平时应该注意：
1,合理饮食,避免辛辣,油炸食物,多食膳食纤维,荤素搭配,粗细要得当,这样才能使大便不至于稀溏,干燥.
2,保持大便通畅,养成定时排便的好习惯,每次大便时间不宜过长,以5分钟左右为宜.不强忍排便意思,积极治疗便秘,并防止腹泻.
3,注意保持肛门周围清洁.
4,劳逸结合,适时调整体位,改善局部血液循环.
5,经常参加体育锻炼,多做提肛动作,加强局部的运动对减少局部的静脉淤积,以及静脉曲张都有很大的益处.
肛门有个肉球怎么治才能好得快
十人九痔，痔疮是常见病，由于肛管或直肠下端的静脉丛充血或瘀血并肿大，易出现排便时出血、疼痛、肛门瘙痒、痔赘（俗称“肉赘儿”）脱垂等症状。痔可分为外痔、内痔和混合痔。
肛门外有肉球一般属于痔疮外痔，肉球可以通过手法复位、痔切除术、激光痔切除术、剥离结节切除术等方式消除。
一、手法复位：疾病初期症状比较轻微的患者，可以用手将脱出肛门的肉球推回到肛门内，之后再用纱布固定，防止再次脱出，消除外痔肉球。
二、痔切除术：主要是通过手术方式将整个痔核切除，以达到消除外痔肉球的目的，适用于发病48~72小时以内，且疼痛症状比较严重、肿块没有明显缩小趋势的血栓性外痔患者。
三、激光切除术：主要是通过激光灼烧外痔肉球，达到切除外痔肉球的目的。
四、剥离结扎术：主要是采用玻璃结扎的方式切除痔核，以达到消除外痔肉球的目的，适用于肿块体积比较大的静脉曲张性外痔患者。
无论是通过保守治疗还是手术治疗外痔，都可以取得很好的治疗效果，但是外痔具有复发的风险，所以患者要严格遵照医嘱，做好日常护理，避免外痔复发。
肛门有肉球脱出最好的治疗方式
痔疮有肉球的情况多为外痔，痔疮的治疗主要是以控制症状为主，如果痔疮没有症状就可以不用接受治疗。一般比较严重的外痔，会在肛门周围出现肉球，且同时伴有明显的局部瘙痒、疼痛或流脓的症状。这种情况可以通过药物进行保守治疗，控制症状;如果症状相对严重也可以考虑手术祛除肉球的方式进行治疗。具体的治疗方法建议到正规的肛肠医院咨询主治医师。
痔疮有肉球怎么治疗1、痔疮有肉球的情况可能是外痔脱出，如果只是脱出，没有什么特别的不舒服，可以不用特别治疗。2、如果脱出的外痔收到刺激，从而发炎、肿痛，就可能需要采用药物治疗，抑制症状。3、如果是内痔脱出造成的肉球，一定要经过医生确认内痔的分度，如果较为严重，需要通过手术的方式切除肉球。怎么防止痔疮复发1、患者可以通过参加各种体育活动如广播体操、太极拳等来加强锻炼，增强体质，预防痔疮。2、合理调配饮食，多选用蔬菜，水果，豆类等富含维生素和纤维素表较多的素食，尽量避免过于辛辣刺激性的食物。3、如果出现便秘，需要选择正确的治疗便秘的方法，不要靠泻药和灌肠来改变便秘。4、养成良好的卫生习惯，保证肛门及肛周的清洁，便后用温水清洗，勤换内裤。
