养胃饿了吃什么

上班时候，有时候一到下午3-4点钟的，会感觉到肚子饿，这时候我们该怎么办？因为上班可能出来吃东西也不方便，平时我们吃点什么比较好呢？下面一起来看了解下：

工具/原料苹果 橡胶 坚果 面包 酸奶 牛奶

方法/步骤1

一般上班下午肚子饿的时候提前准备点牛奶或者酸奶喝一点，明显会好很多。这样也不会发胖，对皮肤和肠胃都有好处。请点击输入图片描述

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面包，可以买一些全麦面包，这样热量更低，肚子饿的时候可以吃一点，缓解一下饥饿感；请点击输入图片描述

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坚果类，比如核桃，松子，葡萄干，红枣等等，都是可以，平时可以放一些 在办公室，饿的时候可以吃一点，明显会好很多；坚果类不要吃太多，热量比较高；请点击输入图片描述

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水果，比如每天可以带点苹果，香蕉之类，等到下午肚子饿时候拿出来充饥还是不错的；请点击输入图片描述

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粗粮的饼干或者芝麻糊，麦片等，在网上买一点放办公室，平时上班饿时候吃一点或者用开水跑着喝，明显会好很多；请点击输入图片描述

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注意事项一般饥饿只有20分钟左右，所以上班下午饿的时候不要吃太多，吃一点就好以免下班晚上吃饭吃不下；

办公室吃东西不要气味大的，以免影响别人工作；

饿了胃疼吃啥零食好 吃花生养胃,最好是生花生.大枣能健胃补血，滋养强壮。水果可以吃木瓜和菠萝。不要吃膨化食品...不要吃油炸食品...如果吃饼干的话，最好吃粗粮饼干....注意尽量吃热量小的食物....粗粮饼干...蔬菜饼干......我也是新发现的现在市场上有地瓜干，不是人们心目中的那种特惨的地瓜干，很好吃的...不妨试试...肚子饿了，但有胃炎，能吃什么零食 面包，水果等。胃不好饿了吃什么零食 1.低脂、少纤维。含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑肠作用常会使腹泻症状加重，因此患者不应吃油炸、油煎、生冷及多纤维食物，可选择容易消化的细挂面、烩面片、馄饨、嫩菜叶、鱼、虾、蛋及豆类制品等，以使肠道得到休息。2.慢性肠炎患者如伴有脱水现象时，可喝些淡盐开水、菜汤、米汤、果汁、米粥等，以补充水、盐和维生素。3.排气、肠鸣过强时，应少吃蔗糖及易产气发酵的食物，如土豆、红薯、白萝卜、南瓜、牛奶、黄豆等。4.慢性肠炎病人多半身体虚弱、抵抗力差，因而更应注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质食物，不喝酒，不吃辛辣 *** 性强的调味品。5.苹果含有鞣酸及果酸成分，有收敛止泻作用，慢性肠炎患者可经常食用。现介绍几款有止泻作用的药粥，患者不妨一试。大蒜粥：取大蒜30克，去皮，切碎末，粳米100克加水1000毫升煮粥，早、晚温服，有止痢、止泻效果。马齿苋粥：鲜马齿苋90克（或干马齿苋30克），加粳米100克煮粥，早、晚服用，可止泻。山药莲子粳米粥：山药30克、莲子20克、粳米100克煮粥，早、晚服用，有健脾和胃及止泻之效。有胃病的人肚子饿了吃什么零食要好点 怎么不治疗胃病呢有没有什么养胃的零食。？？好饿，又不敢乱吃东西。浅表性胃炎 每天十粒生花生，嚼服，可养胃。还有适量喝豆浆可以保护胃，对胃炎很有好处，可以试试摩罗丹治愈。胃不好的人可以吃什么零食? 像浓肉汤,香料,浓茶,浓咖啡及过甜,过咸,过酸,过辣的食物,以及坚硬的,油炸的或多渣的食物等食物少吃，可以吃饮牛奶,豆浆,乳酪，香蕉，面包。胃不好的人可以吃什么零食 胃不好的油炸性的零食就不要吃了。容易造成胃酸过多，胃胀这些情况的。吃饭的时候，不要吃的太饱。或等的太饿的时候才吃。可以每天清晨一杯啤酒，可以中和多余的胃酸的。对胃病患者很好的。胃不舒服,容易饿,应准备什么零食? 现在不说那什么江中猴菇饼干比较好，必过那个挺贵的。准备一些碱性的饼干例如苏打饼干什么的，也会对胃比较好

问题一：胃不好饿了吃什么最好 如果你胃不好最好不要吃太甜的东西，因为会分泌太多胃酸，引起疼痛，有些人喜欢用酸奶充饥，这是万万不行的，饭前喝酸奶你的胃绝对承受不住！我是个老胃病，经验来看吃几片苏打饼干，苏打可以综合胃酸养胃啊~还解饿。 问题二：胃不好肚子饿了就会身体发抖的人吃什么养胃 俗语说：养胃要吃面。面食相对于米饭来说更容易消化，肠胃不好的人可以多吃一些清淡的面食。这里介绍一道简单的面食做法，不管你是在哪里，只要你有电饭锅或者电磁炉、或者高压锅，一句话只要可以煮东西的都可以。材料：面（超市里有各种面可供你选择）、青菜几棵、干木耳、西红柿一只、鸡蛋一只。现在锅里烧大概两碗水，将青菜，西红柿洗干净待用，木耳泡好待用；水开后将西红柿用刀切块到锅里，再将木耳放进去；烧一开后，将适量的面放进去，等面煮的软和后，将鸡蛋打到锅里，再等一开，就最后放入盐，调味品。我胃不好的时候经常自己做这个面吃，效果超好。 肠胃不好怎么调理 多吃富含Vc的水果和蔬菜，有助于肠胃的保养。深色蔬菜含VC较丰富，如青菜、韭菜、菠菜、雪里蕻、柿子椒等。猕猴桃、柑橘、红果、柚子、枣等水果含量也较高。 腹部 *** ：每天晚上入睡前，双手交叠放在肚子上，以肚脐为中心画圆，用掌心左三十下、右三十下，刚开始力道小点，后面可以稍微加大力道。长此以往，可以有效改善肠胃功能，还可以减小肚子嗷！ 最后一点就是保持良好的心态啦。要经常保持良好的精神情绪，要远离烦闷焦躁、无聊空虚这种负面情绪。没事多和朋友家人聊聊天、看看喜剧，哈哈一笑也是不错的。 问题三：晚上饿了吃什么能对胃好点 您好！ 最好在睡前2小时吃完，并避免油脂高的食物。油腻食物会让消化变慢，延缓胃排空时间，有些人因此会在夜里睡不好，甚至影响隔天一早的食欲，让最重要的早餐吃不下。宵夜的热量控制在200卡左右。 指导意见： 比较好的选择：一杯低脂牛奶加2～3片苏打饼、清淡的汤面或咸粥、燕麦片、红(绿)豆汤等 求采纳啊，亲！ 问题四：胃不好的人晚上肚子饿吃好还是不吃好 吃少量