嘴边长小水泡很痒是什么原因

在日常生活中，很多人会遇到嘴角烂嘴边还起小水泡的情况， 这 是口唇疱疹。口唇疱疹是由于单纯性疱疹病毒感染引起的，中医被称为"上火"，好发于口唇，口角，常由感冒，发热，疲劳，睡眠不足，心情抑郁，紧张焦虑等因素，致使免疫力下降，使潜伏于体内的疱疹病毒大量繁殖，导致嘴角起泡而发病。开始有灼热感，继而群集水泡，糜烂，结痂，病程约一周左右，可复发。口唇疱疹常在口唇黏膜处出现针头大小的小疱，常为一群，也有两三群，自觉有轻度烧灼感，历时一周左右可自愈，亦可反复发作。如果疱疹出现后因机体免疫机制的调整不当，或破溃后而继发感染，会延长病程。预防口唇疱疹，首先要保证睡眠时间，中午要午睡。注意调整饮食结构，要注意多吃新鲜蔬菜，补充各种维生素，不应单纯吃清淡类食品，应荤素结合，要吃饱吃杂，多饮水，保持体内营养平衡，这样才能增强机体免疫力，预防口唇疱疹的发生。发热的病人一定要注意口腔卫生，要养成进食后漱口，睡觉前刷牙，特别是刷牙后不再吃东西的好习惯，每天最好用淡盐水漱口1至3次

嘴上红肿、长口疮、起小泡泡、或口角开裂是上火症状，感觉痒痛千万别摸、抓以防感染，你可采取如下办法： 1、用维生素B2及维生素C片压碎捻成粉末与蜂蜜调和泡泡/涂裂口处。 2、服用消炎药如罗红霉素胶囊2粒管24小时； 另外要多喝水、多吃水果、饮食清淡不油腻、不食辛辣食物、不熬夜； 可适当饮用莲子芯茶，菊花茶，或用金银花、麦冬泡茶喝，起到滋阴清热的作用。 如何预防上火？ 上火是很常见的事情，预防上火就要注意以下几点，上火的人要学会怎么去火，上火期间避免热性食物，多吃一些去火的食物，比如梨、葡萄、柿子等。 注意随时补充水分：容易上火的人要注意经常补充人体水分，应常喝温水或薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶，冷却体内燥热，促进表皮循环。

注意补充清凉水果：上火了就要去火，如吃点梨、苹果、香蕉、山楂、甘蔗等生津止渴，润喉去燥的水果，少吃荔枝、菠萝、芒果、桔子等“上火”水果，帮助“清火”。

注意保持规律生活：容易上火的人一定要早睡早起，保持科学的生活规律，按时作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，避免过度疲劳，减少“上火”的可能性。

注意保持饮食平衡：注意均衡摄入肉、蛋、奶、蔬菜等，控制进食辛辣食物的频率，多吃绿豆芽、豆腐、苦瓜、丝瓜、萝卜、木瓜、南瓜、大白菜等清火蔬菜；平时少吃油炸、烧烤食品，象久菜、包菜、芹菜、笋干等致热蔬菜。

保证室内空气湿度：在空调室时间久也会上火，因为空调室的空气过于干燥，所以平时要保证室内空气湿度，暖气房、空调屋内可放置一盆清水，或配备加湿器，把房间湿度维持在50%左右。

嘴上起水泡是比较常见的一类病症，不仅会引发红肿和疼痛的问题，严重的还可能影响到人们的正常进食。出现这种情况后大家一定要结合自身的情况找出具体的原因，这样才能更好的对症治疗，以免对自身的生活和工作造成困扰。那么嘴上起水泡到底是怎么回事呢？今天带大家了解引发嘴上起水泡的三种原因。第一、缺乏维生素。体内缺乏维生素是比较常见的一种现象，而缺乏维生素也是诱发嘴上起泡的常见原因之一。很多人在生活中都有挑食或者偏食的习惯，如果没有摄入充足的水果和蔬菜，就会导致体内缺乏多种维生素，这样就会通过肌肤表层显露出来，很容易出现各种皮肤炎症，会出现嘴巴长泡，皮肤长痘等多种问题。针对这种情况就需要通过日常饮食进行改善，尤其要多吃新鲜的水果蔬菜。第二、身体上火。很多人平时都比较喜欢食用辛辣刺激性的食物，虽然能够暂时满足自己的味蕾，但是过多的食用辛辣食物就容易出现身体上火的问题。这种情况下不仅会导致嘴上起水泡，还有可能出现便秘的问题，最好的解决方法就是保证饮食的清淡，远离辛辣食物。第三、疱疹病毒。如果嘴上出现了一群小水泡，就要考虑可能是疱疹病毒感染所引起的。早期可以在医生的指导下口服抗病毒药物进行治疗，包括阿昔洛韦，伐昔洛韦等，也可以涂抹喷昔洛韦乳膏进行改善。但是疱疹病毒很难彻底根除，当机体免疫力下降的时候病毒就会趁虚而入，因此大家必须要增强自身的抵抗力来降低疱疹病毒的复发几率。嘴上起水泡不仅会对自身的生活造成困扰，还有可能影响面部美观，因此大家一定要引起重视，必须找出具体的原因进行治疗和改善。除了需要对症治疗以外，平时要注意改善个人的饮食结构，尤其不可以食用辛辣刺激和过于油腻的食物，而且还应该养成多喝水的习惯以促进机体的新陈代谢。