒怕冷、四肢发凉、食滞便秘等症状。 常言“人老先从腿上老”，中年以上的人往往出现上盛下衰的诸种疾病。太极拳是加强人体丹田部位和下肢的运动。因为人体丹田与命门之间(即小腹部位)，正是人体吸收和气血循环运行化为精血的最关键最根本的部位。 所以增强小腹、腰、裆部位及下肢运动正是促进人体消化吸收和气血循环运行的最基本的环节。腰脊和腿部增强，自然血脉流畅，精神旺盛，长久不衰，从而消除或避免“上盛下衰”诸症。 ;
