你所说的症状首先考虑外痔，外痔位于齿线以下，是由痔外静脉丛曲张或肛缘皱襞皮肤发炎、肥大、结缔组织增生或血栓瘀滞而形成的肿块。外痔表面盖以皮肤，可以看见，不能送入肛内，不易出血，以疼痛和有异物感为主要症状．临床常分为结缔组织外痔、静脉曲张性外痔、炎性外痔和血栓外痔。
意见建议：建议：补充水分：体内的水分容易蒸发，需要及时地补充水分。饮食要注意：忌吃辛辣、油腻等比较带有刺激性的食物，多吃些新鲜的水果或蔬菜，如苹果、香蕉、梨子、青菜、菠菜、白菜等等利于排便的食物，最好不要过度的吸烟和喝酒。排便要良好：保持良好的排便习惯，不要长久地蹲在厕所看书、玩游戏，最好能够控制在10分钟之内，每天最好能够定时排便，切勿忍便忍尿，形成习惯性反射条件排便。 4、个人卫生习惯：每天都要用温水清洗肛门周围的残留物，不要用热水烫洗，促进肛门处的血液正常流通，保持肛门处清洁、干净，私人物品要专用，切勿混杂使用。运动：积极参加一些户外运动，如爬山、散步、跑步等等，增强抵抗力，促进肛门处的血液流通，使得肛门括约肌收缩有力。经常采用的提肛运动和自我按摩的方法，都能够有效地改善肛门周围的血流不痛问题。
肛门长了个硬硬的疙瘩不疼不痒怎么办
肛门上的疙瘩主要是肛周的痔疮，也有可能是肛瘘，但是肛瘘通常会有异常的分泌物，尤其是脓性或者脓血性的分泌物，另外一种情况也可以是局限性的肛周脓肿。这些疾病都与平时的饮食结构或者不良的生活习惯有关，尤其是反复的肛窦炎症发作，会导致局部的感染而形成肛周脓肿，并且长期的不愈还会导致肛瘘的形成。痔疮的发生原因最常见的就是习惯性便秘，主要和暴饮暴食以及长时间进食辛辣刺激性食物有关。这些疾病最有效的治疗办法都是选择手术，平时的日常生活应该注意调整饮食结构，注意肛周卫生
肛门长了个硬硬的疙瘩不疼不痒是什么
肛门口有个软软的肉疙瘩，一般是痔疮的表现。痔疮是肛肠科常见的一种良性疾病，其发生于便秘、大便干结，大便时久蹲、久坐，以及妊娠时腹内压增高，导致肛门处的静脉回流受阻、静脉曲张而形成的静脉团。治疗方法:
1.蒲公英，黄柏，赤芍，丹皮各30克，桃仁20克，土茯苓30，白芷15克。每天一副可用三次。用时先加水3000毫升，待煮开后，把渣去掉，然后把药液倒在盆里，先熏蒸后洗患处。每次20分钟左右为宜。可以消肿止痛，活血散淤，可以治疗痔疮。
2.浮萍适量。用水煎开，趁热用药液擦洗患处。这种方法用于引痔疮抓破而流血的患处。
3.也可以用纯植物提取的甘伯宗冰幨抑菌凝胶，我朋友也有痔疮用的这款凝胶效果挺好的。预防措施：
1、饮食方面：发病后应该吃好消化的，含纤维素的，有助于通便的食品，应避免吃辛辣刺激的肥甘厚味的食品。
2、保持良好的排便习惯：保持大便通畅，定时排便，不可强忍大便；
3、加强身体锻炼：多运动，不要久站久坐；
4、保持良好的睡眠习惯:定时睡觉，不熬夜；
5、多饮水:如饮水少后，会引起大便干，便秘，导致痔疮；
