就是说，体内的事情，如何用外部的事物，甚至用什么木头能修正过来呢？
中国人讲究精气神，睡眠不足，或失眠，那就是你的精气神出了问题。
一是你的身体体质出了问题。
二是你的精神状况不良。
俗话说：茶不思，夜不寐，就是指一个人精神压力大了，内分泌失调了，身体不平衡了，才会造成入枕胡思乱想，思绪万千，夜不能寐的！
身体原因更是重要的，体虚，肾虚，脾胃虚都会造成睡眠不足的！
不妨你坚持锻炼半年，只要坚持下去，你会发现你的精神境界，和身体状况大大改善了。
打个比方，广场舞大妈，你看她们哪个不是精神倍儿爽呢？有几个失眠专去找什么神木头去睡的安逸觉的呢？满意采纳请评分哟！
安神助眠木头有哪些
2014最流行木质手串排行
崖柏
火爆程度超乎人们的想象，不管大家说它是被过分炒作也好，还是稀缺物种也好，不可否认的是这一新鲜事物的诞生，就此掀起了全民玩崖柏的热潮。瘤疤手串独特的纹路，更是让不少收藏者为之着迷！
上榜理由：“你们说与不说，我就在那里！”市场销量第一，今年你玩崖柏了吗？ 小叶紫檀
作为收藏级的红木来说，小叶紫檀一直是以一种平稳态势存在着，深沉、贵气、低调、优雅，我觉得这四个词形容小叶紫檀最为恰当，价格门槛低，咱老板姓都能玩的起，从两三百元的入门级到一两万的收藏级都有。
上榜理由：耳熟能详,门槛低，性价比高，全民都了解的好手串！ 海南黄花梨
作为木质手串之王，海黄一直是收藏、发烧级手串的代名词，很一般的料子起步门槛就要过千，好的油梨手串价格更是让许多刚入门文玩手串的消费者来说望而却步，无论市场行情如何，海黄那低的可怜的成材率和不可速生性会继续为他加冕。
上榜理由：王者风范，谁与争锋！ 越南黄花梨
同叫黄花梨，但并不是同种木材，“海”“越”一字之差，价格更是千差万别，因其纹路与海黄相似，故也颇受广大玩家的喜爱。
上榜理由：哥玩的是性价比，不是独孤求败！ 沉香
其实更应该把它归属于杂项内，略有了解的朋友都知道，沉香并不是木质，高品质的沉香价格可以说现已是天价，因为本身原料就很珍贵，再加上出珠子废料，一串极品的芽庄奇楠沉价格都在90万—200万左右，赶上一套好房了。所以对于玩家来说，沉香没有漏可捡，且买且珍惜！
上榜理由：专注于发烧级收藏者， 老山檀香
檀香木的产地很多，东加、西澳、斐济都有产，但唯印度老山檀香为上品，它的气味醇厚，柔和浓香，安神助眠；是众多香客及喜欢闻香的珠友最喜爱的产品之一。
上榜理由：浑然天成，自成一派！
安神助眠最好的中药材有哪些
枕头里面装什么中药好 枕头里面装什么中药好，很多人对于养生是有很多地方法地，那么从枕头方面做起也是其中地一个，枕头里面地中药治疗也是很多地方法地，以下分享枕头里面装什么中药好。 枕头里面装什么中药好1 决明子枕 决明子可以安神明目，降压通便，清热醒脑，清肝益肾，降脂瘦身之功效。决明子的颗粒可以按摩颈部，还能对颈椎不好的人很有好处。 五叶枕 把晒干的桑叶、竹叶、柳叶、荷叶和柿子叶掺匀后一并装进袋子。这种药枕能防治头痛、头昏、头晕、眼睛模糊、咽喉肿痛以及高血压等病症。 野菊花枕 野菊花味苦，微寒，又称“苦菊”。《本草纲目》记载：“野菊花清热解毒、泻火明目、利咽、疏肝，主解天行热毒丹疔，洗疮疥，又能去风杀虫。” 野生植物枕 采用夏枯草、透骨草、密蒙花等多味野生植物中药材精制。夏枯草散结消肿、补肝明目、清心安神、消痛驱邪，密蒙花清热养肝、明目退翳，适用于颈椎疼痛、养肝护肾、头痛眩晕、神志恍惚、目赤肿痛、多泪羞明等症。 侧柏叶枕 将侧柏树叶装袋枕用。此中药枕能防治高血压、头晕目眩或肝热心烦等病症。 白矾枕 白矾又叫明矾，性寒，味酸涩，故有解毒与燥湿的功效，用碎末装袋作上垫枕。此中药枕有清解头火、降压醒脑和清痰祛湿毒的治疗作用。 吴萸枕 将吴茱萸叶2千克左右装入布袋中制成枕头。适用于颈椎病、头痛等患者。 蚕砂枕 蚕砂，也叫晚蚕砂，它是凉性的。《本草纲目》记载，蚕砂有祛风降湿、明目降压等功效，对眼疾、心慌、肝火旺、头风头痛、高血压、关节炎等症有良效。 不可盲目看重中药枕功效 中药枕虽然功效甚多，但不可盲目看重，而忽略了实际的治疗和保养。比如常见的就是颈椎病患者。轻度颈椎病患者可以通过药枕来缓解，但病情严重就得就医检查了。最好结合自身体质谨慎选择中药枕，以免适得其反。提醒购买中药枕的颈椎病患者注意的是，中药枕关键要看适合使用舒适，再来平时的自我保养也要做好。这里给大家三点建议： 合适的枕头 颈椎病的治疗很需要一个舒服的枕头，一个好的枕头比药物还要好。枕头最好是在10厘米左右这样高就好了。枕头应有适当的弹性或可塑性，不要过硬 姿势 一个好的姿势也是质量颈椎病很重要的地方，坐在那边坐直，微微向前倾，不要歪着。工作时间超过1小时应该休息几分钟，做些颈部运动或按摩; 避免损伤性活动 注意不要在乘车时打瞌睡，体育比赛时要避免颈椎损伤。颈椎病急性发作时，颈椎要减少活动，尤其要避免快速的转头，必要时用颈托保护。在患病期间，应停止做某些过度转动颈椎的活动，如擦高处的玻璃、抬重物、紧急刹车等活动。 枕头里面装什么中药好2 治疗失眠的枕头 正常情况下，人生有三分之一的时间都是在睡觉的，也就是说我们一生中有三分之一的时间都是要用到枕头的。枕头是非常重要的，一个好的枕头可以让我们拥有更好的睡眠质量。那么治疗失眠的枕头有哪些呢?它们真的有效果吗? 枕头是由枕芯中的填充物为主的，枕芯的填充物种类非常多。关于治疗失眠的枕头有有以下几种，竹纤维的枕头。竹炭纤维枕头内含的炭会制造出一种负氧离子，穿透效果理想，可以让竹炭的清香释放到空中，达到安睡宁神的效果。 失眠枕头 其次就是决明子枕头，决明子其实会带有一些的寒性，但是却具有一种非常独特的青草芳香。决明子小巧但是非常地坚硬，可以对我们头部进行良好的按摩，可以有效治疗失眠头晕等病症。 还有一种绿豆壳枕头，同样可以用于治疗失眠的枕头。绿豆壳清凉，透气，而且散热快。内含的清凉成分可以让我们头部的温度下降，改善血液循环，具有安定情绪，加快入眠的效果，尤其是夏天，我们情绪容易烦躁而失眠，更适合使用绿豆壳枕头。 良好的睡眠是很重要的，而有的人则常常面临着失眠的状态，那么失眠该怎么办?其实可以通过自制中药失眠枕头来达到改善睡眠的'。 养心枕 有些人是因为心烦忧郁、胸闷、出虚汗而睡不着觉，这时可以取夜交藤200克、合欢花60克，研成粗末，装入布袋中，再放置到普通枕头里，有养心安神、解烦除躁的作用。 养血枕 有些人是因为血虚而失眠，常常伴有头晕眼花、心悸多梦等症状，这时可以取酸枣仁100克、丹参200克、黄芪200克，研成粗末，装入布袋中，置于枕头内，有益气、养血、安神的作用。 玉米须枕 有高血压、心脏病的人，容易出现头晕目眩、入睡不深、脾胃不和的人，胃中食物不化，也往往难以入睡。这时可将玉米须2000克晒干后装进枕套做成药枕，具有清热解暑、健脾利水、降压利胆的功效。 熏衣草枕 压力较大的失眠者，可以取熏衣草500克，橙皮适量，装入布包里，置于枕头内，或放置在床边，两者气味清香淡雅，能使人心情愉悦、放松，有宁神助眠的作用。 失眠枕头 磁石枕 中老年人常因肾气亏损、肝阳上亢而导致失眠多梦，睡觉时还容易抽筋，这时可以买粉碎成砂的磁石1000克，装入布袋中，置于枕头内。长期使用，有补肾益精、平肝潜阳、安神益智的功效，尤其对抽搐癫痫有较好的镇静作用。 通过我讲解的失眠枕头，你知道了吗?缺乏生活经验的年轻朋友们可以收藏我们网站，任何在生活中的问题我们都可以帮助你。 转载请注明：DMAN科技知识网 失眠枕头 自制中药失眠枕头能有效的改善睡眠
