越来越多的年轻人在浓密的黑发中已经开始夹杂着几根白发了，这在中医学上说是因为热血也就是少白头的一种。
虽说上白头这种情况是可以用中药进行调理的，但其实还是要跟作息以及压力联系在一起的，也有的人是因为缺少微量元素所导致的，但其实也是因为个人的特殊体质导致的热血，而体质是太能够轻易改变的。只是说补充一下自己所缺少的微量元素，让自己的饮食更均衡一些，作息也正常一些，多运动让心情变得开朗一点。其实这一些都只是辅助的一些作用。
头发体现着肾的健康，其实有少白头或者是有一些白发的话，也是体现着有点肾虚，精血有一些虚亏的现象。
说到底少白发也好，随着年龄增长头上生白发也好，其实还是跟自己的肾有着一定的关系的，而肾是我们全身器官中比较重要的一部分，肾不仅和头发有关系，和我们的牙齿也有着一定的联系。
现代人本身都喜欢熬夜，不管是第2天需要上班还是上学，都是习惯在夜深人静的时候滑滑手机看看电脑，做一些自己的想做的事情。熬夜很容易让身体变得虚弱，首当其冲的就是肾，当你没有休息好的时候，能够明显感觉到自己腰酸背疼，甚至关节也会不舒服，身体疲乏，没有任何精神。
其实白头发并没有很好的方法去解决和根治，中医调理的话也只是让情况延缓一下，让身体的能调理地更好一些。
首先就是要暂停熬夜，让作息变得正常，然后就是三餐要定时吃，营养要均衡，再有就是保持着乐观的心情去工作和学习，这样一来身体自然能够调理地好一些，补充微量元素也好，中药调理也好，其实都是辅助的手段，最主要的还是能够休息好，放轻松。不要轻易相信一些店里所说的白转黑，其实那只是收智商税的一种方法罢了。保养好自己的头皮，每天给自己的头发梳理和按摩一下，对于头发的生长以及毛囊都是有好处的。
少年白发的原因
白发是指头发全部或者部分变白－可分为先天性和后天性两种－少年白发发生于儿童及青少年－常有家族史：少年白发除白发增多外－不影响身体健康。本文将深入探究少年白发的原因和治疗方法，帮助读者更好地了解该问题。
微量元素缺乏
青春时期骤然产生白发,有的与营养障碍如体内微量元素缺乏有关。因为黑色头发的色素中含有铜,钴,铁等微量元素,青少年体内如果缺乏这些物质,头发就可能变白。因此对于少年白发,应该到医院化验一下血,看看有没有微量元素缺乏等。如果有微量元素缺乏的,那么可根据医生的嘱咐补充微量元素。
内分泌紊乱
早生白发的原因还与过多地食用激素和色素食品有关。内分泌紊乱,也是导致“少年白”增多的主要原因。
♀精神因素
精神因素也可影响头发变白,如极度焦虑等;还有一些疾病也会引起白发,如白癜风等。对于查不出任何原因,不是疾病引起的（如遗传等）少年白发,目前没有很好的治疗方法。
营养均衡
儿童及青少年饮食要注意营养,要多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素等的食物,营养要均衡,睡眠要充足,心情要舒畅,避免精神过度紧张,同时要坚持体育锻炼,增强体质。
儿童出现白发的原因
小孩子头上有一根、几根白头发是什么原因引起的 身体发肤受之父母，对于头发很多人都是比较重视的，也会好好的爱护，对于出现白头发很多人都是不能接受的。白头发一般都是出现在中老年人中比较多，但有一些父母反映，自家宝宝有发现几根白头发。那么小孩子头上有一根、几根白头发是什么原因引起的呢？小孩子出现白头发的情况确实是比较少见的，但出现了，家长们也不必惊慌，要先了解是什么原因引起的，然后对症治疗就可以了。一般小孩子头上有一根、几根白头发是不严重的情况，有可能是原因毛囊黑色素分布不均匀引起的，这是正常的现象，可以不用管的，注意休息就可以了。小孩子是比较挑食的，对于不爱吃的食物是不会吃的，那么就有可能会因为身体营养微量元素的摄入不足而引起的白头发，此时，一定要注意小孩子的饮食，以营养均衡、高蛋白质、维生素丰富的食物为主比较好，小孩子不爱吃的话，要引导或者变换方式让小孩子吃。还有一种原因可能是家族中有人是有出现白头发的，所以就会遗传到小孩子身上，这种原因引起的白头发是很难去治疗的，最主要的是小孩子要注意饮食、不能产生太大的压力情绪等，那么是可以缓解白头发的出现的。小孩有白头发正常吗，小孩子有根白头发怎么回事 对于孩子的成长，做父母的都是比较上心的，会经常性的检查孩子的发育问题等，有很多家庭都会在家里摆放身高尺、体重秤等，定期测量。有一些家长在检查孩子身体发育的时候，有注意到头上出现了白头发。那么小孩子有白头发正常吗？小孩子有根白头发是怎么回事呢？小孩子如果出现一两根白头发的话，是很正常的现象，因为有可能是因为黑色素暂时的分布不均匀或者不足的情况下引起的，只要注意饮食、休息了，那么是很快恢复到正常的黑发的。但经过一段时间后，小孩子白头发变多或者成片的出现，那么有可能是身体生病的情况，建议最好带孩子去医院检查一下比较好，因为身体出现甲亢、白血病等是会引起成片成片白头发的。如果家庭中有人出现过早期长白头发的话，那么也是有可能会遗传到孩子身上的，这种原因引起的白头发是不可逆转的，但可以通过改善饮食、提高睡眠质量等是可以缓解白头发出现的时候、数量的，所以小孩子的饮食一定要多元化、营养丰富等。小孩子出现白头发还有可能是因为情绪引起的，如果小孩子情绪波动大，容易烦躁、哭闹等，都是有可能会引起白头发的，那么家长们一定要正确引导孩子情绪的问题，要耐心的和孩子沟通、交流。儿童有一根白头发正常吗，儿童长了一根白头发是什么原因 孩子能健康平安的成长是很多做父母最希望的事情了，在孩子小的时候父母都会特别的关注饮食、身体的问题，有一些细心的父母可能还会关注孩子头发的问题，很多家长都希望自家孩子能拥有一头秀丽的头发，可是有一些孩子可能会出现白头发。那么儿童有一根白头发正常吗，儿童长了一根白头发是什么原因？儿童有一两根白头发是很正常的现象，父母可以不用过于的担心，这有可能是儿童头皮的毛孔问题导致的，可以不用管它，如果不好看的话也可以剪掉它，一段时间后白头发也会慢慢的变黑的。儿童出现白头发还有可能是生发层的黑色素发布不均衡引起的，所以有一些毛囊出现了白头发，只要饮食均衡和作息规律调整好了就会恢复正常的。儿童出现白头发可能与身体营养微量元素不足引起的，建议去医院做个详细的检查，看看是缺少了什么元素，再对症补充该元素即可。为了防止儿童过早的出现白头发，家长们在选择洗发水的时候尽量选择无硅油、无刺激的温和洗发水，这样对头皮层的伤害是最低的，也能清洁毛囊的脏东西。小孩天生就是白头发是什么病，小孩很多白头发是什么原因 对于父母来说，能养育一个正常健康的孩子已经是最好的恩赐了，可是不是所有的父母都能如愿的，有一些孩子可能因为基因的突变或者外界因素的影响，导致不能像一个正常的孩子一样健康成长。有一些孩子就是天生有白头发的疾病，那么小孩子有白头发是什么疾病呢？小孩很多白头发是什么原因呢？对于小孩子天生就是白头发这种情况来说，首先可以进行一个皮肤检查样，看看是否是白化病，因为白化病也会导致小孩从小就长白头发，同时还要检查排除是否是头癣、头皮湿疹、贫血等，因为这些疾病也会导致孩子天生就有白头发。如果不是疾病引起的白头发，那么很有可能是外界环境改变的，比如孕妇在孕期的时候饮食不健康、不均衡以及接触了有放射性的物质等，这些都会导致宝宝一出生就有白头发的。还有另一种可能就是家族中有白头发的直属长辈，那么在子辈的这一代就会被遗传到，所以就导致了孩子出生后有很多的白头发，这种遗传导致的白头发是很难改变的，但也不影响身体的健康。小孩子有白头发千万不能嘲笑，这样会引起孩子自卑的，那么对孩子成长是很不利的。
